Slidės yra vienas iš populiariausių žiemos sporto įrenginių, leidžiančių mėgautis slidinėjimu kalnuose, snieguotuose miškuose ar net tiesiog ant lygumos. Šiame straipsnyje aptarsime lygumų slides, jų tipus, pasirinkimo kriterijus ir kitus svarbius aspektus, kad padėtume jums išsirinkti tinkamiausias.
Lygumų Slidžių Privalumai ir Panaudojimas
Lygumų slidinėjimas yra viena populiariausių žiemos sporto šakų pasaulyje. Slidinėjimas lygumų slidėmis suteikia galimybę išmėginti parkuose specialiai įrengtas lygumų slidinėjimo trasas, sudalyvauti „Snaigės“ žygyje, treniruotis čiuožiant dideliu greičiu arba patyrinėti snieguotas apylinkes. Slidinėjimas - tai puikus būdas mėgautis žiemos teikiamais malonumais.
Lygumų slidinėjimas - viena iš 3-jų sporto šakų, lavinančių daugiausiai raumenų grupių. Reguliarus slidinėjimas gerina kraujotaką, širdies darbą, ugdo ištvermę. Slidinėjama lauke, po atviru dangum - tai ne tik sveika, bet ir suteikia pažinimo džiaugsmą. Vietovės, kurios vasarą akies netraukia, žiemą dažnai tampa neišpasakyto grožio karalyste.
Lygumų Slidžių Tipai
Lygumų slidės yra pailgos ir siauros, su lygiu paviršiumi. Pagal slidinėjimo stilių, lygumų slidės skirstomos į dvi pagrindines kategorijas: klasikines ir čiuožimo (laisvojo stiliaus).
Klasikinės slidės: Šios slidės skirtos slidinėti siauromis trasomis, minkštu sniegu ar miško takeliais. Klasikinis slidinėjimo stilius artimesnis vaikščiojimui, kai čiuožiama lygiagrečiais judesiais, atsispiriant slidės slystamojo paviršiaus vidurine dalimi. Klasikinio stiliaus lygumų slidžių atsispyrimo (sukibimo) zona yra slidės viduryje po apkaustu, o slystamoji zona yra slidės galinėje ir priekinėje dalyse. Tokios slidės kiek platesnės, turi šoninį pjūvį (tarsi siauresnį liemenį per vidurį) ir užriestą priekį. Tokiomis slidėmis patogiau slidinėti nelygiais paviršiais, atlikti posūkius.
Taip pat skaitykite: „Alpina Racing“ batų apžvalga
Čiuožimo (laisvojo stiliaus) slidės: Jei ketinate slidinėti plačiomis sutvarkytomis trasomis ar netgi lenktyniauti, tuomet verta rinktis laisvojo (čiuožėjo) stiliaus slides. Čiuožėjo stiliumi judama tarsi čiuožiant pačiūžomis, įstrižais judesiais atsispiriant vidiniu slidės kraštu. Čiuožėjo stiliaus lygumų slidės yra siauros, slidžių plotis įprastai vienodas per visą ilgį, siauresni tik slidžių priekiniai galiukai. Tokia konstrukcija siekiama išgauti greitį. Čiuožėjo slidės dažniausiai būna trumpesnės ir kietesnės, nes atsispiriant slidėms perduodama daugiau jėgos nei slidinėjant klasikiniu stiliumi.
Kaip Išsirinkti Lygumų Slides?
Renkantis lygumų slides svarbu įvertinti daug faktorių, nei tik čiuožimo stilius. Tinkamas slidžių ilgis ir lankstumas leis čiuožti techniškai, jaustis saugiai ir stabiliai tiek suaugusiems vyrams ir moterims, tiek vaikams. Profesionalams skirtų slidžių technologiniai ypatumai leis pasiekti maksimalų greitį ir gerą sukibimą.
Slidinėjimo Stilius
Pirmiausia, nuspręskite, kokiu stiliumi planuojate slidinėti: klasikiniu ar čiuožimo. Tai padės jums pasirinkti tinkamą slidžių tipą. Jei mėgstate slidinėti abiem stiliais, galite rinktis kombinuotas slides.
