Šis straipsnis skirtas apžvelgti Lietuvos Taekwondo federacijos veiklą, varžybų registracijos procesą, Taekwondo sporto šakos ypatumus ir jos vystymąsi Lietuvoje. Straipsnyje remiamasi pateikta informacija, siekiant išsamiai ir suprantamai atskleisti Taekwondo subtilybes tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportininkams.
Taekwondo - Korėjietiškas Kovos Menas
Tae kwon do - korėjiečių kovos menas, paremtas daugiausiai spyriais. Išvertus iš korėjiečių kalbos, Tae reiškia ranka, Kwon - koja, o Do - būdas, kelias, metodika. Šis kovos menas pasižymi galingais smūgiais kojomis, kurie laikomi tobuliausiais iš visų pasaulio kovinių stilių. Smūgiuojant kojomis pašokus, svarbu neprarasti orientacijos ir nepamesti taikinio, todėl kovotojas turi nuolat stebėti priešininką.
Taekwondo Varžybų Rūšys
Šiuo metu varžybos vyksta dviejų rūšių: technika (poomsae) ir pilno kontakto kova (Kyorugi).
Technikos varžybos (Poomsae): Šiose varžybose vertinamas kovinių veiksmų technikos atlikimas - tikslumas, greitis, jėga ir koncentracija.
Pilno Kontakto Kova (Kyorugi): Tai olimpinė Taekwondo disciplina. Sportininkai privalo dėvėti apsaugą ant krūtinės, rankų ir kojų, taip pat šalmą. Kova vyksta tris kėlinius po dvi minutes. Laimi sportininkas, surinkęs daugiau taškų arba nokautavęs varžovą.
Taip pat skaitykite: Federacijos prezidentai ir krepšinis
Pasaulinė Taekwondo Federacija (WTF)
WTF (World Taekwondo Federation) - pasaulinė Taekwondo federacija, išsikovojusi teisę įtraukti Tae Kwon Do į olimpines rungtis.
Taekwondo Lietuvoje: Istorija ir Pradininkai
Taekwondo į Lietuvą, kaip ir į kitas Pabaltijo šalis, atkeliavo 1989 metais. Meistras Hwang Dae Jin (8 Dan) vykdė pasaulinę Taekwondo populiarinimo programą ir darė kvalifikacinius seminarus-treniruotes Lietuvoje ir Latvijoje. Taekwondo pradininkai Lietuvoje yra Aleksandras Leonavičius, Ąžuolas Stanevičius, Tomas Lagūnavičius ir Pavel Žuravliov.
Lietuvos Taekwondo Federacijos Veikla: Klubai ir Renginiai
Klubas „Tornado“ savo veiklą pradėjo 1994 metais. Šiuo metu „Tornado“ klube treniruotės yra padalintos trim grupėms, kiekvienoje iš jų taip pat yra paskirstymas. Dažnai į klubą vaikus atveda tėvai, nenorėdami, kad jų vaikas sukerpėtų prie kompiuterio, taip pat, kadangi tai yra oficiali olimpinė sporto šaka yra pastebimos galimybės kažko siekti. Klubas priklauso Lietuvos federacijai, taigi ir Europos ir Pasaulio ir Olimpiniam komitetui, pirmą kartą į olimpinių šakų gretas Taekvvondo įtrauktas 2000 metais Sidnėjaus olimpiadoje.
Treniruočių Ypatumai
Pradedančiųjų treniruotėse vyksta daug įvairių žaidimų, lavinančių judrumą, koordinaciją, reakciją, startinį greitį, ištvermę, jėgą. „Reikia treniruotes vesti taip, kad mokiniai lauktų, galvotų, kas bus kitą kart, žodžiu, reikia sukurti šiltą atmosferą, kad suptų teigiamos emocijos. Jei atsilpalaiduoji, mokiniai tai jaučia, niekada negalima jų paleisti iš savo dėmesio lauko, turi vykti geros energijos mainai“. Vyresnieji taip pat dalyvauja, tačiau jų pagrindas yra techninių veiksmų tobulinimas, tai išties greitas sportas ir tarsi šachmatuose reikia numatyti kelis veiksmus į priekį. Yra standartiniai veiksmai, kurie sulaukia standartinių atoveiksmių, taigi reikia varžovą pastatyti į nepatogią padėtį.
Psichologinis Pasirengimas
„Auklėtinis turi atsiduoti visu 100%, o tiksliau net įsivaizduoti, būti kovoje mintimis. Net treniruojantis salėje pasąmonėje turi būti varžybose, galvoti apie įvairiausius niuansus: klimato kaitą, varžovo pyktį, aplinkos pasikeitimą, žodžiu pilna psichologinė apkrova. Juk ir varžovas būna piktas, jis taip pat nori atiduoti visą save, dažnai atvykę į varžybas jaunuoliai išsigąsta, juk priešininkas nesistengs paglostyti, bus pilno kontakto kova. Pernelyg didelis pyktis taip pat yra kenksmingas, jis tiesiog blokuoja racionalius, šaltakraujiškus sprendimus."
