Tailando boksas arba Muay Thai - tai ne tik Tailando nacionalinis sportas, bet ir kultūrinis kovos menas, turintis gilias šaknis ir siekiantis kelis šimtus metų. Šis kovos menas, iš pradžių sukurtas kaip artimos kovos būdas, kuriame visas kūnas naudojamas kaip ginklas, šiandien yra pripažintas visame pasaulyje.
Muay Thai: Aštuonių Galūnių Menas
Muay Thai dažnai vadinamas "Aštuonių galūnių menu", nes jame naudojami aštuoni sąlyčio taškai, imituojantys ginklus. Rankos atstoja kardą ir durklą, blauzdos ir dilbiai - šarvus nuo smūgių, alkūnė - sunkų plaktuką, o kojos ir keliai - kirvį ir lazdą. Šioje sistemoje kūnas veikia kaip vienas darnus vienetas.
Kovos Ringas ir Taisyklės
Muay Thai ringe susitinka du varžovai, kovojantys tol, kol vienas iš jų nugali priešininką smūgiais arba pergalė pasiekiama skaičiuojant taškus. Kovotojai naudoja kumščius, pėdas, blauzdas, alkūnes ir kelius, o kartais pasitelkiamas ir griebimas.
Pagal Pasaulio Muay Thai tarybos taisykles, norint dalyvauti profesionaliose kovose, kovotojas turi būti vyresnis nei penkiolika metų ir sverti ne mažiau kaip šimtą svarų. Kovotojai skirstomi į svorio kategorijas, o varžybų metu svorio skirtumas negali viršyti penkių svarų.
Kovotojai privalo dėvėti WMC patvirtintas pirštines, atitinkamos svorio kategorijos šortus iki pusės šlaunų, kirkšnies ir burnos apsaugas. Ilga barzda ir ilgi plaukai kovos ringe nerekomenduojami. Prieš kovą boksininkai dėvi Mongkol - šventą galvos juostą.
Taip pat skaitykite: Apžvalga: Tailando Bokso Mustangas
Kiekvienos Muay Thai kovos yra vertinamos raundas po raundo. Laimėtojui skiriama dešimt taškų, o pralaimėjusiam - devyni, aštuoni arba septyni, priklausomai nuo jo pasirodymo. Esant vienodam pasirodymui, abu boksininkai gali būti įvertinti aukščiausiais taškais.
Galimi tokie raundų vertinimai:
- 10:9 - vienas kovotojas laimi raundą.
- 10:8 - vienas kovotojas aiškiai laimi raundą.
- 10:7 - vienas kovotojas aiškiai laimi raundą, o kitam nesiseka.
Pergalė Muay Thai kovoje gali būti pasiekta keliais būdais:
- Nokautas (KO).
- Techninis nokautas (TKO).
- Taškai: jei nė vienam varžovui nepavyksta sustabdyti priešininko, nugalėtoją nustato teisėjai pagal surinktus taškus.
Muay Thai kovos vyksta ringe, kurio matmenys yra nuo 6,1 x 6,1 m iki 7,3 x 7,3 m. Prieš kiekvienas varžybas boksininkai privalo pagerbti Muay Thai paveldą ritualiniu šokiu, lydimu javiečių tom-tom būgno, javos obojaus ir mažos cimbolų poros. Kovotojai paspaudžia vienas kitam ranką, sutardami varžytis pagal taisykles.
Muay Thai Pirštinės
Šiame kovos mene privaloma naudoti pirštines, kurios skiriasi priklausomai nuo paskirties:
Taip pat skaitykite: Kaip išsirinkti Tailando bokso stovyklą: gidas nuo Kauno iki Puketo
- "Training gloves" (treniruotėms skirtos pirštinės) yra patogios ir su lipniu dirželiu.
- "Bag gloves" yra mažesnės ir plonesnės, užtikrina gerą oro pralaidumą ir sustiprina rankas.
- "Sparring gloves" yra didesnės (paprastai 16 uncijų) ir skirtos maksimaliai apsaugai abiem kovotojams.
- "Competition gloves" yra kompaktiškesnės ir sukurtos taip, kad priešininkas patirtų daugiau žalos, o kovotojas apsaugotų rankas.
