Futbolas - tai ne tik populiariausia sporto šaka pasaulyje, bet ir puiki priemonė vaikų fiziniam, socialiniam ir emociniam vystymuisi. Šiame straipsnyje aptarsime futbolo žaidimą, jo taisykles, naudą ir kaip jis gali būti pritaikytas skirtingoms amžiaus grupėms.
Kas Yra Futbolas?
Futbolas - komandinis sporto žaidimas. Žaisti galima visomis kūno dalimis, tik ne rankomis. Daugiausia žaidžiama kojomis, o žaidimo tikslas - įmušti kuo daugiau įvarčių į varžovo vartus. Pagrindinis futbolo rungtynių tikslas - įmušti daugiau įvarčių nei varžovų komanda. Žaidimo taisyklės buvo sukurtos 1863 metais ir laikui bėgant buvo atnaujinamos, siekiant užtikrinti sąžiningą ir saugų žaidimą.
Pagrindinės Futbolo Taisyklės
Futbolo taisyklės nusako, kaip vyksta rungtynės. Pagrindinė idėja - įmušti daugiau įvarčių nei priešininkai. Futbolo aikštės matmenys yra standartiniai, o rungtynės trunka 90 minučių, su galimybe pratęsti.
Žaidėjai ir Vartininkas
Kiekvienoje komandoje žaidžia 11 žaidėjų, įskaitant vartininką. Futbolo rungtynėse žaidžia keturių kategorijų žaidėjai. Kiekvienoje komandoje turi būti po vieną žaidėją, kuris būtų paskirtas vartininku. Išskyrus vartininką, visi žaidėjai, žaidžiantys aikštėje, kamuolį gali liesti tik kojomis, krūtine arba galva.
Aikštės Išmatavimai
Futbolo aikštės dydis yra viena iš pagrindinių futbolo normų. Standartinis futbolo aikštės matmuo yra 105 x 69 metrai. Aikštės ilgis (vadinamas The Touchline), turi būti nuo 90 iki 120 metrų, o plotis (vadinamas Goal Line) - nuo 45 iki 90 metrų. Kitos svarbiausios futbolo aikštės zonos yra baudos aikštė, vartų zona ir baudos aikštelės. Baudos aikštelė - tai didesnė dalis aplink vartų zoną, esanti 16,5 m nuo vartų stulpų ir 16,5 m į išorę. Atliekant baudos smūgius, baudos aikštelės centras yra 11 m atstumu nuo vartų linijos.
Taip pat skaitykite: Mėgėjų futbolas Panevėžyje
Žaidimo Pradžia ir Trukmė
Laimėjus monetos metimą, komanda gali pasirinkti pradinę žaidimo kryptį. Futbolo varžybos prasideda nuo centrinio taško pradedant kėlinį, arba vėl pradedamos arba po kiekvieno įmušto įvarčio. Komanda, kuri praleidžia įvartį, pradeda žaidimą iš naujo. Futbolo rungtynes (žaidimą) sudaro du kėliniai, o kiekvienas trunka po 45 minutes, bei papildomą laikotarpį, pridedamą dėl žaidimo stabdymų, kuris įprastai trunka 2-5 minutes. Pratęsimas pridedamas prie rungtynių, kai pasibaigus pagrindiniam laikui nenustatomas nugalėtojas.
Pražangos ir Baudos
Futbole yra dvi drausminės kortelės: raudonos ir geltonos. Drausminės nuobaudos yra geltona ir raudona kortelė. Pražangos smūgis (tiesioginis arba netiesioginis) atliekamas iš stacionarios padėties nuo pražangos vietos. Tai laisvasis baudos smūgis (11 metrų), skiriamas už šiurkščią pražangą vartų plote. Baudos aikštelėje gali būti tik įvartį mušantis žaidėjas ir besiginančios komandos vartininkas.
Nuošalė
Nuošalės taisyklė futbole turbūt viena svarbiausių naudojamų taisyklių siekiant suteikti besiginančiai komandai pranašumą. Tiesa, kartais būna rungtynių, kuomet neužfiksuojama nei viena nuošalė, tačiau taip pat pasitaiko net ne po vieną ir ne po dvi nuošales per rungtynes. Yra futbolininkų, kurie nuolat patenka į nuošales. Nuošalės taisyklė yra viena iš sudėtingesnių futbolo taisyklių. Ji įvardijama, kai puolantis žaidėjas yra prieš paskutinį gynėją, kai perdavimą atlieka per jį. Būvimas nuošalėje reiškia, kad žaidėjas yra už paskutinio gynėjo, kai jam perduodamas kamuolys. Žaidėjas negali būti užfiksuotas nuošalėje savo aikštės pusėje.