Slidžių Ilgis
Tinkamas slidžių ilgis priklauso nuo jūsų ūgio ir slidinėjimo stiliaus. Yra bendra taisyklė, kaip parinkti tinkamą lygumų slidžių ilgį:
- Klasikinės slidės: Turėtų būti apie dvidešimt centimetrų didesnės nei slidininko ūgis.
- Čiuožėjo stiliaus slidės: Turėtų būti apie dešimt centimetrų didesnės nei slidininko ūgis.
Slidžių Lankstumas (Kietumas)
Slidžių lankstumas lemia, kaip slidės reaguoja į jėgas. Pradedantiesiems slidininkams rekomenduojama rinktis minkštesnes slides, kurios yra lengviau valdomos. Patyrusiems slidininkams tinka kietesnės slidės, kurios užtikrina geresnį greitį ir sukibimą.
Taip pat skaitykite: Trasų įrengimo gairės
Slidžių Plotis
Kuo siauresnės lygumų slidės, tuo greičiau galima jomis čiuožti, tačiau platesnės slidės yra stabilesnės ar labiau tinka „bekelei“.
Slidžių Sukibimas
Slidžių sukibimas su trasa yra labai svarbus. Klasikinio stiliaus slidėms sukibimą užtikrina atsispyrimo zona slidės viduryje, kuri gali būti padengta specialiu tepalu arba turėti rantytą paviršių. Čiuožimo stiliaus slidės turi būti gerai paruoštos, kad užtikrintų optimalų sukibimą.
Slidžių Techninės Charakteristikos
Slidės turi įvairias technines charakteristikas, kurios gali turėti įtakos jų valdymui ir našumui. Slidės išlenkimas (radiusas) lemia, kaip slidės elgiasi posūkiuose. Slidės su didesniu radiusu yra stabilesnės, bet ne tokios manevringos posūkiuose, o slidės su mažesniu radiusu yra ne tokios stabilios, bet manevringos.
Slidžių Gamintojas
Rinkoje yra daug žinomų slidžių gamintojų, tokių kaip Atomic, Salomon, Rossignol, Peltonen ir Fischer. Verta atkreipti dėmesį į gamintojo reputaciją ir atsiliepimus apie jų produkciją.
Kaina
Lygumų slidžių kaina priklauso nuo jų tipo, techninių charakteristikų ir gamintojo. Pradedantiesiems slidininkams nebūtina iš karto investuoti į brangias slides. Galima pradėti nuo ekonomiškesnių modelių ir vėliau, įgudus, pereiti prie aukštesnės klasės slidžių.
Taip pat skaitykite: Slidžių apžvalga: „Atomic“
Lygumų Slidžių Apkaustai
Pagrindinė taisyklė renkantis apkaustus lygumų slidėms yra paprasta: jūsų slidinėjimo batų ir apkausto tarpusavio tvirtinimo standartas turi būti toks pat. Pagrindinės tvirtinimo sistemos yra NNN (New Nordic Norm) ir SNS (Salomon Nordic System).
- NNN: Šio tvirtinimo standarto batų padai turi vietą sukabinimui prie bato nosies ir du griovelius, kurie sutampa su to paties standarto apkaustų bėgeliais. Skirtingi gamintojai NNN tvirtinimo būdą pervadino PROLINK arba TURNAMIC.
- SNS: Šio tvirtinimo standarto batų padai turi vieną griovelį, einantį išilgai batų pado ir vieną arba du strypus sukabinimui prie bato nosies. SNS Profil batai turi vieną, o SNS Pilot - du strypus.
Apkaustai gali būti tiesiogiai prisukami prie slidžių arba tvirtinami ant sumontuotos platformos. Dabar yra gaminami apkaustai, kurių padėtį ant slidžių galima reguliuoti nepermontuojant. Vienuose apkaustuose slidinėjimo batas fiksuojamas mechaniškai rankomis, kituose yra automatinis fiksavimo mechanizmas, kai tereikia įlipti į apkaustą nesilenkiant.
