Fizinis aktyvumas yra viena svarbiausių ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos sudedamųjų dalių. Tai ne tik padeda tenkinti biologinį vaiko poreikį judėti, bet ir skatina motorikos vystymąsi, stimuliuoja organizmo augimą, gerina protinį ir fizinį darbingumą bei stiprina sveikatą. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl sporto inventorius yra būtinas ikimokyklinio ugdymo įstaigose, kaip jis prisideda prie vaikų fizinio aktyvumo skatinimo ir kokios priemonės yra populiariausios bei efektyviausios.
Fizinio Aktyvumo Svarba Ikimokyklinio Amžiaus Vaikams
Vaikystė - tai asmenybės formavimosi, psichinių ir fizinių galių ugdymo laikotarpis. Vaikai nuolat auga, bręsta fiziškai ir psichologiškai. Puiki vaiko sveikata - tai nuolatinis malonios energijos pojūtis, geros nuotaikos, džiaugsmo šaltinis, nenykstanti gyvenimo vertybė. Sveikas vaikas gali jaustis laimingas, laisvas, įgyvendinti savo gyvenimo tikslus, pažinti darbo, žaidimų, šokio ar kitos veiklos džiaugsmą. Fizinis aktyvumas yra laikomas intelektualios veiklos išraiška ir psichinio vystymosi išraiška. Taip pat fizinis aktyvumas turi įtakos charakterio ir individualybės vystymuisi.
Fizinis aktyvumas padeda tenkinti biologinį vaiko poreikį judėti, skatina motorikos vystymąsi, stimuliuoja organizmo augimą, gerina protinį ir fizinį darbingumą, stiprina sveikatą. A. Skurvydas ir kt. (2006) teigia, kad fizine veikla vaikai realizuoja visus svarbiausius savo poreikius (judėjimo, pažinimo, veikimo, bendravimo, saviraiškos), atskleidžia savo fizines galias ir gebėjimus.
Nepakankamas fizinis aktyvumas lemia daugelį ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos sutrikimų. Norint ugdyti sveikus ir stiprius vaikus, daugiau dėmesio reikia skirti vaikų kūno kultūrai ir sveikatai, siekti, kad vaikų sveikata taptų prioritetine ugdymo sritimi ikimokyklinio ugdymo įstaigose bei šeimose, kuriose auga ikimokyklinio amžiaus vaikai, nes kaip tik šiuo amžiaus tarpsniu formuojami sveikos gyvensenos įgūdžiai.
Fizinio Aktyvumo Apibrėžimas
Fizinį aktyvumą apibūdinti galima kaip tikslingą žmogaus judėjimo veiklą, kurios tikslas - stiprinti sveikatą, ugdyti fizinį potencialą, siekti savo įgimtų gabumų bei savybių fizinio tobulumo, atsižvelgiant į asmeninę motyvaciją bei socialinius poreikius. Šieniaus (1996) teigimu, fizinis aktyvumas - tai veikla, kurios metu vaikai aktyviai juda, veikia, bėgioja, žaidžia judriuosius žaidimus, mankštinasi ar sportuoja. Jo išraiškos forma - judesiai, veiksmai bei sudėtingesnė fizinė veikla - fiziniai pratimai, judrieji sporto žaidimai.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie Geležinius Žmones ir Ko
V. Juškelienės (2003) fizinį aktyvumą apibūdina kaip kūno judesius, kuriems atlikti reikia daugiau energijos negu ramybės būsenoje. S. Celikovskij (1987, cit. Skurvydas ir kt., 2006) motorinę veiklą supranta kaip fizinių pratimų atlikimą, darbinę veiklą laisvalaikiu, judėjimo visumą, atliekamą kasdieniniame gyvenime.
