Šilutės sporto klubas „Atėnė“ - aktyvus sporto ir sveikatingumo centras, siūlantis įvairias veiklas Šilutės miesto gyventojams. Klubo istorija apima ne tik vietinius renginius, bet ir tarptautinį pripažinimą, o įvairios treniruotės ir užsiėmimai pritraukia skirtingo amžiaus ir fizinio pasirengimo žmones.
Zumbos šventė „Atėnėje“: ritmas, energija ir gera nuotaika
Vienas iš pavyzdžių, iliustruojančių klubo aktyvumą, yra Šilutės sporto ir sveikatingumo centro „Atėnė“ surengta Zumbos šventė „Zumba party“. Šventė, į kurią buvo pakviesta trenerė Jovita Vilkienė iš Kauno moterų sporto klubo „Akela“, subūrė miestelėnus bendram šokiui ir linksmybėms. Organizatoriai ragino dalyvius pamiršti kuklumą ir atsipalaiduoti pagal ritmingą muziką. Dalyviai, pradžioje nedrąsiai, vėliau pasinėrė į šokio žingsnelius, pajuto energiją ir gerą nuotaiką.
Trenerė Jovita pabrėžė Zumbos naudą visam kūnui, ypač pilvo ir nugaros raumenims. Treniruotės metu efektyviai deginamos kalorijos, mažėja svoris, gerėja širdies ritmas. Zumba taip pat padeda atsikratyti streso, nes aktyvus judėjimas išskiria endorfinus, o ritminga muzika ir šokis veikia kaip terapija. Treniruotės intervalinės, kaitaliojama greita ir lėta muzika, todėl nepervargstama.
Zumba - tai spalvotas ritmo kokteilis, sudarytas iš ispanų ir afrikiečių šokių judesių bei melodijų su „salsos“, „čia-čia“, „regetono“, „kumbijos“, „merengės“, „sambos“, „hip-hopo“, „tango“ prieskoniais. Zumbos pradininkas - choreografas Beto Peresas, kuris, pamiršęs atsinešti kompaktines plokšteles į aerobikos treniruotę, ėmė improvizuoti.
Zumbos treniruotės Šilutėje: naujovės ir galimybės
Šilutės sporto klubo „Atėnė“ trenerė Inga Mikutytė įgijo zumbos tarptautinę trenerio licenciją ir parvežė į klubą naujienų bei įspūdžių. Kursai vyko Vilniuje, kur „Zumba fitness“ meistras Jaime Farfan mokė grupę žmonių „Zumba fitness“ pagrindų ir treniruotės subtilybių. Nuo šiol kiekvieną trečiadienį į zumba fitness treniruotes kviečiamos šilutiškės, kur jų laukia choreografijos kombinacijos, padedančios atsikratyti nereikalingų kilogramų, padailinti figūros linijas ir nuotaikinga šėlionė grojant smagiai muzikai. Baimintis dėl šokio įgūdžių nereikia, nes zumbos judesiai paprasti ir universalūs.
Taip pat skaitykite: Sporto komplekso vizija Šilutėje
Tarptautinis pripažinimas: „Atėnės“ šokėjos Turkijoje
Gegužės mėnesį šilutiškės „Atėnės“ šokėjos atstovavo Lietuvai ir Pamario kraštui Tarptautiniame pavasario ir sporto festivalyje Stambule, Turkijoje. Kai kurioms merginoms tai buvo pirmoji kelionė į šią šalį. Į festivalį Turkijoje merginas pakvietė jo organizatoriai.
Nors pagrindinis pasirodymas dėl paskelbto gedulo neįvyko, „Atėnės“ šokėjos sulaukė didelio žiūrovų palaikymo ir plojimų. Merginų prašydavo pakartoti savo pasirodymą. Turkijoje merginos gyveno privataus universiteto miestelyje, jas globojo šio universiteto studentai, kurie lydėjo į pažintines keliones, pristatė šalies bei miesto istoriją ir kultūrą. Laisvalaikiu „Atėnės“ šokėjos galėjo pasigrožėti Stambulo miestu, senamiesčiu, prieplauka, taip pat matė haremą, „Mėlynąją“ ir Šv. Sofijos soborą.
Išvyka į Turkiją suteikė merginoms didelę patirtį ir įspūdžių.
Klubo veiklos įvairovė ir bendruomenės įtraukimas
Šilutės sporto klubas „Atėnė“ siūlo įvairias sporto ir sveikatingumo veiklas, pritaikytas skirtingoms amžiaus grupėms ir fizinio pasirengimo lygiams. Klube vyksta ne tik zumbos treniruotės, bet ir kitos sporto šakos, tokios kaip aerobika, joga, pilatesas, taip pat organizuojamos sportinės varžybos ir sveikatingumo renginiai. Klubo tikslas - skatinti sveiką gyvenimo būdą, fizinį aktyvumą ir bendruomeniškumą.
Klubas aktyviai bendradarbiauja su vietos bendruomene, organizuoja renginius, skirtus populiarinti sportą ir sveiką gyvenseną. „Atėnė“ taip pat dalyvauja įvairiuose projektuose, skirtuose jaunimo užimtumui ir socialinei integracijai.
Taip pat skaitykite: Šilutės futbolo klubo pasiekimai
Taip pat skaitykite: Šilutės žaidynių pasiekimai