Čiuožėjo ir klasikiniai apkaustai skiriasi amortizatoriaus, kuris fiksuoja batą, gumos standumu. Klasikiniuose apkaustuose amortizatorius yra minkštas, kad netrukdytų pėdos darbui. Ant čiuožėjo apkaustų - standus, kad pritvirtintų slidę slydimo fazėje ir neleistų jai kabėti ore.
Lygumų Slidžių Batai
Jei jau įsigijote lygumų slides, jums prireiks specialių lygumų slidinėjimo batų. Perkant lygumų slidinėjimo batus svarbu pasirinkti tokius, kurie atitiktų jūsų slidinėjimo stilių.
- Klasikiniai batai: Yra žemaauliai.
- Čiuožimo batai: Yra su aukštesniu auliuku, kietais padais ir turi čiurną bei blauzdikaulį palaikančias konstrukcijas.
- Kombinuoti batai: Turi daugybę funkcijų, leidžiančių gana gerai slidinėti abiem slidinėjimo stiliais.
Nepaisant to, kokio slidinėjimo stiliaus batus pasirinksite, būtina atkreipti dėmesį į tai, ar lygumų slidinėjimo batai suderinami su slidžių apkaustais. Batų ir apkaustų tarpusavio tvirtinimo sistemos NNN (New Nordic Norm) ir SNS (Salomon Nordic System) nėra suderinamos.
Lygumų Slidžių Lazdos
Tinkamo ilgio lygumų slidinėjimo lazdos daro tiesioginę įtaką slidinėjimo technikai. Lazdų ilgis priklauso nuo slidininko ūgio, slidinėjimo stiliaus (čiuožimo ar klasikinio) ir slidininko patirties.
- Klasikinis stilius: Lazdos rankenos galas turi būti pečių aukštyje. Šių lazdų ilgis sudaro apie 83 procentus slidininko ūgio.
- Čiuožėjo stilius: Lazdos turi būti maždaug 10 cm ilgesnės nei klasikinės. Jų ilgis sudaro apie 88 procentus slidininko ūgio.
Lygumų slidinėjimo lazdų strypai gaminami iš aliuminio, stiklo arba anglies pluošto. Pradedantiesiems slidininkams rekomenduojama rinktis lazdas iš aliuminio.
Lygumų Slidžių Priežiūra ir Laikymas
Lygumų slides laikyti namuose, vežti automobiliu ar neštis patogiausia tam skirtuose dėkluose. Visi kokybiški lygumų slidžių dėklai gaminami iš tvirto, vandeniui atsparaus audinio.
Kad slidės dėkle nesiliestų viena su kita, patogu naudoti susegiklius. Juostelės tipo susegikliai yra universalūs, tinka ir platesnėms lygumų slidėms.
Kur Įsigyti Lygumų Slides?
Mūsų interneto svetainėje rasite platų slidžių pasirinkimą, atitinkantį įvairius slidininkų poreikius. Prekiaujame tik žinomų gamintojų slidėmis. Taip pat, galite kreiptis į mūsų fizinę parduotuvę, įsikūrusią Ogmios mieste, Vilniuje, kur patyrę žiemos sporto konsultantai mielai jums padės ir pakonsultuos.
Vaikiškos Lygumų Slidės
Vaikiškos lygumų slidės sukurtos taip, kad būtų lengvos, lanksčios ir atlaidžios klaidoms. Tokiomis slidėmis vaikams čiuožti smagiau, o mokytis lengviau. Paprastai lygumų slidės vaikams turi minkštą sudėtinę šerdį, tad slidei prispausti prie trasos reikia mažai svorio jėgos ar technikos.
Visai jauniems, trijų - aštuonerių metų slidininkams gaminami specialūs platūs, paprasti ir saugūs modeliai. Lygumu slides vaikams, kaip ir suaugusiems, pirmiausia renkamės pagal tai, kokiu stiliumi jos skirtos slidinėti. Dauguma vaikiškų lygumų slidžių yra skirtos slidinėti klasikiniu stiliumi. Tačiau taip pat galite rasti čiuožėjo stiliaus modelių patyrusiems jauniems sportininkams.
