Tenisas - tai ne tik fizinis, bet ir strateginis žaidimas. Norint jį sėkmingai žaisti, būtina išmanyti ne tik techninius smūgiavimo elementus, bet ir taktiką, kuri leidžia efektyviai išnaudoti savo stipriąsias puses ir neutralizuoti varžovo privalumus. Šiame straipsnyje išnagrinėsime teniso žaidimo techniką ir taktiką, pradedant nuo pagrindinių sąvokų ir baigiant sudėtingesniais strateginiais sprendimais.
Taktikos esmė tenise
Kas yra žaidimo taktika? Ugdymo procese, tai ko gero vienas iš reikšmingiausių žodžių treneriui, sportininkui, mėgėjui, žiūrovui ir visiems, kurie mokosi žaisti bei žiūri tenisą. Bet ar visi vienodai supranta taktikos sąvoką? Pateiksime keletą taktikos sąvokos pavyzdžių: Taktika - (pranc. tactique (nuo 1690) < gr. taktika dgs. - kariuomenės išdėstymo principas karinėje rikiuotėje; vartoja Ksenofontas (gr. Xenophontis; V-IV a.pr.m.e.), graikų istorikas, karo vadas ir publicistas iš Atėnų, Sokrato (Sokrates; 470-399 pr.m.e.) mokinys): 1. veiklos būdas, metodas, kuriuo pasiekiamas koks nors tikslas; veikimas pagal planą; 2. kar. ginkluotųjų pajėgų dalinių ir junginių veiksmų kautynėse teorija ir praktika; 3. sport, sportinės kovos menas - tikslingas jėgų ir gebėjimų panaudojimas, parankių kovos būdų ir formų užsibrėžtam tikslui siekti visuma. Skamba išties sudėtingai, tačiau kaip paaiškinti taktikos sąvoką vaikui, mėgėjui, tėvams ir kitiems teniso mylėtojams? Vieno seminaro metu teko išgirsti labai paprastą teniso taktikos sąvokos paaiškinimą: Taktika - žaidimo supratimas. Daug kam kelią šypseną, tačiau tai ir yra tikroji šio žodžio esmė - kaip gerai supranti šį žaidimą.
Teniso taktiką galima suskirstyti į pagrindines dalis, kurios vėliau skirstosi į dar smulkesnes dalis. Šių elementų supratimo bei sankirtų paaiškinimui viskas sudėta ir sujungta lentelėje žemiau, pagal kurią lengvai galima išanalizuoti žaidėjo privalumus bei trūkumus. Svarbi detalė - radus taktinę spragą savo žaidime gali tekti analizuoti techninį tos situacijos atlikimą.
Pagrindiniai taktiniai elementai
Teniso taktika apima daugybę elementų, kuriuos galima suskirstyti į kelias pagrindines kategorijas:
- Aikštelės pozicionavimas: Teisingas pozicionavimas aikštelėje leidžia efektyviau atakuoti ir gintis. Svarbu stebėti varžovo judesius ir atitinkamai keisti savo poziciją, siekiant valdyti aikštelės centrą ir uždaryti kampus.
- Smūgių pasirinkimas: Kiekvienas smūgis turi savo paskirtį ir gali būti naudojamas skirtingose situacijose. Svarbu mokėti pasirinkti tinkamą smūgį, atsižvelgiant į varžovo poziciją, kamuolio atšokimą ir savo stipriąsias puses.
- Kamuolio kontrolė: Kamuolio kontrolė apima kamuolio greičio, sukimo, gylio ir krypties valdymą. Šie parametrai leidžia sukurti įvairias kombinacijas, kurios apsunkina varžovo žaidimą ir leidžia perimti iniciatyvą.
- Žaidimas prie tinklo: Žaidimas prie tinklo yra efektyvus būdas užbaigti tašką, tačiau reikalauja greitos reakcijos ir tikslių smūgių. Svarbu mokėti tinkamai pasirinkti momentą išėjimui prie tinklo ir atlikti užtikrintus smūgius iš oro.
- Padavimas ir priėmimas: Padavimas yra puiki galimybė laimėti tašką tiesiogiai arba sukurti palankią situaciją tolimesniam žaidimui. Priimant padavimą, svarbu neutralizuoti varžovo stipriąsias puses ir pereiti į puolimą.
Aikštelės centro „valdymas“
Aikštelės centro valdymas - tai strateginis elementas, leidžiantis kontroliuoti žaidimo eigą. Būnant aikštelės centre, galima lengviau reaguoti į varžovo smūgius ir atakuoti į bet kurią aikštelės vietą.
