Visi žinome posakį "Sportas - sveikata", kuris savyje neša daug tiesos. Žmogui norint palaikyti kūną sveiką ir energingą, išlikti žvaliam ir geros nuotaikos - būtinas judėjimas. Todėl jau mokykloje mokoma kūno kultūros, kuri padeda suprasti bazinius pratimus, išmokti komandinių žaidimų, lavinti savo kūno sugebėjimus. Šiame straipsnyje panagrinėsime vieną įdomią sporto šaką - stalo tenisą, kurio ištakos siekia XIX amžiaus Didžiąją Britaniją.
Stalo Teniso Gimimas ir Raida
Stalo tenisas, dar žinomas kaip pingpongas, yra sporto šaka, kurioje du arba keturi žaidėjai smūgiuoja lengvą kamuoliuką pirmyn ir atgal per tinklą, naudodami mažas raketes. Ši sporto šaka sugalvota Didžiojoje Britanijoje 1880 m., o dabartinio pavidalo tapo 1900 m. Iš pradžių jis buvo žinomas įvairiais pavadinimais, tokiais kaip "Gossima" ir "Whiff Whaff", tačiau "stalo tenisas" ir "ping-pong" greitai įsitvirtino kaip populiariausi.
Dėl garso, kurį sukelia celiulioidinis kamuoliukas, atšokdamas nuo stalo, šis žaidimas buvo pavadintas „ping - pong“. Tačiau šis pavadinimas buvo užpatentuotas JAV, todėl europiečiai šią sporto šaką pavadino stalo tenisu.
Tarptautinis Pripažinimas ir Populiarumas
Tarptautinė stalo teniso federacija (TSTF) buvo įsteigta Berlyne 1926 m. ir tais pačiais metais įvyko pirmasis pasaulio čempionatas. Iki 1950 m. pirmavo vengrai, čekai ir anglai, o vėliau - japonai ir kinai, kurie įnešė naujovių į žaidimo taktiką ir techniką.
Šiandien stalo tenisas yra viena populiariausių sporto šakų pasaulyje, ją žaidžia milijonai žmonių - tiek profesionalų, tiek mėgėjų. Daugiau kaip 40 milijonų žaidėjų kiekvienais metais rungtyniauja oficialiose stalo teniso turnyruose.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie Geležinius Žmones ir Ko
Stalo Tenisas Lietuvoje
Nors absoliuti dauguma žmonių mano stalo tenisą atsiradus Kinijoje, iš tiesų ši sporto šaka 1880 metais buvo sugalvota Didžiojoje Britanijoje, o panaši į dabartinę tapo 1900-aisiais.
Širvintų sporto centro stalo teniso mokytojas Gediminas Ušackas sakė nežinąs, kada stalo tenisą pradėjo žaisti širvintiškiai. Žinoma, kad Širvintų jaunalietuviai žaidė futbolą, jodinėjo, buvo populiari šaudymo rungtis, gimnastika. Greičiausiai, tarpukariu stalo tenisas nebuvo rajone kultivuojamas, kadangi tam reikėjo specialaus stalo, rakečių, kamuoliukų. Tačiau Gediminas prisiminė, kad tuo metu, kai jis buvo dar jaunesniųjų klasių mokinys, t. y. apie 1975 metus, Širvintose jau buvo žmonių, gerai žaidžiančių stalo tenisą.
1985-1986 metais širvintiškiai pradėjo varžytis Lietuvos komandiniame čempionate. Žinoma, nuo žemiausio jo laiptelio. Vieni pirmųjų, pradėję važinėti į šalies varžybas, buvo Gediminas Ušackas, Vitalijus Lukša, Almantas Lukša, Artūras Marcinkevičius. Tarp pirmųjų stalo tenisininkų Gediminas Ušackas paminėjo Igorį Lesuną, Rimą Mačiulį, Egidijų Brazauską.
Paklausus, kurį galima laikyti geriausiu iš visų, Gediminas neabejojo - Tadą Ostanuvką. Tai kol kas vienintelis stalo tenisininkas, pelnęs teisę atstovauti Lietuvai Pasaulio čempionate. Pasaulio čempionatas turėjo vykti Jugoslavijoje, bet ten prasidėjo karas, ir varžybos buvo perkeltos į Malaiziją.
Stalo Teniso Nauda
Stalo tenisas - tai sporto šaka, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas technikos, greičio, reakcijos ir taktikos tobulinimui.
Taip pat skaitykite: Klientų atsiliepimai apie Graičiūno sporto klubą
Ši sporto šaka turi daug privalumų:
- Fizinė nauda: Stalo tenisas lavina koordinaciją, reakcijos laiką ir ištvermę. Jis taip pat stiprina raumenis ir gerina širdies bei kraujagyslių sistemos veiklą.
- Psichologinė nauda: Stalo tenisas gerina koncentraciją, strateginį mąstymą ir sprendimų priėmimo įgūdžius. Jis taip pat gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti nuotaiką.
- Socialinė nauda: Stalo tenisas yra puikus būdas bendrauti su kitais žmonėmis ir užmegzti naujas pažintis. Jis taip pat skatina komandinį darbą ir sportinę dvasią.
Stalo Teniso Taisyklės
Stalo teniso žaidimo taisyklės yra gana paprastos:
- Žaidėjai paeiliui smūgiuoja kamuoliuką per tinklą.
- Kamuoliukas turi atšokti vieną kartą savo pusėje ir vieną kartą priešininko pusėje.
- Žaidėjas praranda tašką, jei kamuoliukas atšoka daugiau nei vieną kartą jo pusėje, jei jis neatsitrenkia į priešininko pusę arba jei jis paliečia tinklą smūgio metu.
- Žaidimas žaidžiamas iki 11 taškų, o norint laimėti, reikia turėti bent dviejų taškų persvarą.
Stalo Tenisas Vaikų Darželyje ir Mokykloje
Jau nuo darželio vaikai pradedami pratinti prie fizinio aktyvumo. Kūno kultūros mokytojas dažnai tampa lyg draugas, su kuriuo galima smagiai ir aktyviai praleisti laiką. Kūno kultūros pamokų planuose, sporto švenčių scenarijuose, konspektuose apie lengvąją ir sunkiąją atletiką, gimnastiką, bėgimą, didelis dėmesys skiriamas ir sveikai gyvensenai, kuri neatsiejama nuo sportinės veiklos.
Taip pat skaitykite: Tendencijos sporto prekių rinkoje
tags: #si #sporto #saka #sugalvota #didziojoje #britanijoje