Patiems mažiausiems slidininkams dažniausiai siūlomi minkšti, vyresniems - standesni modeliai. Per standžias slides suvaldyti sunku, o per daug minkštos gali nepajudėti iš vietos. Vaikams iki ketverių metų rekomenduojamas lygumų slidžių ilgis lygus vaiko ūgiui. Nuo penkerių metų optimalus dydis yra šiek tiek didesnis nei jauno slidininko ūgis. Ir su kiekvienais metais šis skirtumas vis labiau didėja.
Pirmiesiems keleriems metams rekomenduojama įsigyti slides, kurių sukibimą su trasa užtikrina rantytas slystamasis paviršius, o ne specialus tepalas. Lygumų slidžių vaikams kaina priklauso nuo techninių subtilybių ir medžiagų kokybės. Mažiesiems skirtus paprastesnius slidžių modelius galima įsigyti pigiau. Norintiems įgūdžius tobulinti vyresnėliams verta pirkti sportinius modelius, o sutaupyti pasinaudojus akcija.
Ekonominės Klasės Apkaustai
Norėčiau iš jūsų informacijos, kur Kaune galima būtų nusipirkti ekonominės klasės apkaustus paprastiems batams ar apkaustus su slidinėjimo batais lygumų slidėms. Mano koja 46 dydžio, tai turimi spyruokliniai apkaustai permaži (spyruoklė trumpa). O yra kur pirkti ilgesniu spyruoklių pirkt (nors mažai tikėtina)? Šiandien ieškojau SENUKUOSE, MAXIMA ir ALEKSOTO turguje. Reikėtų pasidomėti sporto prekėse, kur prekiauja ir slidėmis, pavyzdžiui, Sportlande ar Senukuose.
Slidžių Tepimas
Agne rašė: "As pati su medinukem nuo sovietmecio laiku ciuozineju ir visai gerai…Taip, nereikėtų ir tų medinukių bijoti - visai gerai slystančios slidės (o jei dar ir kiek pateptos). Ir kai mažiau sniego per visokias šakas, per daug negailėdamas, gali varyti. Nulipęs nuo medinių ant "krutesnių" žvynelinių, jau spėjau jomis kiek ir nusivilti. Pvz. prie -15 - 18 jau čiuoži su stabžiais nu ir aplamai jos man prasčiau slysta už medines. Del tu zvyneliniu tai pritariu - tetis vienas tokias pirko turgui, tai slydimo ner ko lyginti su medinukem. Padejom jas i sali. gal dar kur panaudsim. Prie -15-18 C ir aš atsisukęs pažiūrėdavau, ar ant slidžių galo kas neatsistojo Žvynelių prastesnis slydimas - tai kaina, kad nereikia tepti, rūpintis. Geros vaškuojamos, teisingai paruoštos slidės tikrai slys geriau. Prie nedidelio minuso ir ant šlapio sniego man su žvyneliais gerai slysta. Pasitepiau dabar slydimo tepalu, pažiūrėsiu koks skirtumas bus Romainiuose. Pavargau stumdyti tas žvynelines, tai neapsikentęs išvaškavau. Tai dabar galiu teigti: netepsi - neslysi normaliai."
Apranga Lygumų Slidinėjimui
Lygumų slidinėjimui reikia šiltų aptemptų vėjui nelaidžių kelnių, apatinio thermo sluoksnio marškinėlių ir ant viršaus šilto vėjui nelaidaus švarkelio. Jei labai šalta, galima pasivilkti dar vieną ploną džemperį ar lengvą striuką ant viršaus. Čia tokie patys rūbai kaip važinėjant šaltyje dviračiu ar bėgiojant. Dar šilta vėjui nelaidi kepuraitė ir pirštinės, pvz. Skinijos šiltos vilnonės kojinės su pastorinta pėdos dalimi. Galima prisitaikyti turimą sportinę aprangą. Per daug prisirengus greitai suprakaituosi ir būsi šlapias.