Inkstų akmenligė - tai liga, kuria sergant šlapimo takuose formuojasi akmenys. Ši liga gali sukelti stiprų skausmą ir kitų nemalonių simptomų. Vis daugiau mokslininkų teigia, kad įvairių ligų, ne išimtis ir inkstų akmenligės, priežastis yra medžiagų apykaitos sutrikimas arba metabolinis sindromas.
Kas yra metabolinis sindromas ir kaip jis susijęs su inkstų akmenlige?
Metabolinis sindromas šiuo metu yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių sutrikimų, kuris pasireiškia medžiagų apykaitos sutrikimu, viršsvoriu, cukriniu diabetu ir padidėjusiu kraujospūdžiu. 2007 m. mokslininkų pirmą kartą buvo iškelta mintis, kad metabolinis sindromas yra susijęs ne tik su širdies ir kraujagyslių ligomis, cukriniu diabetu, bet ir su inkstų akmenlige. Tik neaišku, kas pirmesnis: ar akmenligė veda į metabolinį sindromą, ar metabolinis sindromas yra akivaizdi akmenligės priežastis?
Metabolinio sindromo simptomai pasireiškia kraujospūdžio, cholesterolio koncentracijos kraujyje padidėjimu, riebalų apykaitos sutrikimais, gliukozės kraujyje koncentracijos padidėjimu. Dažniausiai skundžiamasi širdies kraujagyslių sutrikimais, o apie inkstų akmenligę byloja jau susiformavęs akmuo, pradėjęs judėti šlapimtakiais ir sukeliantis skausmą.
Kitos inkstų akmenų susidarymo priežastys
Šlapimo takų akmenligę sukelia daugiau priežasčių, tad vienos čia negali būti. Akmenligę gali sukelti genetiniai sutrikimai, kalcio, vitamino D apykaitos sutrikimai, sutrikusi skydliaukė, net mikrobai ir uždegiminiai procesai. Šlapimo takų akmenų susidarymą įtakoja mityba ir gyvensenos ypatumai, pavyzdžiui, mažas fizinis aktyvumas.
Inkstų akmenų susiformavimą lemia medžiagų apykaitos sutrikimas. Valgant maistą susidaro medžiagų apykaitos elementai, tokie kaip oksalatai ar kalcis, kuris cirkuliuoja kraujyje ir išsiskiria per inkstus. Kai jų koncentracija padidėja ir inkstai negali jų tiek daug išskirti, jie koncentruojasi prie šlapimo pūslės sienelių.
Taip pat skaitykite: Sportas ir socialiniai įgūdžiai
Pagrindinės inkstų akmenų rūšys:
- Kalcio oksalatų akmenys: sudaro apie 85 proc. visų nustatomų akmenų.
- Šlapimo rūgšties akmenys: sudaro nuo 5 iki 10 proc.
- Kalcio fosfatai: sudaro apie 5-10 proc.
- Kitos rūšys: sudaro 1-2 proc.
Šlapimo spalva ir inkstų ligos
Įprastinė šlapimo spalva gali pakisti dėl vartojamo maisto, vitaminų, suvartojamo skysčių kiekio. Normalus sveiko žmogaus šlapimas yra nuo šviesiai geltonos iki sodrios geltonos spalvos. Esant kepenų ar inkstų funkcijos sutrikimams, į šlapimą patenka eritrocitų, ir šlapimas nusidažo rausvai. Tamsus rudai geltonas arba žalsvai rudas šlapimas pasidaro sergant gelta. Tamsiai geltonas šlapimas būna karščiuojant arba vartojant per mažai skysčių. Juodos arba pilkos spalvos šlapimas - kraujavimo inkstuose požymis.
Inkstų akmenligės simptomai ir komplikacijos
Jeigu susiformuoja didelis akmuo, tarkime, pačioje inksto geldelėje, tai tokiu ekstremaliu atveju gali sukelti net vadinamą inkstų vandenę, inkstas labai padidėja. Taip pat akmenys gali sukelti inksto uždegimą, šlapimo takų uždegimą ir gali baigtis gyvybei pavojingomis komplikacijomis.
Inkstų akmenligė vystosi darbingo amžiaus žmonėms. Tris kartus dažniau ji užklumpa vyrus. Inkstų akmenys gali būti net devynių rūšių, tačiau dažniausiai, net 85 proc. atvejų, pasitaiko kalcio oksalatai. Jei akmuo yra nedidelis, iki 5 mm, gali natūraliai pasišalinti su šlapimu. Pradėję leistis didesni akmenys užstringa šlapimtakyje ir sukelia labai stiprius, nepraeinančius skausmus.
Pagrindiniai simptomai:
- Ūmus, aštrus skausmas šone, nugaros juosmens srityje, po šonkaulių lanku.
