Kauno technologijos universitetas (KTU) sudaro palankias sąlygas savo studentams ir darbuotojams sportuoti laisvalaikiu bei siekti aukštų sportinių rezultatų. Universiteto sporto bazės yra pamėgtos ne tik KTU bendruomenės, bet ir kauniečių, sporto federacijų bei organizacijų. Šiame straipsnyje apžvelgsime KTU sporto bazes, jų adresus, siūlomas veiklas ir galimybes.
KTU Sporto Bazės ir Jų Adresai
KTU turi kelias sporto bazes, išsidėsčiusias skirtingose universiteto miestelio vietose:
- KTU Statybos rūmų sporto salė: Studentų g.
- KTU Chemijos rūmų sporto salė: Radvilėnų pl. 19.
- KTU ACTIVATed Gym: A. Purėno g.
- KTU Stadionas: Radvilėnų pl.
- Ąžuolyno parkas: Lauko treniruoklių aikštelė šalia S. Dariaus ir S. Girėno paminklo.
- KTU Santakos slėnis, 1 salė: K. Baršausko g.
- Universiteto miestelio biblioteka: Studentų g.
- Elektronikos rūmų laisvalaikio erdvė: Studentų g.
- KTU Statybos fakulteto sporto salė: Studentų g.
- Aerobikos salė: A. Purėno g.
- KTU Dirbtinės dangos lauko futbolo aikštelė: Radvilėnų pl.
Sporto Veiklos ir Treniruotės KTU
KTU siūlo platų sporto šakų ir treniruočių pasirinkimą, pritaikytą įvairiems poreikiams ir fizinio pasirengimo lygiams.
Laisvalaikio Sporto Treniruotės
KTU Sporto ir sveikatingumo centras organizuoja nemokamas laisvalaikio sporto treniruotes su treneriais. Galima rinktis iš plataus sporto šakų pasirinkimo ir išmokti žaisti ar patobulinti įgūdžius krepšinyje, futbole, lengvojoje atletikoje, laipiojime ir t. t. Taip pat galima suburti komandą ir sportuoti trenerių nekoordinuojamas sporto šakas: stalo tenisą, tenisą ar tinklinį. Registracija į laisvalaikio sporto treniruotes nebūtina, tačiau pirmenybė teikiama užsiregistravusiems.
Grupinės Treniruotės
KTU siūlo įvairias grupines treniruotes, tokias kaip:
Taip pat skaitykite: Organizuojant sporto renginius mokykloje
- Kūno dizainas: Tai vienas iš efektyviausių kūno formavimo metodų, nes atliekant pratimus veiksmingai treniruojami gilieji raumenys. Šių treniruočių metu išjudinami ne tik paviršiniai, bet ir giliausi raumenys, tokie kaip gilieji nugaros raumenys.
- TRX: Treniruojantis kabančiais diržais naudojama sportuojančiojo kūno sunkio jėga ir kūno svoris, o pratimo sudėtingumo lygis pasirenkamas pagal kiekvieno asmeninius poreikius ir kūno išlavinimo lygį. Tai funkciniai jėgos pratimai daugeliui raumenų grupių, apimantys ne tik raumenų, bet ir kraujotakos, širdies ir kitų organizmo sistemų darbą.
- Kalanetika: Kalanetikos treniruotės ypatingos - jos gali patobulinti kūno formas ir laikyseną per trumpą laiką, taip pat atliekant pratimus gerinama bendra organizmo būklė.
- Pilatesas:
- Raumenų stiprinimas: Tai jėgos treniruotė, skirta viso kūno raumenų grupių stiprinimui ir lavinimui. Treniruotės metu naudojamos įvairios jėgos stiprinimo priemonės: gumos, svareliai, kamuoliai.
- Mankšta: Ši treniruotė rekomenduojama mažiau judantiems bei sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Jos metu naudojama ir sportinė įranga - pasipriešinimo gumos, ir kūno svoris.
- Intensyvios intervalinės treniruotės: Tai intensyvios intervalinės treniruotės. Pratimų intervalai yra trumpesni (tai reiškia, kad ir poilsio laikas trumpesnis), o pratimai intensyvesni už atliekamus kitokio pobūdžio treniruotėse. Intensyvumas reikalingas tam, kad rezultatai būtų pasiekiami greičiau.
- Treniruotės su kamuoliais: Treniruočių metu, pasitelkiant didįjį kineziterapijos kamuolį, atliekami tiek įprasti gimnastikos pratimai, tiek specialūs pratimai, suteikiantys treniruotei intensyvumo. Treniruočių su kamuoliais pranašumas - kūno reakcija į nestabilią būseną. Tokiu būdu ne tik lavinama mūsų reakcija, laikysena, bet ir daugybė viso kūno raumenų.
