Slidinėjimas - puikus būdas aktyviai praleisti laiką žiemą, o norint, kad vaikui slidinėjimas būtų saugus ir malonus, svarbu pasirūpinti tinkama įranga. Vienas iš svarbiausių elementų - slidinėjimo lazdos. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip parinkti tinkamo dydžio slidinėjimo lazdas vaikui, atsižvelgiant į jo ūgį ir slidinėjimo įgūdžius.
Kodėl Tinkamas Slidinėjimo Lazdų Ilgis Yra Svarbus?
Per ilgos slidinėjimo lazdos trukdys vaikui, klius, o rankas teks kilnoti aukštai. Per trumpos lazdos vers vaiką pernelyg pasvirti į priekį, o tai gali apsunkinti pusiausvyros išlaikymą ir sukelti diskomfortą. Tinkamas lazdų ilgis užtikrina patogesnį ir efektyvesnį slidinėjimą, leidžia vaikui lengviau įveikti posūkius, išlaikyti pusiausvyrą ir tinkamai remtis kylant keltuvu.
Kada Vaikui Reikia Slidinėjimo Lazdų?
Daugelis slidinėjimo trenerių sutaria, kad vaikai turėtų pradėti mokytis slidinėti be lazdų. Taip jie geriau įgunda išlaikyti pusiausvyrą, čiuožti ir pasukti slides pasikliaudami savo kūnu. Kai vaikas jau sugeba atlikti posūkius ir užbaigti juos lygiagrečiomis slidėmis, metas rinktis kalnų slidinėjimo lazdas.
Kaip Nustatyti Tinkamą Slidinėjimo Lazdų Ilgį?
Vaikiškos kalnų slidinėjimo lazdos gaminamos nuo 70 cm iki 105 cm ilgio. Tinkamas ilgis parenkamas pagal vaiko ūgį. Yra du pagrindiniai būdai, kaip tai padaryti:
- Matavimas parduotuvėje: Specialistai pataria pasimatuoti lazdas parduotuvėje. Suėmus apverstą slidinėjimo lazdą po kaušeliu ir atrėmus rankeną į grindis, alkūnė turi būti sulenkta devyniasdešimties laipsnių kampu. Jei kampas mažesnis nei 90 laipsnių, o plaštaka yra aukščiau už alkūnę - vadinasi lazdos per ilgos. Jei kampas didesnis - per trumpos. Geriausia lazdas matuotis apsiavus slidinėjimo batus.
- Dydžių lentelė: Nusprendus pirkti slidinėjimo lazdas internetu, galima vaiko ūgiui tinkamas lazdas išsirinkti pagal dydžių lentelę.
Slidinėjimo Lazdų Dydžių Lentelė Vaikams
Žemiau pateikiama orientacinė lentelė, padėsianti parinkti tinkamą slidinėjimo lazdų ilgį pagal vaiko ūgį:
Taip pat skaitykite: Vartų dydžiai vaikų futbolui
| Vaiko Ūgis (cm) | Rekomenduojamas Lazdų Ilgis (cm) |
|---|---|
| 90-100 | 70 |
| 100-110 | 75 |
| 110-120 | 80 |
| 120-130 | 85 |
| 130-140 | 90 |
| 140-150 | 95 |
| 150-160 | 100 |
| 160-170 | 105 |
Svarbu atsiminti, kad tai tik rekomendacinė lentelė. Geriausia pasimatuoti lazdas parduotuvėje, kad įsitikintumėte, jog jos tikrai tinka Jūsų vaikui.
Teleskopinės Slidinėjimo Lazdos Vaikams
Puikus pasirinkimas gali būti jauniesiems slidininkams skirtos teleskopinės lazdos. Jų ilgis reguliuojamas, pavyzdžiui, nuo 75 cm iki 100 cm, arba nuo 80 cm iki 105 cm. Paprastai jų užtenka keturiems slidinėjimo sezonams - priklausomai nuo to, kaip greitai vaikas auga.