Taigi pirmas dalykas, kurį turėtų žinoti kiekvienas, yra: "Jeigu žaidėjas yra nuošalėje, tai dar nereiškia, kad jis pažeidė taisykles". Viskas aišku ir suprantama: nuošalė ne visada yra fiksuojama. Nuošalėje žaidėjas atsiduria, jeigu: "jis yra arčiau varžovo vartų linijos negu kamuolys ir priešpaskutinis varžovų žaidėjas". Jei vartininkas nubėgo mušti išlyginamojo įvarčio, o priešininkų puolėjas perėmus kamuolį gauna perdavimą, tačiau priešais jį nėra nei vieno, arba tik vienas varžovų gynėjas, tai irgi yra nuošalė. Tačiau tai labai reta situacija - šiuolaikiniame profesionaliame futbole faktiškai nebūna.
Taip pat ši taisyklė nustato, kad nuošalė gali būti tik smūgio į priekį metu nes jei kamuolys yra priekyje žaidėjo, tai jis niekada nebus toliau vartų linijos už jį. Dažna situacija, kuomet puolėjas su taip vadinamu "paskutiniu gynėju" būna vienoje linijoje ir kartais nuošalė fiksuojama, kartais ne. Kada ji bent jau teoriškai turėtų būti? Tuomet kai atakuojančios komandos žaidėjas yra bent šiek tiek priekyje gynėjo kuria nors kūno dalimi, kuria leidžiama žaisti. Taigi jei atakuojančiojo ranka yra įsikišusi už gynėjo, tai dar ne nuošalė, nes rankomis jis žaisti negali. Visas likęs kūnas teoriškai turi būti toliau nuo vartų nei gynėjas. Įvertinus tai, kad teisėjo asistentai, kurie fiksuoja nuošales, gali būti net už 30 metrų nuo situacijos, dažniausia į tokius teorinius reikalavimus neatsižvelgiama, nes juos įžiūrėti yra be galo sunku, net ir pakartojimo metu.
Taip pat skaitykite: Istorija: Pirmosios futbolo rungtynės
Žaidėjas, esantis nuošalėje, baudžiamas tik tuo atveju, jeigu jo komandos nariams "liečiant ar smūgiuojant kamuolį, teisėjo nuomone, jis aktyviai dalyvauja žaidime, įtakoja žaidimo eigą, varžovo veiksmus arba buvimas nuošalėje žaidėjui suteikia pranašumą prieš varžovą". Dažna situacija: smūgiuojama iš toli į vartus, nuošalėje stovi trys atakuojančios komandos žaidėjai. Žiūrėdami per televizorius puikiai matote ar jie trukdo vartininkui ar ne. Teisėjo asistentas žvelgdamas į aikštę iš šono mato šiek tiek kitaip. Tiksliau mato situaciją ne taip kaip mes prie ekranų, o šiek tiek prasčiau. Jam per kelias sekundes nuspręsti, trukdo tie žaidėjai vartininkui ar ne, yra sunku. Šiuo atveju ir įsigalioja teisėjo nuomonės taisyklė.
Nuošalė niekada neturi būti fiksuojama, jeigu "žaidėjas gauną kamuolį po smūgio nuo vartų, įmetus kamuolį iš užribio ir po kampinio smūgio, arba po priešininko perdavimo. Dirbtinė nuošalė yra viena iš gynybos taktikų (visi gynėjai vienoje linijoje prieš perduodant kamuolį greitai bėga į priekį ir palieka puolėją nuošalėje), tačiau taikant šią taktiką gynėjai turi būti labai gerai susižaidę ir laikytis disciplinos, kadangi dirbtinei nuošalei nepavykus paprastai iškyla gana rimtas pavojus besiginančiai komandai.
