Įvadas
Šiame straipsnyje nagrinėjama futbolo techninio rengimo organizavimo metodika, atsižvelgiant į įvairius amžiaus tarpsnius ir ugdymo etapus. Straipsnyje remiamasi moksliniais tyrimais ir praktine patirtimi, siekiant pateikti išsamią informaciją apie jaunųjų futbolininkų rengimą.
Tyrimo aktualumas
Futbolo techninio rengimo metodikos tobulinimas yra viena aktualiausių šiuolaikinio Lietuvos sporto problemų. Plėtojantis sporto mokslui, gausėjant informacijos srautui, sporto treniruotėse naudojamos naujos technologijos, atrandama tai, kas buvo nežinoma, tikslinamos ankstesnės teorijos, sporto specialistai diskutuoja ir nesutaria kai kuriais sportininkų rengimo klausimais. Viskas kinta, todėl teoriniams sporto treniruočių teiginiams pagrįsti reikia išsamių mokslinių tyrimų.
Fizinis vystymasis ir antropometrija
Žmogaus vystymasis yra fizinio, psichinio ir socialinio brendimo procesas, apimantis visus kiekybinius ir kokybinius pakitimus. Vystymasis - dėsningas, negrįžtamas ir kryptingas kitimo procesas. Šiuolaikinės vystymosi teorijos teigia, kad žmogus vystosi visą gyvenimą ir šis vystymasis yra multidimensinės ir multistruktūrinės prigimties.
Sporto terminų žodyne antropometrija apibrėžiama kaip žmogaus kūno matavimas. Antropometriniai taškai apima kūno ilgio, atskirų kūno dalių ir kūno proporcijų matavimą. Sporto praktikoje dažniausiai naudojami šie išilginiai kūno matmenys: kūno ilgis (ūgis), liemens ilgis, rankos ilgis, žasto ilgis, dilbio ilgis, plaštakos ilgis, kojos ilgis, šlaunies ilgis, blauzdos ilgis, pėdos ilgis. Ūgis yra integralinis rodiklis, labiausiai įgimtas ir mažiausiai kintanti iš visų morfologinių bei funkcinių būklių rodiklių. Vidutinis 7 metų berniukų ūgis yra 126,4 cm, o metinis ūgio prieaugis vidutiniškai sudaro 5 cm. Nuo 7 iki 12 metų vaikui augant jo kūno ilgis kasmet padidėja 4-5 cm, kartu su ūgiu didėja ir raumenų masė. Nustatyta, kad raumenų masė 7-11 metų tarpsnyje padidėja 36-38 %. Kūno masė - žmogaus svoris. Masė yra labai svarbus ir vienas iš pagrindinių fizinio išsivystymo požymių. Fiziometriniai matavimai - fizinio išsivystymo rodiklis, apimantis plaučių tūrį ir raumenų jėgą.
Kvėpavimo sistema ir širdies darbas
Kvėpavimo judesiai prasideda nuo gimimo. Plaučių tūris - tai didžiausias oro kiekis, kurį žmogus gali įkvėpti ir iškvėpti. Berniukų kvėpavimo raumenų jėga ir ištvermė didėja iki 17 metų. Vaikų širdies susitraukimo dažnis yra didesnis nei suaugusiųjų. Gyvenimo, darbo ir poilsio, mitybos režimo tinkamas organizavimas, tikslingas fizinis aktyvumas gali užtikrinti harmoningą vaiko viso organizmo ir širdies kraujagyslių sistemos vystymąsi. Vaikų kvėpavimo dažnumas per minutę yra didesnis nei suaugusiųjų. Tai lemia dinaminio pasipriešinimo, elastingumo ir išsiplėtimo bei kvėpavimo raumenų darbo kaita. 7-8 metų vaikų kvėpavimo dažnumas per minutę yra apie 25 kartus.
