Įvadas
Fizinis aktyvumas yra gyvybiškai svarbus kiekvienam žmogui, o jo skatinimas - itin sveikintinas. Šiame straipsnyje aptarsime iniciatyvas, kuriomis siekiama atkreipti dėmesį į judėjimo svarbą ir paskatinti žmones būti fiziškai aktyvesnius. Straipsnyje remiamasi informacija apie menininko ir sporto klubų bendradarbiavimą, siekiant atkreipti dėmesį į fizinio aktyvumo svarbą.
Meno ir sporto sinergija: Algio Kriščiūno indėlis
Sporto klubų lankytojai netrukus galės išvysti specialiai šiai iniciatyvai sukurtą menininko Algio Kriščiūno paveikslą. Šis kūrinys bus perkeltas ir ant marškinėlių, gertuvių bei kitos atributikos. Dalį pinigų, gautų už šiuos gaminius, planuojama skirti „SOS vaikų kaimo“ vaikų fiziniam užimtumui skatinti.
A. Kriščiūnas, išgirdęs pasiūlymą prisijungti prie šios iniciatyvos, nedvejojo nė akimirką. Jo teigimu, judėjimas yra gyvybiškai reikalingas kiekvienam, todėl bet koks jo skatinimas yra labai sveikintinas.
Kūrinio idėja ir simbolika
Menininkas savo kūrinyje vaizduoja ne sporto salėje sportuojančius ar profesionalius sportininkus, bet paprastus žmones, kurie aktyviai gyvena. Centre matomi konversai - dar viena aliuzija į tai, kad sportas skirtas ne tik pažengusiems ar profesionalams. A. Kriščiūnas įsitikinęs, kad mūsų visų gyvenimas turi būti kur kas aktyvesnis, ypač dirbant protinį darbą ir gyvenant nuolatiniame strese bei skubėjime.
Fizinis aktyvumas - vaistas nuo streso ir nerimo
A. Kriščiūnas kasdien skiria laiko aktyviam judėjimui - bėgimui ar važiavimui dviračiu. Jam bent valanda per dieną fizinės veiklos yra būtina, kitaip, anot jo, „stogas važiuotų“. Jis kalba ne apie nuėjimą iki parduotuvės, o apie rimtesnį kardio „išsikrovimą“, kad ir prakaito ne vienas lašas nukristų.
Taip pat skaitykite: Gyvenimo kokybė
Anksčiau, kai menininkas neskyrė laiko fiziniam aktyvumui, jo sveikata, nuotaika bei gyvenimo kokybė buvo nepalyginamai prastesnė. Dabar, remdamasis savo paties patirtimi, jis drąsiai teigia, kad kasdienė fizinė veikla ypač gerai atpalaiduoja mintis ir leidžia tuo metu negalvoti apie jokius rūpesčius bei kasdienes problemas. Tą valandą jis psichologiškai pailsi nuo skubėjimo ir streso. A. Kriščiūnui fizinis aktyvumas tapo efektyviu vaistu, išvalančiu bet kokias neigiamas mintis. Kol neskyrė laiko judėjimui, jis patirdavo nerimo priepuolius ir kitų psichologinių problemų.
Judėjimo trūkumas - globali problema
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) jau ne kartą atkreipė dėmesį, kad pasaulio žmonės yra per mažai fiziškai aktyvūs. Atlikti tyrimai parodė, kad tai galioja daugiau nei ketvirtadaliui suaugusiųjų, o paauglių rodikliai yra dar prastesni. Lietuvos sveikatos specialistai taip pat visuomet pabrėžia apie nepakankamą vaikų, paauglių bei suaugusiųjų judėjimą mūsų šalyje. Situacija gerėja, bet visgi pasistiebti dar tikrai turime kur.
A. Kriščiūnas pastebi, kad anksčiau parke sutikdavęs tik kelis bėgikus, dabar mato šimtą, tačiau tai vis dar yra nedidelė dalis Vilniaus gyventojų. Kituose miestuose bei miesteliuose judėjimo matosi dar mažiau. Nors neretai skundžiamasi netinkamu oru, tai tėra tik pasiteisinimas.
Menininkas stengiasi palaikyti fizinį aktyvumą nuolat. Jis turi automobilį, bet jis dažniausiai stovi nenaudojamas. Iki 5 kilometrų atstumus jis stengiasi nueiti ar numinti dviračiu.
Prisidėjimas prie vaikų gerovės
„Impuls“ marketingo vadovė Donata Visockaitė-Laurinčikienė teigia, kad jau greitu metu meno kūrinys bus atspausdintas ant marškinėlių, gertuvių ir kitos atributikos, kurią įsigyti bus galima „Impuls“ ir „Lemon“ sporto klubuose. Euras nuo kiekvieno įsigyto daikto bus paaukotas „SOS vaikų kaimo“ vaikų fiziniam užimtumui skatinti.
Taip pat skaitykite: Aktyvus laisvalaikis Lietuvoje
„SOS vaikų kaimo“ rinkodaros projektų vadovė Julija Valiulienė džiaugiasi, kad jų organizacija gali būti šios puikios ir naudingos iniciatyvos dalimi. Ji teigia, kad gera, kai prie socialinių akcijų prisideda ir Lietuvoje puikiai žinomi žmonės, kaip menininkas A. Kriščiūnas. Ji žavisi jo asmenybe bei darbais ir tiki, kad tik pavyzdžiu galime parodyti tiems, kuriems pagalbos reikia labiausiai. Fizinis aktyvumas svarbus kiekvienam, o jų globojamiems vaikams jis būtinas. Reguliarus judėjimas ne tik stiprina kūną, mažina stresą, padeda atsipalaiduoti, bet ir užtikrina laimės pojūtį, kurio taip trūksta ne vieną nevaikišką traumą patyrusiems vaikams.
A. Kriščiūnas priduria, kad tai dar viena paskata prisidėti prie šios iniciatyvos. Anot jo, gyvenime vis dar neretai esame linkę per daug galvoti apie save. Tad tokiu būdu galėdami prisidėti prie kitų, juolab vaikų gyvenimo kokybės gerinimo, darome pasaulį spalvingesnį ir gražesnį.
Kūrinio eksponavimo vietos
Menininko kūrinys bus perkeltas ant „Impuls“ ir „Lemon“ sporto klubų sienų Lietuvoje: „Lemon Banginis“ (Vilniuje), „Lemon Europa“ (Vilniuje), „Lemon Fabijoniškės“ (Vilniuje), „Lemon Savanoriai“ (Kaune), „Impuls“ sveikatingumo klubuose Klaipėdoje, Panevėžyje, Šiauliuose bei Vilniuje Savanorių pr., Kareivių g. Fabijoniškių g., Ozo g., Asanavičiūtės g. esančiuose „Impuls“ klubuose.
Europos sporto savaitė „#BEACTIVE“
Europos sporto savaitė „#BEACTIVE“ - tai Europos Komisijos iniciatyva, skatinanti sportą ir fizinį aktyvumą visoje Europoje. Ši visą Europą apimanti kampanija skatina europiečius būti aktyviais visus metus.
Taip pat skaitykite: Judėjimas ir vaikų gerovė
tags: #judejima #skatinancios #priemones #sporto #saleje #darelyje