Muay Thai Klubai Lietuvoje
Norint profesionaliai praktikuoti Muay Thai, neužtenka vien tik domėtis ar užsiimti namuose. Lietuvoje yra keletas klubų, siūlančių profesionalias treniruotes:
- Kovos menų klubas „Vale Tudo“ (Vilnius): Šis klubas yra pripažintas geriausiu pasirinkimu sostinėje, išugdęs ne vieną aukšto lygio sportininkų kartą. Tarp žinomų sportininkų - Mindaugas Mizgaitis, Laurynas Urbonavičius bei Nikita Krylovas. Treneriai: Alfredas Lifšicas, Artemijus Sitenkovas, Artūras Pavlovskis.
- „Sparta Fight Gym“: Veikia nuo 2019 m. ir yra vienas didžiausių bei sėkmingiausių sporto klubų Lietuvoje. Specializuojasi „Muay Thay“, „Kikboksas“, „K-1“ kovos menuose.
- „Muay Thai“ klubas „Jasiūnas Team“: Siūlo intensyvias treniruotes ir išsiskiria įspūdingu nugalėtojų kiekiu, ypač jaunimo ir vaikų kategorijose.
- „Fighters Gym“: Orientuojasi į „Kikboksą“, „K-1”, „Kick Light“ bei „Muay Thai“. Klubas siekia populiarinti sportą ir pritraukti kuo daugiau sportuojančių žmonių.
Muay Thai Pasaulyje
Muay Thai tėvynė yra Tailandas, kuriame dominuoja daugiau nei 300 kovotojų, suskirstytų į visas divizijas, ypač žemesnėse svorio kategorijose. Geriausiu sporto klubu pasaulyje pripažintas Tailando klubas „Punch it Gym“, kurio savininkas Markusas Musteris. Šis klubas išsiskiria švara, pratimų įvairove ir gera įranga, o jo vizija - skatinti jaunus „Muay Thai“ talentus Tailande.
Muay Thai Istorija
Muay Thai (Muay Boran/Tailandietiškas boksas) išsivystė apie 1600 m. Siame (dabartinis Tailandas), kai šalies kariai gynė savo žemę nuo užkariautojų. Vėliau, geriausi kariai buvo atrenkami kovoms prieš kaimyninių šalių karius, taip Muay Thai išsivystė kaip sporto šaka. Iki šiol jo yra mokoma Tailando armijoje.
Muay Thai kovos vyksta grojant muzikai. Prieš kiekvieną kovą sportininkas atlieka ritualinį šokį Ram Muay, kurio metu dėkoja mokytojui, tėvams ir dievams, suteikusiems galimybę kautis ringe.
Rašytiniuose šaltiniuose Muay Thai pirmą kartą paminėtas apie 1560 m. Tailando kariai tada buvo mokomi kovoti ne tik su ginklu rankose, bet ir be ginklo. Suklestėjimo viršūnę Muay Thai pasiekė XVIII a. pradžioje, kai varžybose nebuvo jokių svorio kategorijų ar apribojimų, o kovos pasižymėjo ypatingu žiaurumu.
Taip pat skaitykite: Tailando krepšinio ryšiai su Lietuva
Muay Thai kaip sporto šaka pripažinta 1929 m. Tradiciniai rankas juosiantys diržai pakeisti europinio tipo pirštinėmis. Sportininkams kovos metu leidžiama dėvėti elastinius raiščius, kurie apsaugo čiurnos sąnarį, rankos apvyniojamos tvarsčiais, privalomos dantų bei lytinių organų apsaugos, sportinės trumpikės ir leista tvarstytis kojas. Kova vyksta ringe 6 x 6 m. Įvestos svorio kategorijos bei apribotasis kovos laikas iki 5 raundų po 3 min. Be teisėjo ringe atsirado dar 3 šoniniai teisėjai. Įvedus taisykles uždrausti imtynių elementai, smūgiai galva, smaugimai bei gulinčio varžovo atakavimai. Pergalė skiriama už nokautą, pagal taškus, varžovui pasidavus.
Europoje pirmieji Muay Thai kultivuoti pradėjo Nyderlandų sportininkai. Kitose pasaulio šalyse Tailando boksas populiariu tapo apie 1980 m. Šiuo metu sunku būtų rasti nors vieną pasaulio šalį, kurioje nebūtų Muay Thai.
Manoma, kad Muay Thai istorija prasidėjo daugiau kaip prieš 2000 metų, kai tailandiečių tauta buvo žinoma kaip Ao Lai gentis. Pastovi kova įtakojo Tailando tautos vienybę.