Kiti Svarbūs Aspektai Renkantis Slidinėjimo Lazdas Vaikams
Be ilgio, renkantis slidinėjimo lazdas vaikams, svarbu atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:
- Dirželiai: Perkant kalnų slidinėjimo lazdas svarbu atkreipti dėmesį į tai, ar vaikas gali lengvai užsimauti ir nusimauti lazdos dirželį mūvėdamas pirštinę. Riešo dirželis neleidžia pamesti slidinėjimo lazdų darant posūkius, ar paskęsti puriame sniege parkritus. Riešo dirželiai būna skirtingo ilgio, todėl verta pasitikrinti, ar juos patogu užsimauti bei nusimauti su pirštine.
- Rankenos: Vaikiškų slidinėjimo lazdų rankenos yra ergonomiškos ir pritaikytos jų plaštakoms. Tačiau lazdas gumuotomis ir įspaudus turinčiomis rankenomis išlaikyti bus lengviau.
- Krepšeliai: Puriame sniege labiau tiks didesnio skersmens lazdos krepšelis, o paruoštoje trasoje - mažesnio skersmens. Kai kurie gamintojai keičiamus krepšelius prideda prie lazdų komplekto. Diskas slidinėjimo lazdos apatinėje dalyje, vadinamas krepšeliu, sulaiko lazdą, kad ji nesmigtų per giliai į sniegą.
- Medžiaga: Vaikams skirtos kalnų slidinėjimo lazdos gaminamos mažesnio svorio. Optimaliausias pasirinkimas yra slidinėjimo lazdos iš aliuminio. Lengvos, patvarios, smūgius sugeriančios kalnų slidinėjimo lazdos - būtina slidinėjimo inventoriaus dalis. Pačios lazdos gali būti pagamintos iš aliuminio, kompozito, anglies ar stiklo pluošto. Anglies pluošto lazdos yra itin lengvos ir santykinai tvirtos, puikiai kompensuoja smūgio energiją. Tačiau jų kaina tenkina toli gražu ne kiekvieną. Ženkliai pigiau pirkti aliuminio slidinėjimo lazdas. Iš kokybiško aliuminio pagamintos kalnų slidinėjimo lazdos patiks greitį mėgstantiems vyrams ir moterims.
- Svoris: Tačiau vargu ar tikrai reikia ieškoti kaip įmanoma lengvesnių.
Slidinėjimo Lazdų Sandara ir Funkcijos
Kiekvienas kalnų slidinėjimo lazdų sandaros elementas (rankena, dirželis, krepšelis, antgalis ir pati lazda) gaminamas taip, kad kuo geriau padėtų išlaikyti pusiausvyrą, įsibėgėti, įveikti posūkius ir manevruoti būtent kalnuotoje vietovėje.
Ką Dar Reikia Žinoti Renkantis Slidinėjimo Įrangą?
Slidžių pasirinkimas taip pat yra svarbus. Tinkamų slidžių parinkimą pradedame nuo pačio pagrindinio lygio - koks ilgis Jums tinka. Tai stipriai įtakoja Jūsų sugebėjimai, taip pat slidinėjimo stilius bei šlaito dalis ant kurios slidinėjate. Teisybė yra ta, kad nėra stebuklingos formulės, kuri padėtų nustatyti teisingą ilgį visiems slidinėtojams. Ūgis ir svoris yra puikūs parametrai pradedant rinktis, bet yra dar keli dalykai į ką reikėtų atkreipti dėmesį: slidinėjimo šlaito dalis, sniego tipas ir asmeniniai pageidavimai yra taip pat svarbūs aspektai priimant sprendimą. Bendroji taisyklė renkantis kalnų slidinėjimo slides, kad slidžių ilgis, pastačius jas vertikaliai slidinėtojui, būtų tarp smakro viršutinės galvos dalies.
Taip pat skaitykite: Krepšinio jaunimo ugdymas
Naujausios slidžių technologijos leidžia net pradedantiesiems slidinėti su gerokai daugiau skirtingų modelių, todėl slidinėtojo lygis nebėra toks reikšmingas matmuo.
- Pradedantiesiems: Tai pirmus kartus slidinėjantis arba besimokinantis atlikti posūkius vartotojas. Šiam sugebėjimų lygiui dažniausiai reikia rinktis: liaunesnes (minkštesnes) slides, siauriesnio pločio, putos arba liauno medžio slidžių branduolio, capped konstrukcijos. Idėja yra sukurti slides su kuriomis yra lengva daryti posūkius ir atlaidesnes, jeigu padarysite neteisingą judesį.
