Badmintonas - tai sportas, kuris reikalauja ne tik fizinio pasirengimo, bet ir tinkamos įrangos. Raketė yra vienas svarbiausių elementų, galinčių nulemti žaidimo kokybę ir malonumą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išsirinkti geriausią badmintono raketę, atsižvelgiant į žaidėjo lygį, stilių ir kitus svarbius parametrus.
Įvadas
Renkantis badmintono raketę, svarbu suprasti, kad nėra vieno universalaus varianto, tinkančio visiems. Žaidėjai turi skirtingus įgūdžius, žaidimo stilius ir fizines savybes, todėl raketė turi būti pritaikyta individualiems poreikiams. Tinkamai parinkta raketė padės ne tik tobulinti techniką, bet ir sumažins traumų riziką. Šiame straipsnyje apžvelgsime pagrindinius raketės parametrus, jų įtaką žaidimui ir pateiksime rekomendacijas, kaip išsirinkti tinkamiausią variantą.
Reitingų svarba badmintone
Kaip ir kituose sportuose, badmintone reitingai atlieka svarbų vaidmenį. Į planetos pirmenybes, kaip ir į olimpines žaidynes, badmintonininkai patenka pagal reitingą. Pavyzdžiui, A.Stapušaitytė šiuo metu geriausiųjų pasaulio badmintonininkų reitinge užima 96-ą vietą. Į pasaulio čempionatą pagal reitingą keliauja 48 moterys ir 64 vyrai.
A.Stapušaitytė teigė, kad praėjusį sezoną turėjo nedaug reitinginių turnyrų, tad į pasaulio čempionatą ir nepateko. Tačiau specialiai šiam startui sezono metu taškų ir nerinko, tiesiog ruošėsi būsimajam sezonui. Praėjusiame sezone kai kuriuos turnyrus teko praleisti ir dėl traumų, ir dėl kitų aplinkybių.
Badmintonininkės teigimu, vyrams patekti į planetos pirmenybes kiek lengviau, jų daugiau ten gali dalyvauti. Tačiau nėra taip, kad visi iš eilės, esantys reitinge, ir patenka. Jeigu yra 20 kinų pirmajame penkiasdešimtuke, tai jie ne visi patenka. Iš šalies daugiausiai gali patekti 3 geriausi sportininkai, priklausomai nuo reitingo pozicijos, ir paskui tiesiog „filtruojasi“ reitingas. Kalbant apie moteris, tai paskutiniu numeriu į čempionatą pateko sportininkė, kuri reitinge dabar 82-a.
Taip pat skaitykite: Efektyvus lieknėjimas su programėlėmis
Pagrindiniai badmintono raketės parametrai
Renkantis badmintono raketę, būtina atkreipti dėmesį į kelis pagrindinius parametrus: svorį, balansą, lankstumą, rankenos dydį ir medžiagą. Kiekvienas iš šių parametrų turi įtakos žaidimo kokybei ir patogumui.
Raketės svoris
Nuo raketės svorio priklauso šuolio greitis, reakcijos laikas, manevringumas, smūgio jėga ir stabilumas. Lengva įranga leidžia greičiau atlikti smūgius ir akimirksniu reaguoti į varžovo žaidimą. Be to, ji suteikia puikų manevringumą, tačiau mažesnio stabilumo ir vibracijų slopinimo sąskaita. Svoris žymimas gramais arba skirstymu nuo 1U iki 6U.
Populiariojoje „Yonex” prekės ženklo svorio skalėje:
- 1U ir 2U - sunki įranga (100-95 g ir 94-90 g)
- 3U ir 4U - lengva įranga (atitinkamai 89-85 g ir 84-80 g)
- 5U ir 6U - itin lengvos raketės (79-75 g ir 74-70 g)
Optimalus sprendimas pradedantiesiems būtų 85-89 g sverianti raketė, t. y. 3U arba 4U. Netinkamai parinktas badmintono raketės svoris sukelia diskomfortą žaidimo metu ir turi įtakos žaidimo kokybei, nesvarbu, ar tai būtų treniruotė, ar rungtynės.
