Tailandas, garsėjantis savo egzotiška gamta, kultūra ir kovos menais, ypač Muay Thai, pritraukia sportininkus ir entuziastus iš viso pasaulio. Muay Thai, išvertus reiškiantis Tailandietišką boksą, yra savotiška kovos rūšis, tapusi nacionaline Tailando sporto šaka, praktikuojama daugelį šimtmečių, kurioje kaip ginklas yra naudojamas visas kūnas.
Įvadas į Muay Thai
Muay Thai, dar žinomas kaip „aštuonių galūnių menas“, yra Tailando nacionalinis sportas ir kovos menas, pasižymintis intensyviais smūgiais, smūgiais kojomis, alkūnėmis ir keliais. Ši sporto šaka ne tik ugdo fizinę jėgą ir ištvermę, bet ir atspindi Tailando kultūrą ir tradicijas. Muay Thai kovotojai per kovas ant galvos dedasi juostą su kasele - tokia juosta vadinama mongkongu ir tai yra tradicinis ritualinis Muay Thai galvos apdaras. Tailande prieš kovą aš nežinodamas padėjau jį tvarkingai, mandagiai ant kėdės. Staiga įėjo treneris, grubiai čiupo mane už rankos ir sako: „Ką tu čia darai? Ar nori nelaimę prisišaukti?“. Pasirodo, jis visada privalo būti tvarkingai pakabintas kuo aukščiau nuo žemės.
Muay Thai istorija ir kilmė
Muay Thai atsirado senovės Siamo karalystėje XVII amžiuje ir buvo paveikta Tailando (Siamo) kariuomenės karinės taktikos. Ankstyvosiose Muay Thai varžybose įvairūs Siamo armijos daliniai stodavo vienas prieš kitą neginkluotoje kovoje (Muay Boran), kuri nebuvo ribojama nei taisyklių, nei svorio, nei laiko atžvilgiu. Išvertus iš tajų kalbos, Tailandas reiškia laisvųjų žemę. Tailandas anksčiau buvo vadinamas Siamo karalyste.
Muay Thai Taisyklės ir Ritualai
Prieš kiekvieną kovą atliekami ritualai - nusilenkiama 3 kartus ringo centre (nusilenkiama mokytojui, tėvams ir Dievui), tada atliekamas ritualinis šokis, kuris nuteikia artėjančiai kovai. Bendri draudžiami veiksmai yra smūgiai į stuburą, smūgiai į galvą, įžeidinėjimai, priešininko nugriovimas ant žemės ant galvos, atakuoti gulintį varžovą, dusinimas.
Muay Thai kelionė: nuo Lietuvos iki Tailando
Asmeninė patirtis rodo, kad meilė tailandietiškam boksui gali prasidėti net ir vėliau gyvenime. Persikėlus iš Tauragės į Kauną ir atsitiktinai atradus Muay Thai treniruotes, atsivėrė naujas pasaulis. Nors pradžia buvo sunki, ypač lyginant su tailandiečiais, kurie treniruotis pradeda nuo penkerių metų, užsispyrimas ir sunkus darbas padėjo pasiekti gerų rezultatų.
Taip pat skaitykite: Naujosios Zelandijos sporto lyderis
Pirmieji žingsniai Tailande
Kelionė į Tailandą su treniruočių partneriu Deividu Danyla buvo svajonės išsipildymas. Pirmasis įspūdis Bankoke - baisus karštis ir nežinomybė. Tačiau netrukus atsirado galimybė treniruotis Huan Hin mieste pas trenerį už dyką, o tai buvo puiki proga tobulėti.
Treniruotės ir iššūkiai
Treniruotės Tailande buvo labai intensyvios. Kiekvieną dieną tekdavo keltis 6.30 val. ryte, bėgioti krosą, atlikti fizinio pasiruošimo pratimus ir dalyvauti dviejose treniruotėse. Be to, reikėjo priprasti prie aštraus maisto ir nuolat numesti svorio prieš kovas. Nepaisant sunkių sąlygų, lygis nuolat kilo.