- Pažengusiems: Absoliuti dauguma slidinėtojų patenka į šį lygį, nepriklausomai ar Jūs slidinėjate rytinėse trasose, ar mėgstate purų sniegą. Jūs dažniausiai turėsite platesnes slides nei pradedantieji, su standesnio medžio branduoliu bei “sumuštinio“ tipo šoninės sienelės konstrukcija.
- Ekspertams: Nepriklausomai kur slidinėjate, šio lygio slidės skirtos greitai ir agresyviai slidinėjantiems bei turintiems daugiau įgūdžių. Jūs dažnai rasite titano, anglies pluošto bei kitų medžiagų tokio lygio slidėse, tai suteikia papildomo efektyvumo (kaip pvz. stabilumo posūkių metu) greito nusileidimo metu arba kai trasos sąlygos yra sudėtingos.
Yra daugybė faktorių, kurie prisideda prie to, kaip slidinėjant jaučiate slides.
- Slidžių plotis: Šis matmuo yra matuojamas slidžių viduryje ir dažniausiai yra siauriausia slidžių dalis. Šios dalies siauresnis plotis leidžia greičiau daryti posūkius nuo briaunos ant briaunos (edge to edge), tuo tarpu platesnis suteikia daugiau “plūduriavimo“ efekto ant puraus sniego. Prie slidžių informacijos dažniausiai rasite 3 matmenis: priekinė slidžių dalis/vidurinė(siauriausia)/galinė slidžių dalis (kaip pvz.
- Posūkio spindulys (radiusas): Tai slidės forma, kurią nustato jos viršutinės, vidurinės ir apatinės dalies plotis, dažniausiai išreiškiamas metrais. Kuo siauresnė slidė per vidurinę jos dalį lyginant su viršutine ir apatine dalimis, tuo trumpesnis posūkio spindulys (radiusas) ir didesnis šoninis slidžių išlenkimas. Tokio tipo slidės leidžia atlikti posūkius greičiau. Tuo tarpu slidės su mažesniu šoniniu slidžių išlenkimu (ilgesnis posūkio spindulys) dažniausiai posūkius atliks lėčiau, tačiau bus stabilesnės greito nusileidimo metu. Moderniausios slidės gali kombinuoti net kelis skirtingų posūkių spindulius and vienos slidžių briaunos (kaip pvz.
- Išlenkimas (Camber, Rocker): Pvz. Camber yra tradicinis slidžių išlenkimas, kai vidurinė slidės dalis yra išlenkta į viršutinę pusę, o kontaktai su slystamuoju paviršiumi yra arti slidžių kraštų. Camber reikalauja daugiau preciziškumo posūkių iniciavimo metu ir suteikia išskirtinį energijos perdavimą ir stabilumą ant paruoštų bei kieto sniego trasų. Slidinėtojo svoris yra tolygiai paskirstytas per visą slidės briauną nuo priekinės (tip) iki galinės (tail) dalies ko pasekoje padidėja stabilumas ir judesių informacijos perdavimas posūkių metu. Įsivaizduokite slidę paguldytą ant plokščio pagrindo, natūraliai rocker formos slidės panašios į vandens slides, kai vidurinė slidžių dalis liečia pagrindą, o priekinė ir galinė dalys išsilenkia į viršų, toliau nuo sniego. Tokio tipo išlenkimas vadinamas rocker. Tokio išlenkimo slidės buvo pradėtos gaminti, kad sukoncentruotų slidinėtojo svorį slidžių viduryje ypatingai lengvam valdymui. Įsivaizduokite tą pačią slidę ant plokščio pagrindo, čia vidurinė slidės dalis yra camber (išlinkusi į viršų), o priekinė ir galinė dalys rocker (taip pat išlinkusios į viršų). Slidės su camber ir priekinės dalies rocker išlenkimu yra geriausias balansas daugumai slidinėtojų ir yra populiariausias pasirinkimas šiuo metu. Su tokiomis slidėmis Jūs geriau “plūduriuosite“ ant sniego bei lengviau pasisuksite.
