Tenisas - tai dinamiškas ir populiarus sportas, žaidžiamas tiek profesionaliai, tiek laisvalaikiu. Šiame straipsnyje išsamiai aptariamos lauko teniso žaidimo taisyklės, inventorius, aikštelės ypatybės ir taškų skaičiavimo sistema.
Įvadas į Tenisą
Tenisas, kilęs iš XIX a. Anglijos, yra sportas, žaidžiamas su raketėmis ir kamuoliuku per tinklą. Šis žaidimas reikalauja ne tik fizinio aktyvumo, bet ir strateginio mąstymo, todėl yra populiarus visame pasaulyje. Tenisas žaidžiamas tiek lauke, tiek ir viduje, todėl negalime apibrėžti šio žaidimo pavadinimo kaip „Lauko tenisas”, todėl yra teisinga vartoti sąvoką “Tenisas”.
Lauko Teniso Inventorius
Norint žaisti tenisą, reikalingas specialus inventorius:
- Raketės: Raketės masė 340-400 g, ilgis (su rankena) iki 81,28 cm, plotis - 31,75 centimetro. Profesionalūs žaidėjai renkasi individualiai pritaikytas raketes, atsižvelgdami į žaidimo stilių, svorį, balansą ir stygų įtempimą. Bendras profesionalų varžyboms naudojamos raketės ilgis (kartu su rankena) neturi viršyti 73,66 cm. Rakečių plotis neturi viršyti 31,75 cm.
- Kamuoliukai: Kamuoliuko masė 56,7-58,8 g, skersmuo 6,35-6,67 centimetro. Kamuoliukai turi būti lygūs, balti arba geltoni. Kamuoliuko skersmuo turi būti 6,451-6,858 cm, o masė 56,7-58,5 g. Paleistas laisvai kristi iš 254 cm aukščio, nuo betoninio paviršiaus kamuoliukas turi atšokti į 134,62-147,32 cm aukštį.
- Tinklas: Tinklas 91,4 cm aukščio, jis aikštę dalija pusiau. Tinklas, kabantis ant metalinio lyno (ne storesnio kaip 8 mm), dalija aikštelę į dvi lygias dalis. Lyno galai turi būti praverti pro stulpelius arba pritvirtinti prie jų viršūnių. Stulpeliai turi būti tokio aukščio, kad viršutinė lyno dalis būtų 1,07 m aukštyje nuo aikštelės paviršiaus. Tinklo aukštį aikštelės centre (0,914 m) turi prilaikyti balta juosta, ne platesnė kaip 5 cm.
- Apranga ir Avalynė: Speciali apranga ir avalynė užtikrina komfortą ir gerą sukibimą su danga.
Teniso Aikštelės Dydis ir Žymėjimas
Teniso kortas yra stačiakampis, padalintas į dvi dalis tinklu. Standartinis teniso kortas yra 23,77 metro ilgio. Aikštelės ribomis laikomi išoriniai linijų kraštai.
- Vienetų aikštelė: 8,23 metro pločio.
- Dvejetų aikštelė: 10,97 metro pločio.
- Padavimo linijos: Abiejose tinklo pusėse, 6,4 m atstumu nuo jo, yra jam lygiagrečios padavimo linijos.
- Vidurinė padavimo linija: Linija, jungianti tinklo vidurį su padavimo linijos viduriu, vadinama vidurine padavimo linija. Ši linija tarp tinklo ir padavimo linijos esantį plotą dalija į dvi lygias dalis, vadinamas padavimo laukais.
- Linijų plotis: Visos linijos turi būti nesiauresnės nei 2,5 cm ir neplatesnės nei 5 cm, išskyrus galinę liniją, kurios maksimalus plotis gali būti 10 cm.
Kaip Žaisti Tenisą: Pagrindinės Taisyklės
Žaidimo tikslas - rakete permušti kamuoliuką per tinklą taip, kad varžovas jo negalėtų atmušti pagal taisykles. Rakete kamuoliukas per tinklą į varžovo aikštelę mušamas taip, kad varžovas neįstengtų pagal taisykles jo atmušti atgal; kamuoliuką atmušti galima tik vieną kartą atšokusį nuo žemės arba dar nepasiekusį jos.
Taip pat skaitykite: Originalios vestuvių pramogos
Padavimas: Taisyklės ir Procedūros
Padavimas - tai pirmasis smūgis, pradedantis kiekvieną tašką. Prieš pat paduodamas paduodantysis turi abiem kojom atsistoti už galinės linijos, tarp įsivaizduojamųjų vidurio žymės ir šoninės linijos tęsinių.
- Padavimo taisyklės: Paduodantysis turi pametėti kamuoliuką (bet kuria kryptimi) ir smūgiuoti jį rakete prieš jam paliečiant aikštelės paviršių. Padavimas laikomas baigtu kamuoliuko ir raketės susilietimo momentu.
