Diuretikai, arba šlapimą varantys vaistai, yra medžiagos, skatinančios šlapimo išsiskyrimą iš organizmo. Medicinoje jie naudojami įvairioms ligoms gydyti, pavyzdžiui, aukštam kraujospūdžiui, širdies nepakankamumui ir edemai. Tačiau sporte diuretikai kartais naudojami siekiant greitai sumažinti svorį arba paslėpti kitų draudžiamų medžiagų vartojimą. Šis straipsnis išsamiai aptaria diuretikų vartojimo sporte šalutinį poveikį ir riziką.
Diuretikų veikimo principas
Diuretikai veikia inkstus, skatindami juos išskirti daugiau natrio ir chloro. Kadangi vanduo "keliauja paskui natrį", padidėjęs natrio išsiskyrimas taip pat padidina vandens išsiskyrimą, todėl sumažėja kraujo tūris ir skysčių kiekis organizme. Šio vaisto farmakodinamika pagrįsta natrio ir chloro absorbcijos blokavimu inkstų struktūrose - Henlio kilpos kanalėliuose ir kylančiojoje šakoje. Sutrikdydami šių jonų reabsorbciją, kilpiniai diuretikai padidina šlapimo gamybą, o tai savo ruožtu sumažina kraujo tūrį.
Diuretikų vartojimo sporte priežastys
Sportininkai dažniausiai vartoja diuretikus dėl dviejų pagrindinių priežasčių:
- Svorio mažinimas: Kai kuriose sporto šakose, pavyzdžiui, bokse, imtynėse ir sunkiosios atletikos, sportininkai siekia patekti į tam tikrą svorio kategoriją. Diuretikai leidžia greitai sumažinti svorį prieš varžybas, pašalinant skysčius iš organizmo. Vartojant diuretikų tabletes, furozemidas (ar kiti diuretikai) gali laikinai sumažinti svorį nesumažinant riebalų sankaupų, sumažinant kraujagyslių, intersticinio ir tarpląstelinio skysčių tūrį, t. y.
- Maskavimas: Diuretikai gali būti naudojami siekiant paslėpti kitų draudžiamų medžiagų, pavyzdžiui, anabolinių steroidų, vartojimą. Padidėjęs šlapimo išsiskyrimas pagreitina draudžiamų medžiagų pašalinimą iš organizmo, todėl sumažėja tikimybė, kad jos bus aptiktos dopingo testų metu.
Šalutinis poveikis ir rizika
Nors diuretikai gali atrodyti kaip greitas sprendimas, jie sukelia daugybę šalutinių poveikių ir rizikų, ypač sportininkams:
- Dehidratacija: Diuretikai gali sukelti dehidrataciją, nes jie pašalina per daug skysčių iš organizmo. Dehidratacija gali sukelti raumenų mėšlungį, galvos svaigimą, nuovargį, sumažėjusią ištvermę ir net šilumos smūgį.
- Elektrolitų disbalansas: Diuretikai ne tik pašalina vandenį, bet ir svarbius elektrolitus, tokius kaip natris, kalis, magnis ir kalcis. Elektrolitų disbalansas gali sukelti raumenų silpnumą, širdies aritmiją, traukulius ir net mirtį.
- Hipokalemija: Kalio trūkumas (hipokalemija) yra ypač pavojingas sportininkams, nes jis gali sukelti širdies aritmiją ir staigią mirtį. Kai kurių vaistų negalima maišyti su Sterofundin ISO. Šiuos vaistus vartojant kartu su Sterofundin ISO, kraujyje gali padidėti kalio kiekis ir dėl to pasireikšti šalutinis poveikis širdies veiklai.
- Hipotenzija: Diuretikai gali sumažinti kraujo tūrį, o tai gali sukelti hipotenziją (žemą kraujospūdį). Hipotenzija gali sukelti galvos svaigimą, alpimą ir sumažėjusią fizinęPerformance.
- Inkstų problemos: Ilgalaikis diuretikų vartojimas gali pažeisti inkstus ir sukelti inkstų nepakankamumą.
- Širdies problemos: Diuretikai gali padidinti širdies apkrovą ir sukelti širdies aritmiją, ypač jei yra elektrolitų disbalansas.
- Dopingas: Diuretikai yra draudžiamos medžiagos daugelyje sporto šakų, o jų vartojimas gali sukelti diskvalifikaciją ir kitas sankcijas.
- Kitos ligos: Ascitui palengvinti vartojami diuretikai, tačiau drauge patartina vartoti ir natūralius diuretikus, t. y. Diuretikų tabletės dažnai vartojamos vandens pertekliui ir androgenams pašalinti, bet kai kurie natūralūs diuretikai, be gebėjimo išstumti hormonų perteklių bei skysčius, taip pat pasižymi antiandrogeniniu poveikiu.
Diuretikų tipai
Yra keletas skirtingų tipų diuretikų, kurie veikia skirtingais mechanizmais ir turi skirtingą šalutinį poveikį:
Taip pat skaitykite: Lietuvos sportas 2000-aisiais
- Tiazidiniai diuretikai: Šie diuretikai veikia inkstų kanalėlius, blokuodami natrio ir chloro reabsorbciją. Jie dažnai naudojami aukštam kraujospūdžiui gydyti.
