Šis straipsnis skirtas apžvelgti aerobinės gimnastikos seminarus Lietuvoje, jų svarbą fizinio ugdymo mokytojams ir treneriams, bei aptarti, kaip šie renginiai prisideda prie sportininkų meistriškumo ugdymo. Straipsnyje remiamasi Lietuvos aerobikos federacijos (LAF) informacija ir kitais šaltiniais.
Įvadas
Aerobinė gimnastika - tai sporto šaka, reikalaujanti ne tik fizinio pasirengimo, bet ir gilių teorinių žinių. Siekiant užtikrinti aukštą sportininkų lygį ir kompetentingą teisėjavimą, nuolat organizuojami seminarai treneriams ir mokytojams. Šie seminarai suteikia galimybę atnaujinti žinias, susipažinti su naujausiomis metodikomis ir teisėjavimo subtilybėmis.
Lietuvos Aerobikos Federacijos Seminaras 2024 m.
Lietuvos aerobikos federacija (LAF) 2024 m. vasario 17 d. organizavo teorinį ir praktinį seminarą, skirtą Lietuvos mokyklų fizinio ugdymo mokytojams ir aerobinės gimnastikos treneriams. Seminaro tema: ,,Aerobinės gimnastikos elementų mokymas ir lavinimas bei varžybinių pratimų teisėjavimo praktikumas”.
Seminaro Turinys
Seminarą sudarė teorinė ir praktinė dalys:
- Teorinė dalis:
- LAF teisėjų tarybos pirmininkės, LSU doktorantės Viktorijos Treigytės pranešimas tema: ,,Aerobinės gimnastikos varžybinio pratimo teisėjavimas” (video peržiūra ir praktika). Šis pranešimas skirtas gilinti teisėjavimo žinias ir praktinius įgūdžius.
- Profesoriaus emerito Antano Skarbaliaus pranešimas tema: ,,Sportininkų treniravimo valdymas”. Šis pranešimas skirtas treneriams, siekiantiems optimizuoti treniravimo procesą ir pasiekti geresnių rezultatų.
- Praktinė dalis:
- Daugkartinis pasaulio čempionas D. Bali supažindino seminaro dalyvius su naujausiomis sudėtingumo elementų mokymo metodikomis. Praktinė dalis suteikė galimybę išbandyti naujus pratimus ir metodus, patobulinti savo įgūdžius.
Seminaro Vieta ir Laikas
- Teorinė dalis: Lietuvos Sporto Universitetas, Sporto g. 6, Kaunas.
- Praktinė dalis: GSS ,,Elite", Savanorių pr. 419, Kaunas.
Kvalifikacijos Tobulinimo Pažymėjimas
Seminaro dalyviams buvo išduotas 9 akademinių valandų kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimas. Šis pažymėjimas yra svarbus įrodymas apie kvalifikacijos kėlimą ir gali būti naudingas siekiant karjeros aukštumų.
Taip pat skaitykite: Aerobikos sportas Lietuvoje
Seminaro Kaina
- Užsiregistravusiems iki 2024 m. vasario 4 d. - 70 Eur.
- Užsiregistravusiems nuo 2024 m. vasario 5 d. iki vasario 15 d. - didesnė kaina (konkreti suma nenurodyta).
Apmokėjimą už seminarą reikėjo pervesti į LAF sąskaitą iki vasario 15 d.
Aerobinės Gimnastikos Svarba ir Populiarumas
Aerobinė gimnastika yra ne tik sportas, bet ir menas, reikalaujantis lankstumo, jėgos, koordinacijos ir muzikalumo. Ši sporto šaka populiarėja visame pasaulyje, įskaitant ir Lietuvą.
Špagatas kaip Svarbus Elementas
Špagatas - vienas pagrindinių grožio, lankstumo judesių, gimnastikos, šokių elementų. Špagato techniką sudaro 5 svarbios dalys, kurias būtina ne tik žinoti ir suprasti, ką ir kaip daryti, bet ir pritaikyti. Atsižvelgiant į šių dienų gyvenimo rutiną, programos sudarytos taip, kad judėtum ne tik špagato link, bet ir pagerintum savo bendrą savijautos būklę: stabilizuotume kūno branduolį, didintume sąnarių amplitudes (mobilumą) bei mažintume asimetriją.
Trenerių ir Mokytojų vaidmuo
Treneriai ir mokytojai atlieka svarbų vaidmenį ugdant jaunus sportininkus. Jų kompetencija ir žinios tiesiogiai veikia sportininkų pasiekimus. Todėl nuolatinis kvalifikacijos kėlimas yra būtinas.