Slidžių tipai:
- All mountain (visų šlaitų): Kaip pavadinimas ir sufleruoja šio tipo slidės yra tinkamos ant visų šlaitų. Jos yra sukūrtos susitvarkyti su visomis kliūtimis: puraus arba sunkaus sniego, ledo, stačios trasos ir visko tarp jų. Jeigu planuojate turėti tik vieną porą slidžių, tai Jūsų pasirinkimas.
- Powder (puriam sniegui): Šio tipo slidės yra plačios 100mm ir daugiau. Dažniausiai turi tam tikros formos rocker ir yra liaunos. Su tokiomis slidėmis Jūs plauksite ant trasų, kur nėra vėžių arba jos neparuoštos, dar kitaip vadinama bekele.
- Karvingo, paruoštoms trasoms: Tiems kas mėgsta klasikinį jausmą, kai pastatote slides ant briaunos ir įveikiate tobulą arkos formos posūkį. Dažniausiai tai pakankamai siauros (plotis slidės centre 68-75mm), tradicinio išlenkimo („camber“) kalnų slidės, skirtos leistis nuo kalno paruošta trasa. Šio tipo slidės būna minkštos ir lengvos - skirtos pradedantiesiems ar nedaug pažengusiems slidininkams arba kietesnės ir sunkesnės - skirtos jau pažengusiems. Siauras slidės juosmuo atliekant posūkį leidžia greitai pereiti nuo vienos slidės briaunos ant kitos, o tradicinis slidės paviršiaus išlenkimas užtikrina kontrolės tikslumą. Renkantis klasikines kalnų slides reiktų atsižvelgti į kelis veiksnius: slidininko ūgį, svorį, čiuožimo patirtį bei mėgstamą čiuožimo stilių. Įvertinus šiuos kriterijus parinktas kalnų slidžių ilgis gali net nesiekti slidininko smakro arba gali būti su lyg slidininko ūgiu.
- Park & Pipe: Dažnai vadinamos freestyle slidėmis yra tiems kas daugiausiai laiko praleidžia šokinėdami nuo rampų, čiuoždami ant metalinių vamzdžių ir atlikdami kitus triukus, kur po šuolio nusileidžiama nugara į šlaito apačią. Kaip ir apibūdina slidžių pavadinimas, tai laisvo čiuožimo stiliaus, itin lanksčios, siauros ir lengvos, abiem užriestais galais kalnų slidės skirtos čiuožti „parke“: atlikti įvairius triukus, čiuožiant apsisukti arba čiuožti atbulai, šokinėti per tramplynus ar pusnis bei čiuožti per turėklus ar dėžes. „Freestyle“ stiliaus slidės būna dviejų tipų: orientuotos į šuolius parke arba labiau skirtos leistis nuo kalno įvairiomis sąlygomis. Pirmuoju atveju tam skirtos slidės yra labai lanksčios ir turi lygų („Flat“) paviršiaus išlenkimą. Dažniausiai tokios slidės būna siauros - plotis slidės centre 70-80mm, ir turi storesnę nei įprastai briauną (kantą) - didesniam patvarumui. Renkantis tokias slides - slidžių ilgis turi siekti maždaug iki slidininko smakro. Į leidimąsi nuo kalno orientuotos „freestyle“ kalnų slidės dažniausiai turi tradicinį („camber“) išlenkimą, kuris užtikrina slidės valdymo tikslumą. Šio tipo slidės yra truputį platesnės - plotis slidės viduryje būna 85-100mm, bei kietesnės.
- Backcountry (turistinės): Sukurtos kopimui į viršų ir nusileidimui į apačią. Tai aukštiems kalnams ir bekelei sukurtos slidės. Dažniausiai jos būna labai plačios, ilgos ir kietos - tai slidės skirtos pažengusiems slidininkams norintiems brėžti nusileidimo linijas dar nepaliestame sniege, didelių kalnų šlaituose. Dažniausiai šios slidės turi didelį posūkio kampą (>20m.) leidžiantį atlikti ilgus posūkius bei yra labai plačios tam, kad išlaikytų slidininką puraus sniego paviršiuje. Plotis slidės centre siekia 100-120mm, o slidės kraštuose 120-145mm. Visuomet tokio tipo slidės turi stipriai išlenktą priekį bei galinę dalį - „rocker“ technologiją. Ši technologija ypač palengvina slidės kontrolę bei leidžia slidei „plaukti“ sniego paviršiumi. Leidžiantis nuo stataus ir ilgo šlaito dažnai išvystomas didelis greitis, todėl norint užtikrinti slidės stabilumą tokio nusileidimo metu - slidė turi būti pakankamai ilga ir kieta.
