Šiais laikais, kai gražaus ir sveiko kūno kultas yra toks stiprus, daugelis žmonių ieško būdų, kaip pasirūpinti savo fizine forma. Vieni renkasi sporto klubus, kiti - treniruoklius namuose. Irklavimo treniruokliai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori efektyviai stiprinti raumenis, deginti riebalus ir gerinti ištvermę. Šiame straipsnyje apžvelgsime Concept2 irklavimo treniruoklius su PM5 monitoriumi, išsiaiškinsime jų privalumus ir ypatybes.
Treniruoklių pasirinkimo svarba
Kardio ir jėgos treniruoklių pasirinkimas yra labai platus, todėl išsirinkti tinkamą gali būti sudėtinga. Naujos treniruoklių tendencijos skatina net ir didžiausius tinginius sportuoti. Išmanieji treniruokliai leidžia stebėti savo kūną ir pasiektus rezultatus, prijungti juos prie mobiliųjų telefonų, planšečių ar išmaniųjų televizorių. Specialios programėlės leidžia virtualiai keliauti į kalnus, miestus ar lenktynių trasas, o galimybė varžytis su kitais naudotojais iš viso pasaulio daro sportą namuose smagiu.
Kaip išsirinkti tinkamą treniruoklį?
Prieš įsigyjant treniruoklį, svarbu apsvarstyti kelis aspektus:
- Vieta: Kur laikysite treniruoklį ir kiek vietos galite jam skirti?
- Tikslas: Kokiu tikslu treniruoklis bus naudojamas? Ar norite sustiprinti visą kūną, ar tik tam tikras raumenų grupes?
- Dažnumas: Kaip dažnai treniruoklis bus naudojamas? Jei treniruositės retai, pakaks paprastesnio modelio, tačiau jei treniruokliu naudosis visa šeima, reikės tvirtesnio ir funkcionalesnio.
Atsakę į šiuos klausimus, galėsite lengviau apsispręsti dėl treniruoklio rūšies ir modelio.
Concept2 irklavimo treniruokliai: apžvalga
Concept2 yra vienas iš pirmaujančių irklavimo treniruoklių gamintojų pasaulyje. Jų treniruokliai garsėja patikimumu, ilgaamžiškumu ir efektyvumu. Concept2 treniruokliai yra populiarūs tiek tarp profesionalų, tiek tarp mėgėjų.
Taip pat skaitykite: Pasaulio irklavimo taurės Šiauliuose
Concept2 Modelis D ir E
Concept2 siūlo du pagrindinius irklavimo treniruoklių modelius: D ir E. Abu modeliai yra puikūs, tačiau turi skirtingų savybių, kurios gali būti svarbios skirtingiems vartotojams.
Concept2 Modelis D:
- Puikus kainos ir efektyvumo santykis.
- Geriausiai perkamas irklavimo treniruoklis pasaulyje.
- Užtikrina veiksmingą širdies ir kraujagyslių treniruotę.
- Stiprina visas kūno raumenų grupes.
- Gali būti pasirenkamas su PM5 monitoriumi.
- Tvirtas ir ilgaamžis.
- Lengvai prižiūrimas.
- Galima išardyti į dvi dalis patogiam saugojimui.
- Svoris: 31 kg.
- Matmenys: ilgis 244 cm, plotis 61 cm.
- Sėdynės aukštis: 51 cm.
Concept2 Modelis E:
- Aukštesnė konstrukcija, patogesnė užlipti ir nulipti.
- Nikeliuota grandinė, tvirtesnė ir reikalauja mažiau priežiūros.
- Vientisos konstrukcijos kojelės, suteikiančios papildomo stabilumo.
Abu modeliai turi reguliuojamas pėdų atramas, kad būtų patogu pritaikyti pagal pėdų dydį. Komplekte yra visi reikiami įrankiai ir aiškios surinkimo instrukcijos.
PM5 Monitorius: išskirtinė savybė
PM5 monitorius yra išskirtinė Concept2 irklavimo treniruoklių savybė. Tai modernus, tačiau lengvai naudojamas kompiuteris, kuris suteikia tikslią ir lengvai lyginamą informaciją kiekviename moste.
- Lengvai valdomas, funkcionalus displėjus įsijungia vos pradėjus treniruotę.
- Įmontuota ANT+ ir Bluetooth Smart funkcija leidžia prijungti belaidžius pulso matuoklius.
- Treniruotės informaciją galima kaupti vidinėje atmintyje arba USB atmintinėje.
- Galima žaisti žaidimus.
- Informacija padeda treniruotis lenktynėms ar varžyboms.
- Galima varžytis su kitais naudotojais.
- Nemokama programa leidžia tvarkyti treniruočių informaciją su LogCard kortele.
- Nemokama programėlė suderinama su iOS ir Android programine įranga.
Papildomos funkcijos ir galimybės
Concept2 irklavimo treniruokliai turi ir daugiau naudingų funkcijų:
- Reguliuojamas oro pasipriešinimas: Galima pasirinkti tarp lengvos ir sunkios irklavimo simuliacijos.
- Ergonomiška sėdynė: Užtikrina patogų irklavimą.
- Patogi rankena: Leidžia patogiai suimti irkluojant.
- Ratukai: Leidžia lengvai perstumti treniruoklį į kitą vietą.
- Nereikia elektrinio maitinimo: Treniruoklis veikia nuo irkluotojo energijos.
- Automatinis įjungimas: Monitorius įsijungia pradėjus irkluoti.
- Universalus laikiklis išmaniajam telefonui ir planšetei: Leidžia žiūrėti filmus ar klausytis muzikos treniruotės metu.
- Širdies susitraukimų dažnio skaičiavimo sistemos ANT+ ir Bluetooth Smart: Leidžia stebėti savo pulsą treniruotės metu.
- Galimybė varžytis naudojantis bevieliu ryšiu: Leidžia varžytis su kitais naudotojais internetu.
Treniruočių efektyvumas
Irklavimo treniruokliai yra puikus būdas stiprinti visą kūną ir deginti kalorijas. Treniruojantis su irklavimo treniruokliu dirba kojų, rankų, nugaros ir pilvo raumenys. Tai efektyvi kardio treniruotė, kuri padeda gerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
Taip pat skaitykite: Apžvalga: Irklavimo Centrai Lietuvoje
Priežiūra
Concept2 irklavimo treniruokliai yra lengvai prižiūrimi. Pakanka reguliariai valyti treniruoklį nuo dulkių ir tepti grandinę.
Kur įsigyti?
Concept2 irklavimo treniruoklius galite įsigyti internetu arba sporto prekių parduotuvėse. Prieš perkant, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu, kuris padės jums išsirinkti tinkamą modelį.
Dalyvavimas bendruomenėje
Įsigiję Concept2 irklavimo treniruoklį, galite prisijungti prie pasaulinės irklavimo bendruomenės. Dalyvaukite pasaulio vidaus irklavimo čempionatuose, forumuose, kur žmonės dalinasi patarimais ir paskatinimais. Taip pat galite susikurti internetinę paskyrą Logbook, kur galėsite dalyvauti daugybėje individualių ar komandinių iššūkių arba tiesiog treniruotis kartu su kitais irkluotojais.
Taip pat skaitykite: Istoriniai baidarių ir kanojų irklavimo čempionato įvykiai
tags: #irklavimo #treniruoklis #su #pm5 #monitoriumi