Šiame straipsnyje apžvelgiamos plaukimo varžybos, vykstančios Lietuvos vaikų ir jaunimo centre (LVJC), apimant įvairius aspektus - nuo pasiekimų iki galimybių tobulinti plaukimo įgūdžius. Straipsnis skirtas tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems plaukikams, norintiems sužinoti daugiau apie plaukimo varžybas ir galimybes LVJC.
Lietuvos Plaukikų Pasiekimai Varžybose
Lietuvos atstovai ne kartą lipo ant nugalėtojų pakylos įvairiose plaukimo varžybose. Kaunietė Lina Pleskytė iškovojo aukso medalį (100 m bi pelekais (BP) per 0.52,11 s) ir sidabro medalį (50 m BP). Kaipėdos „Gintaro“ ugdytinė Alina Venckutė laimėjo bronzos medalį nuplaukusi 50 m su bi pelekais per 0.24,78 s. Jos komandos draugas Darius Laureckis taip pat pelnė bronzą 50 m rungtyje. Jevgenija Pronkul ne tik iškovojo medalį 50 m nėrimo rungtyje, bet ir pasiekė naują Lietuvos jaunių ir suaugusių rekordą (0.18,77 s). Egidijus Lunskis pasiekė du LR plaukimo su pelekais suaugusiųjų rekordus (200 m BP -1.44,40 s ir 100 m BP - 0.46,42 s). LR rekordą pasiekė ir vilnietė Monika Sinkevičiutė praplaukusi 50 m. Po šių varžybų sudaryta LR jaunių rinktinė dalyvauti Europos čempionate.
Galimybės Tobulinti Plaukimo Įgūdžius LVJC
LVJC siūlo įvairias galimybes tobulinti plaukimo įgūdžius tiek vaikams, tiek suaugusiems.
Suaugusiųjų Plaukimo Kursai
Kursai skirti 18+ metų suaugusiesiems, kurie dar nemoka plaukti arba vandenyje jaučiasi nesaugiai. Užsiėmimų metu, drauge su profesionaliu treneriu, dalyviai žingsnis po žingsnio mokysis pagrindinių plaukimo įgūdžių: taisyklingų judesių, kvėpavimo technikų, laikysenos. Daug dėmesio skiriama baimių įveikimui, pasitikėjimo savimi stiprinimui ir saugaus elgesio vandenyje temoms. Užsiėmimai vyksta Didžiajame HOBIVERSE baseine, Konstitucijos pr.
Atviros Plaukimo Varžybos Suaugusiems
LVJC kviečia suaugusiuosius, mėgėjus ir pažengusius, išbandyti savo jėgas atvirose plaukimo varžybose. Tai puiki galimybė įsivertinti savo pasiekimus ir asmeninius gebėjimus, stebėti kitų pasirodymus, megzti ryšius su bendraminčiais ir smagiai leisti laiką.
Taip pat skaitykite: Ateities Progimnazijos plaukimo tradicijos
Plaukimo Tobulinimo Užsiėmimai
Suaugusiųjų plaukimo tobulinimas - smagus būdas gerinti plaukimo įgūdžius! Užsiėmimuose mankštinamas ir kūnas, ir vaizduotė: mokotės plaukti su žaismingais pagalbininkais (su kamuoliais, makaronais) bei sprendžiate rimtas užduotis - ką daryti, jei tenka plaukti su rūbais? O jei sustingsta raumenys? Ir kaip įsitverti šiaudo, kad jis iš tiesų pagelbėtų? Treniruočių metu tobulinamas plaukimas laisvuoju stiliumi, nugara, krūtine, peteliške.
Plaukimas Su Pelekais
Plaukimas su pelekais - vandens sportas, jungiantis įvairius plaukimo po vandeniu bei nardymo būdus. LVJC vaikai išmoksta plaukti su pelekais bei plaukti su balionais į tolį, vysto raumenų, organizmo ištvermę ir stiprina savo širdelę. Užsiėmimuose laukiami visi - ir maži, ir dideli - norintys pažinti šią sporto šaką!
Vaikų Plaukimo Varžybos
Trečiadienį baseine „Vilija” vyko vaikų varžybos, kuriose dalyvavo apie 170 jaunųjų plaukikų. Sportininkai varžėsi 3 amžiaus grupėse. Visi dalyviai buvo apdovanoti medaliais bei pieštukais.
LVJC Atviro Čempionato Varžybos
Šeštadienį Vilniuje vyko Vilniaus m. LVJC atviro čempionatas, kuriame dalyvavo gausus būrys KPM šuolininkų.
