Slidinėjimas - tai nuostabus sportas, suteikiantis daug džiaugsmo ir malonių įspūdžių. Tačiau, norint, kad slidinėjimo patirtis būtų kuo geresnė, labai svarbu pasirūpinti tinkama apranga, ypač termo drabužiais. Tinkamai parinkti termo rūbai ne tik padės išlaikyti komfortišką kūno temperatūrą, bet ir užtikrins patogumą visos veiklos metu. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip pasirinkti tinkamus termo drabužius slidinėjimui, atsižvelgiant į skirtingas slidinėjimo rūšis, intensyvumą ir oro sąlygas.
Slidinėjimo Rūšys ir Aprangos Ypatumai
Aprangos pasirinkimas priklauso nuo slidinėjimo rūšies ir būdo. Skirtingos slidinėjimo rūšys reikalauja skirtingų aprangos sprendimų. Slidinėti galima su slidėmis arba snieglente, lygumose arba nuo aukšto kalno viršaus. Galima čiuožti įterpiant triukus, o galima tiesiog ramiai nusileisti nuo kalnelio iki artimiausios kavinės.
- Lygumų slidinėjimas: Ši slidinėjimo rūšis savo intensyvumu primena šiaurietiško ėjimo ir bėgimo kombinaciją. Todėl, ieškantiems lygumų slidinėjimo aprangos, vertėtų rinktis labai gerai kvėpuojančius softshell'us, vėjinukes ar striukes be užpildo su papildoma ventiliacija ties pažastimis, plonus antrojo sluoksnio gaminius su užpildais, džemperius ar flisus bei vidutinio storio ar plonesnius termo drabužius. Kvėpavimas ir patogumas yra prioritetai lygumų slidinėjime. Dažnai lygumų slidininko apranga bus prigludusi, aptempta ir primins bėgiką ant slidžių. Apsauga nuo vėjo - būtina, nes kūno generuojama drėgmė gali būti pavojinga sustojus.
- Slidinėjimas kalnuose: Tai platesnė kategorija, kurią galima išskirstyti į kelias šakas: slidinėjimas trasomis, slidinėjimas bekele ir laisvo stiliaus slidinėjimas.
- Slidinėjimas trasomis: Į šią kategoriją patenka tie, kurie keliauja į kalnų slidinėjimo kurortus, ir tie, kurie renkasi slidinėjimo trasas vietoje. Tai yra slidinėjimas paruoštose, sužymėtose ir prižiūrimose trasose. Kiekvienam slidininkui reikės slidžių ar snieglentės komplekto ir šalmo. Apranga bei akiniai - laisvas pasirinkimas, tačiau įprasta rinktis būtent slidinėjimui skirtą aprangą.
- Slidinėjimas bekele: Šis slidinėjimo tipas yra kompleksinis, todėl aprangos pasirinkimas jam - taip pat kiek kitoks. Reikalinga tokia apranga, kuri leistų patogiai jaustis ir žygiuojant, klampojant iki namelio, tuo pačiu užtikrinant ir apsaugą slidinėjimo metu.
Pagrindiniai Termo Drabužių Sluoksniai
Tinkama apranga slidinėjimui susideda iš trijų pagrindinių sluoksnių:
- Apatinis sluoksnis (termo rūbai): Tai arčiausiai kūno esantis aprangos sluoksnis, kurio pagrindinė funkcija - pašalinti drėgmę nuo kūno ir užtikrinti, kad oda išliktų sausa. Apatinis sluoksnis tiesiogiai liečiasi prie odos, todėl jų kokybė ir medžiagos yra ypač svarbios. Geriausias pasirinkimas - ploni merino vilnos marškinėliai ir tamprės arba sintetinio pluošto termo rūbai.
- Vidurinis sluoksnis (izoliacinis): Šio sluoksnio tikslas - išlaikyti šilumą ir izoliuoti kūną nuo šalčio. Dažniausiai naudojami vilnos arba fliso drabužiai. Idealu turėti du: plonesnį, greitai džiūstantį džemperį ir vidutinį ar kiek storesnį flisą.
- Išorinis sluoksnis (apsauginis): Šis sluoksnis turi apsaugoti nuo vėjo, sniego ir drėgmės. Jam naudojamos specialios slidinėjimo striukės ir kelnės, pagamintos iš neperšlampamų ir kvėpuojančių medžiagų.
Slidinėjimo Striukės
Slidinėjimo striukė yra kiek kitokia nei įprasta. Ją galima atpažinti iš šių detalių:
- Pasijonio, kuris skirtas apsaugai nuo sniego patekimo arti kūno.
- Kišenėlės rankogalyje, kuri skirta "ski-pass" (slidinėjimo-keltuvų leidimui).
- Specialiai akiniams skirtos laikyti kišenėlės su paminkštinimais arba medžiagos skepetaitės nusivalyti akiniams.
- Gobtuvo, kuris būtų kiek platesnis ir tinkamas dėvėti ant šalmo.
- Daugiau galimybių reguliuotis apimtis ties kaklu, gobtuvu, rankogaliais.
Pagal užpildo tipą, slidinėjimo striukės gali būti:
Taip pat skaitykite: Termo Marškinėlių Apžvalga
- Neperšlampamos slidinėjimo striukės su užpildu: Tai universalus pasirinkimas, tinkantis įvairioms oro sąlygoms. Užpildo kiekis ir išorinio audinio atsparumas drėgmei bei kvėpavimo savybės gali varijuoti.
- Atsparios drėgmei, dygsniuotos striukės: Šios storokos striukės skirtos sausam ir šaltam klimatui.