Kamuolio Išėjimas iš Žaidimo
Kamuolys yra žaidime, kai jis yra žaidimo aikštelėje ir teisėjas nesustabdė žaidimo. Jei kamuolys išeina iš žaidimo už galinių linijų, skaitomas užribis. Kamuolys skiriamas žaidėjui, kuris nelietė paskutinis kamuolio. Smūgis nuo vartų (Goal-kick) skiriamas besiginančiai komandai, kai kamuolys kerta jos vartų liniją, įvartis nebuvo pelnytas, o paskutinis žaidėjo prisilietimas buvo priešininkų. Kampinis smūgis skiriamas atakuojančiai komandai, kai paskutinis kamuolį paliečia varžovas ir kamuolys kerta vartų liniją, o įvartis nėra pelnytas.
Teisėjas ir Technologijos
Futbolo rungtynėms teisėjauja teisėjas, kuris turi visus įgaliojimus rungtynių metu vykdyti futbolo taisykles ir žaidimo įstatymus ir kurio sprendimai yra galutiniai. Vartų linijos technologija naudojama siekiant nustatyti, ar kamuolys peržengė vartų liniją, ir taip nuspręsti, ar buvo įmuštas įvartis, ar ne.
Baudos ir Laisvi Smūgiai
Mušant baudos arba laisvą smūgį, kamuolys turi visiškai nejudėti, o smūgiuojantis žaidėjas neturi teisės jo liesti antrą kartą, kol kamuolio nepalies kitas žaidėjas. Jeigu mušant baudos smūgį kamuolys įkrenta tiesiai į varžovų vartus, toks įvartis, be abejo, yra įskaitomas. Tačiau teoriškai smūgiuojant baudos smūgį galima įmušti įvartį ir į savo vartus. Šiuo atveju atakuojančioji komanda yra apsaugotą nuo tokių akibrokštų. Pagal futbolo taisykles priešininkai viso labo gaus teisę kelti kampinį.
Taip pat skaitykite: Vartų dydžiai vaikų futbolui
Visų pirma reiktų atkreipti dėmesį į teisėją, kuomet šis skiria laisvą smūgį. Teisėjas duoda signalą, kad skiria laisvą smūgį, pakeldamas ranką virš galvos. Jis laiko iškėlęs ranką tol, kol žaidėjas smūgiuos ir smūgiuotas kamuolys palies kitą žaidėją, arba kol žaidimas nutrūks. Įvartis įskaitomas tik tada, jeigu prieš kertant vartų liniją kamuolį po smūgio paliečia kitas žaidėjas, nesvarbu priešininkas ar komandos draugas. Priešingu atveju, jei kamuolys neliečia nei vieno aikštės žaidėjo ir jis atsiduria besiginančiųjų vartuose, skiriamas laisvas smūgis nuo jų vartų. Analogiška situacija kaip ir baudos smūgio metu - galima įsimušti ir į savo vartus. Vėl galioja tokios pačios taisyklės, varžovų komanda gauna teisę mušti kampinį. Baudos ir laisvas smūgis mušami iš tų vietų, kur buvo pažeistos taisyklės. Tiek baudos, tiek laisvas smūgis gali būti pakartotas, jeigu teisėjas to reikalauja dėl kokių nors aplinkybių.
Smūgis nuo Vartų
Smūgis nuo vartų yra būdas vėl pradėti žaidimą. Įvartis, įmuštas smūgiuojant nuo vartų, yra užskaitomas, jeigu jis įmušamas į varžovų komandos vartus. Labai reta situacija šiuolaikiniame futbole, tačiau įvykus tokiai situacijai, dažnas teisėjas tikriausiai suklystų ir skirtų priešininkų komandai laisvą smūgį nuo jų vartų. Taip pat teisėjo reikalavimas smūgiuoti smūgį nuo vartų iš tos pusės kurioje kamuolys išriedėjo už galinės linijos nėra pagrįstas. Laisvas smūgis gali būti smūgiuojamas iš bet kurios vartininko aikštelės vietos. Šio smūgio metu varžovų komandos žaidėjai turi būti už baudos aikštelės tol, kol vėl prasideda žaidimas, tai yra tol, kol kamuolys oru ar žeme kerta baudos aikštelės liniją. Jeigu šios sąlygos smūgiuojantysis žaidėjas neįvykdo, smūgis kartojamas.
