Šiame straipsnyje apžvelgsime sporto klubų pasiūlą Draugystės prospekte Kaune ir jo apylinkėse, atkreipdami dėmesį į įvairias sporto šakas, treniruočių programas ir galimybes, kurios padės jums rasti tinkamiausią vietą aktyviam laisvalaikiui ir sveikatos stiprinimui. Nuo tradicinio karate iki modernių POUND treniruočių, Draugystės prospekte ir aplinkinėse gatvėse rasite platų spektrą sporto užsiėmimų, skirtų įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms.
Atnaujintas treniruočių grafikas ir naujos galimybės
Nuo lapkričio mėnesio startuoja atnaujintos treniruotės projekte „Judėk sveikai“, suteikiančios dar daugiau galimybių judėti ir stiprinti sveikatą. Turime gerų žinių! Daugiau judesio ir energijos - projekte „Judėk sveikai“ startuoja naujos ir sugrįžtančios treniruotės.
Pilateso treniruotės
Trečiadieniais 19:30 val. Herojaus progimnazijoje (Gedimino g. 10) vyksta pilateso treniruotės. Pilatesas stiprina giliuosius raumenis, gerina laikyseną ir mobilumą. Treniruotėms reikalingas kilimėlis.
POUND treniruotės
Antradieniais 18:00 val. Kauno kolegijos aktyvaus judesio studijoje (Pramonės pr. vyksta POUND treniruotės. Tai energinga, ritminga ir „triukšminga“ viso kūno treniruotė, sujungianti muziką ir funkcinius pratimus. Treniruotėje naudojamos specialios lengvos lazdelės Ripstix®, kurios suteikia papildomą pasipriešinimą ir sukuria unikalią ritmo patirtį. Puikus pasirinkimas tiems, kurie nori derinti judesį, muziką ir gerą nuotaiką!
Bėgimo treniruotės
Nuo lapkričio 3 d. keičiasi bėgimo treniruočių vieta ir laikas: Bėgimo treniruotės iš lauko persikelia į Kauno sporto halę. Nuo šiol treniruotės vyks: pirmadieniais 19:00 val. - II aikštelėje, ketvirtadieniais 20:00 val. - I aikštelėje. Registracija vyksta kiekvieną dieną nuo 8:00 val., tik į tos dienos treniruotes. Nuo lapkričio 3 d. pirmadieniais 19:00 val. ketvirtadieniais 20:00 val.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie Geležinius Žmones ir Ko
Sportas vaikams: nuo kūdikių iki paauglių
„Strakaliuko“ vaikų sporto centras Kaune siūlo nepamirštamas akimirkas vaikams. Čia vaikai aktyviai sportuos, mokysis per žaidimus ir atras tikrąjį sporto džiaugsmą. Užsiregistruoti galite prisijungę prie sistemos ČIA. Užsiėmimai yra skirti vaikams nuo kūdikių iki paauglių. Taip, mes organizuojame aktyvius vaikų gimtadienius tiek Kaune, tiek Vilniuje. Grupės dydis priklauso nuo grupės amžiaus. Vaikai iki 3 metų užsiėmimuose dalyvauja kartu su vienu iš tėvelių.
