Kalnų slidinėjimas - tai ne tik sportas, leidžiantis pademonstruoti gebėjimą pasiekti finišo liniją maksimaliu greičiu, bet ir puiki pramoga visai šeimai. Šio aktyvaus sporto esmė - slysti žemyn iš anksto numatytu šlaitu dideliu greičiu, siekiant finišo liniją su minimaliais posūkiais. Lietuviai ypač pamėgo slidinėjimo kurortus Lenkijoje, Austrijoje, Italijoje ir Prancūzijoje. Šiame straipsnyje apžvelgsime slidinėjimo galimybes šiaurės Lenkijoje, ypač Zakopanės ir Bukowina Tatrzanska regionuose.
Pasiruošimas Slidinėjimui
Kaip ir bet kuri kita aktyvi pramoga, slidinėjimas kalnuose reikalauja tinkamo pasiruošimo. Kadangi kalnų slidinėjimas vyksta šaltesniuose kraštuose, būtina pasirūpinti tinkama apranga. Tinkama apranga užtikrins ne tik patogumą ir šilumą, bet ir saugumą nelaimės atveju.
Apranga
Drabužiai turėtų būti lengvi, kad nevaržytų judesių. Rekomenduojama dėvėti:
- Termo apatinius: Ilgesnius apatinius, kurie padės išlaikyti kūną šiltą net sušlapus.
- Marškinėlius ilgomis rankovėmis ir megztinį: Storas megztinis gali būti susikištas į termo kelnes.
- Specialias slidinėjimo kelnes: Apsaugančias nuo fizinių sužalojimų.
- Pirštines, kaklo apdangalą, šalmą ir akinius: Visi šie elementai turi būti atsparūs vandeniui ir nepraleisti šilumos.
Geriausi Slidinėjimo Kurortai Lenkijoje
Zakopanė: "Rytų Sankt Moricas"
Zakopanė, esanti pietinėje Lenkijos dalyje, apie 90 km nuo Krokuvos, yra laikoma Lenkijos žiemos sporto centru. Šis regionas, esantis netoli Lietuvos, yra itin populiarus tarp vietinių slidinėjimo entuziastų. Zakopanė dažnai vadinama „Rytų Sankt Moricu“.
Zakopanės Istorija ir Kultūra
Zakopanė yra unikalus miestas, pasižymintis tradicine architektūra. Ją sudaro daugybė medinių namų, kuriuos pastatė senovės Vakarų slavų gentis Gorals. XX a. pradžioje, pastačius pirmuosius viešbučius, Zakopanė pritraukė vis daugiau žmonių, įskaitant menininkus ir rašytojus, kurie čia sėmėsi įkvėpimo. Zakopanė taip pat žinoma kaip daugybės Šiaurės šalių slidinėjimo pasaulio čempionatų, biatlono pasaulio čempionatų ir šuolių su slidėmis varžybų vieta.
Taip pat skaitykite: Tarptautinė motokroso reikšmė ir Lietuvos indėlis
Tatrų Nacionalinis Parkas
Tatrų nacionalinis parkas ribojasi su pietine Zakopanės dalimi. Tatrai, kaip natūrali Lenkijos ir Slovakijos siena, yra nedidelis, bet Alpių kalnų masyvas. Aukštieji Tatrai yra Tatrų dalis ir yra aukščiausios vakarų Karpatų viršukalnės. Maždaug du trečdaliai jų yra Slovakijoje, o trečdalis - Lenkijoje. Tai patraukliausia Tatrų dalis su kvapą gniaužiančiais vaizdais, stačiomis viršūnėmis, aštriomis uolomis, giliais tarpekliais ir krištolo skaidrumo ežerais. Lenkiškoji dalis, kaip ir slovakiškoji, buvo oficialiai paskelbta nacionaliniu parku ir UNESCO biosferos rezervatu.