11 Metrų Baudinys
Tiems, kas jaunystėje smūgiuojant 11 metrų baudinius, mėgdavo išdarinėti įvairias gudrybes, futbolo taisyklės griežtai apibrėš, kaip turi būti atliekamas šis smūgis. Visada privalo būti aišku, kuris žaidėjas smūgiuos 11 metrų baudinį. Vartininkas privalo stovėti ant savo vartų linijos tarp vartų virpstų, atsisukęs į smūgiuoti pasirengusį žaidėją tol, kol šis smūgiuos kamuolį. Žaidėjai, išskyrus smūgiuojantį, turi būti aikštėje, už baudos aikštelės ribų ir ne arčiau kaip 9,15 m nuo 11 metrų žymos. Teisėjas negali duoti ženklo mušti 11 metrų baudinio, kol žaidėjai nebus užėmę pozicijų, nurodytų šiose taisyklėse. Smūgiuojantysis gali smūgiuoti tik į priekį, jis negali liesti kamuolio antrą kartą tol, kol kamuolio nepaliečia kitas žaidėjas.
Taktinės Sistemos
Dažniausiai taktinės sistemos, ar žaidėjų pozicijos, apibūdinamos trimis arba keturiais skaičiais, nurodančiais, kiek žaidėjų yra kiekvienoje taktinės sistemos eilėje, pradedant gynyba ir baigiant puolimu. Atsižvelgiant į tai, kaip komanda nori žaisti futbolo rungtynėse, naudojamos skirtingos taktinės sistemos. Rungtynių metu vietoje tam tikrų žaidėjų gali būti keičiami kiti žaidėjai. Dažniausios keitimo priežastys yra traumos, nuovargis, neefektyvumas arba taktinis keitimas.
Futbolas Vaikams: Pritaikymas ir Nauda
Futbolo žaidimai vaikams turi būti pritaikyti pagal jų amžių, fizines galimybes ir įgūdžius. Svarbu, kad žaidimai būtų smagūs, įtraukiantys ir skatinantys bendradarbiavimą.
"Futboliukas" - Smagaus Futbolo Koncepcija
Projektas "Futboliukas" - tai paprasta futbolo atmaina, kuri žaidžiama salėje ir lauke 3 prieš 3 (2 prieš 2, 4 prieš 4) netradicinėse erdvėse. Toks žaidimas suteikia daug daugiau džiaugsmo nei įprasti komandiniai žaidimai, nes visi vaikai yra įtraukiami į žaidimą ir visi gauna progą pasimėgauti žaisdami su kamuoliu. Projekto tikslas - naudojant žaidimus ir pedagoginę „smagaus futbolo žaidimo koncepciją“ suteikti vertingos ir praturtinančios žaidimo patirties vaikams, taip pat populiarinti futbolą, sudominant jaunuosius žaidėjus ir ugdant įvairiausius jų talentus. Organizuojant žaidimus siekiama skatinti bei stiprinti draugystę ir sportinį bendradarbiavimą tarp projekto organizatorių, dalyvių, o taip pat ir kaimyninių bendruomenių.
Fizinė Nauda
- Motorikos lavinimas: Futbolo žaidimai padeda lavinti motorikos įgūdžius, koordinaciją ir pusiausvyrą.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas: Aktyvus judėjimas žaidimo metu stiprina širdį ir kraujagysles, gerina kraujotaką.
- Raumenų stiprinimas: Futbolas stiprina kojų, rankų, pilvo ir nugaros raumenis.
- Ištvermės ugdymas: Reguliarus žaidimas ugdo ištvermę ir gebėjimą ilgiau išlikti aktyviam.
Socialinė ir Emocinė Nauda
- Bendradarbiavimo skatinimas: Futbolas yra komandinis sportas, todėl žaidėjai mokosi bendradarbiauti, pasitikėti vieni kitais ir siekti bendro tikslo.
- Komunikacijos įgūdžių lavinimas: Žaidimo metu vaikai turi bendrauti su komandos draugais, aptarti strategijas ir derinti veiksmus.
- Pasitikėjimo savimi ugdymas: Sėkmė žaidime, įmušti įvarčiai ir komandos palaikymas didina pasitikėjimą savimi ir savo gebėjimais.
- Emocijų valdymas: Žaidimas moko valdyti emocijas, priimti pralaimėjimus ir džiaugtis pergalėmis.
