Šiame straipsnyje aptariami plaukimo instruktorių darbo aspektai, saugumo priemonės ir lankytojų atsiliepimai apie „Impuls“ sporto klubus, atsižvelgiant į pastarojo meto įvykius ir energijos kainų pokyčius. Straipsnyje remiamasi informacija, surinkta iš viešosios erdvės, žiniasklaidos pranešimų ir lankytojų atsiliepimų.
Plaukimo nauda ir galimybės Lietuvoje
Plaukimas yra puikus būdas palaikyti fizinę formą, atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir pagerinti nuotaiką. Ši sporto šaka treniruoja visą kūną, stiprina raumenis, gerina ištvermę, lankstumą ir judesių koordinaciją. Dėl vandens savybių, plaukimas ypač naudingas sąnariams ir stuburui, taip pat stiprina širdį ir gerina kraujotaką. Lietuvoje plaukimo baseinai yra populiarūs tiek tarp profesionalių sportininkų, tiek tarp mėgėjų, o galimybių mokytis plaukti ar tiesiog atsipalaiduoti vandenyje yra įvairių.
Vandenyje jaučiamas mažesnis kūno svoris, todėl sumažėja sąnarių ir stuburo apkrova. Be to, jis stiprina širdį, gerina kraujotaką ir mažina kraujospūdį. Vandens ramybė leidžia atsipalaiduoti ir pamiršti dienos rūpesčius. Lietuvoje veikia įvairūs sporto klubai ir centrai, siūlantys plaukimo treniruotes tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.
Tragiškas įvykis „Impuls“ klube ir visuomenės reakcija
Neseniai sostinės Kareivinių gatvėje veikiančiame sveikatingumo klube „Impuls“ įvyko tragedija, kuri sukrėtė ne tik vaikus auginančius tėvus. Baseine nuskendo 2009 metais gimęs berniukas, jo atgaivinti nepavyko. Vilniaus miesto 1-ajame policijos komisariate pradėtas ikiteisminis tyrimas dėl tikslios mažamečio mirties priežasties nustatymo. Tikimasi, kad šios nelaimės aplinkybes padės nustatyti ne tik ją mačiusių liudytojų parodymai, bet ir klubo vaizdo kamerų įrašai.
Iškart po šios nelaimės viešojoje erdvėje pasipylė daugybė kaltinimų „Impuls“ vadovams ir darbuotojams, kad šie kreipia mažai dėmesio į klubo lankytojų saugumą. Daugiausia priekaištų pasipylė būtent baseinuose dirbantiems treneriams. Stebėtasi, kodėl jų tiek mažai, kodėl jie darbo su vaikais metu randa laiko maigyti telefonus, palieka juos be priežiūros.
Taip pat skaitykite: Apie „Impuls“ plaukimo akademiją
Nelaimę savo akimis matę klubo lankytojai tvirtino, kad vaikas po vandeniu galėjo išbūti apie 5 minutes, ir nors jį ištraukė klubo darbuotojai, pirmasis jį pamatė netoliese esantis vyras. Iškviesti medikus administracijos prašė taip pat lankytojai. Matydamas, kad klubo darbuotojai nemokšiškai gaivina vaiką, vienas jų neva pats perėmė gaivinimą ir tai darė, kol atvyko medikai.
„Impuls“ pozicija ir saugumo priemonės
„Impuls“ atstovų teigimu, visų treniruočių metu treneriai prižiūri vaikus baseine ir už jo ribų. Tėveliai juos gali palydėti iki baseino ir po treniruotės iš karto pasiimti. Dalyvauti pačiose treniruotėse tėvams nerekomenduojama, nes tai trukdo vaikui susikaupti ir sekti trenerio nurodymus. Baseino teritorijoje yra prižiūrintys asmenys - baseino instruktorius ir treniruotes vedantys treneriai. Jiems uždrausta naudotis mobiliaisiais telefonais. Visi klubo treneriai turi tinkamą šiam darbui išsilavinimą arba leidimą užsiimti sportine veikla ir yra pasirengę užtikrinti klientų saugumą. Profesionalūs budintys baseino instruktoriai yra specialiai apmokyti ir moka gaivinti žmones.