- Skausmas plinta į pilvo apačią, į kirkšnį.
- Pykinimas, vėmimas.
- Kraujas šlapime (hematurija).
Diagnostika ir gydymas
Svarbiausia yra nustatyti, kokia akmenligė ir koks akmuo formuojasi. Tik taip galime tikslingai gydyti šitą ligą ir užkirsti kelią komplikacijoms bei naujų akmenų susidarymui. Akmenligė labai dažnai pasikartoja. Kas nors kartą gyvenime patyrė akmenligės priepuolį, tai daugiau kaip 50 proc. atvejų dar kartą ją patirs. Todėl labai svarbu kuo anksčiau sužinoti, kol akmenys maži ir gydytis.
Inkstų funkcijai nustatyti svarbus šlapimo tyrimas. Akmenligė diagnozuojama atlikus įprastą šlapimo tyrimą ir mikroskopuojant šlapimą. Didesnėse laboratorijose, ligoninėse mikroskopuojant šlapimo nuosėdas pastebima, koks akmuo formuojasi.
Taip pat skaitykite: Parkūras: sportas ir filosofija
Inkstų akmenis, dar nebylius ir nesukeliančius skausmų, galima pamatyti, atliekant ultragarso tyrimą arba naudojantis rentgenu. Inkstų ir šlapimtakio apžiūra turėtų būti kiekvieno vyresnio nei 30 m. žmogaus kasmetinės sveikatos profilaktikos kalendoriuje.
Gydymo metodai:
- Stebėjimas: Jei akmuo nedidelis ir nesukelia simptomų.
- Medikamentinis gydymas: Vaistai, tirpdančių akmenis, kad akmuo galėtų geriau pajudėti, šlapimą varantys vaistai taip pat padeda pašalinti akmenis.
- Ekstrakorporinė litotripsija: Smūginėmis bangomis skaidomi akmenys, kurių dydis yra iki 2 cm.
- Ureteroskopija (URS): Šlapimtakio vidurinio ir apatinio trečdalio akmenligės gydymo metodas.
- Perkutaninė nefrolitotripsija: Gydytojas pasakoja, kad konkrementai gali susidaryti ir šlapimo pūslėje.
- Chirurginė operacija: Daroma, kada kitaip neįmanoma pašalinti gana didelių akmenų. Chirurginė operacija visada yra paskutinis būdas, kai jau akmuo įstrigęs arba tokio dydžio, kada jis jau negali pasišalinti šlapimtakiais.
Prevencija: kaip išvengti inkstų akmenligės?
Išvengti akmenligės padeda didesnis skysčių vartojimas. Tas druskas, kurios formuojasi į akmenis, geriausiai išplauna skysčiai. Aštuonias stiklines vandens per dieną žmogui reikėtų išgerti. Arbatos, įvairios žolelių arbatos, tačiau kava - netinka.
Esant padidėjusiai akmenligės rizikai, labai svarbu daug vartoti skysčių. Reikėtų valgyti daug įvairių daržovių, kuriose gausu skaidulų. Jų misija paprasta - padėti virškinimo sistemai, tad skaidulos sumažina oksalatų ir kalcio išsiskyrimą su šlapimu.
Rekomendacijos pagal akmenų tipą:
- Formuojantis šlapimo rūgšties akmenims: raudonosios mėsos reikėtų mažiau vartoti.
- Jeigu formuojasi kalcio turintys akmenys: pieną reikia gerti, nes kaip tik, jeigu vengsite pieno, formuosis kalcio akmenys.
- Esant oksalatiniams konkrementams: patariama riboti riešutų, šokolado vartojimą.
- Esant podagrai ir uratiniams akmenims: valgyti mažiau mėsos.
Kitos prevencinės priemonės:
- Venkite gazuotų gėrimų.
- Pajudėkite, nebūtinai eikite į sporto salę, bet išeikite kasdien po valandą pasivaikščioti.
- Reguliariai pasitikrinkite sveikatą, apsilankykite pas gydytojus.
Sportas ir inkstų akmenligė
Aktyviai sportuojantys vyrai, kurie renkasi mitybą, kurioje yra daug baltymų, vištienos, gali dažniau lankytis urologo kabinete. Mityba yra tik vienas iš veiksnių, prisideda ir tas pats skysčių vartojimo sumažėjimas. Mažiausia reikalinga norma yra 1,2 l per parą. Jei gersime mažiau, gali formuotis akmenys.
Liaudies medicina
Iš liaudiškų priemonių labai gerai karšta vonia su alaus bokalu. Alus varo šlapimą, o vonia atpalaiduoja spazmus.
Taip pat skaitykite: Danties pašalinimas ir sportas