Sporto Inventoriaus Įvairovė Ikimokyklinio Ugdymo Įstaigose
Fizinio lavinimo priemonės vaikams, tai įvairios priemonės, žaidimai ar užsiėmimai, skirti skatinti vaikų fizinį aktyvumą ir sveiką gyvenseną. Šios priemonės lavina vaikų kūno gebėjimus, tokius kaip koordinacija, jėga, ištvermė, lankstumas ir balansas. Eduko.lt elektroninėje parduotuvėje galite įsigyti fizinio lavinimo priemonių gera kaina. Mūsų el. parduotuvėje jus pasitiks platus fizinio lavinimo prekių pasirinkimas darželiams, mokykloms, tėvams. Fizinio lavinimo kategorijoje rasite tokias prekes kaip lankai, kamuoliai, balanso priemonės ir kt.
Šieniaus (1999) mini, kad fizinei veiklai priskiriami vaikų žaidimai ir sportas kieme, gamtoje, aikštelėje, salėje ar kituose sporto įrenginiuose. Vaikai nori žaisti, būti aktyvūs.
Populiariausios Sporto Priemonės
Kamuoliai: Įvairiausi kamuoliai, nuo didesnių, skirtų balansui iki futbolo ar mažesnių kamuoliukų, gerins skirtingo amžiaus vaikų taiklumą, motorinius bei komandinius įgūdžius.
Gimnastikos lankai: Skirtingų dydžių gimnastikos lankai padės vaikams smagiau sportuoti, lavins koordinaciją ir atkaklumą.
Taip pat skaitykite: Klientų atsiliepimai apie Graičiūno sporto klubą
Balanso priemonės: Stabilumo priemonės yra itin vertingos tiek vaikystėje, tiek suaugusiesiems, nes gerina koordinaciją ir kūno balansą. Didelis balansavimo ratas, tai įdomi fizinio lavinimo priemonė, skirta įvairaus amžiaus vaikams, leidžianti jiems riedėti gulint ant nugaros, pilvo ar stovint.
Tuneliai: Megatunelis ypač mėgstamas mažesniųjų vaikų, kurie jį išnaudoja žaidimams, privatumui, o taip pat skatinamas vaikų judrumas ir fizinis aktyvumas.
Taikiniai: Pastatomo taikinio rinkinyje yra net trys skirtingi taikiniai, kurie leidžia įvairiai išnaudoti šią priemonę lavinant vaikų taiklumą, koordinaciją ir pastabumą.
Kiti įrankiai: Minkšti spalvingi kamuoliukai gerins vaikų pirštų miklumą, fantaziją, taiklumą, leis žaisti porose, komandose ar po vieną. Garsą skleidžiantys taškai, kurie dedasi ant batų, paskatins vaikus atlikti įvairius kojų kilnojimo, šokimo, ėjimo pratimus, nes tai daryti bus dar smagiau. Spalvotos estafečių lazdelės bus neatsiejama komandinių užsiėmimų dalis mokyklose ar darželiuose.
Kaip Sporto Inventorius Skatina Fizinį Aktyvumą?
Fizinio lavinimo priemonės yra labai naudingos vaikams dėl kelių priežasčių. Šie žaislai gerina fizinę vaikų sveikatą, mažina stresą, ugdo socialinius įgūdžius, moko disciplinos ir kuria įsimintinas patirtis vaikams.
Taip pat skaitykite: Tendencijos sporto prekių rinkoje
Fizinė sveikata: Sportiniai veiksmai ir fiziniai pratimai padeda stiprinti raumenis, didina ištvermę, pagerina kūno koordinaciją ir lankstumą - tai gerina vaikų savijautą ir fizinę sveikatą.
Psichologinė gerovė: Fizinis aktyvumas padeda mažinti stresą ir gerinti nuotaiką, nes sportuodamas organizmas gamina endorfinus, dar vadinamus „laimės hormonais“. Būdamas fiziškai aktyvus, vaikas mankština kūną, kartu treniruojamos organizmo funkcijos ir sistemos, stiprinamas ir grūdinamas organizmas.
Socialiniai įgūdžiai: Dalyvavimas komandinėse sporto veiklose padeda vaikams mokytis komunikacijos, bendradarbiavimo ir komandinio darbo įgūdžių.
Disciplina ir atkaklumas: Mokantis naujų įgūdžių fizinėse veiklose, vaikai mokosi būti disciplinuoti ir atkaklūs siekiant savo tikslų.
