Kaitavimas ir wingfoiling - tai dinamiškos ir jaudinančios sporto šakos, apjungiančios vandenį, vėją ir žmogaus įgūdžius. Šiame straipsnyje apžvelgsime šių sporto šakų ypatumus, įrangą, mokymosi procesą ir saugumo aspektus.
Kaitavimas: laisvės pojūtis ant vandens
Kaitavimas - tai sportas, suteikiantis nevaržomą laisvės pojūtį. Jėgos aitvaru galima tiesiog keliauti jūros pakrante iš taško A į tašką B, raižyti bangas, atlikti aukštus šuolius ar išdarinėti sunkiai suvokiamus triukus. Šis sportas apjungia parasparnių, banglenčių, burlenčių, riedlenčių, snieglenčių ir vandenlenčių elementus.
Kaitavimo universalumas
Jėgos aitvarą galima panaudoti ne tik vandenyje, bet ir sausumoje su kite-bagiais ar kite-riedlentėmis, žiemą su slidėmis, snieglente ar pačiūžomis. Tai suteikia galimybę mėgautis šiuo sportu įvairiomis sąlygomis ir metų laikais.
Fizinė nauda
Kaitavimas nereikalauja išskirtinio fizinio pasiruošimo ar didelės ištvermės. Tačiau jis gerina fizinę formą, koordinaciją, stiprina kūno raumenis ir lavina pusiausvyrą. Tai puikus būdas aktyviai praleisti laiką ir pasirūpinti savo sveikata.
Kaitavimo istorija
Pirmosios kaitavimo užuomazgos prasidėjo 1970-1980 metais. Radosi pirmieji jėgos aitvarų prototipai, o apie 1990 m. kaitavimas sulaukė platesnės auditorijos pradėjus steigtis pirmiesiems gamintojams. Apie 2000 metus šis sportas tapo itin populiarus ir jo populiarumas vis auga iki šių dienų. Lietuvoje kaitavimas pirmąsias šaknis išleido 2001 metais.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie Geležinius Žmones ir Ko
Kaitavimo disciplinos
Kaitavimas turi daug disciplinų:
- Freeride'as (laisvas plaukimas)
- Freestyle'as (triukai)
- Wave (plaukimas bangose)
- Race (lenktynės)
- Foil (plaukimas iškilus virš vandens)
Jėgos aitvarų tipai ir įranga
Dauguma jėgos aitvarų yra pripučiami arba foil tipo (nepripučiami). Aitvarai tvirtinami maždaug 25 m ilgio virvėmis (stropomis) prie valdymo baro ir trapecijos. Kaituotojai dažniausiai plaukia ant dviejų krypčių (twintip) lentos, panašios į vandenlentę, kryptine banglente arba foil'u. Jie dažniausiai dėvi hidrokostiumą apsaugantį kūną nuo šalto vandens ir vėjo.
Nusprendus įsigyti naudotą kaitavimo įrangą, reikėtų žinoti, kad visi esminiai jėgos aitvarų saugumo patobulinimai buvo padaryti iki 2006 metų, todėl nerekomenduojama pirkti jėgos aitvaro senesnio nei 2007 m. Taip pat nerekomenduojama pirkti naudoto jėgos aitvaro nebaigus kaitavimo mokymų.
Teoriškai bet kurį keturių stropų kaitą galima valdyti su bet kokiu keturių stropų bar’u, kur visos keturios stropos yra vienodo ilgio. Tačiau yra bar’ų kur saugumo sistemoje naudojamos dvi arba viena stropa, taip pat skirtingų gamintojų bar’uose centrinės stropos išsišakoja skirtingame aukštyje, kas gali turėti įtakos kaito skridimo charakteristikoms.
Kaitavimui naudojamos labai įvairios kaitavimo lentos: dvikryptės (Twin Tip), bangų (surf) lentos, hidrofoilai ir bet kokios kitos lentos ant kurių galima plaukti atsistojus vandenyje. Kaitavimo mokymui naudojamos dvikryptės kaitavimo lentos. Pradedančiajam kaituotoji nusprendusiam įsigyti savo lentą, nerekomenduojama rinktis iš pačių mažiausių lentų. Renkantis lentos dydį reiktų atkreipti dėmesį ir į savo svorį, kuo didesnis svoris, tuo didesnė lenta.
Taip pat skaitykite: Klientų atsiliepimai apie Graičiūno sporto klubą
Juosmens trapecijos mažiau varžo judesius ir tarp kaituotojų yra gerokai populiaresnės už sėdimas trapecijas. Tačiau kol kaitavimo įgūdžiai yra silpni, stovėsena ant lentos yra neteisinga, o kaitas dažnai laikomas arti 12 val. (virš galvos) juosmens trapecija kyla į viršų ir spaudžia šonkaulius. Dėl to būna nepatogu, kartais net sunku kvėpuoti. Sėdima trapecija turi dirželius, kurie sustabdo jos kilimą į viršų ant krūtinės. Sėdima trapecija dažniausiai yra geresnis pasirinkimas turintiems nugaros problemų.
