Vilniaus moksleivių rūmai siūlo platų spektrą plaukimo pamokų, skirtų įvairaus amžiaus ir gebėjimų vaikams. Nuo pirmųjų žingsnių vandenyje iki sudėtingų šuolių į vandenį, kiekvienas vaikas gali atrasti savo aistrą vandens sportui. Moksleivių rūmai siūlo ne tik sportinio tipo baseiną, bet ir įvairias veiklas, pritaikytas kiekvieno poreikiams.
Plaukimo Pamokų Įvairovė
Vilniaus moksleivių rūmuose galima rasti įvairių plaukimo pamokų, atitinkančių skirtingus poreikius ir amžiaus grupes:
- Mokymasis plaukti Mažajame baseine: Ši programa skirta patiems mažiausiems plaukikams, kurie tik pradeda pažintį su vandeniu. Vaikai mokosi plaukti, susipažįsta su saugaus elgesio vandenyje taisyklėmis ir įvertina savo fizines galimybes. Vanduo yra puiki terpė vaikams sveikai augti ir formuotis - jie grūdinasi, lavina kūną ir protą, formuoja higienos įpročius.
- Mažųjų mokymas plaukti kartu su tėvais: Tai smagi ir naudinga veikla visai šeimai. Vaikučiai pažįsta vandens pasaulį, o tėvai tobulina savo plaukimo įgūdžius. Kiekvienas tėvelis tampa plaukimo mokytoju savo atžalai, o trenerė paaiškina ir parodo, kaip taisyklingai mokyti mažąjį plaukiką.
- Plaukimo tobulinimas Didžiajame baseine: Šios pamokos skirtos jau šiek tiek pažengusiems plaukikams, norintiems gerinti savo įgūdžius. Vaikai mokosi plaukti su žaismingais pagalbininkais (kamuoliais, makaronais) bei sprendžia praktines užduotis, pavyzdžiui, ką daryti, jei tenka plaukti su rūbais arba jei sustingsta raumenys.
- Plaukimas su pelekais: Tai vandens sportas, jungiantis įvairius plaukimo po vandeniu bei nardymo būdus. Vaikai išmoksta plaukti su pelekais bei plaukti su balionais į tolį, vysto raumenų ištvermę ir stiprina širdį.
- Vandensvydis: Tai lyg rankinis vandenyje. Šiame užsiėmime vaikai išmoksta laisvai išsilaikyti ant vandens, susipažįsta su vandensvydžio teorija ir praktika. Taip pat mankštinami raumenys ne tik vandenyje - apšilinėjama sporto salėje, daromi gimnastikos ir tempimo pratimai.
- Meninis plaukimas: Tai kūrybiška sporto šaka, kurioje derinami plaukimo, gimnastikos, akrobatikos ir šokio elementai. Treniruočių metu stiprinamas visas organizmas, formuojamos dailios kūno linijos, išmokstama grakščiai judėti tiek vandenyje, tiek sausumoje, pagerinamas bendras estetikos supratimas.
- Šuoliai į vandenį: Tai viena įdomiausių ir grakščiausių sporto šakų, ugdanti drąsą, pasitikėjimą savimi ir gerinanti bendrą fizinę formą. Užsiėmimų metu vaikai mokosi taisyklingai ir saugiai šokti į vandenį nuo skirtingų aukščių.
- Plaukimo užsiėmimai vaikams, turintiems specialiųjų poreikių: Tai plaukimo užsiėmimai 3-10 metų vaikams, turintiems ypatingų specialiųjų poreikių bei specialistų rekomendaciją lankyti baseiną ar vandens terapijos užsiėmimus. Grupės mažos - iki 5 dalyvių, tad yra galimybė vandenyje būti kartu su lydinčiu asmeniu. Užsiėmimai vyks uždaroje patalpoje, Mažajame baseine, kurio gylis siekia 80 centimetrų.