Sveikatingumo klube Kareivių gatvėje dirba septyni sertifikatus turintys treneriai, jų vidutinis darbo stažas - daugiau nei 6 metai. Vaikų treniruotės vyksta ne didesnėse nei 12 asmenų grupėse (25 metrų baseine) ir iki 10 asmenų grupėse (20 metrų baseine).
Pasak „Impuls“ vadovės Silvijos Petrošiūtės, tėvai gali atvesti vaikus treneriams, palydėti juos iki baseino ir pasiimti iš baseino po treniruotės. Taip pat tėvai turi teisę stebėti vaikus per treniruotę. Tačiau mes nerekomenduojame tėvams dalyvauti kiekvienoje treniruotėje - dažniausiai tai trukdo vaikui susikaupti ir sekti trenerio nurodymus. Kartą per mėnesį treneriai rengia parodomąją treniruotę, kai vaikai savo tėvams demonstruoja įgytus įgūdžius. Tėvai taip pat kviečiami stebėti klubuose vykstančių varžybų, kuriose dalyvauja jų vaikai. Visi sveikatingumo klubai „Impuls“ yra filmuojami, taip pat filmuojamos ir visų klubų baseinų zonos.
Lankytojų atsiliepimai ir patarimai
Atsiliepimai apie plaukimo baseinus ir sporto klubus yra labai įvairūs ir priklauso nuo individualių poreikių bei lūkesčių. Vienas iš svarbiausių aspektų - patogi lokacija ir geras privažiavimas. Kai kurie lankytojai teigia, kad sporto klubas yra modernus ir niekuo neatsilieka nuo didžiausių sporto klubų Vilniuje, o ypač po sporto žavi baseinas ir pirtys. Kiti didžiuojasi tuo, jog jau nuo 2003 metų Lietuvoje siūlo aukščiausios kokybės visapusiško sveikatingumo paslaugas. Taip pat siekia tapti sveiko gyvenimo būdo ambasadoriais ir šviesti apie judėjimo naudą įvairaus amžiaus žmones.
Taip pat skaitykite: Trenerio Vaido apžvalga ir atsiliepimai
Tačiau po tragiško įvykio, kai kurie tėvai išreiškė susirūpinimą dėl vaikų saugumo po treniruotės ir teigė, kad jų niekas nepalydi iki rūbinių - po treniruotės jie paliekami likimo valiai. Taip pat buvo svarstoma, kodėl neįleidžiami tėvai.
Vienas klubo lankytojas, matęs įvykį, teigė, kad treneriai susikoncentravę į vaikus, jie negali sužiūrėti viso baseino, nes jų dirba per mažai. Jis mano, kad tokiame baseine turi dirbti ne tik treneriai, bet ir bent du profesionalūs gelbėtojai - po vieną skirtingose pusėse.
Energijos kainų įtaka „Impuls“ veiklai
Pastaruoju metu išaugusios energijos kainos paveikė ir sporto klubų veiklą. Nuo rugsėjo 12 dienos laikinai uždaromi baseinai ir pirtys Vilniaus Fabijoniškių ir Ozo gatvėse esančiuose „Impuls“ sveikatingumo klubuose bei „Impuls“ klubuose Šiauliuose ir Panevėžyje. Lankyti grupines treniruotes ir sporto sales visuose šiuose klubuose gyventojai galės ir toliau.
„Dėl išaugusių ir neprognozuojamų energijos kainų šiais metais išlaikyti vieną baseiną kainuoja tiek, kiek prieš pandemiją išleisdavome visiems baseinams kartu sudėjus. Svarstėme įvairius variantus ir turėjome lūkesčių, kad situacija stabilizuosis, tačiau prognozės nėra palankios, o tokio dydžio naštą perkelti klientams būtų neteisinga“, - sako „Impuls LTU“ vadovė Greta Radzevičienė. Dalis „Impuls“ baseinų neveiks, kol energijos kainos sugrįš į prognozuojamas ir priimtinas ribas.
„Jaučiame socialinę atsakomybę - kai šalyje trūksta galimybių vaikams mokytis plaukti, nusprendėme išlaikyti baseinų zonas gyventojams patogiose miesto vietose esančiuose didžiausiuose tinklo klubuose Vilniuje ir Klaipėdoje. Ten persikels ir mūsų treneriai, tad vaikai galės tęsti plaukimo pamokas. Klubų, kuriuose baseinų zonos laikinai neveiks, nariams esame parengę alternatyvių pasiūlymų ir tikimės, kad jie liks sportuoti „Impuls“. Taip pat nuo rudens ilginame likusių baseinų Vilniuje bei visų sporto salių darbo laiką, atnaujiname grupinių užsiėmimų tinklelį ir siūlome plačiausią treniruočių pasirinkimą Lietuvoje“, - akcentuoja G.Radzevičienė.
