Nors Lietuva tradiciškai laikoma krepšinio šalimi, pastaraisiais metais sporto panoramoje ryškėja ir kitos sporto šakos. Rūtos Meilutytės pasiekimai plaukime paskatino baseinų statybos bangą, o tenisas taip pat siekia įsitvirtinti po Lietuvos saule. Pastaruoju metu Lietuvoje, ypač Palangoje, sparčiai plečiasi teniso aikštynai - tiek uždari, tiek atviri. Šiame straipsnyje aptarsime teniso kortų veiklą, naudą ir plėtros perspektyvas Palangoje, remiantis VšĮ „Palangos teniso mokyklos“ vadovo ir Lietuvos teniso federacijos valdybos nario Arūno Grigalausko įžvalgomis.
Teniso Populiarumas ir Kurorto Ypatumai
Tenisas yra populiari sporto šaka aktyviam poilsiui. Pasaulio kurortinius miestus garsina jų teniso aikštynai, kurie tampa nauju teniso bendruomenės turizmo traukos centru. Palangoje ši sporto šaka visada buvo gyva: vyko turnyrai, rengiamos treniruotės, ja labai domisi ir poilsiautojai. A.Grigalauskas akcentuoja, kad tenisas Palangoje yra populiarus, o organizuojami turnyrai vaikams ir suaugusiems sulaukia gausaus dalyvių būrio.
Savivaldybės Dėmesio Stoka
Nepaisant teniso populiarumo, A. Grigalauskas apgailestauja, kad Palangoje ši sporto šaka vis dar pasigenda svaresnio Savivaldybės dėmesio sudarant sąlygas investuoti į uždarus teniso kortus. Vis dėlto, vietos valdžia ėmėsi veiksmų perimti senuosius teniso kortus Gėlių gatvėje.
„Lietuvos Šimtmečio Teniso Taurė“
Tai, kad ši sporto šaka mėgiama, populiari, o ir jos bendruomenė neabejinga Lietuvos tapatybei, įrodė liepos 21-22 dienomis A. Grigalausko surengtas komandinis dvejetų turnyras „Lietuvos šimtmečio teniso taurė“, kuris sulaukė itin gausaus dalyvių skaičiaus: varžėsi 11 komandų, kurios demonstravo gražų žaidimą.
Teniso Kortai Kaip Laisvalaikio Praleidimo Būdas
„Palanga - kurortinis miestas, o visuose kurortuose yra įrengti teniso kortai prie viešbučių, mieste, nes tai yra ne tik profesionalus sportas, o vienas iš būdų prasmingai praleisti laisvalaikį, ypač savo atostogų metu. Natūralu, kad sveikai, aktyviai ir turiningai gyvenantys žmonės tokių paslaugų pageidauja“, - teigia A. Grigalauskas.
Taip pat skaitykite: Sportas "Delfi TV": Tenisas
Uždari Teniso Kortai - Būtinybė Palangai
„Uždarų teniso kortų labai reikia Palangai, kadangi nesame pietų kraštų šalis, todėl orai būna nepastovūs, dažnai lyja, be to, siekiame tapti žiemą ir vasarą atviru poilsiautojams miestu. Tenisas - neatskiriama poilsio dalis, vis populiarėjanti visame pasaulyje. Palanga pritraukia vis daugiau atostogautojų, tad didėja ir užimtumo poreikiai. Į teniso klubus žmonės renkasi arba žaisti, arba mokytis žaisti, organizuojamos varžybos, jis tikrai populiarus“, - akcentuoja A. Grigalauskas.
Teniso Istorija Lietuvoje ir Situacija Palangoje
Lietuvoje pirmoji teniso aikštelė buvo įrengta apie 1900 m. Astravo dvare, grafo Tiškevičiaus pageidavimu. Po kelerių metų jų atsirado dar keliuose dvaruose. Grafas Tiškevičius buvo įrengęs teniso kortus ir Palangoje prie savo dvaro. Tačiau tik 1919 metais Kaune buvo atidaryta pirmoji teniso sekcija. Ir nors žaidėjų Kaune nebuvo daug, jų entuziazmas ir organizuotumas populiarino šią sporto šaką visoje Lietuvoje. Šiandien Lietuvos teniso sąjunga vienija daugiau nei 40 klubų visoje šalyje, juose žaidžia daug jaunimo ir vyresniojo amžiaus žmonių.