Dauguma treniruočių vyksta A. Purėno g.
Individualus Sportas ir Treniruoklių Salė
KTU ACTIVATed Gym siūlo individualaus sporto galimybes Universiteto studentams ir darbuotojams. Čia galima rasti treniruoklių salę, svorių ir bokso erdves. Taip pat siūlomos asmeninės treniruotės, konsultacijos su KTU ACTIVATed Gym treneriais. Privaloma išankstinė registracija adresu sportoklubas.ktu.edu, įvedus Universiteto suteiktus vieningo prisijungimo duomenis.
Sporto Rinktinės
KTU formuoja komandinių ir individualių sporto šakų rinktines, užtikrina sportininkų rengimąsi Universiteto turimose sporto bazėse ir sudaro galimybę dalyvauti bei atstovauti Universitetui nacionalinėse, regioninėse ir tarptautinėse studentų sporto varžybose.
Atrankos į sporto rinktines vyksta kasmet, mokslo metų pradžioje. Atrankų datos skelbiamos interneto puslapyje sportas.ktu.edu. Norinčius prisijungti per mokslo metus prašome susisiekti individualiai su dominančios sporto šakos treneriu (-e).
Sporto rinktinių atrankos (orientacinės datos):
- Futbolas Vyr: 2024-09-09 - 2024-09-30 d. Vieta: KTU stadionas, Radvilėnų pl.
- Krepšinis Vyr: KTU pagrindinė rinktinė: 2024-08-22 d.; KTU-2: 2024-09-18 d. Vieta: Chemijos sporto salė, Radvilėnų pl.
- Tinklinis Vyr: Merginų rinktinė: 2024-09-23 d.; Vaikinų rinktinė: 2024-09-24 d. Vieta: Statybos sporto salė, A. Purėno g.
- Badmintonas Vyr: 2023-09-03, 10, 17, 24 d. Vieta: Statybos sporto salė, Studentų g.
- Lengvoji atletika Vyr: Rugsėjo 16-20 d. Vieta: Dainų slėnis ir ACTIVATed GYM (A. Purėno g.
- Jėgos sporto šakos, Dziudo, Sambo ir Imtynės Vyr: 2024-09-02 - 2024-09-26 d. Vieta: ACTIVATed GYM, A. Purėno g.
- Orientavimosi sportas Vyr: Vieta: Statybos sporto salė, Studentų g.
- Aerobinė gimnastika Vyr: 2024-09-06 d. Vieta: Chemijos sporto salė, Radvilėnų pl.
Individualus atstovavimas Universitetui oficialiuose studentų sporto čempionatuose yra galimas.
Taip pat skaitykite: Jurbarko sporto raida
Registracija ir Informacija
- Registracija į laisvalaikio sporto užsiėmimus: Nėra privaloma, tačiau pirmenybė teikiama užsiregistravusiems.
- Registracija į „ACTIVATed Gym“: Privaloma.
- Sporto bazių užimtumo tvarkaraštis: Pasitikslinti atskirų sporto bazių užimtumą galite sporto bazių užimtumo tvarkaraštyje.
- Rezervacijos užklausa: Pateikti užklausą rezervacijai galite telefonu bei el. paštu arba užpildant rezervacijų užklausos formą.
- ACTIVATed skaitmeninis ženkliukas: Galima gauti už dalyvavimą sporto rinktinės veikloje, atstovavimą Universitetui varžybose bei savanorišką veiklą. Dėl ženkliuko išdavimo kreiptis į savo rinktinės trenerį arba Sporto rinktinių skyriaus vadovą (-ę).
- Informacija apie sporto veiklas ir renginius: sportas.ktu.edu.
KTU Sporto ir Sveikatingumo Centras
KTU ACTIVATed programą vykdantis Sporto ir sveikatingumo centras yra Studentų reikalų departamento struktūrinis padalinys, organizuojantis sporto, fizinio aktyvumo ir sveikatinimo veiklas bei sporto renginius Universiteto studentams ir darbuotojams.
Centras organizuoja komandinių ir individualių sporto šakų rinktinių formavimą, užtikrina sportininkų rengimąsi Universiteto turimose sporto bazėse ir sudaro galimybę dalyvauti bei atstovauti Universitetui nacionalinėse, regioninėse ir tarptautinėse studentų sporto varžybose.
Centras yra Lietuvos studentų sporto asociacijos (LSSA) narys nuo 1994 m., taip pat Lietuvos studentų krepšinio, futbolo ir tinklinio lygų ir kitų atstovaujamų sporto šakų narys. Nuo 2017 m. atstovauja Universitetui tarptautinėje aukštųjų mokyklų sporto centrų ir padalinių organizacijoje ENAS (angl. European Network of Academic Sports Services).
Taip pat skaitykite: Sporto salės „Sakalas“