Tenisas - tai puikus sportas, kuris ne tik lavina fizinius įgūdžius, bet ir ugdo discipliną, strateginį mąstymą bei komandinį darbą. Norint, kad vaikai mėgautųsi žaidimu ir pasiektų geriausių rezultatų, svarbu pasirinkti tinkamą įrangą. Renkantis teniso raketę vaikui, būtina atsižvelgti į keletą pagrindinių kriterijų, tokių kaip ūgis, amžius, žaidimo lygis ir fizinės galimybės. Šiame straipsnyje aptarsime visus svarbiausius aspektus, padėsiančius išsirinkti tinkamiausią raketę jūsų jaunajam tenisininkui.
Kodėl Svarbu Tinkamai Parinkta Raketė?
Tinkamai parinkta teniso raketė užtikrina ne tik patogų žaidimą, bet ir padeda vaikui tobulinti įgūdžius bei išvengti traumų. Raketė, pritaikyta pagal vaiko ūgį ir gebėjimus, leidžia jam lengviau valdyti kamuoliuką, atlikti tikslius smūgius ir mėgautis žaidimu. Per sunki ar per ilga raketė gali sukelti diskomfortą, nuovargį ir netgi traumas.
Pagrindiniai Teniso Raketės Vaikams Pasirinkimo Kriterijai
Renkantis teniso raketę vaikui, atsižvelkite į šiuos pagrindinius kriterijus:
- Raketės dydis (ilgis)
- Raketės svoris
- Rankenos dydis
- Galvos dydis
- Medžiaga
- Balansas
- Stygų išdėstymas
Raketės Dydis (Ilgis)
Raketės ilgis yra vienas svarbiausių parametrų, į kurį reikia atsižvelgti renkantis raketę vaikui. Per ilga raketė gali būti sunkiai valdoma, o per trumpa - nepatogi. Raketės ilgis turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į vaiko ūgį:
- 19 colių (48 cm): 90-100 cm ūgio vaikams
- 21 colis (53 cm): 105-120 cm ūgio vaikams
- 23 coliai (58 cm): 120-130 cm ūgio vaikams
- 24 coliai (61 cm): 125-135 cm ūgio vaikams
- 25 coliai (63.5 cm): 130-140 cm ūgio vaikams
- 26 coliai (66 cm): 140-165 cm ūgio vaikams
Svarbu atsiminti, kad tai tik rekomendacijos, ir kiekvienas vaikas yra individualus. Geriausia leisti vaikui pačiam išbandyti kelias skirtingo ilgio raketes ir pasirinkti tą, kuri jam patogiausia. Kadangi vaikiška gerokai trumpesnė raketė prastina smūgių kokybę bei perduoda didesnę smūgio jėgą į sąnarius, vaikams rekomenduojama naudoti kuo ilgesnę raketę, priklausomai nuo jų fizinių galimybių.
Taip pat skaitykite: Patarimai renkant stalo teniso raketę
Raketės Svoris
Raketės svoris taip pat svarbus, ypač vaikams. Per sunki raketė gali sukelti nuovargį ir traumas, o per lengva - nesuteikti pakankamai jėgos smūgiams. Pradedantiesiems rekomenduojamos lengvesnės raketės, kurias lengviau valdyti.
Apskritai rekomenduojama rinktis kuo sunkesnę raketę, su kuria neprarandamas norimas žaidėjo manevringumas.
Rankenos Dydis
Tinkamas rankenos dydis užtikrina patogų žaidimą ir apsaugo žaidėją nuo galimų traumų. Rankenos dydis (angl. grip size) gali svyruoti nuo 0 iki 5. Moterims įprastai tinka 1-2 dydžio rankenos, 2-3 dydžio rankenos - daugeliui vyrų, o 0-1 dydžio rankena yra optimalus variantas vaikams.
Tinkamą rankenos dydį galite nusistatyti vienu iš dviejų būdų. Paimkite liniuotę ir išmatuokite atstumą nuo bevardžio piršto viršaus iki delno antrosios linijos. Esant per plonai rankenai, visuomet galima ją pastorinti apvyniojant papildomas specialias apvijas.