Pirmosios kovos ir patirtis
Pirmoji kova Tailande baigėsi nokautu, tačiau tai nesustabdė. Nuo atvykimo į Tailandą kovodavome kartą ar du per mėnesį. Tai nebuvo rimtos, elitinės kovos. Bet tai buvo geras iššūkis. Kiekvieną mėnesį reikėdavo prieš kovą numesti apie 10 kilogramų svorio.
Kultūriniai skirtumai ir pamokos
Gyvenimas Tailande atskleidė daug kultūrinių skirtumų. Pavyzdžiui, sužinojau, kad mongkongas (tradicinis Muay Thai galvos apdaras) turi būti tvarkingai pakabintas kuo aukščiau nuo žemės. Taip pat supratau, kad kovotojas Tailande yra labai gerbiamas.
Santykiai su vietiniais
Nepaisant kultūrinių skirtumų, pavyko užmegzti šiltus santykius su vietiniais. Bendraudavau su savo treneriu, lėkdavom pas jo šeimą, žiūrėdavom kovas. Vienas mano pažįstamas ten sugalvojo stoti į vienuolyną ir kvietė mane prisijungti.
Taip pat skaitykite: Krepšinis, futbolas ir kitos sporto šakos Ukrainoje
Religija ir dvasinis tobulėjimas
Religija Tailande atlieka svarbų vaidmenį. Pavyzdžiui, savo mongkongą net kelis kartus vežiau pas vienuolį, kad pašventintų.
Muay Thai Lietuvoje
Šios sporto šakos populiarumas Lietuvoje taip pat vis labiau auga. Pats pirmasis Lietuvoje Muay Thai sporto klubas „Titanas“ buvo įkurtas 1990 metais Kaune. Šiuo metu yra apie 16 Muay Thai klubų, priklausančių Muay Thai Lietuva sporto federacijai.
Aron Kestenis: Lietuvos Muay Thai čempionas
Kazlų Rūdos kraštą apskriejo džiugi žinia - kazlųrūdietis Aronas Kestenis triumfavo Muay Thai šalies čempionate. 2003 m.g. jaunuolis tapo Lietuvos čempionu. Ši sporto šaka Aronui tai galimybė „kasdien tapti vis geresne savo versija“. Nuo pat mažumės su sportu draugaujantis kazlųrūdietis yra lankęsis ir turėjęs kovą ir Tailande.
Kelionė į Tailandą
Į Tailandą išvykau su ”Titanas Training camp 2023” stovykla, kurią organizavo sporto klubo ”Titanas” treneris Marius Misiūnas. Šios stovyklos metu treniravomės ”Venum training camp”, esančiu Pattaya mieste. Šis klubas yra laikomas vienu iš aukščiausio lygio „campų“ pasaulyje. Praėjus dviems savaitėms stovykla ėjo į pabaiga, bet man to neužteko, todėl parašiau savo treneriui Sigitui Gaižauskui. Kadangi jis gyvenęs Tailande ir turi daug pažinčių šituose kraštuose, Sigitas greitai man davė jo buvusio trenerio kontaktus. Mes dėl visko susitarėme ir po poros dienų aš išvykau į Hua Hin’e esantį Muay Thai kluba ”Pro Muay Thai Hua Hin”, kuriame gyvenau ir treniravausi su vietiniais gyventojais. Po kažkiek laiko norėjosi išbandyti, ką išmokau per visą šį laiką. Paprašius trenerio, jis man greitai suorganizavo kovą ankščiau minėtame festivalyje. Taip gavosi, kad kovojau su tailandiečiu. Kaip žinia, ten jie yra užaugę su šiuo sportu, bet manęs tai neišgąsdino.