Kiti Aerobinės Gimnastikos Renginiai Lietuvoje
Be LAF organizuojamų seminarų, Lietuvoje vyksta ir kitų aerobinės gimnastikos renginių, tokių kaip varžybos ir treniruotės.
Taip pat skaitykite: Varžybų taisyklės aerobinėje gimnastikoje
Varžybos
2025 m. gegužės 15-17 dienomis Kauno sporto halėje įvyko svarbiausias aerobinės gimnastikos metų renginys, kuriame buvo apdovanoti 2025 m. Įspūdingame renginyje dalyvavo visi stipriausi aerobinės gimnastikos atstovai, teisėjai ir treneriai.
Sveikiname visus varžybų dalyvius, o nugalėtojams linkime kuo sklandesnių startų Europos Aerobinės gimnastikos čempionate, kuris vyks Azerbaidžiane, Ganja mieste.
Treniruotės
Informacija apie treniruotes:
- 2023 m. rugsėjo 26 d. KTU Statybos rūmų sporto salė (Studentų g.
- 2023 m. rugsėjo 25 d. KTU Statybos rūmų sporto salė (Studentų g.
- 2023 m. rugsėjo 13 d. KTU Chemijos rūmų sporto salė (Radvilėnų pl.
- 2023 m. rugsėjo 13 d. 20:00 - 2023 m. rugsėjo 27 d. KTU Statybos rūmų sporto salė (Studentų g.
- 2023 m. rugsėjo 12 d. 19:00 - 2023 m. spalio 20 d. KTU stadione (Radvilėnų pl.
- 2023 m. rugsėjo 11 d. 18:00 - 2023 m. rugsėjo 14 d. Ąžuolyno parkas (lauko treniruoklių aikštelė šalia S. Dariaus ir S.
- 2023 m. rugsėjo 5 d. 16:00 - 2023 m. rugsėjo 26 d. KTU Statybos rūmų sporto salėje (Studentų g.
- 2023 m. rugsėjo 4 d. 15:00 - 2023 m. rugsėjo 29 d. KTU Chemijos rūmų sporto salė (Radvilėnų pl.
- 2023 m. rugsėjo 4 d. 18:00 - 2023 m. rugsėjo 26 d. KTU ACTIVATed Gym (A. Purėno g.
- 2023 m. rugsėjo 4 d. 18:00 - 2023 m. rugsėjo 26 d. KTU ACTIVATed Gym (A. Purėno g.
- 2023 m. rugpjūčio 18 d. KTU Chemijos rūmų sporto salė (Radvilėnų pl.
- 2021 m. rugpjūčio 20 d. KTU Statybos fakulteto sporto salė,Studentų g.
- 2021 m. birželio 19 d.
Individualus Tobulinimas: Lauros Sekmokaitės Mokymai
Laura Sekmokaitė siūlo individualius mokymus, skirtus špagato įgūdžiams tobulinti. Šie mokymai skirti visiems, norintiems išmokti ar patobulinti špagato techniką, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo.
Mokymų Paketas
Įsigijus mokymų paketą visa informacija bus atsiųsta el. paštu. Gautas video pamokas galėsite atlikti sau patogiu laiku.
Taip pat skaitykite: Aerobinė gimnastika: apžvalga
- 8 pamokos (po 2 kiekvieną savaitę).
- Nuolatinis palaikymas ir motyvacija siekiant tikslo.
- Prieš ir po progreso stebėjimas.
Atsiliepimai
Atsiliepimai apie Lauros Sekmokaitės mokymus yra labai teigiami. Dalyviai giria trenerės profesionalumą, motyvaciją ir aiškų paaiškinimą.
Kam Skirti Šie Mokymai?
Visiems, kas tik nori. Nesvarbu ar tau 7 ar 47. Jei nors kartą pagalvojai, kad nori išmokti, ar turi tokią seniai neišpildytą svajonę, ar nori pakoreguoti savo išmoktą špagatą. Tikrai taip! Ir vaikams, ir mamoms, tėčiams, ir mokytojams, treneriams. O dar smagiau, jei tai atliksi kartu su visais šeimos nariais.
Autorinės teisės
Dėmesio! Nekopijuoti, neviešinti, neplatinti ir nenaudoti mokymams skaidrių ar vaizdinės medžiagos gautos mokymų metu. Pateikiamas turinys, įskaitant metodinę medžiagą ir video medžiagą, priklauso UAB SPLITAS ir Laura Sekmokaitė (toliau - Organizatorius) ir jokios turinio intelektinės nuosavybės teisės nėra perduodamos mokymų dalyviui. Metodinės medžiagos kopijavimas ir platinimas yra griežtai draudžiamas be oficialaus Organizatoriaus sutikimo.
tags: #aerobines #gimnastikos #seminaras #rugpjucio #30