Įvadas
Aerobinė gimnastika - tai dinamiška ir estetiška sporto šaka, apjungianti gimnastikos, akrobatikos ir šokio elementus. Lietuvoje ši sporto šaka sparčiai populiarėja, pritraukdama vis daugiau jaunų talentų. Šiame straipsnyje apžvelgsime aerobinės gimnastikos situaciją Lietuvoje, aptarsime svarbiausius aspektus, susijusius su šios sporto šakos plėtra ir perspektyvomis.
Aerobinės Gimnastikos Klubai ir Treneriai Lietuvoje
Šiai dienai Lietuvoje veikia 30 registruotų aerobinės gimnastikos klubų. Pagrindiniai jų įkurti Kaune ir Kauno rajone, Vilniuje, Klaipėdoje, Jonavoje, Lazdijuose, Kėdainiuose, Birštone, Prienuose. Tai rodo, kad aerobinė gimnastika populiariausia didžiuosiuose miestuose ir jų apylinkėse, tačiau sporto šaka pamažu plečiasi ir į kitus regionus.
Lietuvoje dirba daugiau kaip 50 aerobinės gimnastikos trenerių. Šiemet mūsų gretos pasipildė Lietuvos nacionalinės kategorijos teisėjais, kurių dabar turime 20, tarp jų net 15 yra tarptautinės kategorijos. Kvalifikuoti treneriai ir teisėjai yra būtini siekiant užtikrinti aukštą treniruočių ir varžybų lygį.
Lietuvos Aerobikos Federacija ir Jos Veikla
Praėjusių metų gruodį Lietuvos aerobikos federacijos (LAF) prezidente buvo išrinkta federacijos Vykdomojo komiteto narė atsakinga už viešuosius ryšius kaunietė Laura Kimantienė. Ji pakeitė federacijai ilgai vadovavusią Romą Aleksandravičienę. Federacija yra atsakinga už aerobinės gimnastikos plėtrą ir populiarinimą Lietuvoje, varžybų organizavimą, trenerių ir teisėjų kvalifikacijos kėlimą bei tarptautinį bendradarbiavimą.
L. Kimantienė apie save: "Esu griežta ir reikli sau, o su žmonėmis visą laiką bandau surasti gerą sprendimą, jų stengiuosi neįžeisti. Man svarbu, kad kiekvienas jaustųsi gerai, būtų gera jų emocija. Turbūt, niekada nesu pakėlusi balso, kai kažką reikėjo aiškintis. Iškilus kokiam nors neaiškiam klausimui, stengiuosi surengti federacijos Vykdomojo komiteto posėdį ir jį sprendžiame visa komanda. Moterų kolektyve gali pasitaikyti visko. Per didelį savo užimtumą gal kažką ir apleidžiu, bet stengiuosi to išvengti. Tačiau ta konkurencija yra sveika, su žmonėmis reikia kalbėtis. Gal ir ne idealiai, gal vis kažko trūksta, nes, kaip ir visur, neįmanoma tų pareigų atilikti superiniai."
Taip pat skaitykite: Kur treniruotis aerobinę gimnastiką Vilniuje?
Viena iš pagrindinių LAF svajonių - užauginti bent jau Europos čempionę ar čempioną. Tai ambicingas tikslas, reikalaujantis didelių pastangų ir investicijų į jaunų talentų ugdymą.
Varžybos ir Renginiai
Lietuvoje vyksta įvairaus lygio aerobinės gimnastikos varžybos, pradedant vietiniais turnyrais ir baigiant nacionalinėmis pirmenybėmis. Prie prestižinių renginių reikėtų priskirti ir Aerobinės gimnastikos nacionalinės lygos varžybas, svarbus ir jau devintą kartą rengiamas atviras Kauno rajono čempionatas, kuris nekeičia savo vietos - arba Garliava, arba Ringaudai. Šios varžybos yra puiki galimybė sportininkams pasivaržyti, pasidalinti patirtimi ir tobulinti savo įgūdžius.
Antrosios varžybos buvo surengtos Kaune, o trečiosios birželio 17 dieną vyks Jonavoje. Tai rodo, kad aerobinė gimnastika populiari įvairiuose Lietuvos miestuose.
Jaunieji Talentai: Lainetos Lukošiūtės Pavyzdys
Žinanti, ko nori, užsispyrusi, užtikrintai ir kryptingai siekianti savo tikslo. Toks pirmas įspūdis liko po pokalbio su 10-mete sportininke Laineta LUKOŠIŪTE. „Ryto“ progimnazijos penktokė lanko aerobinės gimnastikos treniruotes sporto klube „AeroGym“ Jonavoje ir skina pergales vieną po kitos.
Paklausta, kiek gi apdovanojimų turi, Laineta suskaičiuoja: „Daugumą apdovanojimų iškovojau pernai. Pirmą vietą užėmiau varžybose Visagine, dvi pirmas vietas iškovojau Klaipėdoje vykusiose varžybose „Klaipėda Open 2018“: vienas apdovanojimas - už pasirodymą individualioje rungtyje, kitas - trejetų grupėje. Nė neabejoju, kad tų apdovanojimų ji turėtų dar daugiau, tiesiog tam neužteko laiko, kadangi aerobinę gimnastiką mergaitė pradėjo lankyti tik… prieš metus, nuo 9-erių. Na, o kol šis straipsnis buvo ruošiamas spaudai, Laineta pasipuošė dar vienu pirmos vietos medaliu (!).
