Po švenčių maratono daugelis gyventojų susimąsto apie kūno formas ir aktyvesnį gyvenimo būdą. Kėdainiai siūlo įvairias galimybes sportuoti ir gerinti savijautą - nuo modernių sporto klubų iki šokių studijų. Šiame straipsnyje apžvelgsime populiariausias sporto vietas Kėdainiuose, jų siūlomas paslaugas ir kainas.
Sporto Klubai: Treniruoklių Salės ir Individualios Treniruotės
"X-FORMA"
Vilainių sporto ir sveikatingumo komplekse (Parko g. 6) įsikūręs fitneso-kultūrizmo sporto klubas „X-FORMA“ siūlo sportą su treniruokliais ir individualias treniruotes su treneriu. Ši IĮ "X Forma" (kodas 302253578) buvo įkurta 2008-12-03, o jos pagrindinė veikla yra sporto organizacijos. Šiuo metu IĮ "X Forma" įsikūrusi adresu Šėtos g. 1, Kėdainiai. 2026 m. Registrų centras nurodo, kad juridinis asmuo nepateikė sąrašo apie naudos gavėjus.
"Fenix Gym"
Kėdainių miesto centre (Josvainių g. 25) įsikūręs sporto klubas „Fenix Gym“ jau dešimt metų padeda klientams ugdyti sveikesnės gyvensenos principus. Čia rasite erdvę treniruoklių salę su modernia įranga, pritaikyta visoms raumenų grupėms treniruoti.
Darbo laikas:
- Darbo dienomis: 7-21 val.
- Šeštadienį: 7-15 val.
Kainos:
- Vienkartinis apsilankymas: 5 eurai
- Savaitė: 10 Eur
- Dvi savaitės: 20 Eur
- Mėnesinis abonementas: 25-30 eurų (įsigyjant ilgesniam laikui, taikomos 5-30 proc. nuolaidos).
"Fenix Gym" taip pat siūlo 7 skirtingų tipų grupinius užsiėmimus, skirtus metabolizmo gerinimui ir greitesniam tikslų pasiekimui. Vienkartinis apsilankymas grupiniuose užsiėmimuose kainuoja 4 eurus, o mėnesinis abonementas (2-3 kartus per savaitę) - nuo 22 iki 28 Eur.
Šokių Klubai: Kardio Treniruotės ir SOLO Užsiėmimai
Šokių Klubas "Vilnis"
Šokių klube „Vilnis“ (Josvainių g. 8, tel. 8 636 28 639) organizuojamos intensyvios kardiotreniruotės, kurių metu galima sudeginti iki 1 000 kcal per 1 val. Sportinių užsiėmimų kaina prasideda nuo 5 eurų už treniruotę. Klube taip pat siūlomos treniruotės su „Kangoo Jumps“ batais, kurie sumažina susidūrimą su kietu paviršiumi ir apsaugo sąnarius. Sausio mėnesį vyksta registracija į pradedančiųjų grupę, treniruotės vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 19 ir 20 val. Renkamos naujos rytinės ir savaitgalio grupės.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie Geležinius Žmones ir Ko
Taip pat organizuojami pirminiai šokių grupiniai ir individualūs užsiėmimai suaugusiems (tel. 8 610 36 788). Vyksta ir SOLO šokių treniruotės, kurių metu galima šokti po vieną. Vienkartinio užsiėmimo kaina - 3,5 Eur.
Jogos ir Funkcinės Treniruotės
Kėdainiuose taip pat galima rasti įvairesnių sportinių užsiėmimų. Siūloma užsiimti hatha joga - tai kelias į savęs pažinimą per fizinį kūną, jo galimybių atskleidimą, visapusišką lavinimą. Tokia treniruotė trunka 1,5 valandos, iš kurios valanda skiriama kūno lavinimui ir kvėpavimo pratimams, o apie 30 min. - atsipalaidavimui. Taip pat vedamos funkcinės treniruotės su jėgos diržais - tai nedidelio intensyvumo treniruotės, naudojant tik savo kūno svorį, diržų pagalbą lengvinant arba sunkinant apkrovą raumenims. Galima rinktis ir intervalines treniruotes ratu, kai treniruotė atliekama intervalais. Taip pat kviečiama į prie treniruoklių salėje vykstančias treniruotes ratu, kurios padeda stiprinti visą raumenyną naudojant laisvuosius svorius, treniruoklius. Kalorijos deginamos ne tik treniruotės metu, procesas tęsiasi dar apie 24 val. Treniruotėse ratu ir su jėgos diržais dirba du treneriai, prižiūrintys, konsultuojantys, padedantys pasirinkti tinkamus pratimus.