LVJC Veiklos
Rugsėjo 1 d. LVJC baseine startuoja daugiau nei šimtas mokymo plaukti ir plaukimo grupių, šuolių į vandenį, meninio ir povandeninio plaukimo užsiėmimų. Sporto ir šokių salėse vyks rytų kovos menų ir imtynių, stalo teniso, atletinės ir koncertinės gimnastikos treniruotės. Sau patinkančią veiklą ras įvairaus amžiaus bei patirties šokio gerbėjai, kuriems LVJC organizuoja per 20 skirtingų stilių šokio užsiėmimų: nuo tautinio iki gatvės šokio, nuo klasikinio ar šiuolaikinio baleto iki lindyhopo, stepo ar džiazo šokio.
Taip pat skaitykite: Europos čempionatas: Giedriaus Titenio žygdarbiai
Pasak LVJC Sporto veiklų skyriaus vadovės Stelos Griškevičiūtės, taisyklingai laikysenai ir stuburo korekcijai labiausiai tinkami vandens sporto užsiėmimai: taisyklingas plaukimas įvairiais stiliais - krūtine, nugara, laisvuoju stiliumi ar peteliške, taip pat povandeninis plaukimas. Dar didesnių teigiamų pokyčių galima pasiekti plaukimą derinant su sporto salėje atliekamais fiziniais pratimais, skirtais stiprinti nugaros raumenis bei su kineziterapijos užsiėmimais. Beje, individualios kineziterapeuto mankštos - viena karščiausių šių metų LVJC naujienų, šalia vaikams ir jaunuoliams skirtos jungtinės imtynių ir baseino veiklos bei Jaunųjų iliuzionistų klubo, kuriame apstu ne tik magijos triukų, tačiau ir cirko akrobatikos pratimų.
Vaikams ir jaunuoliams, kurie norėtų laisvą laiką skirti ne tik sportui, bet ir kitoms veikloms, pavyzdžiui, vaizduojamiesiems menams, dainavimui, teatrui, taip pat savęs pažinimo, karjeros planavimo, komunikacijos ar verslumo užsiėmimams, LVJC sukūrė jungtines MIX veiklas. Tai dviejų arba trijų veiklų deriniai, sudaryti iš populiariausių LVJC užsiėmimų.
"Varlistų Žaidynės"
Vasario 22 d. Lietuvos vaikų ir jaunimo centro Didžiajame baseine vyko penktosios "Varlistų žaidynės". Vaikai ir jaunimas (6-19 m.) plaukdami krūtine - "Varlyte" arba taip vadinamu "Brass" stiliumi, varžėsi skirtingo ilgio distancijose: 6-10 m. vaikai plaukė 25 metrus, 10-15 m. jaunimas - 50 metrų, 16 m. ir vyresni - 100 metrų. Varžyboms teisėjavo plaukimo sporto meistrė Lietuvos rekordininkė, čempionė Žana Skridlienė (vyr. teisėja), taip pat plaukimo trenerės Rita Jonušienė (vyr. sekretorė), Rasa Pabrėžaitė (teisėja prie dalyvių). Dalyvauti "Varlistų žaidynėse" turi galimybę visi norintieji, mokantys taisyklingai plaukti krūtine ("Brass").
Pasak Lietuvos vaikų ir jaunimo centro atstovės Stelos Griškevičiūtės, išmokyti vaikus taisyklingai plaukti bei skatinti sveiko gyvenimo įgūdžius - LVJC veiklos prioritetai, svarbesnis už medalius. LVJC daug dėmesio skiria vaiko asmenybės stiprinimui: valingumui ir ištvermei, pasitikėjimui savimi ir tikėjimui, kad visus sunkumus galima įveikti, savarankiškumui ir atsakomybės ugdymui, taip pat drąsai rizikuoti, ryžtui, naujovių siekimui.
Svarbi Informacija Dėl Sutarčių
- Sudarant sutartį privaloma pateikti vieno iš tėvų (ar globėjų) ir vaiko asmens dokumentus.
- Užsiėmimai nevyksta tik per valstybines šventes.
- Paslaugų gavėjas, norėdamas sustabdyti paslaugų teikimą, privalo apie tai informuoti Paslaugų teikėją ne vėliau kaip pirmąją sustabdymo dieną, atliekant sutarties stabdymą pasirinktam laikotarpiui HOBIVERSE savitarnos paskyroje arba pateikdamas raštišką prašymą HOBIVERSE Informaciniame centre arba el. paštu.
- Sutartis gali būti nutraukiama kalendorinio mėnesio paskutinę dieną. Savo sutartis galite valdyti HOBIVERSE savitarnos paskyroje. Taipogi, apie savo apsisprendimą nutraukti sutartį galite informuoti bet kurią einamojo mėnesio dieną el. paštu.
- Sąskaitos už paslaugas išrašomos kiekvieno mėnesio 1 dieną ir turi būti apmokėtos iki to paties mėnesio 10 dienos.
- Atliekant pavedimą, būtina nurodyti savo mokėtojo kodą banko grafoje „kliento kodas gavėjo informacinėje sistemoje“.
Taip pat skaitykite: Lietuvos baseinų gidas