Kelio Įtvarai Sportuojant: Nauda, Rizika ir Teisingas Pasirinkimas

Įtvarai ir apsaugos yra neatsiejama bet kokio aktyvaus gyvenimo būdo dalis, ypač tiems, kurie dalyvauja intensyviuose fizinėse veiklose ar sporto šakose. Šiame straipsnyje aptarsime kelio įtvarų naudą sportuojant, galimą riziką ir kaip teisingai pasirinkti tinkamą įtvarą, atsižvelgiant į individualius poreikius.

Įtvarų Nauda Sportuojant

Įtvarai - tai ortopediniai gaminiai, skirti sąnarių ir raumenų stabilizavimui, apsaugai bei reabilitacijai po traumų ar operacijų. Jie yra būtini aksesuarai kiekvienam, kas rimtai žiūri į savo treniruotes ir nori apsisaugoti nuo traumų. Įtvarai ir apsaugos yra specialiai sukurti produktai, skirti tam tikrų kūno dalių palaikymui ir apsaugai sporto metu.

Traumų prevencija

Svarbiausia nauda, kurią teikia įtvarai ir apsaugos, yra fizinės traumos prevencija. Įtvarai turėtų būti dėvimi sportuojant, ypač atliekant veiklas, kurios kelia didesnę riziką sąnariams ar raumenims.

Parama ir stabilumas

Ne tik prevencija, bet ir parama bei stabilumas yra šių produktų teikiama nauda. Įtvarai, pavyzdžiui, riešo ar kelio, suteikia papildomą struktūrinę paramą, padedančią išlaikyti sąnarius teisingoje padėtyje atliekant fizinį krūvį.

Reabilitacija ir atsigavimas

Įtvarai ir apsaugos taip pat atlieka svarbų vaidmenį reabilitacijos proceso metu. Nešiojant juos po traumos, galima palaipsniui grįžti prie įprastų veiklų, sumažinant pakartotinės traumos riziką.

Taip pat skaitykite: Saugus futbolas: kelio apsaugos pasirinkimas

Padidėjęs pasitikėjimas ir psichologinis komfortas

Žinodami, kad pažeidžiamos kūno dalys yra tinkamai apsaugotos, sportininkai gali jaustis užtikrintesni ir koncentruotis į savo veiklą bei technikos tobulinimą.

Lankstumas ir judėjimo amplitudė

Nors kai kurie gali manyti, kad įtvarai gali riboti judesius, dauguma šiuolaikinių apsaugų yra suprojektuoti taip, kad užtikrintų judėjimo laisvę, tuo pačiu suteikdami reikiamą apsaugą ir paramą.

Kelio Įtvarų Tipai

Kelio įtvarai neabejotinai labai naudingi patyrus kelio traumas ir siekiant jų prevencijos. Tačiau išsirinkti, kuris iš jų tinka jūsų poreikiams, gali būti sudėtinga. Nuo šarnyrinių ir imobilizuojančių, iki kompresinių ir prevencinių - šiame skyriuje aptarsime pagrindinius kelio įtvarų tipus.

Šarnyriniai kelio įtvarai

Šarnyrinis kelio įtvaras - tai įtvaras, turintis standžius integruotus lankstus. Toks įtvaras puikiai tinka sportininkams, kuriems reikia apsaugos ir stabilizavimo po operacijos, priekinio kelio raiščio (ACL) ar kitų kelio raiščių (MCL ar PCL) traumų. Šarnyrinis kelio įtvaras apsaugo sportininko kelį, suteikia atramą ir stabilumą, kad jis greitai pasveiktų. Šarnyrinis kelio įtvaras su lankstu gali užkirsti kelią kelio išlinkimui ir suteikia apsaugą kelio raiščiams. Šarnyro mechanizmas leidžia kontroliuoti kelio sąnario judesius, užkertant kelią pernelyg dideliam lenkimui ar tiesimui, kurie gali sukelti arba pabloginti traumą. Šarnyrinis kelio įtvaras sumažina kelio apkrovą ir spaudimą, kas gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą po traumos ar operacijos.