Mokėjimo grafikas labai lankstus. Kaina prasideda nuo 2 eurų už treniruotę. Yra mėnesiniai, kartiniai (kai mokate tik už tuos užsiėmimus, į kuriuos ateinate, jei pvz. yra maži vaikai ar slankus darbo grafikas) ir VIP (kuo dažniau lankai, tuo mažiau moki) abonementai. Jei leidžia oro sąlygos, kartą per mėnesį nemokami užsiėmimai rengiami lauke, jei oro sąlygos nepalankios, tuomet tokios treniruotės vykdomos patalpose. Jogos užsiėmimai vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 17.30 ir 19.10 val. Kėdainių lopšelyje-darželyje „Vaikystė“ (Mindaugo g. Treniruotė su treniruokliais vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 18.30 val. Pirmadieniais ir trečiadieniais treniruotės ratu - 18.30 val. ir su jėgos diržais - 19.30 val. „Vilnies“ šokių studijos patalpose (Josvainių g.
Kėdainių Sportininkų Pasiekimai Kultūrizmo ir Fitneso Čempionatuose
Kėdainių sportininkai aktyviai dalyvauja kultūrizmo ir fitneso varžybose, garsindami savo miestą.
Štai keletas pavyzdžių:
Taip pat skaitykite: Klientų atsiliepimai apie Graičiūno sporto klubą
- LKFF/NABBA XXIV atviras Lietuvos kultūrizmo ir fitneso čempionatas Utenoje:
- Moterų naujokių kategorijoje Martina Petraitienė („X forma”, tren. K. Gudavičius) tapo čempione.
- Moterų bikini kategorijoje trečią vietą užėmė Vitalija Daukšienė („X Forma“, tr. K. Gudavičius).
- Vyrų Sporto modelio (physic) kategorijos laimėtoju tapo kėdainietis Mykolas Bieliauskas („X Forma“, tr. K. Gudavičius).
- Moterų fitneso kategorijoje antrą vietą užėmė Vaida Budrienė („X Forma“, tr. K.Gudavičius).
- Moterų kūno fitneso kategorijoje čempione tapo Vaida Budrienė („X Forma“, tr. K. Gudavičius).
- Geriausių trenerių rinkimuose trečią vietą laimėjo Kastytis Gudavičius (Kėdainiai).
- Komandų įskaitoje trečias liko sporto klubas iš Kėdainių „X Forma“.
- "Arimex" Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos čempionatas Kėdainių arenoje:
- Kėdainietė Justina Lukošiūtė („X forma“) užėmė antrąją vietą „Naujokių bikini“ kategorijoje (treneris - Kastytis Gudavičius).
Šie pasiekimai rodo aukštą Kėdainių sporto klubų lygį ir trenerių profesionalumą.
Kiti Sporto Klubai Lietuvoje
Be Kėdainių sporto klubų, Lietuvoje veikia ir didesni sporto klubų tinklai:
- Gym+: Didžiausias sporto klubų tinklas Lietuvoje, siekiantis tapti sveiko gyvenimo būdo ambasadoriais ir šviesti apie judėjimo naudą. Klubai dirba 24/7.
- LEMON GYM: Vienas didžiausių ir sparčiausiai augančių sporto klubų tinklų Lietuvoje. Siūlo modernias ir erdvias sales su naujausia įranga.
- FORUM: Sporto klubas, nuo 2003 metų siūlantis aukščiausios kokybės visapusiško sveikatingumo paslaugas.
- CF Nexus Klaipėda: Šiuolaikiškas, profesionalus ir draugiškas CrossFit sporto klubas Klaipėdoje.
Taip pat skaitykite: Tendencijos sporto prekių rinkoje
tags: #sporto #klubas #gudavicius #kedainiai