- Neperšlampamos striukės be užpildo: Retas slidinėjimo trasų mėgėjas rinksis tokį striukės modelį, kuriame visai nebūtų užpildo.
Slidinėjimo Kelnės
Slidinėjimo kelnės taip pat turi keletą specifinių detalių:
- Apsaugos kelnių apačioje, kad sniegas nepatektų į batus (angl. "gaiters").
- Galimo kelnių apačios praplatinimo.
- Galimybės įsiverti diržą.
- Kiek paaukštinto juosmens ir užsegamų kišenių.
Pagal tipą, slidinėjimo kelnės gali būti:
- Neperšlampamos kelnės su užpildu: Universalus pasirinkimas, suteikiantis apsaugą ir šilumą.
- Neperšlampamos kelnės su petnešomis arba kombinezoninės kelnės: Šios kelnės pasirūpina papildoma apsauga nuo sniego patekimo prie nugaros, papildoma šiluma ties krūtine bei nugara, papildoma kišenėlė ar dviem ir neleidžia kelnėms smukti.
- Softshell kelnės: Nišinis produktas, ne visiems tinkamas, ypač tiems, kur daug ant sniego sėdi.
Termo Drabužių Medžiagos
Renkantis termo drabužius, svarbu atkreipti dėmesį į medžiagas, iš kurių jie pagaminti. Geriausios medžiagos termo rūbams yra:
- Merino vilna: Natūrali medžiaga, pasižyminti puikiomis termoreguliacinėmis savybėmis, gerai sugeria drėgmę ir neutralizuoja kvapus. Tinka tiek aktyviam, tiek pasyviam slidinėjimui.
- Sintetiniai pluoštai (poliesteris, polipropilenas): Greitai džiūstantys, gerai kvėpuojantys ir drėgmę pašalinantys audiniai. Puikiai tinka intensyviam sportui.
- Merino vilnos ir sintetinių pluoštų mišiniai: Sujungia geriausias abiejų medžiagų savybes - šilumą, drėgmės valdymą ir patvarumą.
Kiti Svarbūs Aprangos Elementai
Be termo drabužių, striukės ir kelnių, slidinėjimo aprangoje svarbūs ir kiti elementai:
- Pirštinės: Geros pirštinės - viena iš svarbiausių sudedamųjų dalių. Slidinėjimo pirštinės turėtų būti neperšlampamos, su sutvirtinimais ant delnų ir pirštų. Kumštinės pirštinės yra šiltesnės už pirštuotas.
- Slidinėjimo kojinės: Jos turi būti funkcionalios, šiltos ir su paminkštinimais ties pirštais, kulnu, pėdos dalyje, ant kelties ir blauzdikaulio. Slidinėjimo kojinės turi būti gaminamos iš sintetinių pluoštų arba merino vilnos.
- Kaklo mova arba balaklava: Apsaugo lūpas, nosį, žandus ir kaklą nuo žvarbos, nušalimų ir išsausėjimo.
- Kepurė: Plona arba vidutinio storio kepurė pravers vėjuotomis dienomis.
- Kuprinė: Nėra būtina slidinėjant trasose, tačiau gali būti naudinga įsimesti vaistinėlę, šilto gėralo, papildomą sluoksnį, porą kojinių ir žibintuvėlį.
Aprangos Sluoksniavimo Taisyklės
Svarbu paminėti, kad slidinėjimo kelnės ir kita slidinėjimo apranga turėtų būti sluoksniuojama. Renkantis slidinėjimo aprangą, svarbi 3-jų sluoksnių taisyklė: visi slidinėjimo drabužiai turėtų būti pasirenkami plonesni, kad juos būtų galima apsirengti vieną ant kito, paprastai tariant - sluoksniais. Lauko temperatūrai pakilus, galėsite lengvai atsikratyti vidurinio sluoksnio, o orui atšalus, jis puikiai apsaugos nuo šalčio.
Taip pat skaitykite: Sportiniai Termo Marškinėliai
Patarimai Renkantis Termo Drabužius
- Atsižvelkite į slidinėjimo rūšį ir intensyvumą. Aktyviam slidinėjimui rinkitės kvėpuojančius ir prakaitą šalinančius rūbus.
- Pasirinkite tinkamą dydį. Termo rūbai turi priglusti prie kūno, bet nevaržyti judesių.
- Atkreipkite dėmesį į medžiagas. Merino vilna ir sintetiniai pluoštai yra geriausias pasirinkimas.
- Investuokite į kokybę. Kokybiški termo rūbai tarnaus ilgiau ir užtikrins geresnį komfortą.
- Nepamirškite aksesuarų. Pirštinės, kojinės, kaklo mova ir kepurė yra būtini elementai slidinėjimo aprangoje.
- Pasimatuokite įsigytus drabužius bei įsitikinkite, jog dėvėdami juos neprarasite manevringumo ir judėjimo laisvės, kadangi ji ypatingai svarbi tiek mokantis slidinėti, tiek ir jau esant pažengus šioje srityje.
Kur Įsigyti Termo Drabužius?
Termo drabužių galima įsigyti specializuotose sporto prekių parduotuvėse arba internetu. Internetinėse parduotuvėse dažnai galima rasti didesnį pasirinkimą ir palankesnes kainas. Renkantis termo rūbus internetu, svarbu atkreipti dėmesį į dydžių lenteles ir klientų atsiliepimus. Apsilankykite AUDIMAS internetinėje www.audimas.lt arba fizinėse parduotuvėse.
Taip pat skaitykite: Kaip pasirinkti termo aprangą?
tags: #termo #drabuziai #slidinejimui