Pergalė Tailande
Abu laimėjimai man yra labai svarbūs bei vertingi, bet manau man svarbesnis yra Tailande, kadangi mano kova vyko didžiausiame Muay Thai festivalyje ”Amazing Muay Thai Festival”. Šiame festivalyje buvo pagerintas anksčiau minėtas Wai Khru pasaulio Gineso rekordas, taip pat jame sutikau daug legendinių Muay Thai kovotojų, tokių kaip Saenchai, Nong-O Gaiyanghadao bei Stamp Fairtex.
Taip pat skaitykite: Ledo ritulys ir krepšinis Suomijoje
Muay Thai populiarumas Tailande
Muay Thai yra pati populiariausia sporto šaka Tailande, kadangi tai yra jų pačių sukurti kovos menai ir yra naudojami tikrai ilgą laiką. Į šį sportą įeina daug Tailando tradicijų. Kovos ten vyksta vos ne kiekvieną dieną. Susidomėjimas yra didelis, į kovas susirenka nemaža masė žmonių. Kalbant apie jau minėtą pasirodymą, žiūrovų kiekis buvo tikrai vienas iš didžiausių, kurių apsuptyje man teko kovoti.
Bokso stovyklos Tailande
Bokso stovyklos Tailande - tai ne tik galimybė patobulinti kovos įgūdžius, bet ir puikus būdas susipažinti su šalies kultūra, gamta bei atrasti vidinę ramybę.
Puketas - Kovos Menų Rojus
Puketas, Tailando sala, yra populiari vieta tarp kovos menų entuziastų. Sala garsėja savo pasakiška gamta, puikiomis oro sąlygomis ir aukščiausio lygio treniruočių infrastruktūra. Čia galima rasti tokius garsius kovos menų mokymus kaip „Tiger Muay Thai & MMA Training Camp“, „AKA Thailand (American Kickboxing Academy)“ ir „Sinbi Muay Thai“.
Tailando Stovyklos Patirtis 2025-2026 Metais
2025 metų Tailando stovykloje dalyviai jautėsi nerealiai, todėl buvo nuspręsta kartoti šią patirtį ir 2026-aisiais metais. Stovykla skirta norintiems susipažinti su Tailandu ir Krabi regionu bei sportu. Treniruotės ir veiklos tinkamos įvairaus fizinio pasirengimo asmenims.
Apgyvendinimas ir Treniruotės
Dalyviai buvo apgyvendinti 5 žvaigždučių viešbutyje - „Dusit Thani Krabi Beach Resort“, įsikūrusiame tarp atogrąžų augmenijos, vos keli žingsniai nuo nepriekaištingo balto smėlio Klong Muang paplūdimio, įspūdingų uolų darinių bei krioklių.
Sporto veiklos apėmė:
- Jogą.
- Bėgimą.
- Funkcines ir bendro fizinio pasirengimo treniruotes.
- Muay Thai treniruotes (grupinėse ir individualiose treniruotėse).
Ekskursijos ir Kultūrinė Patirtis
Be treniruočių, dalyviai lankėsi salose (Koh Poda, Chicken Island, Tup Island, and Phra Nang Cave Beach), dramblių draustinyje / reabilitacijos centre, „Railay“ papludimyje (kur turėjo 4 valandų laipiojimo akmenimis veiklą su vietiniais instruktoriais), ragavo tailandietišką maistą ir maudėsi Andamanų jūroje.
Kelionės į Tailandą su vaikais
Tailandas yra ideali vieta visiems, nes kiekvienas gali rasti tai, ko ieško, tik reikia teisingai pasirinkti.
Salos ir paplūdimiai
Ko Tao sala - nardytojų rojus, kur per metus išduodama daugiausiai PADI nardytojų sertifikatų visame pasaulyje. Sairee beach populiariausia salos vieta, pajūrys tobulas atostogoms su vaikais. Labai rekomenduojama nuomuotis motorolerį, nes sala tokia graži, kad atima žadą.
