Įvadas
Sporto medicina ir fizinio aktyvumo sritys nuolat vystosi, todėl labai svarbu nuolat atnaujinti žinias ir remtis naujausiais moksliniais tyrimais. Šiame straipsnyje apžvelgiamos svarbiausios sporto medicinos žurnalų temos, sporto medicinos pagrindų vadovėliai ir kitos metodinės knygos skirtos sporto specialistams. Taip pat aptariama fizinio aktyvumo svarba ir ekonominis sporto poveikis.
Sporto Medicinos Žurnalų Svarba
Sporto medicinos žurnalai yra nepakeičiamas informacijos šaltinis sporto specialistams, treneriams, gydytojams ir studentams. Juose pateikiama naujausia informacija apie:
- Sporto fiziologiją ir biochemiją
- Sporto traumų prevenciją ir gydymą
- Mitybą sportuojant
- Dopingą ir antidopingines priemones
- Fizinio aktyvumo poveikį sveikatai
- Reabilitacijos metodus
Šie žurnalai padeda specialistams tobulinti savo žinias, priimti pagrįstus sprendimus ir užtikrinti sportininkų sveikatą bei gerovę.
Žurnalas "Reabilitacijos mokslai: slauga, kineziterapija, ergoterapija"
Šis žurnalas yra leidžiamas du kartus per metus nuo 2009 m. Kaune. Anksčiau, nuo 1999 m., buvo leidžiamas žurnalas "Kineziterapija". Šis iliustruotas žurnalas spausdina originalius, niekur neskelbtus mokslinius straipsnius apie sportininkų sveikatos ir fizinės būklės stiprinimą, negalios kompensavimą lietuvių ir anglų kalbomis. Straipsniai pateikiami su santraukomis anglų arba lietuvių kalba. Žurnalą leidžia Lietuvos sporto universitetas ir Klaipėdos universitetas.
Vadovėlis "Sporto Medicinos Pagrindai"
Po to, kai 2008 m. pasirodė R. Žumbakytės, J. Poderio, A. Kajėnienės, V. Mauricienės ir A. Vainoro vadovėlis „Sporto medicinos pagrindai“, sporto medicinos srityje buvo atlikta daug naujų tyrimų. Šie tyrimai, pagrįsti aukščiausio lygio įvairių specialybių specialistų naujausiais tarptautiniais sutarimais, iš esmės pakeitė požiūrį į kai kuriuos sportininko sveikatos sutrikimus, fizinio krūvio rekomendacijas, mitybos aspektus, maisto papildų bei skysčių vartojimo reikmes ir aplinkos faktorius.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie Geležinius Žmones ir Ko
2015 m. įsigaliojo nauja Pasaulinio antidopingo kodekso redakcija, o 2016 m. pasirodė naujas Olimpinio judėjimo medicinos kodeksas. LSMU specialistų komanda peržiūrėjo esamą vadovėlio informaciją ir pateikė ją naujesniu aspektu. Šis leidinys skirtas dalytis naujausiais moksliniais tyrimais, skatinti diskusijas ir kritinį mąstymą apie fizinio ugdymo specialistų rengimą, fizinį aktyvumą ugdymo įstaigose ir bendruomenėse.
Vadovėlis „Sporto medicinos pagrindai“ skirtas aukštųjų mokyklų studentams, būsimiems kūno kultūros mokytojams, treneriams, kineziterapeutams, sporto instruktoriams, sporto būrelių ir renginių vadovams. Jame pateikiama objektyvi informacija apie sporto fiziologiją ir mitybą, kuri yra neatsiejama nuo sporto medicinos gydytojų ir sveikatos specialistų kasdienės praktinės veiklos. Palyginti su kitomis Europos valstybėmis, Lietuvos aukštosiose mokyklose informacijos apie sporto fiziologiją ir mitybą sportuojant nepakanka.
Kitos Metodinės Knygos Sporto Specialistams
Be žurnalų ir vadovėlių, sporto specialistams yra prieinamos ir kitos metodinės knygos, pavyzdžiui:
- EUROFITAS (Sudarytoja V. Volbekienė, Vilnius: LSIC, 2002, 140 p.): Metodinė knyga sporto specialistams, pedagogams, medicinos darbuotojams, sportuotojams. Knygoje pateikiama informacija apie fizinio pajėgumo vertinimą.
- EUROFITAS (Sudarytoja V. Volbekienė, Vilnius: LSIC, 2003, 109 p.): Metodinė knyga sporto specialistams, pedagogams, medicinos darbuotojams, sportuotojams.
Fizinis Aktyvumas ir Sportinė Veikla
Fizinis aktyvumas ir sportinė veikla aktyvina žmogaus gyvybinius vyksmus, vyksta sudėtingi adaptaciniai reiškiniai. Tinkamai parinkta ir metodiškai taikoma judamoji veikla gerina sveikatą, didina darbingumą ir gerina gyvenimo kokybę. Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad fiziniu krūviu yra veikiami skirtingos sveikatos, amžiaus, lyties ir psichinės būklės žmonės. Netinkamas fizinio krūvio parinkimas ir nesaugi sportavimo aplinka yra rizikos faktoriai sportuojančio žmogaus sveikatai.
Sporto praktikoje svarbu glaudus sporto specialisto ir sporto medicinos gydytojo bendradarbiavimas. Jis užtikrina treniruočių ir pratybų teigiamą poveikį, padeda pasiekti gerą sportuojančio asmens organizmo būklę, ją išlaikyti reikiamą laikotarpį, laiku pastebėti ligos simptomus ir sudaro sąlygas kartu aptarti galimus fizinius krūvius ir reikiamas atsigavimo priemones.