Raketės balansas
Balansas rodo badmintono raketės svorio centro atstumą nuo rankenos apačios iki galvos. Balansas nurodomas cm arba mm ir gali būti:
Taip pat skaitykite: Futbolo treniruotės vaikams Vilniuje
- Sunki galva - 300 mm ir daugiau (didesnė smūgio jėga)
- Priekinis žibintas - 280 mm ir mažiau (geresnis manevringumas)
- Neutralus - 280-300 mm (subalansuotas variantas)
Kuo didesnis šis parametras, tuo galingesnė eiga, tačiau reikia atsižvelgti į mažesnį derinių žaismą ir atvirkščiai. Galvos balansas gerai tiks žaidžiant puolime.
Raketės lankstumas
Badmintono irklų lankstumas lemia smūgio jėgą ir jo kontrolę. Naudojant lanksčią raketę galite atlikti stipresnius ir ilgesnius smūgius su mažesne kontrole, o tai puikiai pasiteisins žaidžiant gynyboje. Standesnė raketė užtikrina didesnę smūgio kontrolę, tačiau reikalauja daugiau jėgos.
Rankenos dydis
Kitaip vadinama rankena arba rankena. Rankenos dydis žymimas raide G ir skaičiumi, nurodančiu perimetrą. Tinkamas rankenos dydis užtikrina patogų ir tvirtą raketės suėmimą.
Raketės medžiaga
Badmintono raketės gaminamos iš aliuminio, grafito, anglies pluošto, galbūt kompozito (dviejų medžiagų derinio) arba titano. Pirmosios puikiai tiks pramoginiam žaidimui - jos yra pigios ir jomis žaisti yra mažai komforto. Kompozitinis modelis yra geras pasirinkimas mokantis žaisti badmintoną. Iš grafito arba anglies pluošto pagaminta raketė yra lengva, patvari, gerai sugeria vibracijas ir leidžia atlikti stipresnius smūgius.
Galvos forma
Badmintono padėkluose yra kvadratinės (izometrinės) ir ovalios galvutės. Pirmojo tipo paletės turi didesnį „sweet spot”, t. y. švaraus raketės atšokimo paviršiaus plotą, todėl yra tinkamesnės pradedantiesiems (ypač smūgiams iš po krepšio). Kita vertus, raketė su ovalia galvute išsiskiria siauresne viršutine dalimi ir platesne apatine dalimi (kiaušinio forma), t. y. ji labiau tinka patyrusiems žaidėjams, kurie siekia didesnio tikslumo.
Taip pat skaitykite: Efektyvios futbolo treniruotės
Raketės pasirinkimas pagal žaidėjo lygį ir stilių
Norint mėgautis badmintonu tiek mėgėjiškai, tiek profesionaliai, reikia pritaikyti įrangą prie savo žaidimo stiliaus ir įgūdžių. Tinkama badmintono raketė neleis pradedantiems šio sporto šakos atstovams išsiugdyti blogos technikos, kuri lemtų neefektyvų žaidimą.
Pradedantiesiems
Badmintono nuotykių pradžiai reikia rinktis lengvą arba vidutinio svorio raketę (3U yra universali) su kvadratine galvute ir neutraliu balansu. Kalbant apie lankstumą, rinkitės vidutinio arba didelio lankstumo raketę, kuri sugeria daugiau smūgio energijos ir taip sumažina traumų riziką.
Mėgėjams
Kai išvystysite savo stilių (puolimo, gynybos ar kombinuotą) ir reguliariai žaisite su draugais ar varžybose, rinkitės grafitinį modelį. Gausite patvarią ir lengvą konstrukciją, kuri gerai sugeria vibracijas ir padės tobulinti techniką bei smūgių tikslumą. Geras pasirinkimas bus vidutinio lankstumo arba lanksti galva, kurios balansas priklauso nuo jūsų mėgstamo žaidimo. Mėgstate lašinius arba aiškius žaidimus - rinkitės arčiau rankenos esantį balansą. Jūsų stiprioji pusė - stiprus smūgis ir plokšti, agresyvūs smūgiai? Geriausiai tiks balansas, nukreiptas į galvą.