Taip pat skaitykite: Geriausi sporto klubai Vilniuje
„Impuls“ sporto klubų, kuriuose baseinų zonų veikla laikinai stabdoma, klientams siūloma toliau ten pat lankytis grupinėse treniruotėse bei sporto salėse mokant mažesnę narystės kainą ir patogesniu laiku. Šiuose klubuose kainos mažės ir naujiems lankytojams. Nepatogumų patyrę vilniečiai taip pat galės pasirinkti už turėtą narystės kainą lankytis visuose kituose „Impuls“ klubuose mieste - Kareivių g., L. Asanavičiūtės g., Savanorių pr., kur baseinai bei pirtys ir toliau veiks, bei centre A. Vienuolio g., rašoma pranešime spaudai. Jei klubų, kuriuose baseinų veikla stabdoma, lankytojams pasiūlytos alternatyvos netiks, jie galės atsisakyti narystės - tokiu atveju iš anksto sumokėtos įmokos už likusius narystės mėnesius bus grąžintos.
Kiti sporto klubų tinklai su baseinais Lietuvoje
Lietuvoje veikia keletas didelių sporto klubų tinklų, siūlančių platų spektrą paslaugų, įskaitant ir plaukimo baseinus. Tarp jų:
- FORUM sporto klubas: Nuo 2003 metų siūlo aukščiausios kokybės visapusiško sveikatingumo paslaugas. Adresas: Konstitucijos pr. ir Vilniaus g.
- Gym+: Tai didžiausias sporto klubų tinklas Lietuvoje, siekiantis tapti sveiko gyvenimo būdo ambasadoriais ir šviesti apie judėjimo naudą įvairaus amžiaus žmones. Kurdami patogias, inovatyvias sporto erdves, kurios išlieka atviros 24/7, Gym+ prisideda prie klientų ilgalaikių sporto tikslų siekimo.
- LEMON GYM: Vienas didžiausių ir sparčiausiai augančių sporto klubų tinklų Lietuvoje. Modernios, erdvios salės su naujausia įranga, plačiomis kardio, funkcinių pratimų ir laisvų svorių zonomis pritaikytos patogiam sportui. Adresas: Kareivių g. ir Kuosų g.
- EGO FORTE: Sporto klubas Vilniuje ir laisvalaikio centras, įsikūręs Savanorių pr. 124A (netoli Vilniaus Silikato). Klientai teigia, kad tai modernus klubas, kuris niekuo neatsilieka nuo didžiausių sporto klubų Vilniuje, o ypač po sporto žavi baseinas ir pirtys.
Šie klubai siūlo įvairias narystės rūšis ir papildomas paslaugas, todėl kiekvienas gali rasti sau tinkamiausią variantą.
Vandenų gelbėtojų asociacijos nuomonė ir saugumo trūkumai
Lietuvos vandenų gelbėtojų asociacijos narys teigia, jog kiekvienas baseino lankytojas turėtų suprasti, kad visiškai saugus jis ten nėra. Baseinuose trūksta ne tik gelbėjimo įrangos, bet ir profesionalių gelbėtojų. Trūksta gelbėjimo inventoriaus. Nėra stuburo lentų, kas yra reikalinga, yra tik plūdės, gelbėjimo priemonės - ratas ir panašiai.
Jo nuomone, negali vienas baseino prižiūrėtojas budėti 8 valandas. Taip jis praranda budrumą. Gelbėtojų turėtų būti visa komanda. Gelbėtojas neturėtų būti ilgiau negu valandą baseine. Negali jis budėti 8 valandas. Kas valandą privaloma pasikeisti su kitu gelbėtoju ir pakeisti veiklą: po valandos budėjimo baseine, galima prižiūrėti tvarką, saugumą rūbinėje, sporto salėje ar panašiai.
Kaip vieną iš didžiausių problemų, kodėl Lietuvos baseinuose trūksta profesionalių gelbėtojų, pašnekovas įvardijo finansines problemas. Lyginant su užsienio gelbėtojais, pasaulinio masto organizacijomis, mes matome, kad Lietuvoje gelbėtojų atlyginimai yra 6 kartus mažesni negu užsienyje.
