Profesionalūs sportininkai, siekdami aukštesnių rezultatų, kartais griebiasi anabolinių steroidų. Tačiau šių preparatų vartojimas apgaubtas mitais ir klaidingais įsitikinimais. Svarbu suprasti, kad vien anabolikai stebuklų nepadaro - jie veiksmingi tik protingai derinant juos su intensyviomis treniruotėmis. Be to, steroidų poveikis gali būti nenuspėjamas, o šalutiniai poveikiai - itin pavojingi.
Anaboliniai Steroidai: Kas Tai?
Anaboliniai steroidai - tai sintetiniai preparatai, testosterono dariniai. Testosteronas yra pagrindinis vyriškas lytinis hormonas, atsakingas už raumenų masės augimą, jėgą ir kitas vyriškas savybes. Anaboliniai steroidai dažniausiai vartojami raumenų masei ir jėgai didinti. Daugelis sportininkų teigia, kad steroidai leidžia ištverti sunkias treniruotes ir greičiau atsigauti po traumų.
Anabolikų Veikimo Principai
Sportininkas, kuris tiki, kad tik anabolikai padidins jo raumeninę masę ir suteiks jėgos, klysta. Anabolikai gali būti naudingi, tačiau tik protingai juos derinant su treniruote. Vieni anabolikai neduoda teigiamo rezultato. Anabolikai sporte gali būto neprognozuojami. Kartais raumeninė masė pradeda augti tik po kurio laiko pabaigus naudoti anabolikus (kartais po kelių mėnesių), tuomet prasideda sportinikų blaškymasis „teisingos formulės“ ieškojimas. Kai kurie anabolikus derina su augimo hormonu. Pogrindinėje prekyboje atsiranda vis nauji ir nauji preparatai, dažniausiai turintys panašų į insulino poveikį. Panašūs preparatai elitiniame Olimpiniame sporte ne tik kad nesuteikia pranašumo, bet neretai ir pakenkia rezultato augimui. Galbūt jie naudingi kultūristams… Minėtų preparatų vartojimas sporte apgaubtas paslaptingumu ir uždarumu.
Metandrostenolonas raumenų šiaip neaugina, jis greitina baltymų virtimą į raumenis, beja turi nemažą poveikį kepenims be saiko jį vartojant kursais kasd 2 mėnesius po 100 vnt kartu su proteinu.
Pavojai ir Šalutiniai Poveikiai
Anabolikų šalutiniai poveikiai pakankamai gerai ištirti. Vartojant didelius kiekius steroidų išsivysto specifinių receptorių deficitas: surišti receptoriai nebegali surišti papildomą kiekį hormonų. To pasėkoje anaboliniai steroidai veikia ne tik specifinius organus bet ir kitus organus, kurie nėra specializuoti testosterono ir anabolinių steroidų veikimui. Vadinasi farmakologinio poveikio spektras žymiai išsiplečia ir praktiškai tampa toksišku. Tačiau, skirtingai nuo kitų farmakologinių priemonių, jokie steroidai nepasižymi dideliu toksiškumu ir vienkartinės didelės dozės nesukelia grėsmės gyvybei. Apie jų toksiškumą sprendžiama pagal poveikį į vidaus organų augimą ir svorį, kraujo bei limfos vaizdą, kai kurių vitaminų koncentraciją, endokrininę sistemą ir kitas reakcijas. Todėl, kad steroidai nepasižymi tiesioginiu toksiniu poveikiu ilga laiką nebuvo žinoma apie jų šalutinius poveikius. Šiuo metu yra žinoma, kad ilgalaikiai didelių dozių anabolinių steroidų kursai sukelia didelius patologinius pakitimus ir netgi, kai kuriais atvejais yra mirtinai pavojingi.
Taip pat skaitykite: Riebalų nauda sportuojant
Štai keletas dažniausiai pasitaikančių šalutinių poveikių:
- Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai: Anabolinių steroidų vartojimo fone stebimas sistolinio bei diastolinio kraujo spaudimo padidėjimas, kartais su sąmonės praradimu. Šie poveikia būdingi tiek sportininkams, tiek nesportuojantiems. 25 proc. pacientų, naudojusių anabolinius steroidus išsivystė širdies liga ir arterinė hipertenzija, o 1-2 proc. Literatūroje aprašytas 22-jų metų sunkiaatlečio atvejis, kuris ilgai vartojo anabolikus. Sportininkas pajuto aštrų skausmą širdies plote ir buvo nuvežtas į gydymo įstaigą. Laboratoriniai tyrimai parodė padidėjusi cholesterino, kreatinkinazės ir lipoproteinų kiekį. EKG patvirtino miokardo infarkto diagnozę. Mokslininkai mano, kad būtent tai gali sukelti staigias sportininkų, kurie naudojo anabolikus, mirtis. Esmė tame, kad testosteronas sintezuojamas iš cholesterino, o problemos prasideda kai esant didelėms koncentracijoms anabolinių steroidų pasikeičia didelio ir mažo tankio lipoproteinų (cholesterolių) santykis.
- Kepenų pažeidimai: Anabolinių steroidų poveikis į kepenis ypač pasireiškia sunkaus fizinio darbo metu (skausmas kepenų srityje, kepenų padidėjimas ir kt.). Jau patys intensyvūs fiziniai krūviai gali sukelti patologinius kepenų pakitimus, todėl, kad žymiai padidėja medžiagų apykaitos greitis ir kepenys nebespėja neutralizuoti visų, katabolizmo metu, susidariusių šalutinių produktų, tame tarpe ir steroidų. Po funkcinių pakitimų seka organiniai pakitimai, kas gali sukelti hepatitą ar kepenų cirozę. Ūmus kepenų nepakankamumas dažnai stebimas sportininkams kurie ilgą laiką vartojo anabolikus. Tai gali būti susiję su tulžies kanalų užsikimšimu ir cholestazėmis. Androgenų įsisavinimas daugiausiai vyksta kepenyse, t.y. šis organas yra „rizikos zonoje“.