Tradicinio karate klubas "Lūšis": kelias į sveikatą ir meistriškumą
Klubas „Lūšis” siūlo tradicinio karate treniruotes, kurios visų pirma yra sveikatą stiprinančios treniruotės. Nesvarbu ar tai buvusi, tačiau neišsipildžiusi Jūsų vaikystės svajonė, ar noras turėti išskirtinį užsiėmimą, ar juodo diržo statusą visuomenėje, ar tiesiog puikiai ir smagiai jaustis bendraminčių būryje, o gal net tapti pasaulio ar Europos čempionu - mes padarysime viską, kad tai taptų realybe! Pamirškite savo pasiteisinimus apie prastą sportinę formą, sėdimą darbą, tiesiog atlikite šiuos žingsnius ir patikėkite savo sveikatą profesionaliems mokytojams - treneriams:1. Atvykite į bandomąją - nemokamą treniruotę (čia svarbiausia dalis!:)), atsineškite judesių nevaržančią aprangą. Speciali apranga - kimono - tikrai nėra būtina.3. Jei tiks aplinka, mokymo metodai, trenerių kompetencija, beliks tik priimti sprendimą, užpildyti sutartį ir tobulėti visiems kartu. Jei ne, būsite pasinaudoję puikia proga susipažinti su stipriausiu Lietuvos tradicinio karate do klubu. Pašalinis poveikis: tai užsiėmimas visam gyvenimui…:)
"Lūšis": 30 metų patirties ir aukščiausios kompetencijos
Klubas „Lūšis” per 30 metų karate do mokymų sukaupė didžiulę patirtį ne tik karate srityje. Klubo mokytojai savo žinias gilina studijuodami sporto, biomedicinos, sveikatos, edukologijos mokslus geriausiuose Lietuvoje bei užsienio universitetuose. Visos sporto mokslo naujienos visuomet pasiekia mūsų klubo auklėtinius treniruočių metu. Klube sportuojantys asmenys kviečiami dalyvauti karate ir sveikatą stiprinačiuose seminaruose, kurie vyksta tiek Lietuvoje, tiek ir užsienyje. Mūsų karate do klubo vadovas ir įkūrėjas Giedrius Dranevičius yra vienas iš lyderių pasaulinėje tradicinio karate do federacijoje, todėl visos naujienos ir pati naujausia informacija iš karate do pasaulio visuomet mūsų sportininkus pasiekia pirmuosius. Klubas „Lūšis” džiaugiasi ir didžiuojasi turėdamas tokio kalibro lyderius, kaip mokytojas Giedrius Dranevičius, kuris vien per 2022 pravedė net 9 tradicinio karate seminarus visame pasaulyje - nuo Europos bei Azijos iki JAV.
Karatė verslui ir bendruomenei
Tradicinio karate do klubas neapsibrėžia savo veiklos tik ties darbu dojo su žmonėmis, kurie pasirinko tradicinio karate do kelią. Jau daugiau nei 15 metų klubo įkūrėjas Giedrius Dranevičius veda įvairius seminarus įmonių kolektyvams, dalinasi savo unikalia gyvenimo patirtimi ir Budo karatė filosofija su verslo įmonėmis, jų klientais ar tiesiog jaunais žmonėmis. Karatė mokytojo tikslas - įkvėpti žmones ieškoti savo kelio, nugalėti baimes ir dvejones priimant sprendimus, gyventi kasdienį gyvenimą pastatytą ant tvirtų vertybinių pamatų ir aktyviai dalyvauti tvaresnės bendruomenės kūrime.
Karatė kaip gyvenimo būdas
Karatė - tai ne tik savigynos sistema. Tai visų pirma gyvenimo būdas ir unikalus kovotojo mąstymo kelias. Tai pagarba tiek sau, tiek žmonėms su kuriais mus suveda gyvenimas. Norint pasiekti tikrąjį meistriškumą karatė kelyje visų pirma reikia nugalėti save - savo Ego, puikybę, reikšmingumą. Tik tuomet šis menas atsivers ir pasiduos studijavimui.
Taip pat skaitykite: Klientų atsiliepimai apie Graičiūno sporto klubą
Elitiniai treneriai ir pasiekimai
Mūsų klubo treneriai - ne tik Lietuvoje pripažinti tradicinio karate do meistrai. Su savo turimomis kompetencijomis bei pasiektais rezultatais pasauliniuose čempionatuose jie priklauso Europos ir pasaulio tradicinio karate do meistrų elitui. Apie tai kalba iškovoti aukščiausi Dan’ai ir rezultatai net ir šiais, 2022 metais, Lietuvoje ir už jos ribų. Lietuvos nacionalinės rinktinės narys, vaikų, paauglių bei suaugusiųjų klubo „Lūšis” karate treneris, Hermis Dranevičius ne tik daugkartinis visų amžiaus grupių (nuo vaikų iki suaugusiųjų) Lietuvos tradicinio karate do čempionas. 2022 metais visų laikų tituluočiausias Lietuvoje karate do sportininkas iškovojo net keturis prestižinius apdovanojimus - tris pasaulio vicečempiono titulus (kumite, kata ir en-bu kategorijose) ir vieną bronzos apdovanojimą (fuku-go kategorijoje) Lietuvai ir Lietuvos tradicinio karate do bendruomenei. Apie mūsų klubo ir mažos šalies sportininkų pasiekimus rašo ne tik Lietuvos žiniasklaidos priemonės. Dėl aukštų mokymo kompetencijų ir puikių rezultatų sporto arenose mūsų karate klubas yra žinomas, kaip viena geriausių tradicinio karate do mokyklų tiek Lietuvoje, tiek ir pasaulyje. Apie įdiegtas mokymo metodikas, apie naujausiais sporto mokslo tyrimais grindžiamą mokymą, apie draugišką bendruomenę pasaulyje jau sklando legendos. Todėl klubas „Lūšis” nuolatos sulaukia atvykstančių iš užsienio norinčių pasitobulinti tituluotų sportininkų bei jų trenerių ne tik vasaros, tačiau ir viso sporto sezono metu.
