Įvadas
Plaukimas - tai ne tik puiki sporto šaka, bet ir smagus bei naudingas laisvalaikio praleidimo būdas vaikams. Šiame straipsnyje apžvelgsime įvairias plaukimo priemones, skirtas vaikams, aptarsime jų privalumus ir pateiksime patarimų, kaip pasirinkti tinkamiausią priemonę, atsižvelgiant į vaiko amžių, gebėjimus ir poreikius.
Plaukimo Kepuraitės Vaikams
Būtinybė ir Paskirtis
Lankantis baseiną, būtina pasirūpinti tinkama apranga ir aksesuarais. Be maudymosi kostiumėlio ar glaudžių bei plaukimo akinių, svarbiu atributu tampa plaukimo kepuraitė. Ji ne tik apsaugo plaukus nuo chloro poveikio, bet ir padidina ergonomiką plaukimo metu. Daugelyje plaukimo mokyklų ir baseinų plaukimo kepuraitės dėvėjimas yra privalomas, ypač tiems, kurie turi ilgesnius plaukus.
Rūšys ir Medžiagos
Rinkoje galima rasti įvairių tipų plaukimo kepuraičių, skirtų tiek suaugusiems, tiek vaikams. Vaikams skirtos kepuraitės yra šiek tiek mažesnės už suaugusiųjų ir pasižymi ryškesniu bei žaismingesniu dizainu. Dažnai jų dizainas primena įvairius gyvūnus - žuvis, ryklius, gyvates, pandas, meškas ar kačiukus.
Populiariausios plaukimo kepuraitės gaminamos iš:
- Silikono: Šios kepuraitės yra labai elastingos, lengvai užsimaunamos, nesukelia nepatogumų, nenuspaudžia ir nepraleidžia vandens.
- Kombinuotų medžiagų: Šių kepuraičių išorinė dalis pagaminta iš tampraus audinio (dažniausiai poliesterio), kuris nesiglamžo ir nesugeria drėgmės, todėl greitai džiūsta. Vidinė dalis dažniausiai gaminama iš neperšlampančio audinio, kuris apsaugo plaukus nuo drėgmės ir neleidžia vandeniui pritekėti į ausis.
- Guminių ir lateksinių: Šios kepuraitės itin gerai priglunda ir apsaugo ausis nuo vandens.
Kaip Išsirinkti Tinkamą Kepuraitę?
Renkantis plaukimo kepuraitę vaikui, svarbu atsižvelgti į:
Taip pat skaitykite: Ateities Progimnazijos plaukimo tradicijos
- Dydį: Kepuraitė turi būti tinkamo dydžio, kad nespaustų galvos, tačiau ir nebūtų per didelė, kad nepraleistų vandens. Prieš perkant, vertėtų ją pasimatuoti.
- Medžiagą: Atsižvelkite į medžiagos savybes - elastingumą, atsparumą chlorui, patogumą dėvėti.
- Naudojimo tikslą: Jei vaikas profesionaliai plaukioja, rekomenduojama rinktis silikoninę kepuraitę, kuri sumažina vandens pasipriešinimą. Jei lanko vandens aerobiką ar tiesiog plaukioja laisvalaikiu, galima rinktis ir kombinuotas ar elastano kepuraites.
- Dizainą: Vaikams patinka ryškios spalvos ir žaismingi raštai, todėl rinkitės kepuraitę, kuri patiks jūsų vaikui.
Plaukimo Liemenės Vaikams
Saugumas ir Mokymosi Privalumai
Plaukimo liemenės yra puiki priemonė užtikrinti vaiko saugumą vandenyje, ypač mokantis plaukti. Jos padeda išlaikyti vaiką ant vandens, suteikia jam pasitikėjimo ir leidžia lengviau įgyti naujų įgūdžių. Saugiai vandenyje besijaučiantys vaikai greičiau išmoksta plaukti, nes nesusitelkia į skendimo baimę ir gali susikoncentruoti į plaukimo techniką.
Liemenės taip pat padeda išlaikyti taisyklingą kūno padėtį vandenyje, o tai ypač svarbu mažyliams, kuriems sunku išlaikyti horizontalią padėtį.
Rūšys ir Ypatybės
Yra keletas pagrindinių plaukimo liemenių tipų:
- Pripučiamos liemenės: Jos lengvos, lengvai užsideda ir gali būti greitai pripūstos iki reikiamo plūdrumo. Tačiau jas reikia nuolat stebėti, kad būtų užtikrinta, jog jos yra tinkamai pripūstos.
- Putplasčio liemenės: Pagamintos iš patvaraus putplasčio, kuris užtikrina pastovų plūdrumo lygį. Šios liemenės yra patvaresnės ir užtikrina stabilią atramą vaikui vandenyje.
- Liemenės su įmontuotais plaukimo elementais: Jos turi stacionariai pritvirtintus plūdrumo elementus, kurie tolygiai paskirsto plūdrumą aplink vaiko kūną.
Kaip Išsirinkti Tinkamą Liemenę?
