Plaukimas yra puikus sportas, stiprinantis visą kūną ir gerinantis ištvermę. Tačiau norint mėgautis plaukimu be diskomforto, būtina pasirūpinti tinkama įranga. Vienas svarbiausių plaukimo aksesuarų yra akiniai. Jie ne tik apsaugo akis nuo chloro ir kitų baseino vandenyje esančių medžiagų, bet ir užtikrina gerą matomumą po vandeniu. Šiame straipsnyje apžvelgsime profesionalius plaukimo akinius, išskirdami svarbiausias savybes ir populiarius modelius, taip pat aptarsime vaikiškus akinius ir jų pasirinkimo ypatumus.
Kodėl svarbu turėti gerus plaukimo akinius?
Plaukimas atmerktomis akimis gali dirginti junginę dėl chloruoto vandens. Be to, geras matomumas yra būtinas saugumui ir geram plaukimo rezultatui. Kokybiški plaukimo akiniai užtikrina:
- Akių apsaugą: Apsaugo nuo chloro, bakterijų ir kitų baseino vandenyje esančių medžiagų, kurios gali sukelti akių sudirginimą ar infekcijas.
- Geresnį matomumą: Leidžia aiškiai matyti po vandeniu, kas yra ypač svarbu plaukiojant dideliuose baseinuose ar atviruose vandens telkiniuose.
- Komfortą: Neleidžia vandeniui patekti į akis, sumažina diskomfortą ir leidžia susikoncentruoti į plaukimą.
- Geresnius rezultatus: Užtikrina geresnį matomumą posūkiuose ir leidžia geriau orientuotis vandenyje.
Pagrindinės profesionalių plaukimo akinių savybės
Renkantis plaukimo akinius, svarbu atkreipti dėmesį į šias savybes:
Lęšiai
- Medžiaga: Polikarbonatas yra populiarus pasirinkimas dėl atsparumo įbrėžimams ir smūgiams. Tikslus matymas yra vienas iš svarbiausių dalykų plaukiojant, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamus lęšius. Labiausiai rekomenduojami polikarbonato modeliai, nes jie yra patvarūs, atsparūs bet kokiems pažeidimams, smūgiams ar įbrėžimams. Be to, jie užtikrina labai gerą matomumą vandenyje.
- Danga: Anti-Fog danga apsaugo nuo rasojimo, užtikrinant gerą matomumą plaukimo metu. Tai reiškia, kad ilgos treniruotės metu jums nereikės kartkartėmis nusiimti akinių ir nuvalyti lęšių.
- Apsauga nuo UV spindulių: Svarbi savybė, ypač plaukiojant atviruose vandens telkiniuose, saugo akis nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Plaukiodami tvenkinyje, ežere ar jūroje su UV filtrą turinčiais akiniais sumažinsite žalingą saulės spindulių poveikį. Be to, išvengsite akių sužalojimų, kuriuos sukelia į vandenį patekusios dreifuojančios šakos ar cheminės medžiagos.
- Veidrodiniai lęšiai: Sumažina šviesos atspindžius, todėl idealiai tinka plaukiojant saulėtą dieną arba gerai apšviestuose baseinuose.
Atsižvelgiant į lęšių spalvą, galima rinktis:
- Akinius su tamsintais lęšiais: Jie sumažina atspindžių ir akinimo ryškumą, tačiau apriboja regėjimo lauką.
- Akinius su skaidriais lęšiais: Skaidrus lęšis užtikrina gerą matomumą.
- Akinius su spalvotais lęšiais: Dažniausiai sutinkami vaikiškose versijose. Matomumas jose yra geras.
Sandarumas
Silikoniniai arba Plexisol sandarikliai užtikrina gerą prigludimą prie veido, neleidžia vandeniui patekti į akis. Tarpikliai yra plaukimo akinių lęšius gaubiantis elementas. Jos prilimpa prie odos ir užtikrina akinių sukibimą su veidu. Pasirinkite silikono arba termoplastinės gumos tarpikliai. Šios medžiagos sugeba sugrįžti į pradinę formą, kai yra ištemptos. Be to, tokie sandarikliai yra lankstūs, sandarūs ir puikiai priglunda prie veido.
