Plaukimas - tai ne tik smagi pramoga, bet ir gyvybiškai svarbus įgūdis, kuris stiprina sveikatą, grūdina organizmą ir ugdo pasitikėjimą savimi. „Atostogų parke“ įsikūrusi plaukimo mokykla siūlo puikias galimybes vaikams išmokti plaukti ar patobulinti jau turimus įgūdžius. Tai - investicija į vaiko sveikatą, saugumą ir visapusišką vystymąsi.
Plaukimo Nauda Vaikams
Plaukimas yra ne tik sporto šaka, bet ir gyvybiškai svarbus įgūdis. Mokantis plaukti vaikas labiau savimi pasitiki, gali ir geba padėti kitiems. Trenerė V. Valiūnienė sako, kad vaikams plaukimas ypač naudingas: jo metu stiprinamas ir grūdinamas visas organizmas, užsiėmimų vandenyje metu gerėja širdies ir kraujagyslių sistema, didėja plaučių tūris, sutvirtėja laikysena. Trenerės teigimu, reguliariai vandenyje sportuojantys vaikai išlieka atsparesni peršalimo ligoms.
- Fizinė nauda: Plaukimas stiprina visą kūną, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, didina plaučių tūrį ir padeda išlaikyti taisyklingą laikyseną. Reguliarus plaukimas taip pat didina atsparumą peršalimo ligoms.
- Psichologinė nauda: Plaukimas ugdo pasitikėjimą savimi, mažina stresą ir gerina nuotaiką. Išmokęs plaukti, vaikas jaučiasi saugesnis vandenyje ir gali drąsiai mėgautis vandens pramogomis.
Mokymo Metodika
„Vaikai iki keturiolikos metų labai greitai išmoksta plaukti. Svarbiausia, kad vaikas pajustų, jog vanduo jį laiko, tada baimė pradingsta“, - teigia V. Valiūnienė ir toliau pasakoja, kaip tokios treniruotės vyksta. Pasak trenerės, nemokantys plaukti vaikai pirmiausia išmokomi plūduriuoti ant vandens, vėliau įvairiais pratimais įvedami judesiai su kojomis ir rankomis. Vidutiniškai po 8-10 užsiėmimų vaikas gali plaukti savarankiškai su trenerio priežiūra. Užsiėmimų metu vaikai išmoksta taisyklingo kvėpavimo, plaukimo technikos. Mokomi 4 plaukimo būdai: laisvu stiliumi, peteliške, nugara ir krūtine. Stiprinamas vaikų fizinis pasirengimas, ugdomas pasitikėjimas savimi.
- Individualus požiūris: Treneriai atsižvelgia į kiekvieno vaiko individualius gebėjimus ir poreikius.
- Žaidybiniai elementai: Treniruotėse naudojami žaidybiniai elementai, kurie padeda vaikams lengviau įsisavinti plaukimo techniką ir paverčia mokymąsi smagia patirtimi.
- Saugumas: Visos treniruotės vyksta saugioje aplinkoje, prižiūrint patyrusiems treneriams.
Treniruočių Tvarkaraštis
Dėmesio! Vaikų plaukimo mokyklos treniruotės prasideda 2025 m.
- Pradedančiųjų grupė: antradieniais ir ketvirtadieniais 17:15 val.
- Pažengusiųjų grupė: antradieniais ir ketvirtadieniais 18:15 val.
Dėmesio! Pirma pamoka - vaikai renkasi 30 min. anksčiau. Laukiami visi norintys išmokti plaukti ir siekiantys pagerinti plaukimo įgūdžius. Kviečiame registruotis į pradedančiųjų, pagrindus turinčiųjų ir pažengusiųjų grupes.
Taip pat skaitykite: Ateities Progimnazijos plaukimo tradicijos
„Atostogų Parkas“ - Puiki Vieta Plaukimui
Trenerė vaikus plaukti moko Palangoje įsikūrusiame Poilsio ir sveikatinimo centre „Atostogų parkas“. Čia visi baseinai yra šildomi, jų temperatūra - 28-38 °C. Nemokantys plaukti vaikai bus mokomi hidromasažiniuose baseinuose (sūkurinėse voniose), kurių gylis - vos 0,9 m.
„Atostogų parkas“ - tai didžiausias poilsio ir sveikatinimo kompleksas Vakarų Lietuvoje. Kompleksas įsikūręs Palangos pakraštyje, Žibininkuose. Tai - strategiškai puikioje vietoje esantis gamtos prieglobstis, nuo Baltijos jūros ir Palangos kurorto nutolęs 6 km, nuo uostamiesčio Klaipėdos - 30 km. Čia Jūsų laukia daugybė kūną ir sielą atpalaiduojančių malonumų.
- Šildomi baseinai: Visi baseinai „Atostogų parke“ yra šildomi, todėl vaikams patogu ir malonu plaukioti bet kuriuo metų laiku.