- Draugystės stiprinimas: Futbolas suteikia galimybę susirasti naujų draugų ir stiprinti esamus ryšius.
Ugdymas
- Strateginio mąstymo lavinimas: Žaidėjai mokosi planuoti veiksmus, numatyti varžovų ėjimus ir priimti greitus sprendimus.
- Disciplinos ugdymas: Futbolas moko laikytis taisyklių, gerbti teisėjus ir varžovus.
- Atsakomybės ugdymas: Žaidėjai mokosi būti atsakingi už savo veiksmus ir komandos rezultatus.
Judrieji Žaidimai Futbole
Judrieji žaidimai yra svarbi vaikų, paauglių fizinio lavinimo priemonė. Šiais laikais vis daugiau vaikų domisi futbolu, tai ypač populiari sporto šaka berniukų tarpe. Mokant vaikus, paauglius futbolo technikos ir taktikos paslapčių, parengiamieji žaidimai yra svarbi mokomojo proceso efektyvinimo sąlyga.
Pasirengimas Žaisti
Visų pirma reikia tinkamai ir tikslingai parinkti žaidimą. Tai priklauso nuo pamokai (treniruotei) keliamų uždavinių. Žaidimo parinkimas priklauso ir nuo kitų veiksnių : žaidėjų amžiaus, fizinio, techninio bei taktinio pasirengimo, žaidėjų skaičiaus, turimo sporto inventoriaus ir pan. Parengiamuosius futbolo žaidimus galima žaisti lauke (futbolo aikštėje, lygioje žalioje vietoje, gruntinėje aikštelėje) ir salėje. Žaidžiant visada reikia laikytis higienos reikalavimų. Iš anksto tinkamai paruošti žaidimo vietą ir inventorių gali padėti ir ugdytiniai. Mokytojo (trenerio) vadovaujami, jie išdėsto reikiamus daiktus (kuokeles, kimštinius kamuolius ir pan.) , nubrėžia linijas, nurodytose vietose įsmeigia vėliavėles.
Žaidimo Eiga
Prieš pradedant žaisti mokiniai suskirstomi į komandas. Tai daryti galima keliais būdais: 1) liepiant išsiskaičiuoti; 2) kapitonas paeiliui renkantis žaidėjus. Suskirstyti į komandas gali ir pats mokytojas arba treneris. Estafečių komandose turėtų būti po 5 - 6 žaidėjus. Kai žaidėjų nedaug, geresnis motorinis glaudumas, mokiniams tenka didesnis fizinis krūvis. Vienas svarbiausių veiksnių nustatant komandą nugalėtoją (ypač estafetinio pobūdžio žaidimuose) yra greitis, tačiau vien juo remtis nereikia. Dažnai ugdytiniai , stengdamiesi greitai atlikti estafetės užduotį, daro nemažai klaidų.
Saugaus Futbolo Užtikrinimas
Lietuvos futbolo federacija yra atsakinga už tai, kad futbolas būtų įtraukiantis, saugus ir teigiamas visiems vaikams, kad visi vaikai, dalyvaudami futbolo veikloje, būtų apsaugoti nuo bet kokios formos traumų, nepaisant vaidmens ar lygio. Svarbi sėkmingos futbolo plėtros dalis yra užtikrinti, kad tai būtų saugi aplinka visiems dalyvaujantiems. Lietuvos futbolo federacija saugaus futbolo sąvoką vartoja kaip bendrinį pavadinimą, apimantį tiek prevencines pastangas sumažinti traumų riziką, tiek atliekamus taisomuosius veiksmus, kurie neabejotinai būtų pritaikyti įvykus traumai.
Vaikų Apsauga
Lietuvos futbolo federacija ir UEFA apibrėžia vaikų apsaugą kaip organizacijos pareigą užtikrinti, kad futbolas būtų saugus, teigiamas ir malonus potyris visiems vaikams ir kad visi vaikai būtų apsaugoti nuo sužalojimų (įskaitant prievartą), kai jie dalyvauja futbole bet kokiais pajėgumais ir visuose lygiuose.