Taip pat skaitykite: Mėgėjų futbolas Panevėžyje
Psichologiniai aspektai
Futbolo pratybose vaikų pastangas labiausiai stimuliuoja ne veiklos turinys, o paprasti ir konkretūs veiklos motyvai: pelnyti trenerio, draugų pagyrimą, gero žaidėjo reputaciją, parodyti savo gebėjimus, išsiskirti iš kitų. Didžiausią emocinį pasitenkinimą vaikams teikia ne sudėtingos, o paprastos ir efektingos žaidimo situacijos: draugo apžaidimas, pelnytas įvartis ir pan. Vaikai geba formuoti įvairius ryšius, todėl pajėgūs greitai išmokti naujus judesius. Kita vertus, dėl per didelio emocinio jaudrumo, kai jaudinimo procesai nustelbia slopinimo procesus, treneriui kartais gali būti sunku rasti bendrą kalbą, išreikalauti tiksliai atlikti visas užduotis. Jei jaunieji futbolininkai supras trenerio keliamus tikslus ir reikalavimus, jie lengviau įveiks sunkumus. Tai labai svarbu ugdant valios savybes. Nepakankamai išlavėjusi valios valdymo funkcija yra vienas būdingiausių neigiamų šio amžiaus vaikų bruožų. Per pratybas svarbu ugdyti savitvardą, kantrumą, ryžtingumą. Tai pasiekiama tinkamai organizuojant pratybas, palaikant jose drausmę ir tvarką. Tokios savybės kaip iniciatyvumas ar savarankiškumas šio amžiaus futbolininkams nėra pagrindinės, todėl būtina trenerio parama ir palaikymas. Asmenybės sąveikauja su aplinka, tėvais, treneriais ir komandos draugais, šios sąveikos įtakoja jų sprendimus įvairiose situacijose ir kraštutiniais atvejais.
Socializacija
Socializacija - individo tapimas visuomeniniu žmogumi, asmenybe. Tai procesas, kurio metu žmogus įsisavina vertybes, normas, elgesio vaidmenis ir modelius, būdingus tai visuomenei, kurioje jis gyvena. Socializacija jaunųjų futbolininkų rengime - tai jaunuosius futbolininkus supanti aplinka: sąveika su treneriu, vaidmuo komandoje, šeimoje, mokykloje bei bendraamžių įtaka.
Šeima yra svarbus veiksnys, formuojantis vaiko asmenybę, vertybes, net religiją. Vaiko elgesio pagrindinės normos formuojasi iki 8 metų, todėl šiuo laikotarpiu labai svarbu, kad vaikas matytų tinkamą tėvų pavyzdį. Mokykla - antroji vaiko bendruomenė, į kurią vaikas patenka po šeimos, ir kurioje socializuojasi, įgyja tam tikrus elgesio, bendravimo su bendraamžiais ir vyresniaisiais žmonėmis įgūdžius. Mokykla padeda vaikui perimti dvasines vertybes. Jaunojo futbolininko atveju, didelę įtaką turi sąveika su treneriu. Treneris - tai sporto pedagogas, kuris prisideda prie jaunojo futbolininko asmenybės formavimo. Bendravimas yra įgimtas instinktas. Bendraudami žmonės sudaro grupes: darbovietėje susiformuoja formalios grupės, kuriuos sieja darbas, už darbo ribų, kas susiję su laisvalaikiu, hobiu, žmonės buriasi į neformalias grupes. Neformalios grupės dažnai susiformuoja stichiškai, propaguoja materializmą, pragmatizmą, savanaudiškumą, nevertina elementarių dvasinių, dorovinių vertybių. Šios grupės turi savus lyderius, vertinimo etalonus, ir joms priimtinas elgesio normas. Pagrindas, dėl kurio jos susiformuoja - tai nepritarimas visuomenės priimtoms elgesio ir dorovės normoms.
