Žiemos sporto entuziastai, ruošdamiesi slidinėjimo sezonui, turėtų pasirūpinti ne tik kokybiška įranga, bet ir tinkama apranga bei apsaugos priemonėmis. Slidinėjimo šalmas yra būtinas elementas, užtikrinantis saugumą trasoje. Tačiau kyla klausimas, ar šį šalmą galima naudoti ir vasarą? Šiame straipsnyje išnagrinėsime slidinėjimo šalmų ypatybes, jų tinkamumą vasaros veikloms ir pateiksime rekomendacijas, kaip išsirinkti tinkamą šalmą bet kuriam sezonui.
Slidinėjimo šalmas: saugumo garantas
Slidinėjimo šalmas yra specialiai sukurtas apsaugoti galvą nuo smūgių ir traumų, patiriamų slidinėjant ar čiuožiant snieglente. Lengvas dizainas ir aerodinaminė forma užtikrina maksimalų komfortą. Korpusas pagamintas iš labai elastingo EPS polistireno, kuris sugeria visus kritimo metu kylančius įtempius. Apsauginis šalmo poveikis atsiranda dėl medžiagos struktūros - jame yra nesuskaičiuojama daugybė mikroskopinių oro porų. Šilto, minkšto ir malonaus liesti, nuimamas pamušalas su dviem juostelėmis iš ventiliacinio tinklelio garantuoja labai patogų šalmo naudojimą.
Saugos standartai
Svarbu įsitikinti, kad šalmas atitinka saugos standartus. Nėra skirtumo tarp slidinėjimo ir snieglentininkų šalmo. Vaikai gali dėvėti suaugusiųjų šalmą, viskas priklauso nuo galvos dydžio ir apimties.
Kaip pasirinkti tinkamą dydį
Norėdami sužinoti, kokio dydžio šalmo jums reikia, paimkite matavimo juostą ir apvyniokite aplink galvą ties kaktos sritimi. Šalmas turi laikytis lygiai ir ne daugiau kaip dviejų pirštų atstumu nuo antakių viršaus. Išbandykite šalmą su savo akiniais - tarp akinių viršaus ir šalmo neturi būti tarpo, kad į vidų nepatektų šaltas oras ir sniegas. Vienų galvos apvalesnės, kitų pailgesnės, todėl ir šalmai priglus skirtingai. Apvalesnių galvų turėtojai gali susidurti su tuo, jog nors galvos ir šalmo išmatavimai atitinka, bet šalmas netinka.
Slidinėjimo šalmas vasarą: ar tai gera idėja?
Nors slidinėjimo šalmas puikiai tinka žiemos sportui, jo naudojimas vasarą gali būti ne pats geriausias sprendimas. Štai keletas priežasčių:
Taip pat skaitykite: Darbo laikas ir pramogos Ignalinoje
- Šilumos izoliacija: Slidinėjimo šalmai yra sukurti taip, kad sulaikytų šilumą ir apsaugotų nuo šalčio. Vasarą, ypač karštomis dienomis, dėvint tokį šalmą galva gali perkaisti, sukelti diskomfortą ir net pavojų sveikatai.
- Ventiliacija: Slidinėjimo šalmai turi ribotą ventiliaciją, skirtą apsaugoti nuo šalto oro. Vasarą tokia ventiliacija gali būti nepakankama, todėl galva prakaituos ir šalmas taps nepatogus.
- Svoris ir dydis: Slidinėjimo šalmai dažnai yra sunkesni ir didesni nei specializuoti šalmai, skirti vasaros veikloms, pavyzdžiui, dviračių sportui ar riedlenčių sportui. Tai gali apsunkinti judėjimą ir sukelti nuovargį.
Alternatyvūs šalmai vasaros veikloms
Vasaros veikloms yra sukurta daugybė specializuotų šalmų, kurie užtikrina tinkamą apsaugą ir komfortą:
- Dviračių šalmai: Šie šalmai yra lengvi, gerai ventiliuojami ir sukurti taip, kad sugertų smūgius kritimo atveju. Jie puikiai tinka važinėjantis dviračiu mieste, parke ar kalnuose. Meteor vaikiškas dviračio šalmas. „BOLTER“ dviratininko šalmas, pagamintas naudojant aukščiausios kokybės medžiagas.
- Riedlenčių šalmai: Šie šalmai yra tvirtesni nei dviračių šalmai ir skirti apsaugoti galvą nuo daugybinių smūgių. Jie dažnai turi storesnį EPS putų sluoksnį ir dengia didesnę galvos dalį.