Renkantis plaukimo liemenę vaikui, svarbu atsižvelgti į:
- Dydį: Liemenė turi būti tinkamo dydžio, kad neužtikrintų tinkamo saugumo lygio. Per maža liemenė gali būti nepatogi ir varžyti judesius.
- Medžiagą: Aukštos kokybės medžiagos yra patvarios, atsparios chlorui ir kitoms baseino vandenyje esančioms medžiagoms.
- Plūdrumo reguliavimą: Kai kuriuose modeliuose galima reguliuoti oro kiekį arba nuimti putplasčio dalis, o tai ypač naudinga vaikui augant ir tobulėjant plaukimo įgūdžiams.
- Užsegimo sistemą: Užsegimai turi būti lengvai naudojami, bet kartu ir saugūs, kad vaikas plaukdamas negalėtų pats jų atsegti.
Kitos Plaukimo Priemonės
Be plaukimo kepuraičių ir liemenių, yra ir kitų priemonių, kurios gali būti naudingos vaikams plaukiojant:
Taip pat skaitykite: Europos čempionatas: Giedriaus Titenio žygdarbiai
- Plaukimo akiniai: Apsaugo akis nuo chloro ir pagerina matomumą po vandeniu.
- Ausų juostos: Apsaugo ausis nuo vandens, jei vaikas nemėgsta dėvėti plaukimo kepuraitės.
- Plaukimo lentos: Padeda mokytis plaukti ir lavinti kojų raumenis.
- Rankogaliai: Padeda išlaikyti kūną ant vandens ir mokytis plaukti.
- Pripučiami ratai ir žaislai: Suteikia vaikams daugiau džiaugsmo ir pramogų vandenyje.
Grupiniai Užsiėmimai Baseine
Grupiniai užsiėmimai baseine yra puiki galimybė tėvams ir kūdikiams bei vaikams mankštintis kartu. Šių užsiėmimų metu vaikai lavėja visapusiškai - fiziškai, emociškai ir socialiai. Mankštos su vienu iš tėvų metu kūdikis ar vaikas jaučiasi saugiai, būna labiau atsipalaidavęs, todėl pasiekiama didesnė fizinė mankštos nauda. Tėveliai gauna plačios informacijos apie vaikų raidą bei mankštinimą.
Atšvaitai Vaikams - Saugumas Tamsiu Paros Metu
Atšvaitai yra būtini vaikų saugumui užtikrinti, ypač tamsiu paros metu. Jie padidina vaiko matomumą kelyje, todėl vairuotojai gali jį pastebėti iš didesnio atstumo.
Rūšys ir Paskirtis
Populiariausi atšvaitų tipai:
- Atšvaitai pakabukai: Patogūs ir lengvai pritvirtinami prie drabužių ar kuprinės.
- Užsisukančios juostelės: Apsivynioja aplink ranką ar koją, priglunda ir neslidinėja.
- Atšvaitai kuprinei: Tvirtinami prie kuprinės, padidina matomumą iš nugaros.
- Liemenės su atšvaitais: Dengia visą vaiko kūną, todėl jis yra maksimaliai matomas.
- Atšvaitai - lipdukai: Gali būti tvirtinami prie kuprinių, krepšių ar kitų vaikui priklausančių daiktų.
- Atšvaitai dviračiui: Turėtų būti tvirtinami dviračio priekyje, gale ir iš šonų.
Kaip Išsirinkti Tinkamą Atšvaitą?
Renkantis atšvaitą vaikui, svarbu atsižvelgti į:
- Dydį: Atšvaitas turi būti pakankamai didelis, kad būtų gerai matomas.
- Tipą: Pasirinkite atšvaito tipą, kuris geriausiai atitinka jūsų vaiko poreikius ir veiklas.
- Kokybę: Įsitikinkite, kad atšvaitas yra pagamintas iš kokybiškų medžiagų ir atitinka saugumo standartus.
Prekės Ženklai
Rinkoje yra daug gamintojų, siūlančių kokybiškas plaukimo priemones ir atšvaitus vaikams. Vienas iš jų - Vanilla Copenhagen, šeimos verslas iš Danijos, siūlantis vaikišką patalynę, maudymosi aprangą, pripučiamus ratus, rankšluosčius, chalatus, pončus, pledukus, maitinimo pagalvės ir daug kitų prekių vaikams. Taip pat verta atkreipti dėmesį į tokius prekės ženklus kaip Aqua Speed, Beco, JOBE, Aquarius, Speedo, Zoggs, O'Neill, Nike, adidas, Slazenger ir Gul.
Taip pat skaitykite: Lietuvos baseinų gidas
Kur Įsigyti?
Plaukimo priemones ir atšvaitus vaikams galite įsigyti specializuotose sporto prekių parduotuvėse arba internetu. Elektroninė parduotuvė Eripo.lt siūlo didelį prekių asortimentą patraukliomis kainomis. Taip pat galite apsilankyti fizinėse parduotuvėse Vilniuje, Šalčininkuose, Kaišiadoryse, Elektrėnuose bei Alytuje.