Sportinis rengimas
Sportinis rengimas - daugiaplanis pedagoginis vyksmas, tikslingai panaudojant turimas sąlygas, taikant žinias, metodus ir priemones sportininkui ir komandai rengti. Sportinis rengimas futbolininko karjeroje trunka nuo 7-9 metų. Šis laikotarpis sporto teorijoje ir praktikoje įvardijamas kaip pradinio rengimo etapas. Treniravimas - tai trenerio įsipareigojimas skirti kiekvieną savo gyvenimo minutę, savo energiją, žinias, įgūdžius ir visą savo išmintį jaunojo sportininko ugdymui. Treneris neša didelę atsakomybę už vaikus, kuriuos jam patiki tėvai. Treneris turi suteikti saugią fizinę aplinką, bendrauti ir įugdyti fundamentalius futbolininko įgūdžius. Ugdant fundamentaliuosius įgūdžius reikia nepamiršti, kad futbolas…
Jaunųjų futbolininkų rengimo strategijos
Lietuvos futbolo federacija (LFF) ieško efektyvių jaunųjų futbolininkų rengimo strategijų. Šiuo metu svarstomos dvi programos: Briuselio klubo „Anderlecht“ ir ilgai Danijoje dirbusio dabartinio „Trakų“ stratego Aurelijaus Skarbaliaus bei patyrusio Danijos vaikų trenerio Carsteno Dohmo sukurta „Auri-Dohm“ futbolininkų rengimo programos. Kelios šalies futbolo akademijos susidomėjo ir įsigijo teisę naudotis „Auri-Dohm“ programa. A. Skarbalius, inspiruotas Danijos modelio ir C. Dohmo metodikos, išvertė ją į lietuvių kalbą, pridėjo į programą savo patirties ir kai ką pritaikė Lietuvos sąlygoms. C. Dohmas - gerai žinomas specialistas, jo metodika nėra išlaužta iš piršto. Ja daug metų naudojasi tokie žinomi Danijos klubai, kaip „Brondby“, „Nordsjaelland“.
Taip pat skaitykite: Istorija: Pirmosios futbolo rungtynės
A. Skarbalius teigia, kad „Auri-Dohm“ programa, ar „Anderlecht“, ar „Barcelona“ klubų viena nuo kitos labai nesiskirs, visos jos panašios. Nė viena jų negarantuoja, kad jei treneris perskaitys kas parašyta ir imsis treniruoti, išaugins gerą futbolininką. Daniškai lietuviškas variantas yra surašytas lietuvių kalba ir treneriams ar akademijoms iš anglų kalbos jo išsiversti nereikia. Jame - kur kas daugiau programinių mokymų, mažesnė jo kaina (150 tūkst. „Anderlecht“ programa skirta auginti futbolininkus šiam klubui pagal jo žaidimo stilių. „Auri-Dohm“ metodika teigia, kad tie, kurie gerai dirbs, išaugins teigiamai atakuojančiai mąstantį žaidėją, kuris galėtų prisitaikyti prie įvairių sistemų ir futbolo filosofijų, kuris būtų įsisavinęs bazinius principus, kurių prireikia bet kur ir bet kada. Įsisavinęs greitą erdvinį mąstymą, greitą žaidimą, priimantis staigius sprendimus. Futbolininką - pirmiausia išmokusį valdyti savo kūną, kamuolį, vėliau išmokusį tai daryti kuo greičiau ir pagal situaciją rungtynėse, kur reikia greitai priimti sprendimus.
Lietuvos futbolo federacija siūlys BFA ir kitoms šalies futbolo akademijoms susikurti dar vieną etatą. Akademijos gaus pilną programinį palaikymą. Akademijose turės atsirasti papildoma techninio direktoriaus pareigybė. LFF planuoja padengti pusę visų direktorių atlyginimo. E. Stankevičius teigia, kad neribos laisvės. Kiekviena akademija galės pasirinkti pagal kurią programą dirbti. Jeigu VK pasirinks „Anderlecht“ variantą, tai akademijos, kurios dirba su „Auri-Dohm“ programa, vis tiek gaus iš LFF tą pusės techninio direktoriaus etato apmokėjimą.