Taip pat skaitykite: Rinktinės dizainas ir technologijos
Jaunimo Užimtumas ir Tolerancija
„Sportininko psichika susinormalizuoja, keičiasi požiūris į aplinkinius, juk visi skirtingi ir tai neturi sukelti problemų, stengiuosi auklėtinius mokyti tolerancijos. Ypač sunku jaunimą priversti atsimerkti, atrodo, kad kažkas tampo virvutes, pučia didelį burbulą, vaikai išgręžiami ir numetami."
Tradicijos ir Treniravimo Metodai
Lietuvoje pirmųjų treniruočių eigoje buvo mokoma begale bazinių judesių, viskas sunormuota, sistema griežta. „Geriausių Europos trenerių pamokose vyrauja visai kitokia atmosfera, mokytojas yra lyg draugas, aišku, yra pagarba, tačiau nėra baimės, į tave nežiūrima iš aukšto."
Taekwondo Stiliai ir Federacijos
Pats sportinis Taekwondo atsirado tik 1972 metais, pagrindinė priežastis buvo sujungti įvairias šio sporto atšakas ir stilius. Tačiau įvyko susiskaldymas į dvi federacijas: ITF (International Taekwondo federation) ir WTF (World Taekwondo federation), jos skiriasi kovos taisyklėmis ir formomis (japonų judesių kombinacijos vadinamos „kata“ ir korėjiečių „poomsae“).
Karjeros Galimybės ir Diržų Sistema
„Atsirado daugiau galimybių, vaikas būdamas geriausiu savo klube, gali tapti geriausiu savo šalyje, vėliau pasaulyje, galų gale tapti olimpiniu čempionu, tai jau suteikia statusą. Iki juodojo diržo yra dešimties skirtingų spalvų diržų seka, aktyviai sportuojant, dalyvaujant varžybose pirmąjį juodąjį diržą galima pasiekti po penkerių metų. Per metus vyksta du egzaminai, kurių metu galima kelti lygmenį. Pirmasis - iš balto diržo į geltoną. federacijos atstovams auklėtiniai turi parodyti kelis paprasčiausius blokus ir smūgius. Vėliau užduotys sunkėja, augama iki įvairių kombinacijų, gynybos sistemų, judesių kompleksų - „poomsae“. Pirmajam juodam diržui reikalingas lengvas sparingas technikai parodyti ir jau 8 „poomsae“, pilnas blokų ir įvairialypių smūgių demonstravimas, taip pat ir lentų laužymas.
Taekwondo ir Hapkido Ryšys
Nors Taekwondo yra daugiau kojų smūgių pakraipos, naudojami ir laužimo veiksmai, tai atėjo taip pat iš Korėjos kovos meno Hapkido. Ši atšaka yra gimininga Jujutsu, na, o ryšys su Taekwondo yra toks, kad tapus jo ketvirtu danu automatiškai tampama Hapkido pirmu danu.
Taip pat skaitykite: Palangos „Olimpas“ lygoje
Meistriškumo Lygiai ir Žinios
„Vieną kartą treniravomės pas septinto dano Hapkido meistrą ir sužinojome, kad tokio rango kovotojas sugeba piršto prisilietimais paralyžuoti kūną. Kas dar įdomu, kad jau tada turi būti itin stiprios medicininės žinios, praktiškai trumpai apžiūrėję žmogų meistrai sugeba diagnozuoti ligas.
Varžybų Svarba ir Pasiekimai
Svarbiausi yra Europos ir Pasaulio čempionatai, bet eilinės varžybos vyksta dažnai, Lietuvos komanda per mėnesį sudalyvauja bent keliose. Pergalės yra svarbus aspektas, nes organizatoriai pamatę talentingus sportininkus dažnai kviečia dalyvauti, nori, kad per varžybas būtų intriga. Pirmą medalį, po Taekwondo paskelbimo olimpine šaka, laimėjo Julija Šalkauskaitė.
Jaunųjų Sportininkų Perspektyvos
Daug dėmesio yra skiriama patiems jauniausiems, grupėje yra pradėjusių nuo šešerių metų, jiems dabar jau po trylika metų ir jie jau jaunučių rinktinėje. Iš jų tikimasi daug, nes medalių jau krūvos, ir neabejojama, kad rezultatai bus aukšti. Užtenka įsivaizduoti kovojančius du dvidešimtmečius, iš kurių vienas turi trylikos metų treniruočių patirtį. „Mano nuomone, vaiką reikia pradėti treniruoti nuo pat mažens, vos ne nuo 5 metų. Jis turi suprasti teisingą seką: mokykla - treniruotė - namai, toks jau tas gyvenimas, jis gali būti labai įdomus. Pradžioje atrodys, kad tėvai ir treneris per daug nori, bet po 20 metų žmogus bus dėkingas.“
Savarankiškumas ir Komandinis Darbas
Kelionės naudingos daugeliu aspektų, pirmiausia vaikai išmoksta savarankiškumo, taip pat pamato pasaulį, pasimoko kalbų. Nuvykus į seminarus ir varžybas, jaunimas randa laiko nueiti ir į muziejus, ir į įdomias vietas. Atsitikus nenumatytiems atvejams, išmokstama blaiviai vertinti situaciją, veikti komandoje.