Kompresiniai kelio įtvarai

Kompresiniai kelio įtvarai yra specialiai sukurti tam, kad padėtų apsaugoti, palaikyti ir pagerinti kelio sąnario funkcionalumą. Jie veikia sukurdami tam tikro lygio spaudimą-kompresiją aplink kelio sąnarį ir aplinkinius audinius. Kompresinis įtvaras gali sumažinti skausmą, susijusį su sąnarių problemomis, tokiomis kaip artritas ar tendinitas. Tokie kelio įtvarai taip pat padeda sumažinti uždegimą, palengvina atsigavimą, ypač po intensyvaus fizinio aktyvumo. Nors kompresiniai įtvarai nėra tokie tvirti kaip šarnyriniai, jie vis tiek suteikia papildomą palaikymą, kuris padeda stabilizuoti sąnarį ir sumažinti sužalojimo riziką.

Taip pat skaitykite: Vadovas apie krepšinio bilietus vaikams

Įtvarai kelio raiščiams

Įtvarai kelio raiščiams yra specialiai sukurti įtvarai, kurie suteikia paramą ir stabilumą kelio sąnariui, ypač esant raiščių sužalojimams arba po kelio operacijų. Jie naudojami tiek gydymui, tiek traumų prevencijai. Kelio įtvarai gali būti įvairių tipų, pritaikyti skirtingiems sužeidimams ir poreikiams, pavyzdžiui, ACL (PKR - priekinio kryžminio raiščio), MCL (vidinio šoninio raiščio), LCL (išorinio šoninio raiščio) ar PCL (užpakalinio kryžminio raiščio) sužalojimams. Įtvarai padeda stabilizuoti kelio sąnarį, ypač kai kelio raiščiai yra sužaloti arba silpni. Tai sumažina netinkamų judesių riziką, kurie galėtų pabloginti situaciją ar sukelti naujas traumas.

Įtvarai kelio sąnariui, skirti kelio sąnario artritui (osteoartritui)

Įtvarai kelio sąnariui, skirti kelio sąnario artritui - osteoartritui, yra specialiai sukurti įtvarai, kurie padeda valdyti šios lėtinės sąnarių ligos simptomus. Osteoartritas yra degeneracinė sąnarių liga, kai sąnario kremzlė nusidėvi, sukeldama skausmą, sustingimą ir sumažindama judrumą. Įtvarai padeda sumažinti skausmą, perkeldami dalį apkrovos nuo pažeistos kelio sąnario dalies į sveikesnę. Tai mažina nusidėvėjusios kremzlės spaudimą ir gali reikšmingai sumažinti skausmą. Įtvarai suteikia papildomą stabilumą, kuris yra svarbus esant osteoartritui, nes liga gali susilpninti kelio sąnarį, dėl ko padidėja nestabilumo ir kritimų rizika.

Kelio girnelės įtvarai

Kelio girnelės įtvarai, kartais vadinami kelio girnelės dirželiais, yra ortopediniai įtvarai, skirti stabilizuoti kelio girnelę (patela) ir aplinkinius kelio sąnario audinius. Jie naudojami siekiant užtikrinti kelio girnelės taisyklingą judėjimą, sumažinti skausmą ir padėti gydyti įvairias kelio problemas, tokias kaip girnelės nestabilumas, sausgyslių uždegimai ar traumų atsistatymas. Jei kelio girnelė juda netinkama trajektorija ar dažnai „išsprūsta“ (girnelės išnirimas), kelio girnelės įtvaras padeda ją stabilizuoti ir palaiko taisyklingą judėjimą. Kelio girnėlės dirželis sumažina spaudimą ir apkrovą kelio girnelei bei šalia esančioms sausgyslėms, padėdamas sumažinti skausmą, kuris gali kilti dėl per didelės apkrovos ar patirtų traumų. Tai ypač naudinga sportuojantiems asmenims, kurie patiria kelio skausmus dėl aktyvios sportinės veiklos. Kelio įtvaras gali būti naudingas esant sausgyslių uždegimui (pvz., girnelės sausgyslės uždegimas arba „šuolininko kelis“).

