Tekvondo (korėjietiškai taekwondo) yra korėjiečių kovos menas, kuriame didžiausias dėmesys skiriamas smūgiams kojomis. Pavadinimas "taekwondo" kilęs iš korėjiečių kalbos žodžių: "tae" reiškia ranką, "kwon" - koją, o "do" - būdą, kelią ar metodiką. Šis kovos menas pasižymi galingais ir staigiais smūgiais kojomis. Tekvondo veiksmai daugiausia skirti savigynai.
Tekvondo varžybų rūšys
Tekvondo varžybos skirstomos į dvi pagrindines rūšis:
- Technikos varžybos (Poomsae): Šiose varžybose vertinamas kovinių veiksmų technikos atlikimas, įskaitant tikslumą, greitį, jėgą ir koncentraciją.
- Pilno kontakto kova (Kyorugi): Tai olimpinė tekvondo rungtis, kurioje kovotojai privalo dėvėti apsaugas ant krūtinės, rankų, kojų ir šalmą. Kova trunka 3 kėlinius po 2 minutes.
Tekvondo istorija
Korėjoje kovos menai turi senas tradicijas. Valdant Sillos dinastijai (668-935), iš kinų Chuan fa technikos išsirutuliojo korėjiečių subak (tuščios rankos technika), kuri buvo išplėtota valdant Koryo dinastijai (935-1392). Li Chosuń dinastijos (1393-1910) valdymo pradžioje subak buvo padalyta į taekyon (smūgiavimo meną) ir ryusul (imtynių meną), ilgainiui išliko tik taekyon.
Po II pasaulinio karo pasibaigus japonų okupacijai Korėjoje susiformavo įvairios kovos meno mokyklos. Generolas Choi Hong Hi (laikomas šiuolaikinio tekvondo tėvu) savo karius mokė karatė ir taekyon. 1955 m. Pietų Korėjos prezidentas I Singmano (Syngman Rhee) įsakymu karatė ir taekyon buvo sujungti ir junginys generolo Choi Hong Hi siūlymu pavadintas tekvondo. Jame vyrauja Korėjos kovos meno elementai, tarp jų ir sudėtingi taekyon spyriai.
Tarptautinės Tekvondo organizacijos
1959 m. įkurta Korėjos tekvondo asociacija (KTA), o 1966 m. generolas Choi Hong Hi Pietų Korėjoje įkūrė Tarptautinę tekvondo federaciją (ITF). ITF susikoncentravo labiau į tekvondo kovos meną, naudojant generolo Choi Hong Hi sukurtas tol (katas).
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie Geležinius Žmones ir Ko
1972 m. Pietų Korėjos vyriausybė įkūrė Kukivoną (Kukkiwon) Seule - tekvondo mokomąjį centrą, o 1973 m. - Pasaulinę tekvondo federaciją (WTF), kad varžytųsi su ITF ir rengtų tekvondo turnyrus pasaulyje. Kukivonas ir WTF pakeitė savo specializaciją: pakrypo į taeguk (sparingą - treniruojamojo pobūdžio kovą) ir varžybinį tekvondo pobūdį. WTF nuo 1973 m. kas dveji metai rengia pasaulio tekvondo čempionatus (moterų nuo 1987 m.).
1976 m. įkurta Europos tekvondo sąjunga (ETU).
Tekvondo Lietuvoje
Tekvondo Lietuvoje susidomėta 1989 m. Korėjietis meistras Hwang Dae Jin, vykdydamas pasaulinę tekvondo populiarinimo programą, Lietuvoje surengė kvalifikacinius seminarus-treniruotes. Tekvondo pradininkai Lietuvoje - A. Leonavičius, Ą. Stanevičius, T. Lagūnavičius ir P. Žuravliovas.
1990 m. įkurta Lietuvos tekvondo federacija (LTF), kuri 1992 m. priimta į ETU ir WTF. Atidaryti klubai Vilniuje ir Kaune. Nuo 1998 m. kasmet rengiami Lietuvos tekvondo čempionatai, nuo 2000 m. - tarptautiniai atviri (gausiausi Baltijos šalyse).
Lietuvos tekvondo federacijos veikla
Lietuvos tekvondo federacija vienija apie 750 tekvondo kovotojų, 15 trenerių ir 9 klubus: Vilniaus Tornado ir jo filialas Grigiškių Tornado, Kauno tekvondo klubas, Kauno Tajanas, Klaipėdos Cunamis, Šiaulių R. Montvido kovos menų centras, Raseinių Bushi-Do, Panevėžio Voras ir Zarasų Zarasai.
Taip pat skaitykite: Klientų atsiliepimai apie Graičiūno sporto klubą
Lietuvos tekvondo (WTF) federacijos prezidentai: T. Lagūnavičius (1992-2000), A. Leonavičius (nuo 2000), generaliniai sekretoriai: Ą. Stanevičius (1992-2002), Ž. Braziūnas (nuo 2002).
ITF tekvondo Lietuvoje
1989 m. Klaipėdoje įvyko Lietuvos tekvondo čempionatas. 1990 m. įkurta Lietuvos tekvondo federacija (prezidentas 1990-2000 R. Krisiūnas), 1992 m. priimta į ITF. M. Jablonskis (+80 kg) tapo ITF pasaulio vicečempionu. 1993-2000 m. dalyvauta Europos čempionatuose.
Treniruočių ypatumai
Pradedančiųjų treniruotėse vyksta daug įvairių žaidimų, lavinančių judrumą, koordinaciją, reakciją, startinį greitį, ištvermę, jėgą. Vyresniųjų treniruotėse pagrindinis dėmesys skiriamas techninių veiksmų tobulinimui.
Diržų sistema
Iki juodojo diržo yra dešimties skirtingų spalvų diržų seka. Aktyviai sportuojant ir dalyvaujant varžybose, pirmąjį juodąjį diržą galima pasiekti po penkerių metų. Per metus vyksta du egzaminai, kurių metu galima kelti lygmenį.
Kovos su dopingu principai
Svarbu sportuoti be dopingo ir pranešti apie pažeidimus.
Taip pat skaitykite: Tendencijos sporto prekių rinkoje
Jaunųjų sportininkų perspektyvos
Daug dėmesio skiriama jauniausiems sportininkams, kurie pradeda treniruotis nuo šešerių metų. Kelionės naudingos, nes vaikai išmoksta savarankiškumo, pamato pasaulį ir pasimoko kalbų.
Elektroninės apsaugos
Varžybose naudojamos elektroninės apsaugos, kuriose įtaisytos mikroschemos ir per bluetooth jungtį fiksuojami smūgiai ir jų jėga. Kompanija „Electronic body protector“ kartu su „Adidas“ sukūrė šias apsaugas.
Dabartinė situacija
Šiuo metu Taekwondo yra populiari sporto šaka Lietuvoje, turinti gilias tradicijas ir perspektyvius sportininkus. Lietuvos Taekwondo federacija aktyviai plėtoja šią sporto šaką, organizuoja varžybas ir stovyklas, skatina jaunųjų sportininkų tobulėjimą.