Kombinuota programa dailusis plaukimas

Įvadas

Dailusis plaukimas, kaip sporto šaka, Lietuvoje žengia pirmuosius žingsnius. Straipsnyje aptariama dailiojo plaukimo situacija Lietuvoje, jo perspektyvos ir iššūkiai, taip pat kitų sporto šakų, tokių kaip plaukimas ir šuoliai į vandenį, padėtis šalyje.

Pirmasis blynas - visai sporto šakai

Gvangdžu mieste, apsuptame trijų jūrų, dailiojo plaukimo solistė Natalija Ambrazaitė debiutavo planetos pirmenybėse. Tai buvo ne tik 17-metės šiaulietės, bet ir viso lietuviško dailiojo plaukimo debiutas tokio rango varžybose. Trenerės Kristinos Zajauskienės auklėtinė N. Ambrazaitė atliko techninę ir laisvąją programas, atverdama naują puslapį Lietuvos dailiojo plaukimo istorijoje.

E. Vaitkaičio teigimu, Lietuvos dailiojo plaukimo mokykla neturi nei tradicijų, nei aukšto lygio metodikų, todėl tikėtis įspūdingų rezultatų būtų naivu. Vis dėlto džiaugiamasi, kad ši sporto šaka apskritai egzistuoja Lietuvoje.

Kiti Lietuvos atstovai pasaulio čempionate

Pasaulio čempionate, be dailiojo plaukimo atstovės, dalyvavo ir šuolininkė į vandenį Indrė Girdauskaitė, kuri jau buvo ragavusi aukščiausio lygio pirmenybių skonio. Ji bandė prisijaukinti 1 bei 3 m aukščio tramplinus.

G. Angerame į Gvangdžu neatvyko dėl problemų, susijusių su vietiniu baseinu, todėl pasiruošti šioms pasaulio pirmenybėms neturėjo galimybių. I. Girdauskaitei teko kliautis vien savo pačios įgūdžiais. Prieš dvejus metus pasaulio čempionate Budapešte (Vengrija) mamos Astos Girdauskienės treniruojama sportininkė 1 m tramplino rungtyje tarp 42 konkurenčių užėmė 38-ą vietą.

Taip pat skaitykite: Sporto aikštynų atnaujinimo programa

Psichologiniai ir užkulisiniai faktoriai

Pasak LPF prezidento, tokiose techninėse disciplinose kaip dailusis plaukimas ar šuoliai į vandenį labai daug lemia psichologija ir ne visai objektyvūs faktoriai. Pavyzdžiui, teisėjo palaikymas gali automatiškai padidinti sportininko balus. Tačiau LPF prezidentas pabrėžė, kad Lietuvos lygis dar nėra toks, kad galėtume skinti pergales.

Lyderystės egzaminas Danui Rapšiui

Pasitraukus Rūtai Meilutytei, D. Rapšys tapo simboliniu Lietuvos plaukimo rinktinės vėliavnešiu. Jam šis čempionatas buvo didelis egzaminas, nes tarptautinėje arenoje jo pasiekimai dar nėra patys ryškiausi. Pasaulio čempionatas trumpame baseine šiek tiek mažiau reikšmingas, o praėjusių metų Europos čempionate D. Rapšys, būdamas sezono lyderiu, nepadarė to, ką galėjo.

E. Vaitkaitis tikisi, kad D. Rapšys jau užgrūdintas ir įgijo daugiau patirties. Jo pagrindiniai startai buvo pačioje čempionato pradžioje, todėl jam reikėjo suspėti atsigauti fiziškai ir išlaikyti įtampą psichologiškai.

Lietuvos plaukimo rinktinės tikslai ir lūkesčiai

Lietuvos plaukimo rinktinė pasaulio vandens sporto čempionate siekė ne tik asmeninių rezultatų, bet ir komandinių tikslų. Vienas pagrindinių akcentų buvo vyrų kombinuota estafetė, kurioje vyko atranka į 2020 metų Tokijo olimpines žaidynes.