- Prostatos problemos: Androgenų poveikis prostatos auglio formavimuisi sėkmingai išnaudojamas urologijoje - naudojami testosterono antagonistai (preparatai, veikiantys priešingai, nei testosteronas). Manoma, kad ilgalaikis anabolikų vartojimas gali sukelti prostatos vėžį.
- Traumų rizika: Anabolikų vartojimas sukelia padidėjusia traumatizmo riziką, todėl, kad atsiranda disbalansas tarp raumenų jėgos ir raiščių bei sausgyslių vystimosi. Dažnai stebimi raiščių (net ir didžiųjų: achilo) plyšimai.
- Hormoniniai sutrikimai: Poslinkiai vyriškų ir moteriškų hormonų pusiausvyroje gali sukelti moterų maskulinizaciją (suvyriškėjimą) ir vyrų virilizaciją (sumoteriškėjią). Sporto medicinoje gerai žinomi faktai apie moterims atsirandančius antrinius vyriškus požymius: barzdos augimas, žemas vyriškas balsas, figūros pasikeitimai, klitoriaus augimas, krūtų sumažėjimas, taip pat menstruacinio ciklo sutrikimas, nevaisingumas. Vyrams gali pradėti augti krūtys, nes organizmas nebegamina vyriško hormono - testosterono. Jie gali tapti nevaisingi.
- Odos problemos: Naudojant anabolikus, ypač jauname amžiuje atsiranda polinkis formuotis aknei, padidėja riebalinių liaukų sekrecija (oda tampa riebesnė), atsiranda alerginiai dermatitai.
- Psichologiniai poveikiai: Anaboliniai steroidai gali pažeisti ir psichiką: sukelti agresiją be priežasties, irzlumą, miego sutrikimus, galvos skausmus.
Anabolinių Steroidų Prieinamumas ir Kontrolė
Anaboliniai steroidai - vaistai, kurie turėtų būti parduodami tik su gydytojo receptu. Tačiau internete šio dopingo įsigyti gali bet kas: ir savamoksliai sportininkai, ir paaugliai, per kelis mėnesius svajojantys užaugti „didesni ir stipresni“. Dabar steroidų pilnas internetas, pilni forumai, kur siūlo pirkti. Anot A. Petraičio, žmonės, kurie perka steroidus ne vaistinėse, o internete, labai rizikuoja: „Ką tu nusiperki - niekas tiksliai nežino. Čia kaip ir maisto pramonėje: vien tam, kad gautų pelną, bet ką įdės“. Vaistų kontrolės tarnybos viršininkas Gintautas Barcys sako, kad be gydytojo recepto anabolinių steroidų Lietuvoje įsigyti draudžiama. Įvežamų vaistų sudėtis yra griežtai tikrinama. Jo teigimu, naudoti anabolinius steroidus švelniai tariant pavojinga, nes bet koks gydymas hormonais turi būti prižiūrimas gydytojo.
Sportininkams yra uždrausta vartoti steroidus. Sportininkai prieš olimpiadas yra atsitiktinai tikrinami t.y. tikrinamas ju šlapimas. Šlapime steroidai yra aptinkami ir po puses metu. Jei sportininko šlapime aptinkami steroidai, jis yra 2 metam pašalinamas iš varžybu.
Lietuvoje anaboliniai steroidai dar nėra draudžiami Lietuvoje įregistruotas Tam tikrų dopingo medžiagų kontrolės projektas bus svarstomas Seimo pavasario sesijoje. Jame numatyta steroidus prilyginti narkotinėms medžiagoms ir uždrausti jų prekybą. Kai kuriose Skandinavijos šalyse anaboliniai steroidai yra visiškai draudžiami.
Alternatyvos Anaboliniams Steroidams
Užuot rizikavus savo sveikata vartojant anabolinius steroidus, yra daug saugesnių ir veiksmingesnių būdų pasiekti sporto tikslus.
Taip pat skaitykite: Geriausi rezultatai su maisto papildais
- Tinkama mityba: Subalansuota mityba, kurioje gausu baltymų, angliavandenių ir sveikų riebalų, yra būtina raumenų augimui ir atsigavimui.
- Teisingai sudaryta treniruočių programa: Individualiai pritaikyta treniruočių programa, atsižvelgianti į sportininko fizines galimybes ir tikslus, padės pasiekti geriausių rezultatų.
- Maisto papildai: Maisto papildai, tokie kaip baltymai, amino rūgštys, kreatinas ir vitaminai, gali padėti pagerinti sportinius rezultatus ir atsigavimą po treniruočių. Tačiau svarbu pasirinkti kokybiškus ir patikrintus papildus. Arthro Forte Pack - maisto papildas sąnariams. Sujungia įvairių medžiagų jėgas, kad būtų užtikrinta visapusė priežiūra. Puiki formulė apima 1000 mg gliukozamino, 1000 mg chondroitino, 1000 mg MSM ir 500 mg linų sėmenų aliejaus. Be to, kiekvienoje pakuotėje yra žolelių mišinys su vertingais ingredientais, tokiais kaip Bromelian ar Broswellia.
- Poilsis ir atsigavimas: Pakankamas miegas ir poilsis yra būtini raumenų atsigavimui ir augimui.
Taip pat skaitykite: Vitaminų nauda sportuojant
tags: #metano #vartojimas #sportuojant