Individualiai gaminami kelio įtvarai

Individualiai gaminami kelio įtvarai, yra specializuotos ortopedinės priemonės, sukurtos pagal konkretaus žmogaus kūno matmenis ir specifinius poreikius. Šie kelio įtvarai naudojami kelio stabilizavimui, apsaugai nuo traumų arba po traumų ir operacijų reabilitacijai. Individualiai gaminami kelio įtvarai ypač naudingi žmonėms, kuriems reikalingas didesnis stabilumas ar specializuota atrama dėl individualios anatominės situacijos ar gyvenimo būdo. Šie kelio įtvarai dažnai naudojami po sunkių kelio traumų, tokių kaip kryžminių raiščių, menisko ar kitų sąnario dalių pažeidimai. Jie užtikrina, kad kelio sąnarys būtų stabilus ir apsaugotas reabilitacijos metu. Individualiai pritaikyti įtvarai padeda žmonėms atsigauti po operacijų, ypač po raiščių rekonstrukcijos ar kelio sąnario keitimo.

Rizikos Faktoriai ir Prevencija

Nors bėgimas tinka ne visiems, tačiau yra viena iš populiariausių mankštos formų ir turi daug naudos bendrai organizmo sveikatai.

Taip pat skaitykite: Apsaugos pasirinkimas motokrosui

„Bėgimo nauda yra neginčijama, tai gali padidinti ištvermę, raumenų jėgą, širdies ir kraujagyslių rezervą, kaulų mineralinį tankį ir gliukozės toleranciją“- sako T. Liebus. Be to, bėgikų kūno masės indeksas paprastai yra mažesnis nei nebėgiojančių. „Greitas ėjimas taip pat gali padidinti minkštųjų audinių lankstumą, aktyvina kraujotaką, o kai tai daroma teisingai, sustiprinama sąnario propriocepciją, klubų ir kelių raumenų jėgą.

Tačiau svarbu žinoti rizikos faktorius. Artrozė arba tiksliau osteoartritas yra sąnario kremzlės degeneracija, prarandamas kremzlinis audinys. Smūgiai ar sukimo jėgos, raumenų silpnumas, sąnarių nestabilumas ir ankstesnė trauma gali paveikti šį svarbų apsauginį kremzlės sluoksnį ir pagreitinti artrozės vystymąsi. Su kiekvienu žingsniu kojos patiria spaudimą, kelis kartus didesnį nei kūno svoris. Todėl nenuostabu, kad profesionalai bijo traumų.

„Jaunystėje patyrus kelio traumą, kyla didelė rizika susirgti priešlaikine artroze, jei pradėsite bėgioti ilgas distancijas. Tas pats su antsvorio turinčiais žmonėmis ir sergančiais pirmo ar antro laipsnio artroze. Kyla rizika, kad liga progresuos daug greičiau nei tuo atveju, jei antsvorio nebūtų“, - teigia gydytojas T. Liebus. - Normalus, sveikas, sąnarys yra labai atsparus šiems poveikiams, todėl žmonės gali nubėgti didelius atstumus. Tačiau esant pažeidimams smūgiai ir apkrovos gali turėti daug didesnį ardomąjį poveikį. Klausykite savo kūno. Kaip ir bet kurią naują sportinę veiklą, svarbu pradėti lėtai. Skausmas - signalas sustoti. Gydytojas rekomenduoja atkreipti dėmesį į pradinį skausmą ir atidžiai stebėti, ar jis nedidėja. Kai raumenys sustiprės, bėgimas turėtų pagerinti kelių būklę. Jei maudimas pradeda stiprėti, sustokite ir pailsėkite dieną ar dvi. Tačiau tai negali būti pretekstas visiškai nustoti judėti.

„Kremzlės degeneracija paprastai prasideda laipsniškai, vystosi metų metus. Naujausių tyrimų tendencijos rodo, kad bėgimas nealina sąnarių. Tai turėtų nuraminti tuos iš mūsų, kurie mėgstame intensyvesnį judėjimą. Nemėgstantiems bėgioti patariama susirasti mankštų, kurios priimtinesnės.