Taip pat skaitykite: Ateities Progimnazijos plaukimo tradicijos
Dirželis
Silikoninis dirželis yra patvarus ir lengvai reguliuojamas, užtikrina patogų ir tvirtą prigludimą. Dvigubi dirželiai suteikia dar didesnį saugumą ir stabilumą. Geriausias plaukimo akiniai su dirželiu pagamintas iš silikono, skysto silikono arba termoplastinės gumos. Svarbu ir užsegimo tipas - viengubas, dalijamas ar dvigubas. Dvigubas užsegimas suteikia didžiausią saugumą ir stabilumą, net ir šokant į vandenį.
Nosies dalis
Keičiamos nosies dalys leidžia individualiai pritaikyti akinius prie veido formos. Plaukimo akiniai reguliuojamos nosies pagalvėlės, kurios leidžia pritaikyti pagal asmeninius pageidavimus. Taip pat yra nosies pagalvėlių, kurios pačios prisitaiko prie veido plaukimo metu. Daugelis plaukimo akinių modelių turi keičiamos nosies pagalvėlės, paprastai būna trijų skirtingų tipų, todėl turite daugiau galimybių idealiai prisitaikyti.
Patogumas
Akiniai turi būti patogūs dėvėti ilgą laiką, nespausti ir nepalikti žymių ant veido. Akiniai neturėtų kelti diskomforto, todėl jei jie įsirėžia į akių sritį, per stipriai prisisiurbia prie odos ir jums su jais nepatogu, rinkitės didesnį modelį. Reikėtų pridurti, kad vadinamieji švedai neįsiurbia, nes neturi sandarinimo gumos. Vietoj to jos sudaro sandarumą su akiduobe, todėl turi idealiai priglusti prie akies obuolio.
Populiarūs profesionalūs plaukimo akinių modeliai
Štai keletas populiarių profesionalių plaukimo akinių modelių, kurie sulaukė gerų atsiliepimų iš plaukikų:
- Arena Cobra Ultra: Šie akiniai yra vieni populiariausių tarp profesionalių plaukikų. Jie pasižymi aukšta kokybe, patvarumu ir patogumu. Lęšiai pagaminti iš polikarbonato, turi Anti-Fog dangą ir UV filtrą. Silikoninis dirželis yra lengvai reguliuojamas, o keičiamos nosies dalys leidžia pritaikyti akinius prie įvairių veido formų. Vartotojai teigia, kad šiuos akinius patogu naudoti ir jų nereikia nuolat koreguoti.
- Aqua Sphere KAIMAN: Šie akiniai išsiskiria geru prigludimu prie veido dėl lanksčių silikoninių sandariklių. Lęšiai pagaminti iš Plexisol medžiagos, kuri yra atspari įbrėžimams ir įtrūkimams. Taip pat turi Anti-Fog dangą ir apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių. Dvigubas silikoninis dirželis yra lengvai reguliuojamas ir gerai priglunda prie galvos.
- Michael Phelps Aqua Sphere Xceed Mirrored: Šie akiniai sukurti bendradarbiaujant su legendiniu plaukiku Michael Phelps. Jie pasižymi aukšta kokybe ir inovatyviomis technologijomis. Lęšiai pagaminti iš polikarbonato, turi Anti-Fog dangą ir UV apsaugą. Lenkti lęšiai užtikrina platų matymo lauką. Silikoninis dirželis su specialia tekstūra neleidžia akiniams nuslysti nuo veido.
- Speedo Vanquisher 2.0: Tai vieni populiariausių akinių tarp profesionalių plaukikų. Jie pasižymi puikiu prigludimu, patogumu ir apsauga nuo rasojimo. Tinka tiek treniruotėms, tiek varžyboms.
- TYR Tracer Racing Mirrored Goggles: Šie akiniai skirti varžyboms. Jie yra hidrodinamiški, patogūs ir užtikrina platų matymo lauką. Veidrodiniai lęšiai apsaugo nuo akinimo.