Profesionalams
Kaip profesionalas, raketės parametrus turėtumėte rinktis pagal savo žaidimo stilių. Ar pirmenybę teikiate puolimo sprendimams? Rinkitės standų modelį su galvos balansu. Ar esate gynybinio stiliaus žaidėjas? Optimalus pasirinkimas būtų rankena subalansuota, pusiau standi įranga, kuri leis jums greičiau reaguoti ir žaisti kombinacinį žaidimą. Ar esate universalus žaidėjas? Kaip sportininkas domėkitės modeliu Yonex Astrox 22, kuris sveria tik 63 g, turi izometrinę galvos formą ir galvos pusiausvyrą.
Vaikams
Kad jaunasis badmintonininkas išmoktų taisyklingos technikos, išsiugdytų savo žaidimo stilių ir išvengtų traumų, patartina rinktis lengvą įrangą su kvadratine galvute, vidutinio lankstumo ir ilgio (didesnė smūgio kontrolė ir jėga). Vaikui skirta badmintono raketė turėtų būti lengva (pvz., 2U arba 3U), kad būtų lengviau atlikti atšokimus ir manevrus, taip pat kad mažiau pavargtų ir būtų mažesnė traumų rizika. Patiems mažiausiems geras pasirinkimas būtų raketė Babolat Junior 2 (7-10 metų), pagamintas iš grūdinto plieno ir aliuminio derinio, sveriantis 92 g, turintis 290 mm atsvarą ir vidutinio lankstumo, kad smūgis būtų stipresnis.
Kur įsigyti badmintono raketę?
Kaip varžybų ar sezoninis badmintono žaidėjas, geriausią raketę galite rasti Sportano.lt internetinėje parduotuvėje, kurioje rasite platų įrangos asortimentą nuo Babolat - seniausias pasaulyje rakečių rinkos prekės ženklas. Abejojate, kuri badmintono raketė jums tiks? Pasikonsultuokite su specialistais arba skaitykite atsiliepimus internete.
A.Stapušaitytės patirtis ir badmintono perspektyvos Lietuvoje
A.Stapušaitytė nuo 2008 m. gyvena ir sportuoja Olandijoje bei žaidžia „BC Duinwijck“ klube. Mergina prisipažino, kad būna labai sunku dalyvauti ir komandinėse varžybose su klubu Olandijoje, ir tuo pačiu metu keliauti po pasaulį bei kovoti asmeninėse varžybose. Tačiau klubas jos nenori paleisti.
Aukščiausia A.Stapušaitytės vieta pasiekta pasaulio reitinge buvo 75-a. Tai jai pavyko padaryti 2009 m. Taigi ir norint patekti į olimpines žaidynes bus skaičiuojami reitingo taškai. Planas yra toks, kad šių metų gale būtų pasaulio reitingo 70-uke arba 80-uke. Turi būti pirma Lietuvoje ir užimti aukštą vietą pasaulio reitinge, kad vykčiau į olimpiadą.
Planuojama, kad jau kitais metais Vilniaus mieste duris atvers modernus sporto kompleksas, kuriame bus įrengtas ne tik baseinas, bet ir aukščiausios kokybės badmintono bei paplūdimio tinklinio aikštelės. A.Stapušaitytė, paklausta, ar girdėjo apie tokį projektą, atsakė teigiamai.
Badmintonininkė teigė, kad jei iš tiesų toks kompleksas atsirastų Vilniuje, būtų labai gerai. Kai birželio pradžioje Kaune dalyvavo olimpinėje dienoje, pastebėjo, kad dėmesys badmintonui mūsų šalyje didesnis. Žmonės tuo labiau domisi ir nori sportuoti. Netgi pati gauna elektroninių laiškų su klausimais, kur treniruotis, kokias raketes pirkti. Tai džiugina. Tikrai tikiuosi, kad kuo toliau, tuo daugiau dėmesio ši sporto šaka sulauks. Būtų smagu turėti tokį centrą, net pačiai sugrįžus į Lietuvą treniruotis, nes tikrai Lietuvoje trūksta bazių. Žinoma, yra gera sporto bazė SEB arenoje, kurioje turi galimybę sportuoti, bet būtų smagu turėti dar panašių bazių.
tags: #geriausios #badmintono #raketes