Futbolas - tai ne tik sportas, bet ir puiki priemonė suburti bendruomenę, skatinti aktyvų gyvenimo būdą ir ugdyti teigiamus įpročius. Šiame straipsnyje aptarsime suburti futbolo komandą įvairiais aspektais: nuo moterų iniciatyvų iki vaikų futbolo taisyklių ir saugumo užtikrinimo.
Moterų Futbolo Komandos: Įveikiant Stereotipus
Nors futbolas tradiciškai laikomas vyrų sportu, vis daugiau moterų atranda šią sporto šaką ir sėkmingai žaidžia futbolą. Širvintų rajone moterys įkūrė futbolo komandą, kuri tapo puikiu pavyzdžiu, kaip sportas gali suburti bendraminčius ir suteikti džiaugsmo.
Projekto „Sveikos Gyvensenos Skatinimas Širvintų Rajone“ Įtaka
Širvintiškės pasakojo, kad šios komandos susibūrimo priešistorė yra įvairios veiklos, kurių šio miesto gyventojams pažėrė beveik prieš trejus metus startavęs projektas „Sveikos gyvensenos skatinimas Širvintų rajone“. Laikui bėgant liko grupė moterų, nusprendusių, jog reguliariai sportuoti nori ir toliau. Reikia pasakyti, kad pašnekovė futbolą buvo žaidusi paauglystėje, o keletą pastarųjų metų Sonata daug bėgioja. „Ėmiau ir pasiūliau: tai rinkime komandą! Moterys man pritarė, tad mūsų miesto feisbuko paskyroje paskelbiau, jog renkame norinčias.
Iššūkiai ir Džiaugsmai
Žinoma, sako ji, futbolą žaidžiančioms moterims teko patirti ir kreivų žvilgsnių, ir nuostabos, ir komentarų, jog jos sportuoja „neturėdamos ką veikti“ ar „norėdamos pasirodyti“. „Aš gal pati labiau bijojau reakcijų, negu jų pasitaikė realybėje. Ką moterų gyvenimui suteikė ši nauja veikla? Tad futbolas, aktyvus judėjimas yra tiesiog atgaiva sielai. Be to, pats žaidimas dar ir labai įdomus, nes būtina susikaupti, prireikia loginio mąstymo. Visos, iki karantino žaidusios futbolą, esame mamos, todėl turime daug bendra.
Futbolo Privalumai Moterims
Futbolas, jei tik žaidžiamas techniškai, yra saugus sportas, traumų, pavojaus tikimybė maža, o judesio čia apsčiai. „Tai - sporto šaka, kur dirba visos raumenų grupės, vyksta visapusiškas kūno lavinimas. Be to, po treniruotės ar varžybų lieka labai geras jausmas, daug emocijų.
Taip pat skaitykite: Kaip sukurti stiprią krepšinio komandą?
Futbolo Vaikščiojant Taisyklės: Aktyvumas Vyresnio Amžiaus Žmonėms
Futbolas vaikščiojant - tai modifikuota futbolo versija, skirta vyresnio amžiaus žmonėms arba tiems, kurie negali bėgioti dėl sveikatos problemų. Ši sporto šaka leidžia mėgautis futbolu saugiai ir be didelio fizinio krūvio.
Pagrindinės Taisyklės
- Bėgimas draudžiamas: Rungtynių metu žaidėjas negali bėgti, jo koja turi visuomet liesti žiemę. Pašokti galima tik stovint vietoje ar priimant kamuolį.
- Žaidimas galva draudžiamas: Kamuolys galva negali būti mušamas.
- Komandos sudėtis: Komandą turi sudaryti nuo 6 iki 14 žaidėjų, nuo žaidėjų skaičiaus atitinkamai priklauso ir aikštės dydis.
- Kamuolio įžaidimas: Iš užribio kamuolys įžaidžiamas nuo žemės spiriant jį koja.
- Minimalus kontaktas: Leidžiamas tik minimalus žaidėjų kontaktas.
- Keitimai: Žaidėjų keitimai neribojami. Keitimai atliekami tik specialioje vietoje prie šoninės linijos.
- Baudos aikštelė: Rungtynių metu aikštės žaidėjams draudžiama įžengti į baudos aikštelę, nepriklausomai nuo to, ar žaidžiama su vartininku.
- Nuošalės taisyklė: Negalioja nuošalės taisyklė.
- Vartininko taisyklės: Vartininkas kamuolį į žaidimą turi grąžinti per 4 sekundes.
- Draudžiami priedai: Rungtynių dalyviai negali dėvėti jokių priedų, kurie galėtų kelti pavojų kitiems žaidėjams (žiedai, auskarai, laikrodžiai, grandinėlės ir kt.).
Sankcijos
- Pirmas pažeidimas: Netiesioginis baudos smūgis.
- Antras pažeidimas: Geltona kortelė.
- Trečias pažeidimas: Raudona kortelė (3 minučių laikiną pašalinimą iš aikštės).
- Šiurkštus elgesys: Diskvalifikavimas iki rungtynių pabaigos ir komanda turi užbaigti rungtynes mažumoje.
Netiesioginiai Baudos Smūgiai
Netiesioginis baudos smūgis skiriamas už pražangas: tyčinį žaidimą galva, bėgimą, varžovo laikymą rankomis, mėginimą perimti kamuolį čiuožiant po kojomis, vartininkui perlaikius kamuolį ilgiau nei 4 sekundes.
Baudiniai
Baudinys (6 metrai nuo vartų) skiriamas jei: besiginančios komandos žaidėjas įžengė į savo baudos aikštelę, vartininkas paliko baudos aikštelę. Baudinio metu vartininkas privalo likti ant vartų linijos (jei žaidžiama su vartininku). Draudžiama atliekant baudinį įsibėgėti.