- Moteriškos: Slidės sukūrtos specialiai moterims dažniausiai yra lengvesnės, liaunesnės ir trumpesnės.
- All-mountain: Tai labai sparčiai populiarėjančios universalios kalnų slidės, skirtos leistis nuo kalno pačiomis įvairiausiomis sąlygomis: tiek paruošta trasa, tiek puriu sniegu, tiek šokinėti per pusnis. Jei norite turėti vieną porą slidžių, kurios būtų tinkamos čiuožti bet kokiomis sąlygomis - „all-mountain“ stiliaus slidės yra tai ko ieškote. Šio stiliaus slidės būna pačių įvairiausių formų, dažniausiai turi vidutinį posūkio kampą (radiusą) bei yra platesnės už klasikines kalnų slides - dažniausiai plotis slidės centre būna 75-100mm.
Slidinėjimo batai:
Slidinėjimo batai yra daugiau nei tiesiog apavas šildantis kojas. Jie perduoda Jūsų kūno energiją slidėms ir įtakoja slidinėjimo kokybę. Kai konsultuojatės su pardavėju neviršykite ar nesumenkinkite savo slidinėjimo gabumų. Gamintojai siūlo skirtingus batų modelius pradedantiesiems, pažengusiems bei ekspertams ar sportininkams.
- Comfort: Comfort serijos batai yra minkšti ir lankstūs. Jie turi storą vidinę kojinę, kuri puikiai šildo bei palengvina batų apsiavimą, tačiau ne itin tiksliai perduoda kojos judesius slidėms. Šie batai skirti pradedantiesiems, siekiantiems tobulinti savo slidinėjimo įgūdžius.
- Performance: Performance serijos batai skirti jau pažengusiems slidininkams. Tokie batai yra kietesni, koja batų viduje apspaudžiama tolygiau bei stipriau. Vidinė kojinė ne tokia stora, todėl sildėms perduodami tikslesni kojų judesiai, pakrypimai. Šios serijos batų kietumo indeksas (flex) svyruoja nuo 80 iki 110.
- Expert: Expert serijos batai yra kiečiausi. Koja juose labai stipriai apspausta, todėl slidėms perduodami preciziškai tikslūs kojų judesiai, tačiau dėvint tokius batus koja greičiau pavargsta. Šios serijos batai rekomenduojami agresyviai čiuožiantiems slidininkams bei sportininkams.
Kalnų slidžių batai sudaryti iš dviejų dalių: išorinio kiauto ir vidinės kojinės. Išorinis batų kiautas yra gaminamas iš plastiko, kurio kietumas gali skirtis. Minkštesnis plastikas lengviau lankstosi, yra paslankesnis. Tokiame bate koja jaučiasi patogiau. Vidinė kojinė yra minkšta vidinė danga, kuri gali būti ištraukiama iš plastinio kiauto. Ji padeda reguliuoti kojos temperatūrą bei padeda reguliuoti drėgmę bato viduje.
Matuojantis kalnų slidžių batus rekomenduojama dėvėti tas pačias kojines, su kuriomis slidinėsite. Nedėvėkite medvilninių ar vilnonių kojinių, nes tokios kojinės sugers drėgmę, o ši drėgmė šaldys Jūsų koją. Koja batuose turėtų jaustis komfortabiliai, kojų pirštai turėtų liesti patį bato galą, bet neturėtų stipriai remtis. Batas neturi spausti. Kai judinate kelius, jūsų kulnas turėtų likti stabilus, nesikelti į viršų. Pasivaikščiokite ir pastovėkite avėdami batus bent 10-15 minučių, kad suprastumėte kaip jaučiatės su jais.