Saugios aplinkos kūrimas yra tai, ką darome kartu. Kiekvienas, Lietuvos futbolo bendruomenės narys, (darbuotojas/savanoris) dirbantis su vaikais, turėtų atlikti šiuos tris veiksmus:
- Išlaiko vaikų apsaugos mokymus
- Pasirašo arba yra informuotas (-a) apie elgesio kodeksą/savideklaraciją
- Pateikia dokumentą, kad neturėjo teistumo
Lietuvos futbolo federacijos keliami lūkesčiai visiems dirbantiems su vaikais futbole:
- Žinoti, kas yra vaikų apsaugos pareigūnas
- Gerbti vaikų ir jaunuolių, su kuriais dirbate, orumą
- Atpažinti žalingo elgesio požymius
- Gerbti nediskriminavimo principą ir smerkti visas seksualinės prievartos ir smurtinio elgesio formas
- Būti pasirengus apsaugoti vaikus ir jaunimą nuo bet kokios žalos, pirmenybę teikiant vaikų saugumui ir gerovei, informuojant vaikus ir jaunimą apie teisę būti apsaugotiems nuo prievartos ir pritaikant tai, ką darote, atsižvelgiant į asmens kultūrą
- Pranešti apie bet kokį susirūpinimą, įtarimą ar nerimą, susijusį su galimu atveju dėl vaikų apsaugos, renginio vaikų apsaugos vadovui arba savo tiesioginiam vadovui, kuris bandys išspręsti atvejį tiesiogiai vietoje.
Futbolas Visiems: Amžius Nėra Kliūtis
Futbolui amžiaus ribos neegzistuoja - žaisti galite 20-ties, 40-ties, 60-ties ar net 80-ties metų! Svarbiausia - noras tuo užsiimti! Tačiau, kaip ir beveik kiekviena taisyklė turi išimtį, taip ir skirtingi žaidimai turi savas, nerašytas taisykles, kurios iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti neįprastos. Tačiau patyrusiems žaidėjams tai savaime suprantamos tiesos, ateinančios drauge su praktika, o savo svarba nenusileidžiančios net ir oficialioms taisyklėms.
Nerašytos Taisyklės ir Elgesio Kodeksas
Futbole traumų atvejai turi šiek tiek daugiau niuansų - žaidėjui susižeidus yra susiformavusi nerašyta taisyklė, kad žaidimas pilnai sustotų, kamuolys privalo būti išspirtas iš aikštelės ribų į užribį. Ši nerašyta taisyklė yra viena iš priežasčių, kodėl futbole galime pastebėti dažnas traumas - ne tik tikras, tačiau ir simuliuojamas. Galima daryti prielaidą, jog futbole traumų simuliacija gali būti naudojama kaip pigi taktika atgauti prarastą kamuolį ar pratempti žaidimo laiką. Oficialios futbolo taisyklės numato įspėjimus dėl kitų pažeidimų - grubumo, delsimo pradėti žaidimą ir kito neprofesionalaus elgesio. Priklausomai nuo taisyklių pažeidimo rimtumo žaidėjas gauna geltoną (įspėjamą) arba raudoną (reiškiančia šalinimą iš rungtynių) korteles.
Elgesio Kodeksas Vaikų Futbole
Gerbkite savo varžovą, koks jis bebūtų. Skatinkite ir palaikykite vaiką labiau abstrakčiai, o kritikuokite labiau skatinančiai ir pozityviai. Atminkite, jog Jūsų elgesį teisėjo ar varžovų atžvilgiu kopijuos ir Jūsų vaikas. Visada prisiminkite, jog žaisti vaikui aikštelėje yra daug smagiau nei jam sėdėti ant atsarginių žaidėjų suolelio. Kaip vaikų komandos treneris, nepamirškite, jog Jūsų darbo sritis apima ne tik aikštelės ribas. Prisiminkite, jog jauniems žmonėms reikalingas pagarbos vertas treneris kaip sektinas pavyzdys, kuriuo jie galėtų nuolat didžiuotis. Būkite dosnus pagyrimų ir šykštus kritika. Išvykų į rungtynes metu privalote išlikti atsakingas už savo auklėtinius 24 val. per parą - deramai įvertinkite, ar turėsite galimybę tą daryti visos išvykos metu. Slapta neviliokite pereiti į savo treniruojamą vaikų grupę varžovų komandos žaidėjų siekiant geresnio savo komandos rezultato. Nevadovaukite vietoj atskiro trenerio jo komandai varžybų metu, nebent iš anksto taip sutarta su treneriu.