- Šalmai vandens sportui: Šie šalmai yra atsparūs vandeniui ir skirti apsaugoti galvą nuo smūgių į vandenį ar kitus objektus. Jie dažnai naudojami plaukiojant baidarėmis, kanojų sporte ar užsiimant banglenčių sportu.
Kada slidinėjimo šalmą galima naudoti vasarą?
Yra keletas situacijų, kai slidinėjimo šalmas gali būti tinkamas naudoti vasarą:
- Vėsios dienos: Jei vasaros diena yra vėsi ir vėjuota, slidinėjimo šalmas gali suteikti papildomos šilumos ir apsaugos.
- Aukštikalnės: Jei užsiimate veikla aukštikalnėse, kur temperatūra yra žemesnė, slidinėjimo šalmas gali būti tinkamas pasirinkimas.
- Specialios situacijos: Kai kuriose situacijose, pavyzdžiui, dirbant pavojingą darbą lauke arba dalyvaujant ekstremaliose sporto varžybose, slidinėjimo šalmas gali suteikti papildomos apsaugos.
Papildoma apsauga nuo saulės
Saugotis reikia ne tik nuo šalčio, traumų, bet ir saulės. Todėl joks slidininkas negali apsieiti be slidinėjimo akinių. Labai svarbu, kad akiniai turėtų 100 % apsaugą nuo UV spinduliuotės, kuri ypač pavojinga dėl šviesos atsispindėjimo nuo sniego. ABSOLIUČIAI būtina tiek odai, tiek akims. Kai kurie klaidingai mano, kad esant žemai temperatūrai, saulė nėra tokia kenksminga. Priešingai, UV radiacija jau dviejų kilometrų aukštyje yra gerais 27% stipresnė lyginant su nuliniu jūros lygiu. Be to, sniegas atspindi didelę dalį spindulių atgal į viršų. Žala, kurią kalnų saulė gali padaryti akims, dažnai nepataisoma arba daug kainuoja, nors padarinių galit nepastebėti pirmuosius keletą metų. Odos apsaugai ieškokit kremo nuo saulės su tiek SPF, kiek tik rasit (25 yra absoliutus minimumas). Veido nudegimas yra tikrai bjaurus dalykas, kurio nelinkėtume niekam. Akių apsaugai įsigykit 100% nuo UV apsaugotus akinius. Geriausia rinktis specialius slidinėjimo akinius, bet jei norit kažko, ką galėtumėt naudoti ir vasarą, tvirtai besilaikantys sportiniai akiniai nevėjuotą dieną tiks ir ant kalno.
Patarimai renkantis šalmą
Nesivaikykite „karščiausių pasiūlymų“ arba „metų modelio“ statuso, renkantis slidinėjimo inventorių.
Slidinėjimo apranga
Tam, kad galėtumėte laisvai judėti ir jaustis šiltai, jums reikalinga specialiai žiemos sportui skirta apranga ir apsauga. Speciali slidinėjimo striukė ir kelnės (gali būti ir kombinezonas) yra dalykai, kurių neišvengsi - su džinsais juk neslidinėsi. Dauguma žmonių aprangą perka, bet jei važiuojate pirmąkart, dabar pats laikas pagalvoti, ar negalėtumėt kažko pasiskolinti. Orai kalnuose keičiasi labai greitai, todėl tam reiks būti pasiruošus. Visada geriausia rengtis sluoksniais - auksinė taisyklė ta, kad trys plonesni sluoksniai visada bus geriau nei du storesni. Arčiausiai kūno turėtų būti speciali termo apranga, po jos seka viršutinis fliso sluoksnis (ar tiesiog šltas džemperis), o jau tada striukė. Kelnės - slidinėjimo arba kalnų, po kuriomis šaltą dieną taip pat pravers papildomas sluoksnis.
Taip pat skaitykite: Slidinėjimo trasos Šiaurės Lenkijoje
Pirštinės ir kojinės
Ypač taupyti nereiktų pirštinėms. Su pigiomis pirštinėmis vakare nebejausit rankų (o gal ir smagų nušalimą pasigausit). Net jei tai pirma jūsų kelionė, siūlom rinktis tik žinomų gamintojų prekes. Svarbu ir tinkamos kojinės. Slidžių/snieglentės batams pritaikytos kojinės, žinoma, yra geriausias pasirinkimas, bet tiks ir, pavyzdžiui, žygio kojinės.
Taip pat skaitykite: Patarimai planuojant slidinėjimo kelionę
tags: #slidinejimo #salmas #vasara