Teniso Kortai Palangoje Šiandien
Anot A. Grigalausko, kurorte šiuo metu trijų aikštelių atviri teniso kortai veikia poilsio ir reabilitacijos centre „Pušynas“, Gedimino gatvėje yra Vasaros teniso centras, kuriame dvi žaidimo aikštelės. Teniso mėgėjai renkasi „Medūzoje“ bei „Linėjoje“, dvi aikštelės iš septynių veikia prie viešbučio „Tenisas“.
Atvirų Aikštelių Trūkumai
Visos Palangos teniso aikštelės yra tik po atviru dangumi, o tai yra problema organizuojant turnyrus ne vasaros sezono metu - mūsų klimatas tam yra nedėkingas, labai dažnai lyja, orai permainingi. „Po lietaus aikštelė turi išdžiūti, negalima baigti surengtų varžybų, nėra kur persikelti. Visos atviros aikštelės funkcionuoja nuo gegužės iki rugsėjo, o Palanga - ne tik sezoninis kurortas, daug kas čia įsigyja antrus namus, nori leisti savaitgalius, poreikis turėt uždarus teniso kortus, veikiančius ištisus metus, yra didelis“, - teigia Palangos teniso mokyklos vadovas.
Aktyvaus Poilsio Miesto Įvaizdis
Anot A. Grigalausko, pastaruoju metu Palanga formuoja aktyvaus poilsio miesto įvaizdį, tad neturėti uždarų teniso kortų yra didžiulė klaida. „Net nekalbu apie tai, kad vietinė bendruomenė - vaikai ir suaugę - neturi sąlygų žiemą tobulinti savo įgūdžių, kelti sportinį meistriškumą, turiningai leisti laiką. Daug metų buvo vystoma idėja populiarinti tenisą Palangoje, vyko diskusijos su Savivaldybe, netgi buvo plėtojama idėja įrengti modernų sporto centrą, uždarus teniso kortus kartu su augančiu baseinu. Tačiau įgyvendinat idėjas teniso kortų nebeliko, liko tik baseinas, bet tikrąsias priežastis, kodėl taip atsitiko, žino tik Savivaldybė. Buvo svarstoma galimybė Bangų gatvėje statyti teniso kortus vietoj kažkada planuotos ledo arenos“, - pasakoja Palangos teniso mokyklos direktorius.
Taip pat skaitykite: Išsamus YONEX raketės vadovas
Sklypo Privatizavimo Problemos
Šiuo metu sklypas, kuriame planuota įrengti teniso kortus, yra leidžiamas privatizuoti, bet paskelbta jo aukciono kaina, anot pašnekovo, yra neadekvati tokiam objektui. „Sporto objektams statyti skirtas sklypas pardavinėjamas už komercinę kainą, sunku patikėti, kad atsiras koks investuotojas. Sportinė veikla, užimtumas greitos grąžos neduoda, tai yra ilgalaikė investicija, kuri iškart neatsipirks, tam prireikia 15-20 metų. „Palanga gražėja, statomi nauji ir remontuojami seni keliai, daug nekilnojamo turto objektų, bet atvykus į miestą gražiu įvažiavimu žmonėms reikės kažką veikti. „Lidl“ parduotuvė, nauji daugiabučių namų kvartalai auga kaip ant mielių, o kultūros, sporto, sveikatinimo infrastruktūros objektų trūksta. Pastačius uždarus kortus Palangoje, be jokios abejonės, atsirastų daugiau besiilsinčios teniso bendruomenės. Žmonės, ne tik profesionalūs sportininkai, daugiau norėtų čia atvažiuoti ir ne sezono metu, nes žinotų, jog lietui lyjant jie neliks nepažaidę savo mėgiamo žaidimo“, - svarsto A. Grigalauskas.