Taip pat skaitykite: Vaikų gimnastikos įrangos pasirinkimas
Slidinėjimo Lazdos: Būtinybė Žiemai
Ar šią žiemą debiutuosite slidinėjimo trasose, o gal norite išbandyti savo jėgas bėgimo slidėmis srityje? Kad ir kokia būtų priežastis, jums reikės slidinėjimo lazdų. Slidinėjimo lazdos yra nepakeičiama įranga kalnų slidinėjimo, bėgimo ir slidinėjimo kelionių slidininkai. Jie visų pirma padeda išlaikyti pusiausvyrą ir stabdyti ne tik žengiant pirmuosius žingsnius ant slidžių, bet ir pažengus. Be to, slidinėjimo lazdos padeda judėti lygiais ruožais ir užtikrina tinkamą slidinėjimo ritmą ir kryptį. Jos taip pat naudojamos siekiant išvystyti greitį ir efektyviau judėti ant sniego. Jomis galima remtis ir atsispirti kylant keltuvu.
Augimas yra vienas svarbiausių, bet ne vienintelis veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, kai tinkamų polių pasirinkimaskad slidėms. Slidinėjimo stilius taip pat svarbus, todėl skiriame lazdas, skirtas kalnų slidinėjimui, laisvajam slidinėjimui, slidinėjimo turizmui ir lenktynėms, t. y. Klasikinės kalnų slidinėjimo lazdos yra paprastos konstrukcijos ir daugiausia naudojamos atsispyrimui. Šio tipo slidinėjimo lazdos, paprastai lenktos formos, skirtos slalomo slidinėjimui (slalomas arba slalomas). Šiam slidinėjimo lazdų tipui būdingas didelis plokštelės dydis. Kombinuotiems kalnų žygiams ir slidinėjimui skirtos lazdos išsiskiria reguliuojamu ilgiu, todėl jas lengva pritaikyti ir transportuoti.
Slidinėjimo lazdos yra paprastos konstrukcijos, sudarytos iš tokių komponentų kaip rankena, dirželiai, apsaugai, kotas ir plokštelė. Jie užtikrina, kad nepamestumėte lazdų. Jie naudojami stulpams prilaikyti ir padeda sumažinti smūgius, patiriamus stulpui įvažiavus į grindinį. Pagrindinė slidinėjimo lazdos dalis. Stiebo dalis, esanti gale, kad būtų lengviau atšokti. Slidinėjimo lazdos gaminamos iš aliuminio arba anglies pluošto. Pirmuoju atveju privalumas yra nedidelė kaina ir didelis atsparumas smūgiams ar pažeidimams. Aliuminio slidinėjimo lazdų trūkumas - palyginti didelis jų svoris. Slidinėjimo lazdos gali būti reguliuojamos pagal naudotojo ūgį Keliais būdais. Vienas iš būdų - matuoti savo įrangą tiesiogiai stacionarioje parduotuvėje ir avint batus, kuriuos naudosite slidinėjimo trasose ar bėgimo takuose. Pasirinkite jus dominantį lazdos modelį, apverskite ją aukštyn kojomis, paimkite po plokštele (ši lazdos dalis važiuojant įsirėžia į sniegą, todėl į ją neatsižvelgiama) ir atremkite rankenos galiuką į parketą. Padėkite rankenos viršų arčiau kūno. Kita slidinėjimo lazdų pasirinkimo galimybė - gamintojų lentelės, kuriose pateikiami vidutiniai įrangos ilgiai, priklausomai nuo naudotojo ūgio. Vaikams skirtas slidinėjimo lazdas galite rinktis panašiai kaip ir suaugusiesiems skirtus modelius. Tinkamos slidinėjimo lazdos yra raktas į patogų ir saugų slidinėjimą. Dėl per trumpų lazdų būsite pernelyg pasvirę į priekį. Kita vertus, dėl per aukštų lazdų bus sunku kontroliuoti važiavimą arba sulėtės jūsų reakcija į įvykius slidinėjimo trasoje. Abiem atvejais važiavimas bus nestabilus ir pernelyg pavargsite. išbandyti prekių ženklai, pvz: LEKI, Rossignol, Salomon, ATOMIC, Fizan, Völkl arba Komperdell, užtikrinti, kad įranga būtų pagaminta iš aukštos kokybės ir patvarių medžiagų. Slidinėjimo lazdos suaugusiems ir vaikams rasite Sportano.lt internetinėje parduotuvėje.
tags: #vaiku #slidinejimo #lazdos #pagal #ugi