- Įvairūs baseinai: Komplekse yra net 16 baseinų, įskaitant sportinį, masažinį, treniruočių, lauko ir kitus baseinus, todėl galima pasirinkti tinkamiausią baseiną pagal vaiko amžių ir plaukimo įgūdžius.
- Patogi vieta: „Atostogų parkas“ įsikūręs patogioje vietoje, netoli Palangos, todėl lengvai pasiekiamas iš įvairių Lietuvos vietų.
Papildomos Pramogos „Atostogų Parke“
„Atostogų parke“ lankysiesi įspūdingoje vandens ir pirčių erdvėje, taip pat lauko baseinuose ir pirtyse. Laukia net 16 baseinų (sportinis, masažinis, treniruočių, lauko bei kiti) ir 7 pirtys (garinė druskų, aromatinė „Riauška“, tradicinė „Perenė“ ir kitos). Beje, visai neseniai „Atostogų parkas“ atidarė naują, ištisus metus veikiančią mineralinio vandens baseino erdvę.
Kaitintis galėsite 7 skirtingose pirtyse: pirmojoje pasaulyje gintaro pirtyje „Saulė“ (už papildomą mokestį), garinė „Druskų pirtis“, tradicinė lietuviška pirtis „Perenė“, aromatinė pirtis „Riauška“, lauko pirtis „Širšių lizdas“ (veikia savaitgaliais ir švenčių dienomis), privati lauko pirtis „Ponų pirtis“ (užsakoma atskirai), privati „Raudonoji“ infraraudonųjų spindulių pirtis su sūkurine vonia (užsakoma atskirai), o pirtyse taip pat vyksta unikalios pirčių programos. Mėgausitės ir pasiplaukiojimu NET 16 skirtingų baseinų: 6 lauko baseinai: vėsinamasis, sportinis su hidromasažinėmis kaskadomis, mineralinio vandens, hidromasažiniai lauko baseinai. Šaltuoju sezonu lauke veikia 2 hidromasažiniai baseinai, vienas iš jų - mineralinio vandens ir 1 šaltasis baseinas atsigaivinimui po pirties ir 10 vidaus baseinų: sportinis, masažiniai, treniruočių, vaikų, Kneipo takelis, sertifikuoto mineralinio geoterminio vandens baseinas ir procedūra „Mineralų jūra“ (pastaroji užsakoma papildomai). Taip pat čia Jūsų laukia nemokamos treniruotės vandenyje.Profesionalių pirtininkų vedamos pirties programos yra nemokamos - jos įskaičiuotos į apsilankymo Vandens ir pirčių erdvėje kainą.
Poilsio metu siūlome pamatyti ir aplankyti: Palangos gintaro muziejų, Birutės kalną, Jono Basanavičiaus gatvę bei Palangos tiltą. Taip pat galėsite išsinuomoti dviračius, nuvykti į žirgyną, išbandyti atrakcionus (sezono metu) ar tiesiog vaikštinėti smėlėtu Baltijos jūros paplūdimiu, kurį pasieksite vos per 5 min. Sveikatinimo ir gydymo komplekse „Atostogų parkas“ galite rasti aibę paslaugų ir erdvių, pritaikytų mūsų mažiesiems. Viešbučio svečiams pageidaujant viešbučio kambariuose galime pastatyti specialiai mažiesiems pritaikytas lovytes, kad Jūsų poilsis būtų puikus ir saugus.
Taip pat skaitykite: Europos čempionatas: Giedriaus Titenio žygdarbiai
- Pirčių kompleksas: "Atostogų parke" rasite net 7 skirtingas pirtis, kuriose galėsite atsipalaiduoti ir pagerinti savo sveikatą.
- Nemokamos treniruotės vandenyje: Kiekvieną dieną vyksta nemokamos treniruotės vandenyje, kurias veda profesionalūs treneriai.
- Ekskursijos: Po treniruočių galite aplankyti Palangos gintaro muziejų, Birutės kalną, Jono Basanavičiaus gatvę ir kitas įžymias vietas.
Kaip Užregistruoti Vaiką Į Plaukimo Mokyklą?
Laukiami visi norintieji išmokti plaukti ir siekiantys pagerinti plaukimo įgūdžius. Norėdami užregistruoti savo vaiką į plaukimo mokyklą „Atostogų parke“, susisiekite su administracija telefonu arba el. paštu.
Dovanų Čekis - Puiki Dovana
Nežinai, ką išrinkti dovanai? Įteik dovanų čekį! „Atostogų parkas“ - poilsio ir sveikatinimo kompleksas, įsikūręs vos už 10 minučių kelio automobiliu nuo Palangos. Dovanų čekis į „Atostogų parką“ - tai puiki dovana vaikui, kuris nori išmokti plaukti ar patobulinti savo plaukimo įgūdžius. Tai - dovana, kuri ne tik suteiks džiaugsmo, bet ir prisidės prie vaiko sveikatos ir gerovės.
Taip pat skaitykite: Lietuvos baseinų gidas