Galvos Dydis
Nuo teniso raketės galvutės dydžio priklauso smūgio jėga, tikslumas ir kontrolė. Kuo didesnis jos paviršiaus plotas, tuo mažesnę jėgą žaidėjas turi panaudoti, kad suteiktų kamuoliukui tinkamą skrydžio trajektoriją. Be to, raketės, kurių galvutės turi didelį paviršiaus plotą, turi didesnį „sweet spot”, t. y. vietą, į kurią galima švariai pataikyti į kamuoliuką. Teniso raketės su mažesne galvute leidžia tiksliau kontroliuoti smūgį ir geriau jausti kamuoliuką.
Taip pat skaitykite: Patarimai renkant raketę vaikui
Pradedantieji turėtų rinktis raketes su „Oversize” dydžio galvute. Didelio dydžio raketės padės lengviau pataikyti į kamuoliuką ir atleisti klaidas mokantis teisingos technikos. Tobulėjant įgūdžiams, galima rinktis mažesnio dydžio galvutes.
- Didelė: 690 - 871 kv. cm (107 - 135 sq. in.)
- Vidutinio dydžio: 645 - 677 kv. cm (100 - 105 sq. in.)
- Maža: 548 - 632 kv. cm (85 - 98 sq. in.)
Medžiaga
Raketės rėmas gali būti pagamintas iš skirtingų medžiagų. Įprastai rėmo gamybai naudojamos trys medžiagos - anglies pluoštas, grafitas arba aliuminis. Profesionaliam sportui pritaikytos raketės dažniausiai gaminamos iš anglies pluošto arba grafito, o mėgėjams skirtos raketės - iš grafito arba aliuminio.
Iš šių trijų medžiagų anglies pluoštas laikomas kiečiausiu ir sunkiausiu: tokia raketė užtikrina stabilų smūgį ir galingą žaidimą, be to, ji yra labai patvari, tačiau dažniausiai labiau vargina ranką ir kainuoja brangiau. Lyginant su anglies pluošto variantu, teniso raketė iš grafito yra patogesnė rankai - ji puikiai tinka pradedančiajam arba pažengusiam žaidėjui, kuris ieško optimalaus santykio tarp galios ir kontrolės. Raketės iš aliuminio yra minkštos, lengvos ir patogios, be to, pasižymi itin palankia kaina. Jei ieškote modelio, kuris suteiktų reikiamą komfortą, patogumą ir pasitikėjimą žaidžiant, rinkitės grafitines raketes. Ši medžiaga garantuoja aukščiausią žaidimo lygį, nepriklausomai nuo žaidimo lygio. Ji puikiai slopina vibracijas ir grąžina energiją. Grafito kompozito versija bus geras pasirinkimas tiems, kurie dar tik pradeda savo teniso nuotykius.
Balansas
Nustatoma raketės svorio centro vieta. Didesnė nei 330 mm reikšmė rodo, kad svorio centras yra raketės galvutėje, nuo 330 iki 320 mm - neutralus balansas, o kai šis parametras yra mažesnis nei 320 mm, svorio centras nukreiptas į rankeną. Balansas prisitaiko prie žaidėjo žaidimo stiliaus.
Pradedantiesiems ir šiek tiek pažengusiems tenisininkams verta rinktis HH raketes, kadangi jų smūgiai nėra stiprūs ir papildoma raketės suteikiama jėga bei energija yra privalumas. Patyrę žaidėjai bei profesionalai dažniausiai renkasi HL raketes, siekdami maksimalios smūgių kontrolės bei manevringumo ir tuo pačiu minimizuojant neigiamas vibracijas rankai.
Taip pat skaitykite: Sportas "Delfi TV": Tenisas
Stygų Išdėstymas
Stygų išdėstymas yra ne kas kita, kaip horizontalių ir vertikalių stygų skaičiaus santykis. Jei horizontaliųjų stygų skaičius yra mažesnis už vertikaliųjų stygų skaičių, išdėstymas yra atviras. Kita vertus, jei vyrauja horizontalios stygos, išdėstymas yra uždaras. Yra 16/18 ir 16/19 stygų sistemos (atvira sistema) ir 16/20 ir 18/20 (uždara sistema). Atviras styginių išdėstymas užtikrina didesnį komfortą ir leidžia dinamiškai žaisti sukimosi režimu.