- Kilpiniai diuretikai: Šie diuretikai veikia Henlės kilpą inkstuose, blokuodami natrio, kalio ir chloro reabsorbciją. Jie yra stipresni už tiazidinius diuretikus ir dažnai naudojami edemai gydyti.
- Kalį tausojantys diuretikai: Šie diuretikai veikia inkstų kanalėlius, blokuodami natrio reabsorbciją ir kalio išsiskyrimą. Jie dažnai naudojami kartu su kitais diuretikais, siekiant išvengti hipokalemijos. Spirix yra kalį organizme sulaikantis diuretikas (šlapimo išsiskyrimą skatinantis vaistas), kuriuo gydomas arba diagnozuojamas pirminis aldosteronizmas (per didelis hormono aldosterono kiekis organizme), mažinamos su staziniu širdies nepakankamumu, kepenų ciroze ar nefroziniu sindromu (inkstų liga) susijusios edemos (patinimai).
Alternatyvos diuretikams
Sportininkams, norintiems sumažinti svorį arba pagerintiAppearance, yra daug saugesnių ir veiksmingesnių alternatyvų diuretikams:
- Tinkama mityba: Subalansuota mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių, liesų baltymų ir sveikų riebalų, gali padėti sumažinti svorį ir pagerinti kūno sudėjimą.
- Reguliarus fizinis aktyvumas: Reguliarus kardio ir jėgos treniruotės gali padėti sumažinti kūno riebalų kiekį ir padidinti raumenų masę.
- Skysčių balansas: Tinkamas skysčių vartojimas yra svarbus norint išvengti dehidratacijos ir optimizuoti fizinįPerformance.
- Natūralūs diuretikai: Kai kurie maisto produktai ir gėrimai, pavyzdžiui, arbūzai, agurkai, spanguolės, žalioji arbata ir kiaulpienės, turi natūralių diuretinių savybių ir gali padėti pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.
Ibustar: atsargumo priemonės ir šalutinis poveikis
Ibustar yra vaistas nuo uždegimo ir skausmo (nesteroidinis vaistas nuo uždegimo, NVNU), turintis karščiavimą mažinančių (antipiretinių) savybių. Nors Ibustar nėra diuretikas, svarbu žinoti apie jo galimą šalutinį poveikį ir atsargumo priemones, ypač jei jį vartoja sportininkai.
Įspėjimai ir atsargumo priemonės vartojant Ibustar:
- Virškinimo traktas: Ibustar gali sukelti kraujavimą iš virškinimo trakto, jo opėjimą ir prakiurimą. Pacientams, anksčiau turėjusiems opą, ypač, jeigu buvo kraujavimo arba prakiurimo komplikacijų, ir senyviems žmonėms, rizika yra didesnė.
- Širdies ir kraujagyslių sistema: Į ibuprofeną panašūs uždegimą slopinantys ir (ar) skausmą malšinantys vaistai gali būti susiję su nedideliu širdies priepuolio ar insulto rizikos padidėjimu, ypač vartojant dideles jų dozes.
- Odos reakcijos: Gydant ibuprofenu buvo pranešta apie sunkias odos reakcijas, įskaitant eksfoliacinį dermatitą, daugiaformę eritemą, Stivenso-Džonsono sindromą, toksinę epidermio nekrolizę, vaisto reakciją su eozinofilija ir sisteminiais simptomais (VRESS), ūminę generalizuotą egzanteminę pustuliozę (ŪGEP).
- Infekcijos: Ibustar gal slėpti infekcijos požymius, pavyzdžiui, karščiavimą ir skausmą.
- Kvėpavimo sistemos sutrikimai: Pacientams, sergantiems arba anksčiau sirgusiems bronchine astma, Ibustar vartoti reikia atsargiai, nes gauta pranešimų, kad NVNU sukelia tokiems pacientams bronchų spazmą.
- Kitos atsargumo priemonės: Ibustar vartoti galima, tik atidžiai įvertinus naudos ir rizikos santykį, kai yra tam tikrų kraujodaros sutrikimų, sergant tam tikromis autoimuninėmis ligomis, kai yra virškinimo trakto sutrikimų arba jei anksčiau sirgote lėtinėmis uždegiminėmis žarnyno ligomis, jeigu yra labai padidėjęs kraujospūdis arba širdies nepakankamumas, jeigu yra inkstų ar kepenų funkcijos sutrikimas, iš karto po didžiųjų chirurginių operacijų, jeigu yra alergija.
Sąveika su kitais vaistais:
Ibustar gali turėti įtakos kai kuriems kitiems vaistams arba gali būti jų veikiamas. Pavyzdžiui:
- vaistai, kurie yra antikoaguliantai (t. y. kraują skystinantys ir [ar] kraujo krešėjimą mažinantys vaistai, pavyzdžiui: acetilsalicilo rūgštis, varfarinas, tiklopidinas);
- vaistai, kurie mažina didelį kraujospūdį: AKF inhibitoriai (pvz., kaptoprilis), beta adrenoreceptorius blokuojantys vaistai (pvz., atenololis), angiotenzino II receptorių blokatoriai (pvz., losartanas).
Taip pat skaitykite: Kurioziniai atvejai sporto varžybose
Taip pat skaitykite: Tyrimai apie korupciją sporte
tags: #diuretikai #sporte #poveikis