Taip pat skaitykite: Kur sekti teniso rezultatus
Krypties keitimas
Krypties keitimas yra svarbus taktinis elementas, leidžiantis išmušti varžovą iš pusiausvyros. Keičiant smūgių kryptį - įstrižai arba linija - galima priversti varžovą bėgioti po aikštelę ir padaryti klaidų.
Aikštės atidarymas
Aikštės atidarymas - tai taktika, kurios tikslas yra sukurti erdvės varžovo aikštelėje. Tai galima pasiekti smūgiuojant įstrižai arba palei liniją, priverčiant varžovą bėgti į kraštą ir atidengiant kitą aikštelės pusę. Tai suteikia progą užbaigti tašką.
„Pirmyn-atgal“
Ši taktika apima nuolatinį kamuolio siuntimą pirmyn ir atgal, bandant priversti varžovą klysti. Svarbu išlaikyti kamuolį žaidime ir stengtis mušti atitinkamu aukščiu virš tinklo bei į patikimus taikinius, siekiant išnaudoti priešininko silpnąsias puses.
Priimant trumpą kamuolį
Tai turbūt dažniausia galimybė panaudoti išėjimo prie tinklo taktiką, stengiantis priimti trumpai atšokusį kamuolį aikštės viduje bei smūgiuojant neparankiai varžovui ir judėti link tinklo.
Netikėtumo faktorius
Tai taktika, kai žaidėjas nusprendžia judėti tinklo link matydamas priešininko prastesnę poziciją aikštelėje ir nustebindamas jį savo išėjimu į priekį.
Taip pat skaitykite: Teniso ir padelio turnyras Dubingiuose 2015: apžvalga
Po trumpinimo
Žaidimas prie tinklo yra paprasčiausias taktine prasme, nes visuomet bus bandoma užbaigti tašką 1 arba 2 smūgiais. 1 smūgio taktika apima bandymą aštriai smūgiuoti arba apžaisti priešininką prie tinklo; 2 smūgių taktika - tai bandymas priversti varžovą atlikti sunkų smūgį ir pasinaudoti jo klaida.
Padavimas tik kamuolio įvedimui
Tai dažniausiai mėgiama ant lėtų dangų (grunto), kai stiprus padavimas netenka prasmės ir padavimas naudojamas kaip kamuolio įvedimas stengiantis sukurti nepatogią situaciją varžovui.
Padavimas kaip puolimas
Ši taktika naudojama turint labai greitą ir tikslų padavimą, stengianti laimėti tašką pirmu smūgiu.
Padavimas kaip „staigmena“
Geriausias šios taktikos pavyzdys - Roger Federer, kuris labai retai figuruoja top10 ACE’ų ar greičio statistikose, bet laimi daugiausia taškų. Ši taktika apima netikėtus padavimo variantus, pavyzdžiui, padavimą į kūną arba į silpnesnę varžovo pusę, kuriems smūgis iš dešinės yra daugiau prie širdies.
Kamuolio laikymas
Šiuo sumanymu žaidėjas siekia tiesiog pasiųsti kamuolį savo varžovui ir stengtis palaikydamas kamuolį žaidime priversti jį klysti. Naudojant šią taktiką reikėtų stengtis naudoti savo stipriąsias puses, mušti atitinkamu aukščiu virš tinklo (aukščio klasifikacija žemiau) bei į patikimus taikinius siekiant išnaudoti priešininko silpnąsias puses.
Taip pat skaitykite: Dvejetų stalo teniso taisyklės
Puolimas
Šis taktinis sprendimo būdas skirtas užbaigti tašką įgijus persvarą kamuolio laikymo metu arba po gero padavimo/priėmimo, o kartais tiesiog nustebinant priešininką jam nesitikint kamuolio pagreitėjimo. Visgi jėga ir greitis nėra vieninteliai puolimo parametrai. Svarbu pasirinkti tinkamą smūgio kryptį ir gylį, kad varžovas negalėtų atsakyti patogiu smūgiu.
Gynyba
Šis taktinis būdas skirtas praradus poziciją, priimant labai greitus padavimus ar priešininkui puolant. Dažniausiai gynybos fazėje žaidėjas turi stengtis pasiųsti kamuolį atgal sumažindamas kamuolio greitį, padidindamas aukštį ar mušdamas į silpnąją varžovo pusę.
