Boksas - tai ne tik jėgos išbandymas, bet ir strateginis sportas, reikalaujantis puikios fizinės formos, savigynos įgūdžių ir pasitikėjimo savimi. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip boksininkai skirstomi į svorio kategorijas, aptarsime mėgėjų ir profesionalų bokso ypatumus, o taip pat prisiminsime svarbiausius bokso istorijos momentus Lietuvoje ir pasaulyje.
Bokso Istorija: Nuo Antikos Iki Šių Dienų
Boksas, kaip kovos menas, turi gilias šaknis. Jo ištakos siekia senovės Graikiją ir Romą, kur kumštynės buvo žinomos jau prieš 5000 metų. Archeologiniai radiniai, vaizduojantys besiboksuojančius žmones, liudija apie šios sporto šakos senumą.
688 m. pr. Kr. kumštynės buvo įtrauktos į graikų olimpinių žaidynių programą. Tiesa, tuomet tai buvo žiaurus sportas: sportininkai kovodavo plikais kumščiais, apvyniotais tik odos juostomis. Kovos vykdavo ratu, be aiškių taisyklių ir apribojimų.
Šiuolaikinio bokso atgimimas prasidėjo XVIII-XIX a. Anglijoje. 1719 m. Jamesas Figgas įkūrė bokso mokyklą, o 1743 m. Johnas Broughtonas išleido pirmąsias oficialias bokso varžybų taisykles. Tiesa, tuo metu boksininkai dar nebuvo skirstomi į svorio kategorijas ir kovodavo plikais kumščiais. Raundų trukmė nebuvo nustatyta, o kovos galėjo trukti net iki 100 raundų ir daugiau.
Svarbus etapas bokso istorijoje - pirštinių įvedimas 1867 m. Tai padėjo sumažinti traumų riziką ir padarė boksą saugesniu sportu.
Taip pat skaitykite: Bokso pirštinių nuomos kainos
Į olimpinių žaidynių programą boksas buvo įtrauktas 1904 m., o moterys prisijungė tik 2012 m. Pirmasis Europos bokso čempionatas įvyko 1925 m., o pasaulio čempionatas - 1974 m.
Bokso Taisyklės ir Įranga
Šiuolaikinis boksas - tai sportas, kuriame galioja griežtos taisyklės ir naudojama speciali įranga, užtikrinanti sportininkų saugumą.
Pagrindinės taisyklės:
- Kovotojų tikslas - kuo daugiau kartų tiksliai smūgiuoti varžovui į galvą ir krūtinę, išvengiant pačiam smūgių.
- Mėgėjai boksuojasi su minkštomis odinėmis pirštinėmis (284 g) kvadratinėje aikštelėje - ringe - 4 raundus po 2 minutes (suaugusieji ir jaunimas) arba 3 raundus po 2 minutes (jauniai).
- Profesionalai boksuojasi 4, 6, 8, 10 arba 12 (dėl pasaulio čempiono vardo) raundų po 3 minutes su 1 minutės pertraukomis.
- Teisėjauja ringo teisėjas ir 3 (profesionalams) arba 5 (mėgėjams) šoniniai teisėjai.
- Varžybų dalyviai boksuojasi apsiavę lengvais bateliais be kulnų. Jų sportinių marškinėlių spalva (raudona ar mėlyna) turi atitikti ringo kampo spalvą.
- Mėgėjas boksininkas privalo naudoti dantų apsaugą (kapą), po glaudėmis turėti apsauginę kriauklę, ant galvos - šalmą. Profesionalai boksuojasi be marškinėlių ir šalmo.
Bokso įranga:
- Bokso pirštinės: Apsaugo rankas ir riešus nuo sužalojimų, amortizuoja smūgius.
- Apsaugos: Dantų ir žandikaulių apsaugos (kapos) saugo burną ir dantis. Galvos apsaugos sumažina galvos traumų riziką.
- Sportinė apranga: Leidžia laisvai judėti ir užtikrina komfortą treniruočių metu.
- Bokso tvarstis: Apvyniojamas aplink rankas ir riešus prieš mūvint pirštines, suteikia papildomą apsaugą.
- Bokso bateliai: Suteikia pėdoms komfortą ir atramą, padeda išlaikyti stabilumą.
Smūgių technika:
- Tiesūs smūgiai: Galingi ir pagrindiniai puolimo elementai.
- Jab (tiesiai į kairę): Greitas smūgis priekine ranka.
- Cross (tiesiai į dešinę): Galingas smūgis galine ranka, pasukant klubą.
- Serpentininiai smūgiai: Lanko formos kumščio judesys, suteikiantis didelę jėgą.
- Smūgiai į smakrą (kabliai): Atliekami sulenkus ranką per alkūnę, puolant iš šono.
- Apkaba: Smūgis iš apačios su galingu judesiu į viršų.
Svorio Kategorijos Bokse
Svorio kategorijos yra esminė bokso dalis, užtikrinanti, kad varžovai būtų panašaus dydžio ir svorio, o tai padidina sąžiningumą ir saugumą. Tiek mėgėjų, tiek profesionalų bokse kovotojai skirstomi į tam tikras svorio kategorijas.
AIBA (Tarptautinė bokso asociacija) oficialiai informavo apie vyrų ir moterų varžybų svorio kategorijų keitimus. Vyrų svorio kategorijos padidėjo nuo 10 iki 13, o moterų - nuo 10 iki 12.
Svorio kategorijų pokyčiai:
- Vyrų: Mažiausias leistinas svoris sumažintas nuo 49 kg iki 48 kg. Pirmųjų penkių svorio kategorijų skirtumas yra 3 kg, tarp penktos ir septintos kategorijos - 3,5 kg skirtumas, tarp septintos ir devintos kategorijų - 4 kg, tarp devintos ir dešimtos - 5 kg, tarp dešimtos ir dvyliktos - 6 kg skirtumas.