Žemutinė ir vidurinė kalnų grandinės dalis yra padengta pušynais, kuriuose gyvena turtinga flora ir fauna. Aukščiausia Lenkijos Tatrų viršūnė ir tuo pačiu aukščiausias Lenkijos kalnas Rysy („Jūros akies viršūnė“) iškilęs apie 2500 m virš jūros lygio. Daugybė ledynų ežerų papildo kalnuoto regiono grožį. Kitas patrauklus Tatrų aspektas yra 650 legendinių urvų, iš kurių šeši yra atviri visuomenei. Jie yra Kościeliska slėnyje ir lengvai pasiekiami plačiais pėsčiųjų takais.
Aukštųjų Tatrų kalnai siūlo ne tik gamtos grožį, bet ir puikias sąlygas žiemos sportui.
Bukowina Tatrzanska: Alternatyva Zakopanei
Bukowina Tatrzanska - tradicinis kaimas kalnuose, įsikūręs pietinėje Lenkijos dalyje, netoli sienos su Slovakija. Tatrų apsuptyje esantis kaimelis yra maždaug 14 kilometrų į šiaurės rytus nuo Zakopanės ir 80 kilometrų į pietus nuo regiono sostinės - Krokuvos.
Sniego Garantija ir Trasos
Bukowina Tatrzanska įsikūrusi aukščiau negu Zakopanės slidinėjimo kurortai, todėl ji gali pasigirti gausesniu ir geresniu sniegu. Dauguma nuokalnių naudoja dirbtinį sniegą, o kai kurios yra apšviestos, todėl pramogauti įmanoma sutemus. Bukowina Tatrzanska slidinėjimo kurorte yra net 35 atskiri takai. Bendras trasų ilgis - 24 km: pradedančiųjų trasos užima 5 km, pažengusiųjų trasos - 13 km, o patyrusiems skirta 6 km trasų. Kurorte yra įrengta daugiau nei dvi dešimtys velkamųjų keltuvų, pasiruošusių perkelti 9150 keleivių per valandą.
Taip pat skaitykite: Lenkijos futbolo apžvalga
Pramogos Ne Tik Slidinėjimas
Be slidinėjimo trasų, Bukowina Tatrzanska siūlo ir kitų atrakcijų. Kaime yra įrengtas vienas iš moderniausių Europoje terminių vandenų kompleksas, kurį sudaro 12 baseinų. Juose palaikoma 28 - 36 laipsnių šilumos temperatūra. Yra įrengtos vandens čiuožyklos, baseinai mažiausiems, veikia SPA ir sveikatingumo centras.
Patarimai Pradedantiesiems Slidininkams
Kiekvienas užsiėmimas reikalauja atitinkamų žinių, kad ši veikla būtų maloni ir saugi. Štai keletas patarimų pradedantiesiems slidininkams:
- Kūno masės paskirstymas: Svarbu tolygiai paskirstyti kūno masę ant slidžių.
- Laikysena: Užsidedant slides ir jau slidinėjant, būtina taisyklingai stovėti. Pasilenkus truputį į priekį, lengviau subalansuoti ir kontroliuoti savo kūno svorį.
- Kojų darbas: Kojos valdo slidžių sukimąsi, todėl slidinėjant kojos atlieka didžiąją dalį fizinio darbo.
- Neskubėkite: Neslidinėkite, jei to tikrai nenorite. Jeigu nesate pasiruošę slidinėti nuo didžiųjų kalnų, neverskite savęs to daryti.
- Nebijokite klaidų: Kiekvienoje dar neįvaldytoje veikloje susiduriama su mažomis nesėkmėmis. Praktika ir ryžtas padės pasiekti gerų rezultatų.
Alternatyvios Pramogos Šaltuose Kraštuose
Kai kuriems kelionė į šaltus kraštus su šeima gali būti ne pati idealiausia pramoga. Tačiau verta žinoti, kad ir šaltuose kraštuose yra veiklų, skirtų šilumos mėgėjams. Dauguma kalnų slidinėjimo kurortų siūlo įvairių pramogų, kurios yra organizuojamos viduje. Tai gali būti atpalaiduojančios pirties procedūros ar raminančios jogos klasės. Jei nemėgstate slidinėti, galite pasigrožėti įspūdingais vaizdais, būdami viešbutyje ar linksmindamiesi kitomis šiltomis pramogomis. Daugelis kurortų siūlo skaniai pavalgyti po slidinėjimo, prieš jį ar net vietoj jo. Kai kurie kurortai siūlo nuvykti traukiniu į didžiausius kalnus, kur su artimaisiais galėsite papusryčiauti, papietauti ar pavakarieniauti.