Moderni dojo ir bendruomenės rūpestis
Klubas visuomet stengėsi įgyti ne tik aukščiausias mokymo kompetencijas, kas yra bene svarbiausia šiame procese, tačiau kartu rūpinosi ir savo bendruomenės švietimu bei tinkamų sąlygų sportavimui sudarymu. 2022 metais suėjo 13 metų nuo tos dienos, kai klubas pakvietė lankytojus į vieną geriausiai įrengtų dojo ne tik Lietuvoje bet ir pasaulyje. Autonominė oro vėdinimo, šildymo - vėsinimo sistema leidžia turėti optimalią temperatūrą tiek vasaros tiek žiemos sezonų metu. Dideli langai į pėščiųjų alėją suteikia daug natūralios šviesos ir nuteikia darbui. Profesionali karate danga - leidžia klubo lankytojams sportuoti saugiai ir komfortabiliai. Mes kėlėme labai aukštus reikalavimus dojo ir tai ką turime - pilnai atitinka mūsų lūkesčius. Džiaugiamės, kad dabar klubo bendruomenė turi išskirtines sąlygas tobulėti ir sportuoti kartu su šeimomis. Nuo 2022 m. klubas „Lūšis” savo dojo vienu laiku dirba net su trimis, skirtingų amžiaus tarpsnių grupėmis - vaikais, paaugliais ir suaugusiais. Kiekvienas sprendimas gimė iš ilgametės patirties bei klientų poreikių klausymo.
Gyvenamoji aplinka, skatinanti aktyvų gyvenimo būdą
Net ir gyvenamoji aplinka gali skatinti aktyvų gyvenimo būdą. Iš pirmo žvilgsnio akį patraukia elegantiškas, modernus fasadas. Čia nėra įprastų balkonų - juos pakeitė šiltos, stiklu apgaubtos lodžijos, kurios vasarą -balkonas, o žiemą - išskirtinė zona namuose. Jos tampa ne tik jaukiu kampeliu rytinei kavai ar vakariniam saulėlydžiui - čia tobula vieta stebėti gamtos kaitos grožį. Namas elegantiškai pakeltas nuo žemės, pirmąjį aukštą pakeitė automobilių stovėjimo aikštelė. Jūsų automobilio čia niekada neapsninga, jis visada sausas ir pasiruošęs kelionei. Po namu suprojektuoti ir sandėliukai - saugūs, patogūs, pasiekiami keliais žingsniais, nes mes žinome, kaip svarbu turėti vietą dviračiams, vežimėliui, automobilio padangoms bei kitiems daiktams, kurių nesinorėtų laikyti namuose. Pagalvota ir apie elektromobilių savininkus - Jūsų patogumui - krovimo stotelė kieme. Laiptinės Skandea name - ne tik perėjimai tarp aukštų. Tai jaukios erdvės su visuomet skambančia tylia, ramia muzika, kuri maloniai nuteiks dienos pradžiai bei jaukiai pasitiks grįžtant namo. Viduje - šviesa. Dėl didelių langų kiekvienas butas alsuoja dienos šviesa, o vakarai tampa šilti, jaukūs. Ramybę užtikrina sustiprinta garso izoliacija - tiek tarp butų, tiek tarp aukštų. Tai namai, kuriuose girdite save, o ne kaimynus. Išplanavimas - logiškas, patogus.
Taip pat skaitykite: Tendencijos sporto prekių rinkoje
tags: #sporto #klubas #draugystes #prospekte