Stovyklos ir Čempionatai
Stovyklos vyksta dažniausiai vasarą, jei į užsienį atvažiuoja meistras, stengiamasi ten nuvykti. Prie Lietuvos federacijos prisijungė Šiaulių klubas, taigi yra planuojama būtent ten organizuoti stovyklą, geros sąlygos, bei patogus privažiavimas Latvijos sportininkams, taip pat iš Klaipėdos, Kauno. Kitą mėnesį taip pat Šiauliuose bus surengtas Lietuvos čempionatas, atvyks kovotojai iš Rusijos, Gruzijos, Liuksemburgo, Čekijos.
Elektroninės Apsaugos
Varžybose bus pirmą kartą panaudotos elektroninės apsaugos, tai yra visiškai naujas išradimas. Kompanija „Electronic body protector“ kartu su „Adidas“ sukūrė apsaugas, kuriose įtaisytos mikroschemos ir per bluetooth jungtį yra fiksuojami smūgiai ir jų jėga.
Kita Veikla
„Jei reikėtų rinktis kitą sportą, tai tik futbolą, pats esu žaidęs ir gana neblogai, turėjau nemažų galimybių. Kiti užsiėmimai taip pat iš dalies susiję su sportu, turiu motokroso motociklą, mėgstu palakstyt, neseniai susiradau naują hobi - automobilių restauravimas.
Varžybų Registracija: Svarbi Informacija
Deja, konkrečios informacijos apie Lietuvos Taekwondo federacijos varžybų registracijos procesą pateiktoje medžiagoje nėra. Tačiau, remiantis bendrais sporto varžybų organizavimo principais, galima teigti, kad registracija paprastai apima šiuos etapus:
Varžybų Nuostatų Ieškojimas: Prieš registruojantis, būtina susipažinti su varžybų nuostatais, kuriuose nurodomos varžybų data, vieta, dalyvių amžiaus grupės, svorio kategorijos, reikalavimai dalyviams ir kita svarbi informacija.
Registracijos Formos Užpildymas: Užpildoma speciali registracijos forma, kurioje nurodomi sportininko asmeniniai duomenys, klubas, amžiaus grupė, svorio kategorija ir kita reikalinga informacija.
Mokesčio Sumokėjimas: Dažnai už dalyvavimą varžybose reikia sumokėti dalyvio mokestį. Informacija apie mokesčio dydį ir mokėjimo būdus nurodoma varžybų nuostatuose.
Dokumentų Pateikimas: Kartais reikia pateikti papildomus dokumentus, pavyzdžiui, sportininko kvalifikaciją patvirtinantį dokumentą, medicininę pažymą ar sutikimą, jei sportininkas yra nepilnametis.
Patvirtinimas: Po sėkmingos registracijos, sportininkas turėtų gauti patvirtinimą, kad jis yra įtrauktas į varžybų dalyvių sąrašą.
Norint gauti tikslią informaciją apie Lietuvos Taekwondo federacijos varžybų registracijos procesą, rekomenduojama tiesiogiai kreiptis į federacijos atstovus arba ieškoti informacijos oficialioje federacijos interneto svetainėje.
Kovos su Dopingu Principai
Būk atsakingas(-a) pilietis(-ė) - pranešk apie pažeidimus. Sportuok be dopingo - sportuok švariai!
Atsakymas po testo: Testo analizavimas akredituotoje WADA laboratorijoje užtrunka apie mėnesį. Jei esate testuojamas varžybų metu yra atsižvelgiama į reikalaujamą testo ištyrimo terminą, numatytą taisyklėse, kurių laikomasi varžybose.
ADAMS sistema: ADAMS sistema užpildoma vienam metų ketvirčiui t.y. 3-ims mėnesiams.
Draudžiamųjų medžiagų ir metodų sąrašas: Draudžiamų medžiagų ir metodų sąrašas yra tarptautinis standartas, nurodantis kokios medžiagos ir metodai yra draudžiami varžybų ir/arba ne varžybų metu. Šis sąrašas taip pat nurodo ar tam tikros medžiagos yra draudžiamos tam tikrose sporto šakose.
Konsultacijos dėl papildų: Papildų vartojimas yra Jūsų pačių atsakomybė. Mes Jums galime patarti ar rekomenduoti nevartoti tam tikrų papildų, kadangi dauguma papildų patenka į Draudžiamųjų medžiagų ir metodų sąrašą.
Varžybų Organizaciniai Aspektai
- Fotografavimas ir filmavimas: Varžybų metu bus fotografuojama ir filmuojama.
- Atsakomybė: Klubas neatsako už patirtas traumas ar žalą bei jos neatlygina.
- Protestai: Už protestą imamas 100 € mokestis.
tags: #lietuvos #taekwondo #federacija #varzybu #registracija