Mokymasis kaituoti
Greičiausias, saugiausias ir maloniausias būdas išmokti kaituoti yra kartu su kaitavimo instruktoriumi. Pradėti mokytis šios sporto šakos patiems yra pavojinga tiek pačiam besimokančiajam, tiek aplinkiniams.
Kaitavimo pamokos
Kaitavimo kursai padės greitai, saugiai ir smagiai žengti į kaitavimo pasaulį. Dažniausiai žmonėms užtenka nuo 6 iki 9 valandų mokymų, kurie yra skirstomos į kelias dienas. Per dieną mokomasi po 2-3 valandas.
Pirmiausia supažindinama su kaitavimu, išmokoma įvairių saugumo taisyklių ir įgūdžių sausumoje prieš einant į vandenį (kaip įvertinti vėją, kokiomis sąlygomis galima plaukti ir kokiomis ne, susipažįstama su vėjo langu, įvertinti fizinę vietą, kaip ir kur pasiruošti įrangą ir pan.). Pradžioje išbandoma, kaip valdomas aitvaras ore naudojant mokomąjį aitvarą. Vėliau susipažįstama su jėgos aitvaru, išmokstama jį pasiruošti, susipažįstama su aitvaro saugumo sistemomis ir išmokstama jomis naudotis. Sužinoma, kaip reikia saugiai pasikelti ir nuleisti aitvarą sausumoje su asistentu. Išmokstama, kaip reikia gelbėtis atsitikus nelaimei vandenyje. Išbandoma tai praktikoje.
Tada keliaujama į vandenį ir po truputį mokomasi valdyti aitvarą. Pradedama nuo paprastų pratimų ir tęsiama tol, kol būsite pasiruošę atsistoti ant lentos ir plaukti. Mokymų metu suprasite, kokia įranga reikalinga toliau plaukti pačiam.
Taip pat skaitykite: Tendencijos sporto prekių rinkoje
Laikoma, kad galima tęsti mokymus saugiai individualiai, be instruktoriaus tik tada, kai sugebama pačiam pasikelti ir nusileisti aitvarą su asistento pagalba ir grįžti į tą pačią vietą iš kurios išplaukėte.
Įranga mokymuisi
Mokantis kaituoti kaitavimo mokykloje, su licenzijuotu intruktoriumi, gausite visą mokymui reikalingą įrangą parinktą pagal tuo metu esančias oro sąlygas, jūsų svorį ir kitus parametrus. Kaitų mokykloje naudojama tik mokinimui skirta įranga: didesnės lentos, kad būtų kuo lengviau atsistoti ant lentos ir nuplaukti pirmuosius metrus, trumpos aitvarų stropos, kad aitvaras dėl pradžioje daromų klaidų nesugeneruotu per daug jėgos ir nesužeistų, ir kt. Mokinimuis skirtas inventorius netinkamas naudoti jau plaukiančiam kaituotojui.
Po pamokų, kai jau sugebėsite vienas nuplaukti pirmuosius metrus, galima galvoti apie savo pirmąją įrangą: visų pirma reikės hidrokostiumo, liemenės ir šalmo. Kad galėtumėte plaukti praktiškai visomis sąlygomis, reikės turėti vieną didelį aitvarą ir vieną mažesnį. Pirmąją lentą rekomenduojama įsigyti šiek tiek didesnių matmenų nei įprastai.
Vėjo prognozė ir kryptis
Kaitavimas yra galimas tik esant vėjui, kuris turi būti tam tikros krypties ir stiprumo. Mokiniai mokomi prie 5-10 m/s stiprumo vėjo, kai nėra didelių gūsių. Vėjo stiprumo pasimatavimui galima naudoti nešiojamą vėjo greičio matuoklį. Apytikslį vėjo stiprumą galima nustatyti ir pagal aplinką (bangas, plevėsuojančias vėliavas, linkstančius medžius ir t.t.).
Vėjo stiprumo bei krypties prognozę galima rasti internetiniuose tinklalapiuose: www.windguru.cz, www.windy.com ir kt. Prognozę geriausia patikrinti keliuose šaltiniuose.
Kaitavimui tinka visos vėjo kryptys, kurios yra į krantą arba šonu krantui. Pradedančiajam kaituotojui ne tokia patogi kryptis, kai vėjas pučia tiesiai į krantą (ypač jei greitai gilėja). Kaitavimui netinkamos kryptys, kai vėjas pučia nuo kranto.