Mišrioje estafetėje dalyvavo T. Duškinas ir U. Mažutaitytė, kurie individualiose varžybose dalyvavo tik vienoje rungtyje. Estafetė jiems išplėtė galimybių lauką. Taip pat svarbūs buvo didelio meistriškumo sporto programos taškai, pagal kuriuos valstybė skirsto finansavimą sporto šakoms.

Taip pat skaitykite: Efektyvūs treniruočių metodai

A. Šidlauskas jau praėjusiame pasaulio čempionate buvo šeštas plaukdamas 100 m krūtine. Šiame sezone jis stabiliai demonstravo gerus rezultatus. Tikimasi, kad finale jis tikrai gali būti. Dėl S. Bilio buvo šiokios tokios nežinomybės, tačiau tikimasi apčiuopiamo progreso. K. Teterevkova Europos jaunimo čempionate nesuvaldė emocijų, todėl Pietų Korėjoje slapta iš jos bus galima kažko tikėtis. Labiausiai norėtųsi, kad ji įvykdytų olimpinį „A“ normatyvą.

Rūtos Meilutytės byla

E. Vaitkaitis teigė, kad FINA turėtų užbaigti R. Meilutytės antidopingo taisyklių pažeidimo bylą. Tačiau procesas užtruko ilgiau nei tikėtasi.

Kiti plaukimo rekordai ir čempionai

Lietuvos plaukimo čempionate moterų varžybose Lietuvos rekordą 400 m laisvuoju stiliumi distancijoje pagerino Kristina Kontrimaitė, nuotolį įveikusi per 4 minutes 25,84 sekundės. Vilnietis Povilas Strazdas plaukdamas 400 m laisvuoju stiliumi pagerino Raimondui Mažuoliui priklausiusį Lietuvos berniukų iki 15 metų rekordą pasiektą 1987 metais. Nuo šiol naujasis rekordas lygus 4 min. 17,60 sek. Trečiuoju rekordininku tapo Tadas Duškinas, du kartus gerinęs Lietuvos vaikinų iki 17 metų rekordą plaukiant 50 m peteliške.

Šalies čempionais atskirose rungtyse tapo: Kristina Kontrimaitė (400 m l.st.), Jakaterina Kiseliova (50 m krūtine), Inga Šukytė (100 m nugara), Aistė Dobrovolskaitė (200 m peteliške), Gritė Apanavičiūtė (50 m l.st.), Laura Dobrovolskaitė (200 m kompl. pl.), Rugilė Mileišytė (100 m l.st.), Inga Šukytė (200 m nugara), Urtė Kazakevičiūtė (100 m krūtine), Gritė Apanavičiūtė (50 m peteliške), Jūratė Ščerbinskaitė (800 m l.st), Simas Žiaukas (1500 m l.st.), Simas Žiaukas (400 m l.st), Giedrius Titenis (50 m krūtine), Matas Andriekus (100 m nugara), Edgaras Štura (200 m peteliške), Paulius Viktoravičius (50 m l.st.), Vytautas Janušaitis (200 m kompl. pl.), Paulius Viktoravičius (100 m l.st.), Matas Andriekus (200 m nugara), Edvinas Dautartas (100 m krūtine), Vytautas Janušaitis (50 m peteliške).

SELL studentų žaidynės

Lietuvos studentų sporto asociacija (LSSA) koordinuoja 15 šalies aukštųjų mokyklų sportinę veiklą. LSSA kasmet vykdo 20-ties sporto šakų studentų čempionatus. Kas antri metai organizuojamos ir koordinuojamos Lietuvos universiadose bei Sporto visiems festivaliai. Patys geriausi Lietuvos studentai sportininkai atstovauja šaliai didžiausiose tarptautinėse varžybose, Universiadose bei pasaulio čempionatuose. Šalies aukštųjų mokyklų geriausi sportininkai nuo 1998m. turi galimybę dalyvauti atkurtose SELL (Suomija, Estija, Latvija, Lietuva) žaidynėse.