Aikštelės zonos ir jų panaudojimas
Teniso aikštelę galima suskirstyti į kelias zonas, kurių kiekviena turi savo specifiką ir reikalauja skirtingų taktinių sprendimų:
- Zona #2: Nuo trijų ketvirčių aikštelės iki galinės linijos ir daugiau. Smūgiuojant kamuolį į šią zoną varžovui bus labai sunku priimti atakuojančius sprendimus ir jūs dažniausiai kontroliuosite situaciją. Palaikant kamuolio gylį taip pat yra atimami priešininko kampai todėl žaidėjui lengviau judėti aikštelėje.
- Zona #3: Nuo galinės linijos ir daugiau už galinės linijos iki 0.5 metro iki jos.
- Zona #1: Erdvė tarp tinklo ir zonos #2.
Centrinė aikštės dalis (Vidurinis trečdalis)
Tai teniso aikštelės centrinė dalis, kurioje kuriama daugiausia, nes smūgio pozicija neatidaro aikštelės kampų. Dažniausiai šioje pozicijoje tenka kūrybiškai ir kantriai kurti, bandant skirstyti kamuolius į aikštės šonus judinant varžovą ar stengiantis perlaikyti jį smūgiuojant per aikštės vidurį arba įvairiai kaitaliojant ritmą (pjautas, suktas, aukštas, žemas, greitas, lėtas, ilgas, trumpas…), priverčiant priešininką klysti arba siekiant sulaukti galimybės užbaigti tašką pačiam.
Šoniniai trečdaliai
Šiose zonose atsiranda galimybė puikiai išnaudoti įvairias smūgio geometrines variacijas (gilus, sunkūs, įstriži smūgiai, o išstūmus priešininką iš aikštelės ribų žaisti palei liniją). Iš šių zonų labai svarbu sugebėti atsistatyti į reikiamas pozicijas prieš sekantį varžovo smūgį.
Už aikštelės ribų
Ši erdvė dažniausiai naudojama gynybiniams ar puolimo smūgiams, nes atstumas iki parankios atsistatymo pozicijos yra didelis, tad privaloma arba suteikti sau laiko žaidžiant lėtesnį, aukštesnį kamuolį arba atliekant puolimą, taip priverčiant varžovą sulėtinti jo sekantį smūgį.
Smūgio charakteris ir variacijos
Kiekvienas smūgis, smūgiuojant net ir iš tos pačios pozicijos, gali turėti savitą charakterį, nes žaidžiant su smūgio specifikos parametrais - greičiu, trajektorija, sukimu, gyliu bei kryptimi, galima sukurti begalę kombinacijų, kurios sukuria nenuspėjama smūgio „efektą” varžovui. Tarkime žaidime smūgiais įstrižai iš dešinės žaidėjas kiekvienam smūgiui tai suteikia didesnį aukštį su ypatingu sukimu ar be sukimo; tai pjaunamas kamuolys ir siunčiamas tik tik virš tinklo (atbuliniu sukimu) giliai link galinės linijos ar trumpai leidžiasi šalia padavimo linijos; tai žaidžiama plokščiai ir labai stipriai į priešininką; tai tik blokuojamas smūgis nuimant greitį… Variacijų dešimtys ir šimtai, o jas puikiai valdant susitikimo laimėti patiems nebereikia, tiesiog reikia rasti ko priešininkas nemėgsta ir leisti jam pačiam klysti.
Kamuolio greitis
Kamuolio greitis yra svarbus parametras, kuris gali būti naudojamas tiek puolimui, tiek gynybai.
+- kai kamuolio greitis yra padidinamas arba kai greitis yra tarp 80% ir 100% žaidėjo greičio galimybių. Tai daroma tik esant visiškai situacijos ir kamuolio.0- kai kamuolio greitis yra palaikomas toks koks yra. Rekomenduotina šio greičio išraiška tarp 50% ir 80% žaidėjo galimybių. Šiuo greičiu yra žaidžiama didžiausia susitikimo dalis ir ji pasižymi didele kamuolio kontrole bei valdymu.-- iki 50% smūgio greičio galimybių. Į šią kategoriją patenka dauguma gynybinių smūgių ar keitimosi smūgiais sumanymų siekiant priversti varžovą klysti (pvz. < 1.
Kamuolio trajektorija
Kamuolio trajektorija taip pat turi didelę įtaką žaidimui.