Osgudo-Šlaterio liga

Osgudo-Šlaterio liga - pavadinimas truputį gąsdinantis, bet tai viso labo tik sausgyslių perkrovos trauma. „Tipiškas Osgudo-Šlaterio ligos amžius yra nuo 11 iki 14 metų. Taip yra todėl, kad šios amžiaus grupės berniukai ir mergaitės paprastai patiria didelį augimo šuolį, dėl kurio gali padidėti kelio įtampa“, - sako „Ortopro“ klinikos ortopedas-traumatologas Tomas Jonaitis. - Pagrindinė priežastis yra kaulų augimo plokštelės sudirginimas dėl didelio fizinio streso, kurį sukelia tokia veikla kaip pritūpimas, lenkimas, šokinėjimas ir bėgimas į kalną. Šie veiksmai gali sukelti pažeistos vietos jautrumą ir patinimą. Paaugliams, kurie užsiima lengvąja atletika, rizika susirgti šia liga yra dar didesnė. Gydytojo teigimu, pagrindiniai negalavimo simptomai yra skausmas ir patinimas žemiau kelio girnelės. Diskomfortas paprastai padidėja, bėgiojant, šokinėjant, darant pritūpimus ar klūpint. Dauguma simptomų paprastai išnyksta, kai baigiasi augimo šuolis - maždaug 14-os metų mergaitėms ir 16-os berniukams.

„Pagrindinis gydymas yra poilsis - vengimas veiklos, kuri sulekia skausmą, ledo naudojimas, nereceptiniai vaistai nuo skausmo, tempimo ir raumenų stiprinimo treniruotės. Taip pat rekomenduojami kelio įtvarai, kitaip vadinami Šlaterio dirželiai, kurie naudojami fizinės veiklos metu sumažina kelio įtampą. Ilgesnį laiką be sporto kartais sudėtinga išbūti, gali atsirasti izoliacijos arba tapatybės praradimo jausmas. Be to, dėl fizinio susilpnėjimo grįžimas į varžybas tampa sunkesnis, padidėja trauma rizika. Todėl skaudant keliams nerekomenduojama visiškai atsisakyti dalyvavimo mėgstamoje veikloje”, - pataria gyd. T.

Norint veiksmingai valdyti Osgudo-Šlaterį, būtina integruoti nuoseklų tempimo, stiprinimo ir propriorecepcinių pratimų režimą.

• Keturgalvio - sumažina įtampą, gerina kelio judrumą.
• Šlaunies užpakalinių - sumažina kelio įtampą tiesimo metu.
• Blauzdos - padidina blauzdos lankstumą.

Įtempti užpakaliniai šlaunies raumenys gali sukelti per didelę įtampą tiesiant kelį, todėl jų tempimas yra ypač svarbus. Stiprinamieji pratimai taip pat vaidina reikšmingą vaidmenį. Kineziterapeutai daugiausia dėmesio skiria būtent kojų raumenims, ypač kai Osgudo-Šlaterio simptomai pradeda mažėti. Kartu su tempimu, kineziterapija padidina bendrą lankstumą ir propriocepciją - kūno gebėjimą suvokti savo padėtį erdvėje. Padidėjęs lankstumas gali pagerinti kelio funkciją ir sumažinti skausmo lygį. Proprioceptinės treniruotės yra naudingos, nes pagerina pusiausvyrą ir koordinaciją, todėl judesiai tampa sklandesni bei mažiau pažeidžiami. Rezultatams gerėjant kineziterapeutai gali pradėti taikyti specifines treniruotes, padedančias dar labiau optimizuoti našumą ir sumažinti įtampą. Svarbu klausytis kūno ir vengti skausmo.

Avalynės svarba

Orto24.lt ortopedas-technikas Vilius Mikolaitis pastebi, kad sportininkai mėgėjai traumas patiria dažniau negu profesionalūs atletai. Dažnai pasikartojanti neprofesionalių sportininkų daroma klaida - skiriama per mažai dėmesio tinkamos avalynės pasirinkimui: „Pradedantysis sportininkas dažnai nežino, ko jam reikia, kokios jo pėdos. Pavyzdžiui, plokščiapadžiam žmogui sportuoti yra žymiai sunkiau, skausmą jis pajus tik po treniruočių“. Aukštos kokybės sportiniai įdėklai pasižymės itin mažu svoriu, tvirta atrama pėdos skliautui ir tinkamai išdėstytais paminkštinimais, padedančiais sugerti patiriamus smūgius. Išėmus savo sportinėje avalynėje esančius įdėklus ir pakeitus juos ortopediniais, pradedantiesiems ir patyrusiems sportininkams sumažėja traumų rizika, o dėl tinkamo apkrovų paskirstymo pėdoje gerėja bėgimo rezultatai.