„Impuls“ saugumo priemonės po nelaimės
Klubo atstovai teigia, kad klubo baseinuose saugu, taikomos kompleksinės saugumo priemonės. Keturis kartus per metus vyksta personalo mokymai, susiję su saugumo programa - gerokai dažniau nei to reikalauja įstatymai. Jų metu darbuotojai plečia teorines ir praktines žinias, mokoma, kaip elgtis nelaimės atveju, stebima ar darbuotojai tinkamai laikosi procedūrų ir vidaus tvarkos taisyklių.
Į plaukimo treniruotę ar baseiną su tėvais atėję vaikai dėvi specialias apyrankes, kurios padeda darbuotojams greitai juos identifikuoti, jei toks vaikas būtų baseino zonoje be suaugusiųjų priežiūros. Tėvai gali laisvai patekti į baseino zoną ir stebėti besitreniruojančius vaikus. Tai daryti galima lauko drabužius palikus rūbinėje ir persiavus avalynę į tinkamą avėti baseino zonoje.
Vaikai iki 16 metų į persirengimo kambarius įleidžiami ne anksčiau kaip likus 10 minučių iki treniruotės pradžios. Po treniruotės be tėvų baseino zonoje esantiems vaikams nuimamos treniruotę žyminčios apyrankės ir jie iškart yra palydimi į rūbinę, o norintys likti baseine tai gali daryti tik su tėvų priežiūra. Taip pat veikia praėjimo kontrolės sistema, kuri praneša registratūroje esantiems darbuotojams, kad vaikas vėluoja išeiti iš rūbinės po treniruotės. Racijas turintys darbuotojai gali greitai reaguoti esant tokioms situacijoms.
Kaip formuoti plaukimo įgūdžius?
Geri plaukimo įgūdžiai suteikia laisvės ir galimybių: leidžia saugiai jaustis vandenyje, palaikyti sveikatą ir gerą fizinę formą bei mėgautis vandens pramogomis. Anot „Impuls Plaukimo akademijos” vyr. instruktoriaus Kęstučio Steponavičiaus, antrasis uždavinys kartais net sunkesnis nei mokyti žmogų plaukti nuo nulio. „Įgūdžių turintys žmonės jų įgavo tol kartodami judesius, kol šie tapo automatiški”, - aiškina Kęstutis. Jei judesiai netaisyklingi, automatiškumas trukdo judėti lengvai ir sveikai.
Pasak baseino instruktoriaus, ir vaikus, ir suaugusiuosius galima skirstyti į tuos, kurie turi vandens baimę ir neturi. Dirbant su vandens bijančiais žmonėmis, padeda tiesioginis bendravimas, drąsinimas, raminimas, kartais juokavimas. Turint baimių, patariama mokytis pamažu. Pašnekovas pasakoja, kad vienas blogiausių metodų mokyti plaukti - sukelti stresinę situaciją nemokantįjį plaukti išmetant iš valties ar nustumiant nuo liepto. „Pirmiausia nuraminame žmogų, padedame atsikratyti vandens baimės, kad išdrįstų plūduriuoti, atliktų lengvuosius pratimus”, - aiškina jis.
Pasak „Impuls Plaukimo akademijos” vyr. baseino instruktoriaus, plaukimas grupėse yra efektyviausias. „Kartu plaukti smagiau, - teigia baseino instruktorius. Viena iš galimybių motyvuoti plaukikus - iškelti jiems tinkamus tikslus. Treneriai tikslų kelia treniruočių metu, be to, mokinius kviečia pasirodyti varžybose.
Plaukimo instruktorius sako, kad mokytis plaukti niekada nebūna per vėlu. Anot jo, vis daugiau žmonių ateina į plaukimo pamokas būdami jau vyresnio amžiaus, tačiau, instruktoriaus teigimu, geriausia tą pradėti daryti kuo jaunesniems. „Pradinukų amžius yra fiziologiškai pats geriausias pradėti mokytis plaukti. Jų raumenys dar yra labai elastingi, kūnas dar nėra visiškai susiformavęs, todėl jiems yra lengviau išmokti įvairių plaukimo judesių.
tags: #impuls #plaukimo #instruktoriai