Vėjo langas
Vėjo langas, jėgos aitvarų sporte, tai erdvė pavėjui, kaituotojo atžvilgiu, kurioje pilotuojamas jėgos aitvaras. Vėjo lango krašte kaitas generuoja labai mažai galios. Vėjo lango krašte jėgos aitvaras yra pakeliamas ir nuleidžiamas. Einant į vandenį ar grįžtant į krantą kaitas taip pat laikomas vėjo lango krašte. Prieš pradedant plaukti, kol užsidedame lentą, kaitas taip pat laikomas vėjo lango krašte. Norint nurodyti kurioje vietoje, vėjo lango krašte, aitvaras turi būti yra naudojamos valandos: 9 val. - apačioje kairėje pusėje, 12 val. - virš galvos, 3 val.
Vidutinės jėgos zona yra pavėjui nuo vėjo lango krašto. Šioje zonoje jėgos aitvaras skrenda greičiau nei vėjo lango krašte ir generuoja daugiau jėgos. Generuojama jėga didėja artėjant link pagrindinės jėgos zonos. Jėgos zonoje kaitas skrenda greičiausiai ir generuoja daugiausiai jėgos.
Saugumas kaitavime
Saugumas yra prioritetas jėgos aitvarų sporte. Laikykitės šių saugos taisyklių:
- Visada dėvėkite šalmą, gelbėjimosi liemenę, hidrokostiumą.
- Niekada neplaukite vienas. Apie savo planus eiti plaukti įspėkite savo artimuosius. Pasidalinkite, kur plauksite ir kiek žadate užtrukti.
- Visada su savimi pasiimkite telefoną (kad telefonas nesušlaptų plaukimo metu, naudokite neperšlampantį dėklą).
- Plaukite tik žinomose vietose. Neieškokite naujų, neaiškių vietų plaukimui pats.
- Išmokite ir reguliariai pasikartokite "self rescue" procedūrą: kad kai/jei reikės pačiam gelbėtis, nepanikuotumėte ir žinotumėte, kaip elgtis.
- Laikykitės atokiau nuo akmenų, molų, prieplaukų, kitų objektų ir žmonių vandenyje: visada plaukiokite ten, kur galite lengvai išlipti į krantą.
- Laikykitės atokiau nuo vietų, kur buriavimas yra uždraustas.
- Venkite plaukti ekstremaliose situacijose: neplaukite pučiant labai stipriam vėjui.
- Laikykitės prasilenkimo su kitais taisyklių.
- Gerbkite visus aplinkinius.
Kaitavimas Lietuvoje
Lietuvoje kaitavimas yra gan populiarus sportas, kiekvienais metais pritraukiantis vis naujų entuziastų. Mokymuisi kaituoti, ar mėgstantiems lygaus vandens kaitavimo vietas, sunku būtų surasti geresnę vietą nei Kuršių marios. Bangų mėgėjai džiaugiasi Baltijos jūra. Gyvenantys toliau nuo pajūrio ir turintys kantrybės laukti vėjo, kaituoja ežeruose, mariose. Svencelė - ko gero žinomiausia kaitavimo vieta Lietuvoje. Taip pat populiarios vietos yra Dreverna ir Kuršių marios.
Wingfoiling: nauja vėjo sporto šaka
Wingfoiling sportas, tai yra nauja ir greitai plintanti vandens ir vėjo sporto šaka pasaulyje ir Lietuvoje, kurioje yra naudojamas Wing'as, kitaip vadinamas ,,vėjo sparnas" ir lenta su koja, kuri iš principo veikia kaip lėktuvo sparnai. Dėka šių įrangos ypatumų yra patiriamas absoliutus ramybės jausmas, nejaučiami vandens nelygumai ir neretai atrodo, kad atletas skrieja virš vandens.
Nors pirmasis prototipas atsirado 1980-1981m. WINGFOIL sportas išpopuliarėjo tik 2019m., tačiau populiarumas buvo toks milžiniškas, kad po kelių metų jau buvo pradėtos rengti varžybos visame pasaulyje. Neatsiliekame ir mes, 2023m. buvo surengtos pirmosios WINGFOIL varžybos Lietuvoje, Platelių ežere.
Wingfoiling įranga
Kas sudaro wingfoil:
- Wing'as - tai yra sparnas/ burė, su kuria yra gaudomas vėjas
- Foilboardas - lenta, prie kurios tvirtinasi foil'as
- Foil'as - koja su sparnu, kuri taip pat veikia kaip lėktuvo sparnai
tags: #ekstremali #sporto #saka #naudojanti #vejo #varomaja