Kunigaikštis Naresuan‘as tapo kovos menų legenda, mokęs savo žmones karinių įgūdžių. Savo laikų karaliai daug padarė Muay Thai vystymuisi. Karalius Tigras Fra Biddka Sua rekomendavo armijai praktikuoti Muay Thai ir aktyviai rengė stovyklas savo žmonėms. Tai boksas tapo mėgstamiausia Siamo tautos sporto šaka.
Muay Thai buvo mokyklinės programos dalis iki 1920 m., bet 1930 m. priimtos tarptautinio bokso taisyklės, kovose pradėtos naudoti pirštinės, uždrausti dziudo tipo metimai ir smūgiai žemiau juosmens. Muay Thai galimybės įtrauktos į armijos paruošimo programą. Eiliniai Thai armijos kariai mokosi Muay Thai kovos meno.
Muay Thai Lietuvoje
Į Lietuvą Muay Thai atkeliavo 1990 m. spalio 11 d. Klubas „Titanas” Kaune - pirmasis klubas šalyje, kuriame pradėtas treniruoti Muay Thai. Pradininkas - Marius Misiūnas.
Muay Thai kaip ir daugelis kitų kovos menų yra ne vien sporto šaka, bet kartu ir gyvenimo būdas. Uždrausti bet kokie kovotojo įžeidimai prieš, kovos metu ir po jos, o šių taisyklių pažeidimas gali kainuoti taškų ar net visą kovą.
Tailande žmogaus galva yra labiausiai garbinama kūno dalis, todėl Muay Thai kovotojas lipdamas į ringą niekada į jį nelips tarp kanatų, o perlips per juos, kad niekas nebūtų aukščiau jo galvos. Smūgis iš pėdos į galvą laikomas dideliu pažeminimu.
Muay Thai Šiandien
Šiandien Muay Thai yra pripažįstamas visame pasaulyje. Tai yra toks kūno lavinimas, kuriame visapusiškai ugdomas protas ir kūnas vienu metu, o tai - didžiulė nauda sveikatai.
Tailando boksą lydi daugybė senų tradicijų. Į ringą kovotojai žengia dėvėdami galvos papuošalą, vadinamą mongkon, o ant rankų - pintas spalvotas juosteles prajioud. Prieš kovą atliekamas ritualinis šokis wai kru ram muay, simbolizuojantis pagarbą mokytojams, dvasioms ir pačiam Muay Thai.
Muay Thai ir Moterys
Stereotipai lydi ir kovos menais užsiimančias moteris, tačiau pastaruoju metu Tailando bokso treniruotes vis gausiau užplūsta merginos ir moterys. Daugėja ne tik mėgėjų, bet ir profesionaliai Tailando boksu užsiimančių merginų.
Muay Thai sporto filosofijoje itin vertinama pagarba - mokytojui, oponentui, ritualams.
Muay Thai Treniruotės: Ne Tik Raumenims
Muay Thai treniruotės skatina ne tik fizinį, bet ir psichologinį tobulėjimą, ugdo kovotojo charakterį. Treniruojantis Muay Thai, lavinami ne tik kūno raumenys, bet ir emocinė stiprybė. Svarbiausias dalykas, ko išmoko treniruotės, - nebijoti bandyti.
Muay Thai Taisyklės: Profesionaliems ir Mėgėjams
Muay Thai taisyklės profesionaliems sportininkams ir mėgėjams šiek tiek skiriasi, taip pat jos skiriasi vyrams ir moterims. Vyrai patenka į ringą per lynų viršų, o moterys - per lynų apačią. Tailando nacionaliniuose bokso stadionuose moterys negali kovoti. Muay Thai leidžiami smūgiai alkūnėmis, keliais ir kojomis, bet moterys su alkūnėmis nekovoja.
Bendros taisyklės: prieš kiekvieną kovą atliekami ritualai, bendri draudžiami veiksmai yra smūgiai į stuburą, į galvą, įžeidinėjimai, priešininko nugriovimas ant žemės ant galvos, atakuoti gulintį varžovą, dusinimas. Muay Thai taisykles privaloma gerbti ir jų laikytis.
Muay Thai apsaugas sudaro: alkūnių apsaugos, pirštinės, šalmai bei apsaugos dantims.
Muay Thai Tailande
Jei išbandėte šį sportą Lietuvoje ir Jums patiko, galima jį patirti ir nuvykus į pačią Muay Thai gimtinę Bankoką. Ten galima rinktis iš gausybės Muay Thai klubų, tokių kaip „Petchyindee Kingdom“. Taip pat Bangoke galima stebėti ir profesionalias varžybas Lumpinee ir Rajadamnern bokso stadionuose.