Šiandien kalnų slidinėjimas Lietuvoje tampa vis populiaresne aktyvaus laisvalaikio forma. Nors Lietuva ir negali pasigirti aukštais kalnais, entuziastai čia gali rasti puikiai įrengtų slidinėjimo centrų, siūlančių įvairaus sudėtingumo trasas tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems slidininkams. Šiame straipsnyje apžvelgsime populiariausias slidinėjimo vietas Lietuvoje ir pateiksime patarimų tiems, kurie dar tik žengia pirmuosius žingsnius ant slidžių.
Pirmieji žingsniai: pasiruošimas slidinėjimui
Jei niekada neslidinėjote, bet norite išmokti, pirmas žingsnis - pasiruošimas. Prieš išvykstant į kalnus, rekomenduojama apsilankyti „Slidinėjimo akademijoje“ Vilniuje. Tai ištisus metus veikiantys pirmieji ir moderniausi Baltijos šalyse slidinėjimo ir čiuožimo snieglente simuliatoriai. Čia galėsite išmokti slidinėjimo pagrindų ant specialaus važiuojančio kilimo, kuris imituoja sniegą. Pamoka trunka valandą, o į jos kainą įskaičiuotos instruktoriaus paslaugos ir visa slidinėjimo įranga: slidės arba snieglentė, batai, šalmai. Akademijoje išmoksite visko: nuo to, kaip užsimauti batus, sureguliuoti slides iki paties slidinėjimo. Akademiją rasite Kalvarijų gatvėje, Vilniuje.
Populiariausios slidinėjimo vietos Lietuvoje
Liepkalnis
Liepkalnis - tai gerai slidinėtojams žinoma vieta Vilniuje, pasiekiama iš Minsko plento ir Liepkalnio gatvės. Žiemos sezono metu čia veikia 10 nuolat prižiūrimų ir tvarkomų trasų, suskirstytų pagal sudėtingumo lygį. Bendras trasų ilgis siekia 2,6 km. „Pradinukams“ skirta žalioji trasa, taip pat yra keturios mėlynosios (vidutiniokams), trys raudonosios (pažengusiesiems) bei juodoji trasa (profesionalams). Snieglentininkams skirtas atskiras sniego parkas, turintis apie dvidešimt įvairaus sudėtingumo figūrų bei tik jam skirtą keltuvą. Neturint įrangos ar aprangos, ją galima išsinuomoti vietoje. Trasų veikimui nereikia sniego pūgų ar didžiulio šalčio, nes kalne įrengta moderni sniego gaminimo sistema. Liepkalnio sniego parke paprastai būna apie 20 - 30 įvairaus sudėtingumo figūrų, šalia sniego parko įrengtas bugelinis keltuvas. Pradedančiųjų trasoje įrengtas patogus diržinis keltuvas.
Snow Arena
„Snow Arena“ Druskininkuose - vienintelis žiemos pramogų kompleksas Baltijos šalyse, veikiantis ištisus metus. Čia veikia 2 lygių, 150 metrų ilgio ir 40 metrų pločio pradedančiųjų trasa, kur su instruktoriumi galima išmokti slidinėjimo pagrindų, taip pat pagrindinė, 460 metrų ilgio bei pusšimčio metrų pločio trasa, skirta labiau pažengusiems. „Snow Arenoje“ įrengtas ir žiemos parkas, kur pramogauja snieglenčių mėgėjai. Lauko trasa atidaroma esant -5 laipsnių temperatūrai. Visos šios trasos yra uždaros ir visiškai nepriklauso nuo oro už lango. „Snow Arena“ yra tikrų tikriausias pramogų ir poilsio kompleksas su restoranais, barais, ledaine, vynine, parku vaikams, „Snow Tubing“ pramoga (čiuožimas nuo kalno specialiomis slidinėjimo padangomis), ledo aikštele. „Snow Arenoje“ dirba kalnų slidinėjimo ir snieglenčių sporto instruktoriai, visuomet pasiruošę padėti tiems, kurie nori išmokti slidinėti ar tobulinti savo techniką. Visi slidinėjimo mokytojai turi Tarptautinės instruktorių asociacijos (ISIA) standartus atitinkančius žiemos sporto instruktorių sertifikatus.
Kalitos kalnas
Kalitos kalnas Anykščiuose - puiki vieta ne tik šiltuoju metų laiku, bet ir žiemą. Čia veikia 500 metrų ilgio mechaninių rogučių trasa, kuria skrieti galima net 40 kilometrų per valandą greičiu (esant temperatūrai iki -10 laipsnių). Žiemą kalne įrengiamos ir skirtingo lygio slidinėjimo trasos (nuo 200 iki 400 metrų ilgio): pradedančiųjų, lenktoji, vidurinioji ir stačioji. Ekstremalesnių pojūčių mėgėjai gali keliauti į sniego parką. Į patį kalną kelia 5 keltuvai (atskiru keltuvu keliama į sniego parką, taip vaikai bei pradedantieji), neturintys slidinėjimo įrangos gali ją išsinuomoti, o pradedantiesiems visad padės profesionalūs instruktoriai. Tamsiu paros metu trasos yra apšviečiamos, lauko kavinėje galima atsigerti kavos ar arbatos, taip pat užsukti į šildomą lankytojų centrą.