Apšilimas ir krūvio didinimas

Visiškai išvengti traumų sudėtinga, tačiau sumažinti jų tikimybę tikrai įmanoma. Pašnekovas sako, kad sporto salėje jokiu būdu negalima užsiimti saviveikla - visada svarbu nebijoti klausti profesionalių trenerių pagalbos. Minimaliam raumenų ir sąnarių apšilimui, pašnekovo teigimu, reikia 10-15 minučių. „10-15 minučių trukmės apšilimas, sudarytas iš tempimo ir kardio pratimų yra pakankamas, kad organizmas pasiruoštų fiziniam krūviui. Sportuodami krūvį didinkite palengva, pradžiai išsikelkite nedidelius tikslus ir dirbkite tik su nedideliais svoriais. V.Mikolaičio teigimu, dažniausiai sporto salėje pasitaikančios traumos: patempimai, raumenų plyšimai, išnirimai. Kartais pasitaiko ir lūžių.

Apsauginės priemonės

„Dirbantys su svoriais turėtų naudoti apsaugines priemones sąnariams. Pavyzdžiui, kelio įtvarai prilaiko girnelę ir mažina jai tenkančią apkrovą. Čiurnos sąnariams rekomenduojami įtvarai su šoniniais sutvirtinimais, kad čiurna neišnirtų. Svarbu pasirūpinti ir nugara. Juosmeninei nugaros daliai būtinas įtvaras keliant tiek didesnius, tiek ir mažesnius svorius. Svarbu atkreipti dėmesį, jog sportiniai įtvarai skiriasi nuo įprastų įtvarų dėl jiems tenkančių didesnių iššūkių.

Kada kreiptis į specialistą?

Dėl kurių traumų reikia kreiptis į specialistus, kurias galima gydyti patiems? „Jeigu pacientas jaučia nežymų skausmą, patinimas nedidelis, galima bandyti tepti vaistininkų rekomenduotais tepalais.