Kvalifikuoti Treneriai
Vilniaus moksleivių rūmuose dirba patyrę ir kvalifikuoti treneriai, kurie padeda vaikams pasiekti geriausių rezultatų. Tarp jų:
- Daniil: Tikras vandens entuziastas, Lietuvos sporto meistras ir povandeninio plaukimo čempionas, Lietuvos povandeninio plaukimo rinktinės narys.
- Šuolių į vandenį sporto meistrė ir šalies čempionė: Atsidavusi darbui su vaikais, padeda jauniesiems sportininkams atrasti šuolių į vandenį ir plaukimo grožį, skatina sveiką gyvenseną, ugdo valią ir pasitikėjimą savimi.
- Natalija: Patyrusi neformaliojo švietimo mokytoja ir ilgametė plaukimo trenerė, jau daugiau nei tris dešimtmečius ugdanti plaukikus, iš kurių 7 metus skyrė Ukrainos plaukimo rinktinės treniravimui.
- Rimantas: Šuolių į vandenį entuziastas, kuris kiekviename žmoguje mato potencialą įveikti savo ribas. Jo treniruotėse svarbiausia - ne tik išmokti techniką, bet ir ugdyti drąsą bei pasitikėjimą savimi.
Informacija Norintiems Prisijungti
Norint prisijungti prie plaukimo pamokų Vilniaus moksleivių rūmuose, svarbu žinoti šiuos dalykus:
- Sutarties sudarymas: Sudarant sutartį privaloma pateikti vieno iš tėvų (ar globėjų) ir vaiko asmens dokumentus.
- Užsiėmimų tvarkaraštis: Užsiėmimai nevyksta tik per valstybines šventes.
- Sutarties stabdymas: Paslaugų gavėjas, norėdamas sustabdyti paslaugų teikimą, privalo apie tai informuoti Paslaugų teikėją ne vėliau kaip pirmąją sustabdymo dieną, atliekant sutarties stabdymą pasirinktam laikotarpiui HOBIVERSE savitarnos paskyroje arba pateikdamas raštišką prašymą HOBIVERSE Informaciniame centre arba el. paštu.
- Sutarties nutraukimas: Sutartis gali būti nutraukiama kalendorinio mėnesio paskutinę dieną. Apie savo apsisprendimą nutraukti sutartį galite informuoti bet kurią einamojo mėnesio dieną el. paštu. Savo sutartis galite valdyti HOBIVERSE savitarnos paskyroje.
- Apmokėjimas: Sąskaitos už paslaugas išrašomos kiekvieno mėnesio 1 dieną ir turi būti apmokėtos iki to paties mėnesio 10 dienos. Atliekant pavedimą, būtina nurodyti savo mokėtojo kodą banko grafoje „kliento kodas gavėjo informacinėje sistemoje“.
Papildoma Informacija ir Kontaktai
Vilniaus moksleivių rūmai yra papildomo ugdymo įstaiga, kurios ugdymo(si) paslaugos nėra visuotinai privalomos. Vaikai turi galimybę rinktis pagal norą, poreikį ir pomėgius savarankiškai bei padedant tėvams ar ugdytojams, taip pat su gydytojų siuntimais ar rekomendacijomis.
Taip pat skaitykite: Moksleivių olimpinis festivalis
Adresas: Žirmūnų g. 37, LT-09106, VILNIUS
Telefonas: (5) 2766729
El. paštas: (nurodyti el. paštą, jei žinomas)
Be plaukimo pamokų, Vilniaus moksleivių rūmai siūlo ir kitas veiklas, pavyzdžiui, Vilijos Galdikaitės dailės studiją suaugusiems, kurioje galima pažinti dailę nuo pat pagrindų, arba keramikos užsiėmimus, kuriuose galima atrasti harmoniją, susikaupimą ir neįtikėtiną formų bei spalvų įvairovę. Taip pat galima išmokti flamenko - tradicinio ispanų šokių stiliaus.
Taip pat skaitykite: Moksleivių krepšinio lygos nuostatai
Taip pat skaitykite: Jaunųjų talentų kovos LMKL
tags: #moksleiviu #rumai #plaukimo #pamokos