Šiame straipsnyje apžvelgiama Juris Grants veikla Lietuvos sporto pedagogikos akademijoje (LSPE), jo indėlis į sporto mokslą ir jo įtaka visuomenės sveikatai. Remiantis įvairiais moksliniais tyrimais ir publikacijomis, straipsnyje apžvelgiamos įvairios temos, įskaitant fizinio aktyvumo poveikį kognityvinėms funkcijoms, emocinei būklei ir bendrai savijautai, taip pat atsparumo treniruočių naudą vyresnio amžiaus žmonėms ir kitus svarbius aspektus.
Fizinio aktyvumo įtaka kognityvinėms funkcijoms ir emocinei būklei
Tyrimai rodo, kad fizinis aktyvumas, ypač laisvalaikiu, teigiamai veikia nuotaiką, sveikatą ir bendrą savijautą. Albertas Skurvydas, Natalja Istomina, Rūta Dadelienė, Daiva Majauskienė, Emilija Strazdaitė, Aušra Lisinskienė, Dovilė Valančienė, Aistė Ušpurienė ir Asta Šarkauskienė nustatė, kad laisvalaikio fizinis aktyvumas labiau gerina laimės, sveikatos ir nuotaikos profilį nei su darbu susijęs fizinis aktyvumas. Tyrimai taip pat rodo, kad fizinis aktyvumas gali padėti valdyti stresą, gerinti pažintines ir emocines galimybes bei pagerinti miego kokybę.
Atsparumo treniruotės ir kognityviniai pokyčiai vyresnio amžiaus žmonėms
Wouter A. J. Vints ir jo kolegos tyrė atsparumo treniruočių poveikį vyresnio amžiaus žmonių pažinimo funkcijai. Buvo nustatyta, kad 12 savaičių atsparumo treniruotės gali turėti teigiamą poveikį pusiausvyros kontrolei vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems lengvą kognityvinį sutrikimą. Be to, buvo nustatyta, kad atsparumo treniruotės gali sukelti smegenų žievės storio pokyčius ir pagerinti pažintines funkcijas vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems didelę ir mažą lengvo kognityvinio sutrikimo riziką.
Myokinų vaidmuo
Wouter A. J. Vints ir jo komanda taip pat tyrė miokinų, kaip tarpininkų, vaidmenį mankštos sukeltuose kognityviniuose pokyčiuose vyresnio amžiaus žmonėms. Šie tyrimai siekia nustatyti, ar miokinai gali būti susiję su teigiamu mankštos poveikiu smegenų funkcijai.
Fizinio aktyvumo ir gyvenimo būdo įtaka
Albertas Skurvydas ir jo kolegos nagrinėjo, kaip COVID-19 pandemija paveikė žmonių sveikatą, gyvenimo būdą ir kūno masės indeksą. Tyrimai parodė, kad pandemijos metu fizinio aktyvumo pokyčiai buvo nevienareikšmiai - vieniems pagerėjo, kitiems pablogėjo. Be to, buvo nustatyta, kad COVID-19 apribojimai turėjo dvejopą poveikį: sustiprino „stipriuosius“ ir susilpnino „silpnuosius“.
Taip pat skaitykite: Latvijos ledo ritulio lygos įvykiai
Streso ir emocinio intelekto sąsajos
Tyrimai atskleidė ryšius tarp streso, fizinio aktyvumo, nuotaikos, pažintinių ir emocinių gebėjimų bei asmenybės bruožų. Nustatyta, kad fizinis aktyvumas gali padėti mažinti stresą ir gerinti emocinį intelektą, o tai teigiamai veikia bendrą savijautą. Daiva Majauskienė, Albertas Skurvydas ir kiti tyrėjai nagrinėjo, kaip subjektyvi sveikata, nuotaika, emocinis intelektas ir asmenybė yra svarbūs moterų ir vyrų gerovei.
Specializuotų fizinių pratimų intervencijos
Ramunė Dirvanskienė, Roma Jusienė, Rima Breidokienė, Albertas Skurvydas ir Daiva Majauskienė tyrė, ar specializuotos fizinių pratimų intervencijos gali pagerinti ikimokyklinio amžiaus vaikų vykdomąsias funkcijas ir elgesio reguliavimą. Tyrimai parodė, kad specializuotos fizinių pratimų programos gali turėti teigiamą poveikį vaikų pažintiniam vystymuisi ir elgesiui.
Aukšto intensyvumo jėgos pratimai
Wouter A. J. Vints ir jo kolegos domėjosi didelio intensyvumo jėgos pratimų poveikiu vyresnio amžiaus žmonių kognityvinei funkcijai ir laikysenos dvigubos užduoties kontrolei. Tyrimai parodė, kad didelio intensyvumo jėgos pratimai gali turėti teigiamą poveikį kognityvinėms funkcijoms ir pusiausvyrai.
Smegenų veiklos ir metabolizmo pokyčiai
Oronas Levinas, Wouter A. J. Vints, Nerijus Masiulis ir kiti tyrėjai nagrinėjo smegenų veiklos ir metabolizmo pokyčius, susijusius su senėjimu ir lengvu kognityviniu sutrikimu. Jie nustatė, kad atsparumo treniruotės gali būti susijusios su neurocheminiais smegenų sveikatos rodikliais vyresnio amžiaus žmonėms. Be to, buvo tiriama N-acetil-aspartato ir mio-inozitolis kaip baltosios medžiagos mikrostruktūros organizacijos žymenys esant lengvam kognityviniam sutrikimui.
Neurovizualizacijos tyrimai
Wouter A. J. Vints ir jo komanda atliko magnetinio rezonanso tyrimus, siekdami nustatyti hipokampo neurometabolinius ir struktūrinius pokyčius po COVID-19. Šie tyrimai padeda geriau suprasti COVID-19 poveikį smegenų sveikatai.
Taip pat skaitykite: Nuo pirmųjų žingsnių iki pripažinimo
Įvairių sporto šakų analizė
Daiva Majauskienė prisidėjo prie stalo teniso plėtros Lietuvoje analizės. Jos darbas apima Lietuvos sporto universiteto istorijos apžvalgą, akcentuojant svarbius momentus ir pasiekimus.
Metapažinimo svarba
Albertas Skurvydas, Tomas Kaukėnas ir Daiva Šukytė išleido mokomąją knygą apie metapažinimą, kuri nagrinėja pažinimo ir ugdymo(si) gelmes. Ši knyga yra svarbi priemonė studentams ir specialistams, siekiantiems geriau suprasti pažinimo procesus.
Taip pat skaitykite: Krepšinio lygų apžvalga Baltijos šalyse