- Klaidingas padavimas: Paduotas kamuoliukas turi perlėkti per tinklą ir atšokti nuo įstrižai aikštelės esančio padavimo lauko paviršiaus prieš tai, kai priimantysis jį atmuš.
- Antras bandymas: Kiekvienam taškui skiriami du bandymai. Jei pirmasis padavimas nepavyksta, atliekamas antrasis. Jei nepavyksta ir antrasis bandymas, prarandamas taškas („dviguba klaida“).
- "Letas": Jei padavimo metu kamuoliukas paliečia tinklą, bet vis tiek nukrenta į teisingą serviso laukelį varžovo pusėje, padavimas kartojamas.
Taškų Skaičiavimas: Geimai, Setai ir Mačo Struktūra
Taškai tenise skaičiuojami unikalia sistema:
- Taškai: Pirmasis laimėtas taškas - 15, antrasis - 30, trečiasis - 40.
- Geimas: Ketvirtasis taškas reiškia laimėtą geimą (jei nėra lygiosios). Jei abu žaidėjai turi po 40 taškų („deuce“), norint laimėti geimą reikia įgyti dviejų taškų persvarą.
- Setas: Šeši laimėti geimai su dviejų geimų skirtumu sudaro setą. Jei rezultatas tampa 6:6, žaidžiamas lemiamas geimas (tie-break).
- Mačas: Paprastai žaidžiama iki dviejų arba trijų laimėtų setų, priklausomai nuo varžybų formato. Vyrai žaidžia iki 2 arba 3 laimėtų setų, moterys - iki 2.
Tie-Break Taisyklės
Jei seto rezultatas tampa 6:6, žaidžiamas „tie-break“:
- Laimėjimas: Žaidėjas, pirmas surinkęs 7 taškus su dviejų taškų persvara, laimi „tie-break“ ir setą.
- Padavimai: „Tie-break“ metu paduodantis žaidėjas keičiasi kas du taškus.
- Pusės: Pasibaigus pirmajam taškui ir po to kas 6 taškus žaidėjai keičiasi pusėmis.
Keitimasis Aikštelės Pusėmis ir Pertraukos
Žaidėjai keičiasi aikštelės pusėmis kas neporinį geimų skaičių (pvz., po pirmojo, trečiojo, penktojo geimo ir t. t.), kad abi pusės turėtų vienodas sąlygas. Pagal teniso taisykles žaidėjams leidžiama 90 sekundžių pailsėti tarp aikštelės pusių pasikeitimų. Seto pabaigoje leidžiama pailsėti iki 120 sekundžių.
Pagrindiniai Teniso Taisyklių Pažeidimai
Teniso žaidime svarbu ne tik technika, bet ir taisyklių laikymasis. Štai keletas pagrindinių pažeidimų:
Taip pat skaitykite: Pinbolas prieš biliardą: ką pasirinkti?
- Kamuoliuko pataikymas į užribį: Jei kamuoliukas nusileidžia už galinės ar šoninės linijos ribų, taškas atitenka varžovui.
- Dviguba padavimo klaida: Jei žaidėjas du kartus iš eilės nesugeba pataikyti į varžovo serviso laukelį, jis praranda tašką.
- Tinklo lietimas ar kiti pažeidimai: Žaidėjui draudžiama bet kokia kūno ar raketės dalimi liesti tinklą ar peržengti į varžovo aikštelės pusę smūgio metu.
Teniso Aikštelių Dangos
Teniso aikštelės dangos skiriasi savo savybėmis, kurios turi įtakos žaidimo stiliui ir kamuoliuko atšokimui:
- Žolė: Greita danga, kamuoliukas žemai atšoka.
- Kieta danga: Vidutinio greičio, tinkama įvairiems stiliams.
- Gruntas (Molis): Lėtesnis žaidimas, kamuoliukas aukščiau atšoka.
Rakečių Sporto Rūšys
Be lauko teniso, yra ir kitų rakečių sporto rūšių:
- Paplūdimio tenisas: Žaidžiamas ant smėlio aikštelėje.
- Badmintonas: Greitas sportas su plunksniniu kamuoliuku.
- Stalo tenisas: Žaidžiamas ant stalo su mažomis raketėmis ir plastikiniu kamuoliuku.
- Padelis: Žaidžiamas su mažomis raketėmis ir specialiu kamuoliu, leidžiant smūgiuoti kamuolį į sienas.
- Skvošas: Sportas, žaidžiamas uždaroje patalpoje su raketėmis ir specialiu kamuoliu.
Patarimai Pradedantiesiems
- Pradėkite nuo pagrindų: Išmokite taisyklingą stovėseną, padavimą ir smūgius.
- Treniruokitės reguliariai: Reguliarios treniruotės padeda tobulinti techniką ir ištvermę.
- Pasitarkite su treneriu: Treneris gali padėti išvengti klaidų ir greičiau tobulėti.
- Žaiskite su skirtingais varžovais: Žaidimas su skirtingais varžovais padeda prisitaikyti prie skirtingų žaidimo stilių.
Taip pat skaitykite: Vokietijos futbolo legendos