Tai dažnai mėgėjų nuvertinamas parametras, kuris nemažai įtakoja bendrą raketės “elgesį” bei jos pagrindines charakteristikas. Reta stygų struktūra smūgio metu labiau leisis deformuojama ir smarkiau “išsvies” kamuoliuką, taip suteikdama jam daugiau jėgos ir greičio. Taip pat, tokia struktūra leis lengviau mušti suktus mūgius, kadangi smūgio metu kamuoliukas smarkiau “sukimba” su stygomis. Pagrindinis rakečių su retai ištemptomis stygomis minusas - greičiau susidėvinčios stygos dėl padidintų apkrovimų bei nuolatinio “vaikščiojimo” (slankiojimo). Tanki stygų struktūra pasižymi geresne smūgių kontrole.
Mėgėjams, kuriems nėra svarbu kamuolių suktumas (spin) ir kuriems aktualu stygų ilgaamžiškumas, rekomenduojama rinktis raketes su tankesne stygų struktūra.
Papildoma Įranga
Be raketės, vaikui taip pat reikės kitos teniso įrangos:
- Teniso kamuoliukai: Rinkitės kamuoliukus, kurie yra tinkami vaikams. Jie turėtų būti lengvesni ir minkštesni nei standartiniai kamuoliukai.
- Sportinė apranga: Apranga turėtų būti patogi ir nevaržyti judesių.
- Sportiniai bateliai: Bateliai turėtų būti tinkami tenisui ir užtikrinti gerą sukibimą su danga.
- Kepurė ar skydelis: Apsaugos nuo saulės.
Kur Įsigyti Teniso Raketę Vaikui?
Visą reikalingą įrangą - teniso raketes vaikams, teniso kamuoliukus, stalo teniso kamuoliukus ir netgi badmintono raketes - galite įsigyti internetu arba apsilankę fizinėse parduotuvėse. Pasirinkite platų pasirinkimą, aukštą kokybę ir konkurencingas kainas, kad jūsų vaikai galėtų mėgautis smagiu ir sveiku laisvalaikiu!
Patarimai Pradedantiesiems
Pradedantiesiems tenisininkams svarbu ne tik tinkama raketė, bet ir tinkami kamuoliukai. Mūsų asortimente rasite „Teniso kamuoliukų rinkinį 3 vnt. TIGER“, kuris puikiai tinka vaikams dėl patvarumo ir ryškių spalvų. Taip pat siūlome „Teniso kamuoliukai 3 vnt. baltos arba oranžinės spalvos“, skirtus mokymuisi ir žaidimui įvairiose aplinkose. Šie kamuoliukai yra lengvi, todėl idealiai tinka vaikams.
Alternatyvūs Žaidimai su Raketėmis
Jei oras neleidžia žaisti lauke, stalo tenisas gali būti puiki alternatyva. Siūlome rinktis „Stalo teniso raketės + 2 vnt. kamuoliukų“ arba pilną rinkinį su tinklu - „Stalo teniso rakečių komplektas + tinklelis“, kuris leidžia vaikams įsirengti žaidimo vietą bet kur. „Stalo teniso kamuoliukų rinkinys 6 vnt. oranžiniai, 40 mm“ užtikrina gerą žaidimo kokybę ir yra tinkamas tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems žaidėjams.
Badmintonas yra dar viena puiki veikla, lavinanti rankų ir kojų koordinaciją, vikrumą bei strateginį mąstymą. Mūsų asortimente rasite „Bandmintono raketes 2vnt“, kurios yra lengvos ir tvirtos, todėl puikiai tinka vaikams. Kokybiškos plunksnos, kaip „Badmintono plunksnos 6 vnt cilindre“, suteikia galimybę mėgautis sklandžiu ir smagiu žaidimu. Taip pat siūlome „Badmintono tinklelį 26x17x7 cm“, kuris leidžia vaikams išbandyti tikrą badmintono žaidimo patirtį.