Taip pat skaitykite: Varžybų Garliavoje aprašymas ir laimėjimai
Laineta: „Iš pradžių lankiau daug įvairių būrelių, kurie irgi buvo susiję su judesiu, bet nė vienas man taip nepatiko.“ Mama: „Man apie gimnastiką papasakojo pažįstama. Ji žinojo, kad Jonavoje yra net keli šios sporto šakos klubai ir kad Laineta yra lanksti, jai patinka tokie užsiėmimai. Taigi pasidomėjau, nuvažiavome pasižiūrėti į sporto klubą „AeroGym“, manėme, kad jei nuspręsime lankyti, teks du kartus per savaitę į Jonavą Lainetą vežioti. Bet, pasirodo, reikia 4 kartus per savaitę treniruotis.“
Laineta anksčiau lankė ir sportinius šokius, tačiau juos metė, nes šokiai yra lėtesni ir jai tai nepatiko. O ir juos šokti nebuvo sunku. Ji taip pat lanko baletą. Taip jau sutapo, kad ketvirtadieniais jai būna dvi treniruotės: po gimnastikos treniruotės Jonavoje skuba į baleto pamoką Kėdainiuose.
Nepaisant didelio užimtumo, Lainetai pavyksta suderinti sportą ir mokslus. Ji spėja paruošti visus namų darbus. Laisvas laikas jai yra trečiadieniais ir šeštadieniais. Tomis dienomis nevyksta treniruotės. Su draugėm susitinkame mokykloje, ir užtenka to laiko pabendrauti. Pasitaiko, kad savaitgalį draugės pakviečia į savo gimtadienius, o man būna varžybos. Aišku, važiuoju į varžybas. Bet dėl to, kad nedalyvauju draugės gimtadienio šventėje, labai nesigraužiu, draugę pasveikinu kitą dieną, nes varžybų juk nenukelsi.
Prieš varžybas Laineta labai jaudinasi, bet ją visada padrąsina mama, o be to, palaiko ir draugės, su kuriomis kartu lankome treniruotes. Ir tas nerimas kažkaip praeina.
Laineta ir namuose daug dirba, stengiasi. Speciali grindų danga būna tik varžybose. Ji dalyvauja varžybose visoje Lietuvoje. Tarptautinėse varžybose dukra debiutuos vasario 3 d. Gimnastikoje, kaip ir kitose sporto šakose, viskas priklauso nuo pasiekimų. Kai sportininkas per varžybas surenka daugiau kaip 16 balų, Lietuvos gimnastikos federacija leidžia jam atstovauti savo šaliai tarptautinėse varžybose. Lainetos amžiaus grupėje antrą vietą užėmusi mergaitė surinko 15,500 balų.
Taip pat skaitykite: Aerobinės gimnastikos varžybų taisyklės
Laineta treniruojasi tik metus ir jau tiek daug pasiekė! Kiti vaikai dirba nuo 5-7 metų ir tiek nepasiekia. Dar yra cirko trenerė, kuri moko sudėtingesnių akrobatinių elementų, be to, dar važiuoju ir į stovyklas. Be to, dirbant su skirtingais treneriais atitolinama traumų rizika, kas irgi yra be galo svarbu. Štai pavyzdžiui, mano treniruočių draugė per varžybas atlikdama elementą griuvo ir nikstelėjo koją, bet ji atsistojo ir užbaigė pasirodymą.
Visą šokį sudėlioja trenerės. Pirmiausia mane trenerė paskyrė į mergaičių penketuką, turėjome šokti penkios. Per metus būna 10 varžybų, beveik kas mėnesį. Lainetą, užėmusią pirmą vietą, sveikino Lietuvos aerobikos federacijos direktorė (didžiuojasi mama).
Laineta turi penkis pirmos vietos ir vieną antros vietos medalius aerobinės gimnastikos, dar turi medalių ir iš sportinių šokių, kai šokau.
Lainetos pavyzdys rodo, kad Lietuvoje auga talentinga karta, kuri gali pasiekti aukštų rezultatų aerobinėje gimnastikoje.
Stovyklos ir Treniruočių Programos
Kiekvienais metais stovykloje apsilankydavo po 100-150 aerobinės gimnastikos atstovų. Stovyklos yra svarbi treniruočių proceso dalis, leidžianti sportininkams intensyviai treniruotis, tobulinti savo įgūdžius ir ruoštis varžyboms. Mūsų gimnastams vasara bus kupina įspūdžių ir teigiamų emocijų.
Asmeninis tobulėjimas ir poilsis
L. Kimantienė pabrėžia kokybiško miego svarbą, kuris yra pagrindinis jos varikliukas. Didelė jos aistra - ir kelionės, kurių metu geriausiai pailsi, knygos bei filmai. Tai rodo, kad svarbu ne tik sportuoti, bet ir skirti laiko poilsiui ir asmeniniam tobulėjimui.
Ateities Perspektyvos
Aerobinė gimnastika Lietuvoje turi didelį potencialą. Svarbu toliau plėtoti šią sporto šaką, investuoti į jaunų talentų ugdymą, gerinti treniruočių sąlygas ir organizuoti aukšto lygio varžybas. Tik tokiu būdu galime tikėtis, kad Lietuvos aerobinės gimnastikos sportininkai pasieks aukštų rezultatų tarptautinėje arenoje.
tags: #aerobine #gimnastika #ringauduose