Taip pat skaitykite: Snieglentės rojus Italijoje
Lietuvos žiemos sporto centras Ignalinoje
Ignalinos miesto pakraštyje įsikūręs Lietuvos žiemos sporto centras aktyviam žiemos laisvalaikiui siūlo keturias kalnų slidinėjimo trasas su tiek pat į jas keliančių keltuvų. Viena trasų yra pritaikyta vaikams ir pradedantiesiems, dvi - mėgėjiškam slidinėjimui, o ketvirta - varžyboms naudojama trasa, joms nevykstant tampa prieinama visiems slidinėjimo entuziastams. Taip pat yra slidinėjimo įrangos, rogučių bei pačiūžų nuomos punktas. Teritorijoje yra pirtis, kavinė, viešbutis.
Utrių kalnas
Utrių kalnas - tai slidinėjimo kurortas Klaipėdos rajone, Lapių bendruomenės centro įgyvendintas projektas, pasitinkantis nekomercine, draugiška atmosfera. Čia veikia mėlynoji slidinėjimo trasa, kurios ilgis siekia 170 metrų, ir raudonoji 250 metrų ilgio trasa. Pradedantiesiems ir vaikams skirtas atskiras apie 85 metrų aukščio kalnas, taip pat veikia nedidelis parkas snieglentininkams, slidinėjimo inventoriaus nuomos punktas, kavinė. Nuo čia iki Klaipėdos - tik apie 25 kilometrai, tad tikrai galima suderinti aktyvias pramogas ir jaukų, žiemišką poilsį prie jūros.
Mortos kalns
„Mortos kalns“ Plungės rajone siūlo kelių tipų trasas: didžiojo kalno raudonoji (230 metrų ilgio) ir mėlynoji (280 metrų ilgio) trasos yra labiau patyrusiems, vidutiniokai dažniausiai naudojasi pažengusiesiems skirta trasa (160 metrų ilgio), o lygumų slidinėjimui skirtos 1,5 kilometrų ir 500 metrų ilgio trasos, veikiančios iškritus natūraliam sniegui. Snieglentininkai taip pat turi ką veikti, kadangi Mortos kalne yra sniego parkas, o vaikai ir pirmą kartą ant slidžių pasiryžę atsistoti žmonės gali lavinti gebėjimus pačiame mažiausiame kalnelyje. Į trasas kelia keltuvai, dirba slidinėjimo instruktoriai, teikiamos slidinėjimo inventoriaus paslaugos, veikia kavinukė.
Aukštagirės kalnas
Ant Aukštagirės kalno paruoštos penkios įvairaus sudėtingumo trasos slidininkams bei snieglenčių parkas. Trasų ilgis siekia 420 m, į kalną kelia du keltuvai, o vaikams ir pradedantiesiems yra skirti multiliftinis ir linijinis keltuvai. Sniegas čia gaminamas be jokių cheminių ir bakterinių priedų, tamsiuoju paros metu trasos apšviečiamos, o ateityje numatoma įrengti ir lygumų trasas. Aukštagirės kalną rasite Aukštagirės kaime, Bilionių seniūnijoje, Šilalės rajone.
Jonavos slidinėjimo centras
Jonavos slidinėjimo centras įsikūręs Jonavoje, vakariniame Joninių slėnio šlaite, netoli Joninių tvenkinio. Šiame slidinėjimo centre įrengta greitajam nusileidimui tinkama raudonoji, penkias figūras turinti snieglentinikų, taip pat 200 metrų ilgio ir žalioji trasos.
Taip pat skaitykite: Simboliai Olimpiadoje
Kalnų slidinėjimo istorija Lietuvoje
Kalnų slidinėjimas Lietuvoje turi gilias tradicijas. Pirmosios kalnų slidinėjimo varžybos įvyko 1937 m. Kaune, o specialistai šioje srityje pradėti rengti 1946 m. Lietuvos kūno kultūros institute. 1990 m. įkurta Lietuvos kalnų slidinėjimo federacija (LKSF), o nuo 1988 m. kasmet vyksta Lietuvos kalnų slidinėjimo čempionatai. 1991 m. kalnų slidinėjimas įtrauktas į IV Pasaulio lietuvių sporto žaidynių (PLSŽ) programą.
Patarimai pradedantiesiems slidininkams
- Kreipkitės į instruktorių: Profesionalus instruktorius padės jums išmokti pagrindinių slidinėjimo technikų ir užtikrins jūsų saugumą.
- Pasirinkite tinkamą įrangą: Įrangos nuomos punktuose jums padės pasirinkti tinkamo dydžio slides ir batus.
- Pradėkite nuo lengviausių trasų: Pradedantiesiems skirtos trasos yra plokščios ir lėtos, todėl galėsite saugiai praktikuotis pagrindinius judesius.
- Apsirenkite šiltai ir patogiai: Svarbu dėvėti neperšlampamus drabužius, pirštines ir kepurę.
- Nepamirškite apsaugos priemonių: Šalmas yra būtinas, o norintys papildomos apsaugos gali dėvėti ir specialius stuburo apsaugos diržus.
- Būkite atsargūs ir laikykitės taisyklių: Slidinėjimo trasose svarbu laikytis taisyklių ir būti atsargiems, kad išvengtumėte traumų.
Taip pat skaitykite: Futbolo naujienos
tags: #svinius #lrytas #kalnu #slidinejimas