Vaikų Užimtumas ir Treniruočių Sąlygos
Anot A.Grigalausko, tenisu domisi palangiškiai vaikai ne tik vasarą, jie sportuoja ir žiemą. Ne sezono metu į treniruotes susirenka apie 50 vaikų, o vasaromis dar daugiau. Palangos teniso klubas vienija daugiau kaip 50 narių, šiemet įkurtas dar vienas, kuris suvienijo kurorto teniso mokyklos vaikų tėvelius. Kol kas sąlygos yra blogos, į sporto salę vaikai patenka tik du kartus per savaitę, čia treniruotis gali tik po 1 valandą, o norint pasiekti maksimalų sportinį lygį reikia sportuoti apie 4-5 kartus per savaitę. „Vaikai noriai dalyvauja vidaus varžybose, bet jiems sunkiai sekasi konkuruoti su tais, kurie treniruojasi pritaikytoje salėje, turi platesnes galimybes. Klaipėdoje yra dveji uždari teniso aikštynai, o mes vis delsiame.
Mitas apie Teniso Prabangą
Apmaudu, kad mūsų visuomenėje vyrauja niekuo nepagrįstas mitas, jog tenisas - prabangi, elitinė sporto šaka. Tačiau tai ne vien turtuolių žaidimas, jį mėgsta visi, kas domisi ir nori sportuoti. Tai yra elegantiška, pasaulio sporto šaka numeris du.
Teniso Bendruomenės Poveikis Miestui
A. Grigalauskas pasakoja, jog į Palangą labai dažnai atvažiuoja pasaulinio garso treneriai, yra ir vietinių, kurie turi licencijas. „Įsivaizduokite, jei viename turnyre dalyvauja 50-60 žmonių, o jie atvyksta su tėvais, treneriais, palaikymo komandomis. Tenisininkai kuria visai kitokį miesto vaizdą, J. Basanavičiaus gatvės tikrai nešlifuoja. Į Palangą pritrauktume bendruomenę, ne tą, kuri sėdi „Laukinių vakarų salūne“, o žmones sportuojančius, siekiančius savo tikslų, formuojančius sveiko miesto įvaizdį. Todėl kurorto savivalda turėtų apsispręsti, nutarti, kokios Palangos mums reikia. Ilgalaikėje perspektyvoje uždari teniso kortai atneštų didžiulę naudą miestui. Vienai kokybiškai uždarai teniso aikštelei reikia apie 6 arų žemės sklypo. Pats asmeniškai bendravau su meru Š.Vaitkumi, siūliau daryti juos Bangų gatvėje, bet visa tai įgavo kažkokią komercinę formą. Naujo sportinio komplekso atsiradimas sukurtų papildomų darbo vietų, atsirastų ir užimtumo galimybė palangiškiams“, - samprotauja A. Grigalauskas.
Jis išreiškia viltį, jog ateityje sulauks palankių, teigiamų vietos valdžios sprendimų. „Linkėčiau visiems - ir mūsų miesto svečiams, ir vietos gyventojams - vis mažiau matyti šokančias merginas ant „Laukinių vakarų salūno“ stalų. Norėčiau, kad kurorte šurmuliuotų kokybiški, užimti, savo tikslų siekiantys žmonės, ir šaltuoju metų laiku būtų užpildyti viešbučiai, darbo turėtų aptarnavimo sfera“, - akcentuoja A.
Taip pat skaitykite: Teniso Kortų Adresai
Ateities Planai: Uždari Teniso Kortai Bangų Gatvėje
Palangiškiai jau neilgai trukus turės galimybę sportuoti uždaruose teniso kortuose - juos įrengti planuojama Bangų gatvėje, numatomo statyti pastato antrajame aukšte. Bangų gatvėje esančiame sklype jau projektuojamas dviejų aukštų „Norfa"pastatas. Kad jis geriau įsilietų į aplinką, pastato tūrinę kompoziciją sudarys trys skirtingų aukštų blokai. Su Bangų gatve ir atvira parkavimo erdve ribosis žemiausia pastato dalis. Į antrajame pastato aukšte įrengtą sporto zoną lankytojai pateks liftu. Čia esančioje laukiamojo zonoje srautai pasiskirstys į vyrų ir moterų rūbines su dušais ir sanitariniais mazgais bei į pagrindines aikšteles. Ant pastato žemiausio korpuso stogo dalies numatyta įrengti terasą-kavinę, pirmajame pastato aukšte įsikurs prekybos centras.