- Moterų: Mažiausias svoris išlieka 48 kg. Skirtumas tarp pirmųjų keturių svorio kategorijų dabar yra 2 kg, tarp ketvirtos ir aštuntos kategorijų - 3 kg skirtumas, tarp aštuntos ir devintos - 4 kg, nuo devintos iki dešimtos - 5 kg, o nuo dešimtos iki vienuoliktos - 6 kg.
Šie pakeitimai leidžia didesniam boksininkų skaičiui dalyvauti atitinkamose svorio kategorijose, kuriose jie yra stipriausi ir jaučiasi patogiausiai. Pokyčiai buvo padaryti siekiant užtikrinti boksininkų saugumą reguliuojant svorį ir siekiant sudaryti vienodas sąlygas.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie Bokso Treniruotes Antakalnyje
Boksas Lietuvoje
Lietuvoje liaudiškos kumštynės buvo žinomos nuo seniausių laikų. Pirmieji boksininkai lietuviai buvo išeiviai Amerikoje. Pirmosios bokso rungtynės Lietuvoje surengtos 1919 m. Kaune, tačiau jų lygis buvo žemas ir pasisekimo jos neturėjo. 1923 m. įvykusiose bokso varžybose dalyvavo 5 sportininkai, nugalėjo V. Byla, o organizatorius ir ringo teisėjas buvo S. Darius.
Pirmą kartą olimpinėse žaidynėse Lietuvos boksininkai, J. Vinča ir Kazys Markevičius, dalyvavo 1928 m. Žymiausi Lietuvos 20 a. iki Antrojo pasaulinio karo Jungtinėse Amerikos Valstijose išgarsėjo lietuviai boksininkai: J. Čepulionis (1913-14 pasaulio profesionalų bokso vidutinio svorio čempionas), J. Žukauskas-Šarkis (8 m. buvo pasaulio stipriausiųjų dešimtuke, 1932-33 absoliutus pasaulio čempionas), Antanas Lazdauskas, E. Dapkūnas, Justas Sirutis, E. Juškis.
Po Antrojo pasaulinio karo boksas Lietuvoje pradėtas plačiau kultivuoti. A. Šocikas buvo 1953, 1955 Europos ir 6 kartus (1950-54, 1956) SSRS čempionas, R. Murauskas - 1956 olimpinių žaidynių 3 ir SSRS čempionato 1 vietos laimėtojas, R. Tamulis - 1961, 1963, 1965 Europos, 5 kartus (1959, 1961-62, 1964, 1966) SSRS čempionas, 1964 Tokijo olimpinėse žaidynėse laimėjo sidabro medalį, D. Pozniakas - 1965, 1967, 1969 Europos, 4 kartus (1962, 1965, 1967-68) SSRS, 1968 Meksiko olimpinių žaidynių čempionas, J. Čepulis 1968 olimpinėse žaidynėse laimėjo sidabro medalį, J. Juocevičius - 1971 Europos, 1970, 1971 SSRS čempionas, Nikolajus Jerofejevas 1978 laimėjo 3 vietą pasaulio čempionate.
1992 m. Lietuvos bokso federaciją pripažino Tarptautinė mėgėjų bokso asociacija (AIBA) ir Europos mėgėjų bokso asociacija (EABA). V. Karpačiauskas 1992 olimpinėse žaidynėse užėmė 4 vietą, 1993 pasaulio čempionate - 2, Europos - 1 vietą. 1995 pasaulio čempionate V. Bičiulaitis ir V. Karpačiauskas iškovojo bronzos, Europos čempionate 1998 Ivanas Stapovičius - sidabro, 2000 Darius Jasevičius - bronzos medalį. E. Petrauskas 2012 Londono olimpinėse žaidynėse iškovojo bokso varžybų bronzos medalį. E. Stanionis 2015 tapo Europos čempionu, 2022 - WBA reguliariojo pusvidutinio svorio kategorijos pasaulio čempionu (pirmuoju profesionalaus bokso čempionu iš Lietuvos). 2021 Gabrielė Stonkutė Europos jaunimo (iki 22 m.) čempionate iškovojo sidabro, 2022 - bronzos medalį bei Europos ir pasaulio čempionatuose iškovojo 1 vietą.
Lietuvoje rengiami įvairūs bokso turnyrai: V. Garbulio (Marijampolėje; nuo 1993), A. Šociko (Kaune; nuo 1996), V. Peleckio (Šiauliuose; nuo 1997), V. Karpačiausko (Panevėžyje; nuo 1998), D. Pozniako (Vilniuje; nuo 2005), R. Tamulio (Kaune; nuo 2009).
Taip pat skaitykite: Istoriniai bokso turnyrai Vengrijoje
Lietuvos Boksininkų Pasiekimai Europos Žaidynėse
Neseniai vykusiose Europos žaidynėse, kurios vyko Naujajame Targe (Lenkija), dalyvavo ir Lietuvos boksininkai. Nors kelialapių į olimpines žaidynes iškovoti nepavyko, keli sportininkai pasiekė gerų rezultatų.
Jonas Jazevičius (svorio kategorija virš 92 kg) pasiekė ketvirtfinalį, o Aleksandras Trofimčiukas (svorio kategorija iki 71 kg) taip pat iškovojo tris pergales. Gabrielė Stonkutė ir Ana Starovoitova susidūrė su stipriomis varžovėmis ir baigė savo pasirodymą anksti. Robertas Liorančas patyrė skaudžią traumą, tačiau sugebėjo laimėti kovą.
tags: #surezisuotos #bokso #varzybos