Taip pat skaitykite: Efektyvi sporto programa

XVI SELL žaidynėse Kaune studentai rungtyniavo dešimties sporto šakų varžybose - lengvosios atletikos, krepšinio, orientavimosi sporto, sportinės aerobikos, teniso, plaukimo, rankinio, dziudo, paplūdimio tinklinio, kroso. Geriausiai sekėsi Lietuvos studentams-sportininkams, kurie iškovojo daugiausia apdovanojimų bei pasiekė kelis rekordus. Plaukimo varžybose sėkmingiausiai pasirodė P. Jonavičius, 100 m peteliške įveikęs per 59,29 sekundes. Kombinuotoje estafetėje 4 x 50 KTU plaukikai buvo antri. Šiaulių universiteto krepšininkai antri metai iš eilės tapo SELL žaidynių čempionais.

XIX SELL žaidynėse 2003m. Vaikinų grupės finale ŠU krepšininkai sutriuškindami VPU ekipą. Merginų grupės finale VPU laimėjo prieš LKKA.

XX SELL žaidynėse Suomijoje,Tamperė 2004m. dalyvavo ir Klaipėdos universiteto geriausi sportininkai. Rasa Austytė iškovojo aukso medalį rutulio stūmimo rungtyje, o Julija Andriuškaitė - bronzą ieties metime. Jurgita Motiekaitė grįžo su aukso ir dviem bronzos medaliais plaukimo rungtyse.

2005 m. gegužės mėnesį Rygoje vyko SELL studentų žaidynės. Vėl šauniai SELL žaidynėse pasirodė Lietuvos studentai. Daugiausia apdovanojimų iškovojo mūsų šalies aukštųjų mokyklų studentai. Rygoje dalyvavo plaukikai iš Šiaulių, Klaipėdos, Kauno technologijos, Vilniaus pedagoginio universiteto, Kauno medicinos ir Riomerio teisės universitetų, Lietuvos kūno kultūros akademijos. Varžybas laimėjo KTU studentai, antri liko LKKA, treti Latvijos universiteto komanda.

Universiados

Nuo 1949 metų buvo rengiamos studentų sporto žaidynės, kurios buvo pavadintos tarptautinėmis studentų sporto savaitėmis. Pirmoji tarptautinės vasaros studentų sporto savaitė įvyko Italijoje, Merano mieste. Žaidynių programoje buvo penkios sporto šakos: lengvoji atletika, krepšinis, futbolas, tenisas ir fechtavimasis.

Kitos sporto šakos

Straipsnyje taip pat minima, kad plaukimas - viena tinkamiausių sporto šakų sveikatai stiprinti, nuovargiui ir nerviniam stresui mažinti. Plaukimas stiprina visas raumenų grupes: nugaros, kojų, rankų, pilvo preso. Kūdikių plukdymo nauda žinoma jau seniai - jis skatina mažylius greičiau augti ir vystytis, stiprina jų imunitetą, gerina kvėpavimą, širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, aktyvina smegenų veiklą, sureguliuoja miego ir budrumo ritmą.

Šiuolaikinė penkiakovė

Paryžiaus žaidynėse, kuriose penkiakovininkai paskutinį kartą rungsis konkūrinio jojimo rungtyje, varžybos vyks pagal naują, labai dinamišką formatą, kuris daug patrauklesnis žiūrovams, nes trunka mažiau nei dvi valandas. Lemiamos penkiakovininkų kovos vyks Versalio rūmų pašonėje, kur vienoje erdvėje vyks jojimo, papildomo fechtavimo etapo, plaukimo ir kombinuotos rungties - bėgimo ir šaudymo - varžybos.

G.Venčkauskaitė sėkmingai pasirodė šiuolaikinės penkiakovės varžybose.

tags: #kombi #programa #dailusis #plaukimas