Vaikų Futbolas: Saugumas ir Teigiami Įpročiai
Lietuvos futbolo federacija (LFF) skiria didelį dėmesį vaikų futbolui, siekdama užtikrinti, kad jis būtų ne tik įtraukiantis ir teigiamas, bet ir saugus visiems dalyviams.
Vaikų Apsauga Futbole
LFF saugaus futbolo sąvoką apibrėžia kaip visumą priemonių, apimančių tiek prevencines pastangas sumažinti traumų riziką, tiek taisomuosius veiksmus, kurie būtų pritaikyti įvykus traumai. Kiekvienas LFF bendruomenės narys, dirbantis su vaikais, turėtų:
Taip pat skaitykite: Mėgėjų futbolas Panevėžyje
- Išlaikyti vaikų apsaugos mokymus (UEFA kursų informacija).
- Pasirašyti arba būti informuotas apie elgesio kodeksą/savideklaraciją.
- Pateikti dokumentą, kad neturėjo teistumo.
LFF Lūkesčiai
LFF keliami lūkesčiai visiems, dirbantiems su vaikais futbole, yra šie:
- Žinoti, kas yra vaikų apsaugos pareigūnas.
- Gerbti vaikų ir jaunuolių orumą.
- Atpažinti žalingo elgesio požymius.
- Gerbti nediskriminavimo principą ir smerkti visas seksualinės prievartos ir smurtinio elgesio formas.
- Būti pasirengus apsaugoti vaikus ir jaunimą nuo bet kokios žalos, pirmenybę teikiant vaikų saugumui ir gerovei.
- Pranešti apie bet kokį susirūpinimą, įtarimą ar nerimą, susijusį su galimu atveju dėl vaikų apsaugos, renginio vaikų apsaugos vadovui arba savo tiesioginiam vadovui.
"Pradinukų Lyga": Smagus Futbolas Patiems Jauniausiems
"Pradinukų lyga" - tai LFF ir LVJFA (Lietuvos vaikų ir jaunių futbolo asociacija) organizuojamas futbolo turnyras, skirtas Lietuvos pradinėms ir vidurinėms mokykloms (1-4 klasės). Šio projekto devizas - „Aktyviems smagu“. Pagrindinis tikslas - suteikti galimybę kiekvienam pradinukui smagiai ir aktyviai praleisti laisvalaikį žaidžiant futbolą, ugdyti sveikos gyvensenos bei fizinio aktyvumo įpročius.
Futbolo Taisyklės Vaikams
Futbolo taisyklės vaikams nėra sudėtingos. Futbolą galima žaisti ir mažesnėse erdvėse, su mažiau žaidėjų - 2 prieš 2 ar 5 prieš 5. "Pradinukų lygos" taisyklės yra paprastos ir lanksčios, pritaikytos tam, kad futbolas būtų smagiausias būtent šio amžiaus vaikams, su minimaliu apribojimų skaičiumi. Vienu metu žaidžia keturi aikštės žaidėjai ir vartininkas. Šoninių užribių taisyklė galioja tik, jeigu yra didesnė salė.
Pedagogams - Pagalba ir Priemonės
Projekto metu pedagogams paruošta daug įvairios medžiagos klasės veikloms - vaizdo medžiaga, vaikams - vaizdo iššūkiai bei linksma "Pradinukų lygos" knygutė.
Kaip Pranešti Apie Susirūpinimą?
Jei nerimaujate dėl vaiko, įsitraukusio į futbolo veiklą, svarbu nedelsti ir pranešti apie tai atsakingiems asmenims.
Taip pat skaitykite: Istorija: Pirmosios futbolo rungtynės
Lietuvos Nacionalinė Futbolo Rinktinė: Pasirengimas Atrankos Varžyboms
Lietuvos nacionalinė futbolo rinktinė ruošiasi 2012 metų Europos čempionato atrankos varžyboms. Rugpjūčio 11 dieną Kaune lietuviai išbandys jėgas su kaimyninės Baltarusijos komanda.
Kandidatų Sąrašas Rungtynėms Su Baltarusija
Vartininkai:
- Giedrius Arlauskis (Urzičenio „Unirea“, Rumunija)
- Paulius Grybauskas (Baku „Neftchi“, Azerbaidžanas)
Gynėjai:
- Andrius Skerla (Baltstogės „Jagiellonia“, Lenkija)
- Marius Stankevičius (Genujos „Sampdoria“, Italija)
- Arūnas Klimavičius (Novosibirsko „Sibir“, Rusija)
- Ramūnas Radavičius (Panevėžio „Ekranas“, Lietuva)
- Marius Žaliūkas (Edinburgo „Hearts“, Škotija)
- Tadas Kijanskas (Balstogės „Jagiellonia“, Lenkija)
- Irmantas Zelmikas (be klubo)
Saugai:
- Edgaras Česnauskis (Maskvos „Dinamo“, Rusija)
- Deividas Česnauskis (Salonikų „Aris“, Graikija)
- Deividas Šemberas (Maskvos CSKA, Rusija)
- Linas Pilibaitis (Dėro ETO, Vengrija)
- Saulius Mikoliūnas (Kijevo „Arsenal“, Ukraina)
- Vytautas Lukša (Kijevo „Arsenal“, Ukraina)
- Kęstutis Ivaškevičius (Tel Avivo „Bnei Yehuda“, Izraelis)
- Mindaugas Kalonas (Zaporožės „Metalurg“, Ukraina)
- Mantas Savėnas (Novosibirsko „Sibir“, Rusija)
Puolėjai:
- Darvydas Šernas (Lodzės „Widzew“, Lenkija)
- Tomas Danilevičius (A.S. „Livorno“, Italija)
- Robertas Poškus (Baku „Inter“, Azerbaidžanas)