Kaip Išsirinkti Tinkamą Slidinėjimo Kurortą?
Jūsų galutinis sprendimas, kur praleisti slidinėjimo atostogas, gali turėti didelę įtaką jūsų pramogoms. Todėl reikia atkreipti dėmesį į tai, ką ketinate rinktis šiai žiemos pramogai, kad šis kurortas atitiktų visus jūsų lūkesčius. Zakopanė - turbūt geriausiai lietuviams žinomas slidinėjimo centras Tatruose, Lenkijoje. Zakopanėje gausu 2-3 žvaigždučių viešbučių ir nakvynės namų, labiau tinkančių didelėms slidininkų grupėms. Nakvynė viešbutyje vienam asmeniui gali kainuoti nuo 25 eurų, o nakvynės namuose - dar ir pigiau. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad į Zakopanę keliautojai neretai vyksta vos kelioms dienoms savaitgalio metu, todėl sutaupyti galima, keliaujant savaitės dienomis. Tada ir nakvynė bus kur kas pigesnė. Zakopanės regionas yra itin patogioje vietovėje, todėl nenuostabu, kad ir slidinėjimo centrų aplink yra nemažai.
- Nosal slidinėjimo centras yra puikus pradedantiesiems. Čia yra įrengtos 3 skirtingos nuožulnumo 145 metrų ilgio ir trys 240 metrų ilgio trasos. Taip pat veikia slidinėjimo pamokos, galima išsinuomoti ir slidinėjimo inventorių bei aprangą.
- Szymoszkowa centras leidžia rasti trasas ne tik patyrusiems slidininkams, norintiems pasimėgauti puriu sniegu ir nuostabia gamta. Pradedantiesiems yra įrengta 400 metrų ilgio ir 60 metrų aukščio trasa, o labiau patyrę entuziastai gali nusileisti ir net 1500 metrų ilgio trasa. Vienos dienos slidinėjimo pasas čia kainuoja 90 zlotų (apie 22 eurus).
- Harenda slidinėjimo centras yra įrengta daugiau sudėtingų trasų, todėl jis labiausiai tiks ekstremalių pojūčių ištroškusiems žiemos sporto entuziastams. Pradedantiesiems galima slidinėti 250 arba 100 metrų ilgio trasomis, patyrusiems - 500 metrų ilgio mėlynąja trasa, o norintiems save išbandyti - ir 900 metrų ilgio bei 210 metrų aukščio trasa.
Slidinėjimo sezonas Zakopanėje dažniausiai prasideda gruodžio pradžioje ir tęsiasi iki balandžio mėnesio. Daugiausiai turistų į Zakopanę slidinėti atvyksta kovo mėnesį, todėl čia apsilankyti derėtų sausio ar vasario mėnesiais.
Taip pat skaitykite: Apžvalga: Lenkijos futbolo klubai
Be slidinėjimo, Zakopanėje galima aplankyti ir kitas įdomias vietas:
- Kasprovo kalno keltuvas leidžia pakilti net į 1985 metrų aukštį.
- Zasluzonych kapinės turistus pakeri nuostabiais, itin meniškais, iš medžio išdrožinėtais kryžiais bei altorėliais.
- Tatrų kalnų muziejus, pastatytas dar XX amžiaus pradžioje, lankytojus pirmiausiai pakeri iš išorės.
- DomDoGoryNogami pramogų namas įrengtas šiuolaikiškai, tačiau čia - viskas aukštyn kojomis.
- Dievo motinos šventykla iš išorės tikrai neatrodo kaip įprasta bažnyčia.
tags: #lenkijos #lapkalnis #slidinejimui