Įtvarų Pavyzdžiai ir Jų Paskirtis

• Juosmens-kryžkaulio įtvaras LumboTim: Juosmens-kryžkaulio korsetas su atraminėmis juostelėmis - modelis LumboTim. Korsetas pagamintas iš elastingo kompresinio audinio, priekyje pritvirtinto lipduku. Jį sudaro lanksčios apkabos ir aliuminio atramos, kurios atpalaiduoja ir stabilizuoja stuburą, bei įtempimo sistema, kuri reguliuoja stabilizavimo jėgą. Dėl erdvinės kompresinio audinio struktūros korsetas yra pralaidus orui ir puikiai pašalina perteklinę šilumą bei drėgmę.
• Riešo ir nykščio įtvaras: Pagamintas iš pralaidžios orui medžiagos. Aliuminio juostos yra vidinėje ir išorinėje pusėje bei prie nykščio, kurios stabilizuoja nykštį šoninėje pusėje, o riešo sąnarį - delno pusėje. Nykščio atrama neleidžia slidinėti įtvarui. Aplink įtvarą yra Velcro juostos, kurios užtikrina riešo ir nykščio stabilumą ir visišką nejudėjimą.
• Piršto įtvaras Chrisofix: Chrisofix ilgas pirštų įtvarai fiksuoja pirštų sąnarius tinkamoje ir pageidaujamoje padėtyje - aukščiau aprašytoje anatominėje padėtyje (0 laipsnių arba tiesi padėtis), o dėl naujoviško dizaino taip pat užtikrina stabilumą, komfortą ir tikslų prigludimą. Platus Chrisofix pirštų įtvarų asortimentas užtikrina „funkcinės“ fiksacijos koncepciją, kuri sumažina pirštų judesių amplitudės apribojimo riziką ir malšina skausmą.
• Piršto įtvaras 7,5 cm universalus dydis: Piršto įtvaras yra būtina priemonė, padedanti gydyti įvairius pirštų sužalojimus ir ligas. Pagamintas iš aukštos kokybės aliuminio ir padengtas neoprenu, jis užtikrina efektyvią piršto imobilizaciją ir kartu patogų dėvėjimą. Įtvaras turi lengvai reguliuojamą Velcro užsegimą, kuris puikiai priglunda prie piršto, suteikdamas optimalią atramą ir apsaugą kiekvienoje situacijoje. Produktas yra universalaus dydžio.
• Elastinis kelio įtvaras: Pagamintas iš vientiso ortopedinio kompresinio audinio. Anatominė forma yra tinkamai prigludusi prie prie sąnario ir turi įtakos suspaudimo krypčiai bei tiksliam stabilizavimui.
• Kelio įtvaras su lankstais, prailgintas: Prailgintas kelio įtvaras pagamintas iš elastinės medžiagos, pasižyminčios labai geromis oro pralaidumo ir drėgmės valdymo savybėmis. Medžiaga palaiko stabilią temperatūrą nesukelia perkaitimo. Įtvaras yra uždaro tipo, prailgintas šlaunikaulio ir blauzdikaulio dalyse. „Velcro“ užsegimo juostos viršutinėje ir apatinėje dalyje garantuoja didesnį stabilumą ir išlaikoma teisinga kelio padėtis.
• Kelio įtvaras su lankstais, prailgintas, atviro tipo: Prailgintas kelio įtvaras pagamintas iš elastinės medžiagos, pasižyminčios labai geromis oro pralaidumo ir drėgmės valdymo savybėmis. Medžiaga palaiko stabilią temperatūrą nesukelia perkaitimo. Įtvaras yra atviro tipo, prailgintas šlaunikaulio ir blauzdikaulio dalyse. „Velcro“ užsegimo juostos viršutinėje ir apatinėje dalyje garantuoja didesnį stabilumą ir išlaikoma teisinga kelio padėtis. Šoniniai stabilizatoriai reguliuoja sąnarį reikiamu kampu.
• Kelio įtvaras su lankstais: Pagamintas iš elastinės medžiagos, pasižyminčios labai geromis oro pralaidumo ir drėgmės valdymo savybėmis. Medžiaga palaiko stabilią temperatūrą nesukelia perkaitimo. Šoniniai lankstai reguliuoja sąnarį reikiamu kampu. „Velcro“ užsegimo juostos viršutinėje ir apatinėje dalyje garantuoja didesnį stabilumą ir išlaikoma teisinga kelio padėtis.
• Kelio įtvaras su lankstais, atviro tipo: Pagamintas iš elastinės medžiagos, pasižyminčios labai geromis oro pralaidumo ir drėgmės valdymo savybėmis. Medžiaga palaiko stabilią temperatūrą nesukelia perkaitimo. Šoniniai lankstai reguliuoja sąnarį reikiamu kampu.