Ko Pangan Sala
Ko Pangan sala žinoma dėl „Fool Moon“ vakarėlio, kuris vyksta kartą per mėnesį, kai mėnulio pilnatis ryškiausia Haad Rin paplūdimyje. Tačiau rekomenduojama lankyti salą bet kuriomis kitomis dienomis, tik ne tomis kai vyksta vakarėlis, nes viešbučių kainos ženkliai pakyla.
Ko Samui Sala
Ko Samui viena iš didžiausių turizmo mekų Tailande. Ji laikoma romantiško poilsio ir jaunavedžių sala. Saloje tikrai išvystytas turizmas, labai daug europiečių, kurie čia su vaikais leidžia žiemas. Saloje pats populiariausias sportas - tailandietiškas boksas Muay Thai.
Sonata iš Patajos: lietuvės patirtis
Sonata, lietuvė, gyvenanti Chonburi provincijoje, Banglamunge, netoli Patajos, pasidalino savo patirtimi apie gyvenimą Tailande.
Gyvenimo būdas
Sonatai labiausiai patinka klimatas ir tai, kad gali gyventi prie jūros. Taip pat patinka, kad čia galima leisti sau gyventi pagal aukštesnį gyvenimo standartą už tuos pačius pinigus. Valgyti vietinėse kavinėse yra pigiau nei įprastą mums maistą gamintis namuose, o taip pat smagu, kad čia tikrųjų gali gauti kokybiškas paslaugas - viešbučiuose, restoranuose ir kitose įstaigose.
Patarimai keliaujantiems
Sonata pataria tiesiog atvykti ir pagyventi. Tai puiki patirtis, praplečia akiratį, suvokimo ribas, ugdo toleranciją. Ji rekomenduoja kuo greičiau į tai nerti ir išbandyti.
Modesto Juodpusio Patirtis
Mažeikiškis Modestas Juodpusis, po treniruočių tailandietiško bokso (Muay Thay) kovotojais garsėjančioje šalyje, atrado ramybę. Jis su šeima keliavo po Tailandą, patyrinėjo gamtą, ragavo egzotiškus patiekalus, susipažino su vietine kultūra ir pasisėmė kovų meno patirties.
Pakeitęs požiūris
Treniruotės Tailande suteikė vidinės ramybės ir pakeitė požiūrį į daugelį dalykų. Modestas suvokė, kad neverta skubėti, be reikalo švaistyti energijos treniruočių ar dvikovų metu, nedera pasiduoti emocijoms, praleidus vieną ar kitą smūgį.
Kitos populiarios sporto šakos Tailande
Sepak Takraw
Pietryčių Azijoje paplitusi sporto šaka sepak takraw - tai savotiškas tinklinio, futbolo ir gimnastikos mišinys. Tai greitas ir dinamiškas sportinis žaidimas, iš žaidėjų reikalaujantis greitos reakcijos, geros koordinacijos, judrumo, technikos, gero fizinio pasirengimo bei ištvermės.
Įdomūs faktai apie Tailandą
- Tailandas iki pat 1939 metų iš tiesų buvo žinomas kaip valstybė, pavadinimu Siamas.
- Chang Bunker ir Eng Bunker - Siamo dvyniai, kurie gimė sujungti krūtinėmis.
- Tikrasis Bankoko pavadinimas yra Krung Thep Mahanakhon Amon Rattanakosin Mahinthara Ayuthaya Mahadilok Phop Noppharat Ratchathani Burirom Udomratchaniwet Mahasathan Amon Piman Awatan Sathit Sakkathattiya Witsanukam Prasit.
- Oficiali valiuta - Tailando batas. 1 batas atitinka 0,027 euro.
- Ten yra nelegalu užminti ar užlipti ant nukritusios pinigų kupiūros.
tags: #populiariausia #sporto #saka #tailande