Taip pat skaitykite: Klientų atsiliepimai apie Graičiūno sporto klubą
Judesių Mokslas
Knyga „Judesių mokslas. 1 dalis. Griaučių raumenys, valdymas, mokymas, reabilitacija” - tai išsamus vadovas, skirtas visiems, kurie siekia gilinti žinias apie žmogaus judesių mokslą. Judesiai ir jų valdymas yra pagrindinis knygos akcentas. Mokymo metodai ir strategijos, paremtos naujausiais moksliniais tyrimais, padės suprasti, kaip lavinti raumenų jėgą, ištvermę ir koordinaciją. Reabilitacijos skyriuje nagrinėjamos įvairios technikos ir metodai, skirti raumenų ir judesių funkcijų atkūrimui po traumų ar ligų. Knyga apjungia klasikinius mokslo darbus ir naujausius tyrimus, pateikdama išsamų ir patikimą informacijos šaltinį. Be teorinės informacijos, knygoje gausu praktinių patarimų ir užduočių, kurios padės įsisavinti ir pritaikyti žinias realiame gyvenime. Knyga yra parašyta eksperto prof. A. Skuvydo, turinčio ilgametę patirtį sporto, sveikatos ir reabilitacijos srityse. Studentams ši knyga yra puikus šaltinis, padedantis suprasti ir įsisavinti griaučių raumenų struktūros ir funkcijos, judesių valdymo bei kineziterapijos pagrindus. Treneriams, kineziterapeutams ir kitiems sveikatos priežiūros specialistams knyga suteikia vertingų žinių, padedančių veiksmingiau dirbti su klientais. Visiems, kurie domisi savo fizinės būklės gerinimu, ši knyga suteiks vertingų žinių ir praktinių patarimų.
Ideali Figūra ir Mityba
Pasak R. Beišytės, nėra vieno idealios figūros etalono - kiekvienam žmogui ideali figūra yra skirtinga. „Tai nesusiję su standartais 90-60-90. Jeigu mergina puikiai jaučiasi dėvėdama M ar L dydžio rūbus, ji turi idealią figūrą“, - sako knygos autorė. Jeigu žmonės siekia idealios figūros, visų pirma tai daryti reikėtų nuo mitybos, pabrėžia R. Beišytė. „Kritiškai pažiūrėti į savo šaldytuvą, į savo lėkštę. […] Jeigu jūs norite numesti šiek tiek svorio, pradėkite nuo didžiausių kalorijų bombų - daugiausiai kalorijų turinčių produktų, kurių reikėtų atsisakyti ar mažinti jų kiekį. Sureguliavus mitybą, labai pravartu įjungti ir judesį, sportą“, - pasakoja asmeninė trenerė.
Ekonominis Sporto Poveikis
Pastaraisiais metais vis dažniau taikomi ekonominiai dėsniai ir koncepcijos sportinėje veikloje siekiant paaiškinti sporto indėlį į šalies ekonominį augimą ir užimtumą. Europos Komisijos (EK) „Baltoji knyga dėl sporto“ (2007) ir „Komunikatas sporte“ (2009) pabrėžia poreikį parengti Europos statistinį metodą ir juo remiantis šalims rengti nacionalines sporto statistines ataskaitas. Įgyvendinant 2011-2014 m. Europos Sąjungos darbo planą sporto srityje suburta ekspertų grupė „Sporto statistika“, kurios paskirtis - koordinuoti pagalbinės sporto duomenų apskaitos sistemos įgyvendinimą Europos lygiu diegiant vienodą ekonominio sporto rinkos poveikio nustatymo metodiką ir pagrįsti realios sporto rinkos situacijos vertinimo poreikį parengiant šalims politines rekomendacijas.
Ekonominis sporto poveikis yra vertinamas pagal tris rodiklius: pajamas, gautas iš sportinės veiklos, ir jų dalį bendrajame nacionaliniame produkte, darbumą, t. y. dirbančių asmenų skaičių ir jų sukuriamą ekonominę vertę, gautą pridėtinę vertę iš su sportu susijusios veiklos. Austrija, Jungtinė Karalystė, Kipras, Lenkija, Nyderlandai, Vokietija jau yra atlikę ekonominio sporto rinkos poveikio skaičiavimus. Šio teorinio tyrimo tikslas - atskleisti ekonominio sporto rinkos poveikio analizės turinį pagrindžiant jo aktualumą. Naudotas dokumentų analizės metodas. Buvo remtasi Jungtinės Karalystės, Austrijos ir Nyderlandų atliktais ekonominio sporto poveikio tyrimais ir parengtais metodiniais reikalavimais, EK ekspertų grupės „Sporto statistika“ veiklos dokumentais. Straipsnyje pristatoma sporto ekonominės sąskaitos apibrėžtis, atskleidžiant Vilniaus sporto apibrėžties turinį pateikiamas sportinės veiklos turinys pagal Ekonominės veiklos rūšių klasifikatorių (2008).
Žurnalo Turinys ir Tikslai
Žurnaluose publikuojami originalūs tyrimai, klinikinės studijos ir išsamios apžvalgos aktualiomis sporto medicinos ir fizinių pratimų mokslo temomis. Straipsniuose rašoma apie naujausius sveikatos mokslų pasiekimus, fizinio rengimo praktiką ir sportinių traumų gydymą. Žurnalas taip pat skirtas tobulinti žinias apie jėgą ir kondicionavimą atliekant tyrimus, pateikiant rekomendacijas, kaip praktiškai panaudoti tyrimų rezultatus.
Taip pat skaitykite: Tendencijos sporto prekių rinkoje