• Riešo - plaštakos įtvaras: Elastinis riešo - plaštakos įtvaras yra pagamintas iš vientiso ortopedinio kompresinio audinio. Nykčio atrama apsaugo įtvarą nuo slydimo. Anatomiškai išformuotas riešo-plaštakos įtvaras su metaline plokštele ir elastinga juosta stabilizuoja riešo sąnarį delno pusėje. Šiuolaikiškas audinys yra pralaidus orui ir pašalina per didelę šilumą ir drėgmę, taip ribodamas bakterijų vystymąsi.
• Elastinis blauzdos įtvaras: Pagamintas iš vientiso ortopedinio kompresinio audinio. Anatominė forma yra tinkamai prigludusi prie blauzdos ir turi įtakos suspaudimo krypčiai bei tiksliam stabilizavimui. Šiuolaikiškas audinys yra pralaidus orui ir pašalina per didelę šilumą ir drėgmę, taip ribodamas bakterijų vystymąsi.
• Elastinis šlaunies įtvaras: Pagamintas iš vientiso ortopedinio kompresinio audinio. Anatominė forma yra tinkamai prigludusi prie šlaunies ir turi įtakos suspaudimo krypčiai bei tiksliam stabilizavimui. Šiuolaikiškas audinys yra pralaidus orui ir pašalina per didelę šilumą ir drėgmę, taip ribodamas bakterijų vystymąsi.
• Imobilizuojantis kelio įtvaras: Pagamintas iš trijų sluoksnių: lengvo putų audinio, išorėje padengto papildoma medžiaga, o viduje - frotinio audinio. Įtvaro šonuose yra aliuminės juostos, kurios užtikrina kojos imobilizaciją visomis kryptimis. Jame yra „Velcro“ užsegimo juostų sistema, padedanti lengviau užsidėti ir užtikrinanti sklandų perimetro reguliavimą.
• Pooperacinis kelio įtvaras (reguliuojamas): Pooperaciniame kelio įtvare yra papildoma tiesinimo funkcija. Tvirtos aliuminės juostos šonuose suteikia tvirtumą. ROM krumpliaraščio sistema, padeda reguliuoti kelio lenkimo/ištiesimo kampus. Įtvare yra keturios „Velcro“ užsegimo juostos, einančios aplink koją. Tai leidžia patogiai ir saugiai uždėti/nuimti įtvarą. Įtvare yra paminkštinimai su silikoniniais taškeliais, kurie apgaubia koją ir padeda įtvarui neslysti.
• Juosmens - kryžkaulio įtvaras: Pagamintas iš ortopedinio kompresinio audinio. Priekyje yra lanksčios atramos, leidžiančios laisvai judėti. Nugaroje yra aliuminės juostos, kurios kryžkauliui suteikia stabilumą ir tvirtumą. Minkšta pagalvėle nugaroje suteikia patogumo jausmą. Įtvaro stabilizavimo jėga reguliuojasi priekyje „Velcro“ juostos pagalba.
• Juosmens - kryžkaulio įtvaras su dirželiais: Pagamintas iš ortopedinio kompresinio audinio su sukryžiuotais elastiniais priveržimo dirželiais. Priekyje yra lanksčios atramos, leidžiančios laisvai judėti. Nugaroje yra aliuminės juostos, kurios kryžkauliui suteikia stabilumą ir tvirtumą. Minkšta pagalvėle nugaroje suteikia patogumo jausmą. Stabilizavimo jėga reguliuojasi priekyje „Velcro“ juostos pagalba.
• Aukštas krūtinės-juosmens-kryžkaulio įtvaras su dirželiais: Pagamintas iš ortopedinio kompresinio audinio. Viršutinėje įtvaro dalyje yra dvi juostos, prailgintos per pečius, kurios susikryžiuoja nugaroje ir prisitvirtina „Velco“ lipduku pilvo srityje. Priekyje yra lanksčios atramos, leidžiančios laisvai judėti. Nugaroje yra aliuminės juostos, kurios kryžkauliui suteikia stabilumą ir tvirtumą. Minkšta pagalvėle nugaroje suteikia patogumo jausmą.
• Riešo - dilbio įtvaras: Riešo - rankos įtvaras pagamintas iš pralaidžios orui medžiagos ir aliuminės juostos vidinėje pusėje, kuri stabilizuoja riešo sąnarį iš delno pusės, o nykčio atrama, neleidžia slidinėti įtvarui. Aplink įtvarą yra „Velcro“ juostos, kurios užtikrina riešo - rankos stabilumą ir visišką nejudėjimą. Įtvaras sumažina riešo, sąnario kapsulės ir sausgyslių apkrovą.

Kur Įsigyti?

Įsigyti įtvarus ir apsaugas internetu galima Papildukalnas.lt svetainėje, kur rasite platų aukštos kokybės produktų asortimentą tiek profesionaliam sportui, tiek aktyviam laisvalaikiui. Čia galėsite rasti konkurencingas kainas ir pasinaudoti akcijomis, leidžiančiomis įsigyti produktus pigiau.

tags: #keliu #tvarstis #sportuojant