Pavyzdžiai iš Darželių Gyvenimo
Ikimokyklinio ugdymo įstaigos aktyviai įtraukia sporto inventorių į savo kasdienę veiklą, organizuodamos įvairias sportines pramogas ir šventes:
Futbolo treniruotės: FK „Sirijus“ treneris Mantas supažindino „Drugelių“ ir „Perliukų“ grupių vaikus su šia sporto šaka.
Ledo ritulio užsiėmimai: Ledo ritulio treneris Audrius supažindino vaikus su šia sporto šaka, vaikai galėjo pabandyti užsidėti ledo ritulininko šalmą, atlikti ledo ritulininkų mankštą, pažaisti ledo ritulį ant grindų.
Rudens sporto šventės: Darželiuose organizuojamos rudens sporto šventės, kurių metu vaikai įveikia kliūčių ruožą, šokinėja per lankus ir kepurėles, eina lygiagretėmis, bėga tarp bokštelių, eina „Upės akmenimis“, įveikiant barjerus.
Europos judumo savaitės: Darželis kasmet aktyviai dalyvauja Europos judumo savaitėje, kurios metu vaikų laukia estafetės, šuoliukai, judrieji žaidimai, įvairios kliūtys.
„Lietuvos mažųjų žaidynės“: Įstaigos ugdytiniai kiekvienais metais dalyvauja respublikinio projekto „Lietuvos mažųjų žaidynės“ veiklose, skatinančiose vaikų fizinį aktyvumą.
Bendruomenės sporto šventės: Organizuojamos bendruomenės sporto šventės, kurių metu dalyviai išsiskirsto į įvairias stoteles - lengvosios atletikos, krepšinio, futbolo, tinklinio ir mažųjų olimpiukų.
Pavasario sporto šventės: Vaikai dalyvauja pavasario sporto šventėse, kurių metu seka takeliais, aplanko keturias užduočių stoteles: daro mankštą, žaidžia judrius žaidimus, mėto lankus ir kamuoliukus, įveikia kliūčių ruožą.
Šios veiklos ne tik skatina fizinį aktyvumą, bet ir ugdo vaikų bendruomeniškumo jausmą, moko bendradarbiauti ir siekti bendrų tikslų.
Tėvų ir Pedagogų Nuomonės
Tyrimai rodo, kad tėvų ir pedagogų nuomonės apie fizinio aktyvumo svarbą vaikų vystymuisi ir raidai skiriasi. Pavyzdžiui, vienas tyrimas, atliktas 2009-2010 metais Kauno rajono ir miesto vaikų darželiuose, atskleidė, kad 46 proc. tėvų ir 34 proc. pedagogų mano, kad fizinis aktyvumas vaikų vystymuisi yra svarbus. Tačiau tik 43 proc. tėvų ir 64 proc. pedagogų mano, kad fizinis aktyvumas yra labai svarbus.
Tėvų ir pedagogų nuomonės dėl nepakankamo vaikų fizinio aktyvumo pasekmių yra panaši. Dauguma tėvų (58 proc.) ir pedagogų (68 proc.) teigia, kad nepakankamo vaikų fizinio aktyvumo pasekmė yra prasta sveikata.
Taip pat skiriasi nuomonės apie atsakomybę už vaikų fizinio aktyvumo skatinimą ikimokyklinio ugdymo įstaigoje. 59 proc. tėvų mano, kad atsakomybė už vaiko fizinio aktyvumo ugdymą tenka ikimokyklinio ugdymo įstaigai, nes jos strategija susijusi su fizinio aktyvumo svarba. Taip mano 24 proc. pedagogų. 30 proc. tėvų ir 50 proc. pedagogų teigia, kad atsakomybė tenka šeimai kaip artimiausiai vaiko aplinkai.
Svarbu, kad tiek tėvai, tiek pedagogai suvoktų fizinio aktyvumo svarbą ir bendradarbiautų, skatindami vaikus aktyviai judėti ir sportuoti.
tags: #sporto #inventorius #ikimokyklinio #amziaus #vaikams