< 1.Pakankamai žema kamuolio smūgiavimo trajektorija, tinkanti atakuojantiems, išėjimo prie tinklo, pjautiems kamuoliams, smūgiams iš oro, „smešui”.> 1 < 3.Tai dažniausia kamuolio palaikymo žaidime smūgiais trajektorija, kuri matyt priklauso daugiausia nuo dangos ir varžovo silpnų vietų. Žaidžiant ant grunto ar aukštai atšokančios kietos dangos trajektorija bus netoli 3, siekiant išnaudoti atšokimo galimybes, o žaidžiant ant kilimo matyt ji bus apie 1, siekiant neprarasti kamuolio greičio.> 3.Suktas smūgis. Šio smūgio tikslas išnaudoti kamuolio atšokimo savybes susikuriant situaciją taško užbaigimui ar verčiant priešininką klysti. Agresyvus sukimas labai naudinga žaidžiant ant aukštai atšokančių teniso aikštelės dangų, o uždarose patalpose labiau palankus mažesnio sukimo kamuolys atimantis laiko iš priešininko.
Kamuolio sukimas
Sukimas yra dar vienas svarbus smūgio parametras.
- Pjautas smūgis. Tai smūgiavimo technika kai kamuolio sukimasis yra atbulinis. Taip sukuriamas nepastovaus atšokimo efektas, nes atbulai besisukantis kamuolys dažniausiai atšoka beveik vietoje (sustoja) arba ant greitų dangų pagreitėja. Matyt šioje vietoje reikia paminėti Roger Federer‘io pjautą smūgį, kuris variacijoje su jo suktu kairiniu (nedominuojančiu) bei suktu ar plokščiu dešiniu (dominuojančiais) smūgiais sudaro „mirtiną komplektą“.
- Plokščias smūgis.
Kamuolio gylis
- Nuo trijų ketvirčių aikštelės iki galinės linijos. Smūgiuojant kamuolį į šią zoną varžovui bus labai sunku priimti atakuojančius sprendimus ir jūs dažniausiai kontroliuosite situaciją. Palaikant kamuolio gylį taip pat yra atimami priešininko kampai todėl žaidėjui lengviau judėti aikštelėje. Puikiausias šios taktikos pavyzdys - Novak Djokovic, sugebantis bet kokioje situacijoje išlaikyti kamuolio gylį.
- Nuo pirmo iki trečiojo ketvirčio aikštelės gylio. Šioje zonoje atšokantys smūgiai privalo turėti „charakterį“ - arba būti labai sukti, kad po atšokimo jie neprarastų daug greičio ir priverstų jūsų priešininką likti už galinės linijos arba žemi ir pjauti, kad jūsų priešininkas negalėtų jūsų atakuoti, arba, be abejonės, labai greiti, taip priverčiant žaidėją kitoje tinklo pusėje gintis.
- Nuo tinklo iki pirmojo ketvirčio aikštelės gylio. Ši zona matyt naudojama rečiausiai. Ja bandoma naudotis trumpinant kamuolį esant aikštės viduje, prie tinklo, arba varžovui užėmus tolimą nuo tinklo gynybinę poziciją.
Kamuolio kryptis
- Aikštės centre. Į šią zoną mušami kamuoliai jei priešininkas labai nestabilus, negalintis palaikyti kamuolio žaidime, jei žaidėjas turi gintis (nes tuomet dažniausiai sumažėja kamuolio kontrolė), arba yra svarbus momentas ir žaidėjas nepasitiki savo stipriosiomis pusėmis.
- Į šonus. Šiai smūgių vietai galima priskirti pagrindines kryptis, įstrižai bei palei liniją. Žaidimas įstrižai yra dažniausiai pasitaikanti kryptis, visgi net ir smūgiuojant ja galima išskirti kelis taikinius - gilus, aštrus ir šalia padavimo linijos. Smūgiuojant kamuoliuką palei liniją labai svarbu išlaikyti kamuolio pirmojo atšokimo gylį, nes kamuolys nebejuda iš aikštės ribų kaip kad smūgiuojant įstrižai.
Taktinis ciklas ir žaidybinės situacijos įvertinimas
Visi aukščiau aprašyti taktiniai sprendimai yra neabejotinai puikūs, tačiau labai svarbu ir įvertinti kokioje pozicijoje jūs atsiduriate po kiekvieno smūgio, nes kartais po puikaus smūgio galite atsidurti gynėjo pozicijoje, arba besiginant sekančiu smūgiu turėti galimybę užbaigti tašką. Tik įvertinus situaciją galima pradėti naują taktinį ciklą nuo žaidybinės situacijos.