Savivaldybės Palaikymas
Pasak Savivaldybės vyriausiojo architekto Vytauto Indreikos, Palanga iki šiol neturi uždarų teniso kortų, tad sportininkams treniruotis tenka kituose miestuose. „Pastačius uždarus teniso kortus Palangoje, atsiras galimybė ne tik profesionaliai sportuoti, bet ir aktyviai leisti laisvalaikį šaltuoju metų laikotarpiu. Kurorte planuojami įrengti uždari teniso kortai atitiks tarptautiniams Davis Cup turnyrams keliamus reikalavimus, o juk legendinės Palangos teniso trenerės Birutės Rabikaitės auklėtiniai yra atstovavę Lietuvos komandai šiuose turnyruose“, - atkreipė dėmesį V. Indreika.
Teniso Nauda Sveikatai ir Fizinei Forma
Teniso treniruotės Palangoje yra puikus būdas pagerinti savo sveikatą ir fizinę formą. Šis sportas ne tik stiprina kūną, bet ir teigiamai veikia psichologinę būklę.
Fizinė Nauda
Tenisas yra aerobinis sportas, kuris padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą. Reguliarūs treniruotės padeda mažinti širdies ligų riziką, gerina kraujotaką ir didina bendrą ištvermę. Žaidžiant tenisą, dirba daug raumenų grupių, ypač kojų, rankų ir pilvo raumenys. Treniruotės padeda stiprinti raumenis, gerinti lankstumą ir koordinaciją.
Psichologinė Nauda
Tenisas yra puikus būdas atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Fizinis aktyvumas padeda išlaisvinti endorfinus, kurie gerina nuotaiką ir suteikia energijos. Tenisas reikalauja daug koncentracijos ir strateginio mąstymo. Žaidimo metu reikia greitai priimti sprendimus, numatyti priešininko veiksmus ir planuoti savo smūgius.
Socialinė Nauda
Teniso treniruotės Palangoje suteikia puikią galimybę susipažinti su naujais žmonėmis ir užmegzti naujas draugystes. Žaidžiant tenisą, dažnai tenka bendrauti su kitais žaidėjais, keistis patarimais ir kartu tobulėti. Tenisas yra sportas, kuriame varžymasis yra neatsiejama dalis. Dalyvavimas varžybose ir turnyruose suteikia galimybę išbandyti savo jėgas prieš kitus žaidėjus, patirti pergalės džiaugsmą ir mokytis iš pralaimėjimų.
Treniruočių Aspektai
Palangoje yra daugybė vietų, kur galima treniruotis tenisui. Viešieji ir privatūs teniso kortai suteikia galimybę pasirinkti tinkamiausią vietą treniruotėms. Profesionalus treneris gali padėti greičiau pasiekti norimus rezultatus. Treneris suteiks individualių patarimų, padės tobulinti techniką ir sudarys tinkamą treniruočių planą. Tenisas yra techninis sportas, todėl svarbu išmokti pagrindinius smūgius, tokius kaip forhendą, bekhendą, servą ir volejė. Be techninių įgūdžių, tenisas reikalauja ir strateginio mąstymo. Mokykitės numatyti priešininko veiksmus, planuoti savo smūgius ir valdyti žaidimo tempą.
Kūno Kultūra ir Sveika Gyvensena
Tenisas, kaip ir bet kuri kita sporto šaka, yra neatsiejama nuo sveikos gyvensenos. Judėjimas yra būtinas žmogui norint palaikyti kūną sveiką ir energingą, išlikti žvaliam ir geros nuotaikos. Todėl jau mokykloje mokoma kūno kultūros, kuri padeda suprasti bazinius pratimus, išmokti komandinių žaidimų, lavinti savo kūno sugebėjimus.
Fizinio Aktyvumo Svarba
Sportas, ar tai būtų tenisas, plaukimas, bėgimas ar kita veikla, padeda stiprinti raumenis, gerinti kraujotaką, mažinti stresą ir gerinti bendrą savijautą. Svarbu rasti sau patinkančią sporto šaką ir reguliariai ja užsiimti.
Pratimai ir Treniruotės
Be teniso treniruočių, naudinga atlikti įvairius pratimus, stiprinančius skirtingas raumenų grupes. Tai gali būti pilvo preso pratimai, nugaros raumenų stiprinimo pratimai, atsispaudimai, pritūpimai ir kt. Svarbu atlikti pratimus taisyklingai, kad išvengtumėte traumų.
Grūdinimasis
Grūdinimasis taip pat yra svarbi sveikos gyvensenos dalis. Grūdinimasis vandeniu, oru ar saule padeda stiprinti imuninę sistemą ir didinti atsparumą ligoms.