V. Rastenis mano, kad šiuo metu reikia ne spręsti dilemą, ką pasirinkti, bet gaires, pagal kurias kiekvienas klubas galėtų rinktis savo programą. Didžiuosiuose miestuose yra vieni iššūkiai, regionuose kiti, o miesteliuose dar kitokie. Daug kas priklauso ir nuo futbolo klubų ir trenerių kiekio skirtinguose regionuose ir apskrityse, jų kvalifikacijos ir turimų galimybių. V.Rastenis abejoja, ar LFF pasirinkus belgų futbolininkų rengimo programą, sąlygos akademijoms būtų visiškai vienodos: „Naudojantiems „Anderlecht“ pasiūlymą nekainuos pati programa, organizavimo platforma, trenerių kelionės į Belgiją ir pan. Bent prieš mėnesį buvo kalbama, kad viską kompensuos LFF. Naudojantiems kitas programas, atitinkančias „Anderlecht“, bus kompensuojama tik dalis techninio vadovo atlyginimo. Visos kitos išlaidos guls ant klubo ar akademijos pečių. Taip išeina, kad LFF manymu, klubai, nesinaudojantys „Anderlecht“ programa, gerokai mažiau prisidės prie jaunimo ugdymo kokybės. Tai gali būti ir Roterdamo „Feyenoord“ ar „Milan“ programos.
Futbolo programos vaikams
Futbolo programa 5-8 klasių mokiniams skirta 11-16 metų vaikinams, norintiems išreikšti save ir įgyti žinių apie futbolą bei stiprinti bendrąsias ir specialiąsias kompetencijas. Programos trukmė - 1 ugdymo metai. Programos intensyvumas - 3 kartus per savaitę. Programą gali lankyti visi norintys vaikai, gavę raštišką tėvų sutikimą ir sveikatos įstaigos leidimą. Pagrindinė ugdymo organizavimo forma - grupinės pratybos ir varžybos. Programoje: futbolo teorijos pagrindai, sporto praktika (fizinis, techninis, taktinis, psichologinis, integralus rengimas), varžybų veikla. Vidutinis vaikų skaičius ugdymo grupėje - 18. Programoje numatytos aktyvios veiklos, vyrauja praktiniai ugdymo metodai, kurie leis ugdyti ir lavinti praktinius įgūdžius bei gebėjimus. Baigę meistriškumo ugdymo 1 mokymo metų programą ir įvykdę numatytus pažangos vertinimo rodiklius, vaikai turės galimybę tęsti ugdymąsi meistriškumo ugdymo 2 m. m. programoje.
Futbolo mokyklos ir akademijos Lietuvoje
Lietuvoje veikia įvairios futbolo mokyklos ir akademijos, siūlančios futbolo treniruotes vaikams ir jaunimui. Kai kurios iš jų:
Taip pat skaitykite: Vartų dydžiai vaikų futbolui
- Moksleivių futbolo klubas „Ateitis“
- VšĮ Garliavos futbolo klubas (FKG)
- „Baltijos futbolo akademija“ (BFA)
- FMK Lituanica
- Klaipėdos futbolo akademija „KFA“
- Žalgirietis
- Futbolo akademija „Panevėžys”
- FC Hegelmann akademija
- Futbolo mokykla Margiris
- Futbolo akademija „Šiauliai“
- Vaikų futbolo mokykla "LEMMA"
- Talentų futbolo akademija
- Futbolo klubas Rabona
- ATAKA - Futbolo klubas draugiškas vaikui!
- Jonavos futbolo klubas, o trumpai FK „Jonava“
- FK Ekranas vaikų futbolo akademija
- Futbolo akademija "Gintaras"
- Moterų, merginų ir mergaičių futbolo akademija ŽALGIRIS
- Merginų futbolo akademijoje "Bitės"
- VŠĮ "Plungės futbolas"
- FK Vilnius futbolo mokykla Vilniuje
- Kėdainių FK "Nevėžis"
- Šiaulių r.
Šios mokyklos ir akademijos siūlo įvairias programas, skirtas skirtingo amžiaus ir meistriškumo vaikams. Treniruotės vyksta kelis kartus per savaitę, ugdomos vaikų fizinės savybės, tobulinami judėjimo įgūdžiai, supažindinama su futbolo technika ir žaidimo taisyklėmis.
tags: #futbolo #techninio #rengimo #organizavimas