Taško stadijos
Žaidimo metu galima išskirti kelias pagrindines taško stadijas:
++TAŠKO UŽBAIGIMAS. Šiai stadijai priklauso paskutiniai taško smūgiai kai nebelieka nieko kito tik smūgiuoti kamuolį į taikinį aikštelėje, kurios nedengia priešininkas bei pradėti ruoštis kitam taškui. Šiai stadijai priklauso (dažniausiai) tokie smūgiai kaip „smešas”, trumpinimas, trumpi, aukštai atšokę kamuoliai prie tinklo.+PRANAŠUMAS. Tai situacija, kuomet jūs įgaunate galimybė smūgiuoti sau patinkantį kamuolį patogioje zonoje. Šiuo smūgiu jūs dar nesistengiate užbaigti taško, bet bandote nustumti priešininką į dar nepalankesnę poziciją, iš kurios jis arba pats suklys arba suteiks jums pereiti į taško užbaigimo (++) stadiją.0IŠLIKIMAS TAŠKE. Dažniausiai pasitaikanti taktinė situacija, kuomet žaidėjai nusprendžia tiesiog palaikyti kamuolį žaidime ir laukti geresnės galimybės perėjimui į + arba ++ fazes. Šis sprendimas liepia žaidėjui pasitelkti kantrybę bei kūrybiškumą siekiant sulaukti varžovo klaidos arba parankesnės stadijos.-„ANT VIENOS KOJOS“. Ši situacija dažniausiai atsiranda priešininkui įgavus galimybę atakuoti arba žaidėjui sužaidus žemos kokybės smūgį. Šioje stadijoje naudojami gynybiniai smūgiai, stengiantis priversti varžovą sužaisti iš silpnosios pusės arba priversti jį ilgai atakuojant suklysti. Nemažai žaidėjų, kurie gerai juda ir yra fiziškai gerai pasiruošę, gali ilgai išbūti šioje situacijoje, nes visgi pastovi ataka vargina. Kitiems žaidėjams patarimas būtų pagerinti savo gynybinius smūgius arba judėjimą, kad - stadija pereitų bent jau į 0 etapą, o kartais gal net ir į + ar ++.--situacija arba IŠGYVENIMO stadija. Dvigubo minuso fazėje žaidėjas turi stengtis bet kokiu būdu ar smūgiu stengtis išlikti žaidime.
Technikos svarba taktiniams sprendimams
Nors taktika yra labai svarbi, negalima pamiršti ir technikos. Net tobulai suplanuota taktika nebus veiksminga, jei žaidėjas neturės pakankamai gerų techninių įgūdžių. Svarbu nuolat tobulinti savo smūgius, judėjimą ir kitus techninius elementus, kad galėtumėte įgyvendinti savo taktinius sprendimus aikštelėje.
Kaip mokytis teniso technikos ir taktikos?
Šioje knygoje pateikiamas visiškai naujas požiūris į teniso mokymąsi. Detaliai pateikiami žaidimo smūgiai: aprašomi ir iliustruojami iš įvairių pozicijų: iš priekio, nugaros, dešinės, kairės ir viršaus. Toks 360 laipsnių kampu pateikiamas vaizdas parodo, kaip, atliekant vieną ar kitą smūgį, juda kūnas, raketė, kokia kojų padėtis, stovėsena. Išnagrinėję iliustracijas patys lengvai išmoksite:
- įvairių smūgių technikos
- paduoti kamuoliuką stipriai įsukant
- smūgiuoti kamuoliuką ore
- tiksliau priimti paduotą kamuoliuką
- laisviau ir tiksliau judėti
Taip pat rasite skyrių, kuriame aprašyta vienetų ir dvejetų žaidimo taktika. Knygos autoriai - ilgamečiai šios sporto šakos profesionalai. Johnas Littlefordas - daugiau nei 20 metų patirties turintis profesionalus žaidėjas, atstovaujantis savo šaliai tarptautinėse varžybose. Šioje knygoje pateikiamas visiškai naujas požiūris į teniso mokymąsi. Autorių nuomone, netiesa, kad išmokti žaisti tenisą yra sunku. Nebent buvo mokoma per daug sudėtingu ir nuobodžiu būdu, neleidusiu pajusti žaidimo džiaugsmo ir malonumo. Knygoje pirmiausia trumpai aprašomi ir nuotraukomis iš įvairių pozicijų - iš priekio, nugaros, dešinės, kairės ir viršaus - išsamiai iliustruojami smūgiai. Toks 360 laipsnių kampu pateikiamas vaizdas parodo, kaip atliekant vieną ar kitą smūgį juda kūnas, raketė, kokia yra kojų padėtis, stovėsena. Toliau skaitytojai supažindinami su žaidimo taisyklėmis ir vienetų bei dvejetų žaidimo taktika, kuri iliustruojama aikštelės brėžiniais.