- Arena Cobra Ultra: Tai aukštos kokybės akiniai, skirti profesionaliems plaukikams. Jie pasižymi puikiu hidrodinamiškumu, patogumu ir stilingu dizainu.
- MP Michael Phelps XCEED: Šie akiniai sukurti bendradarbiaujant su legendiniu plaukiku Michaelu Phelpsu. Jie pasižymi puikiu matomumu, patogumu ir hidrodinamiškumu.
- Aqua Sphere Kayenne: Tai akiniai, skirti plaukioti atvirame vandenyje. Jie pasižymi plačiu matymo lauku, patogumu ir apsauga nuo UV spindulių.
- SWANS Ignition-M: Šie akiniai pasižymi inovatyviais techniniais sprendimais ir preciziškai parinktomis medžiagomis, užtikrinančiomis komfortą net intensyviomis baseino sąlygomis. Veidrodiniai lęšiai sumažina šviesos atspindžius, o UV apsauga saugo akis nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Anti-Fog danga sumažina rasojimą ir palaiko aukštą regėjimo skaidrumą. Akiniai pagaminti iš elastomero ir polikarbonato, kas garantuoja patvarumą ir atsparumą mechaniniams pažeidimams. Elastomerinis dirželis leidžia lengvai reguliuoti ilgį, o keičiama nosies dalis užtikrina individualų pritaikymą.
- AQUAFEEL Shot Mirror: Šie akiniai skirti plaukimo varžyboms. Jie turi nerasojančius veidrodinius lęšius, UV apsaugą, lankstų silikoninį dirželį ir reguliuojamą keičiamą nosies tiltelį.
Kaip prižiūrėti plaukimo akinius?
Norint, kad plaukimo akiniai tarnautų ilgai, svarbu tinkamai juos prižiūrėti:
Taip pat skaitykite: Europos čempionatas: Giedriaus Titenio žygdarbiai
- Po kiekvieno naudojimo: Praskalaukite akinius švariu vandeniu, kad pašalintumėte chlorą ir kitas medžiagas.
- Laikymas: Laikykite akinius sausoje ir vėsioje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių.
- Apsauga nuo įbrėžimų: Naudokite specialų akinių dėklą, kad apsaugotumėte lęšius nuo įbrėžimų.
- Anti-Fog danga: Stenkitės neliesti lęšių vidinės pusės, kad nepažeistumėte Anti-Fog dangos. Jei danga susidėvėjo, galite naudoti specialius Anti-Fog purškalus. Venkite trinti lęšius, nes tai gali pažeisti apsaugą nuo rasojimo.
Individualūs poreikiai: akiniai su dioptrijomis
Jei nešiojate akinius, galite įsigyti plaukimo akinius su dioptrijomis. Tai leidžia gerai matyti po vandeniu be kontaktinių lęšių. Kai kurios parduotuvės siūlo galimybę įstatyti lęšius pagal pirkėjo pateiktą receptą. Darydami užsakymą, pažymėkite reikalingą kairės ir dešnės akies lęšių stiprumą. Jei reikalingas skirtingas kiekvienos akies lęšio stiprumas, atsiųskite akinių receptą el. paštu.
Vaikiški plaukimo akiniai
Dauguma žmonių mano, kad plaukimo akiniai yra tik suaugusiųjų aksesuaras, retai pagalvodami, kad jie tiktų vaikui. Tačiau rinkoje yra specialių vaikiškų plaukimo akinių, kurie gali būti puikus pasirinkimas, skatinant mažesnius vaikus mokytis plaukti.
Plaukimo akinių svarba vaikams
Plaukimo akiniai yra būtini tiek laisvalaikiu plaukiojant, tiek varžybų metu. Tinkamai parinkti, jie ne tik neleidžia vandeniui patekti į akis, bet ir apsaugo jas nuo kenksmingų UV spindulių, chloro ir infekcijų. Plaukiojant baseine, akis veikia chloras, dėl kurio akys gali paraudonuoti, niežėti ar net susirgti konjunktyvitu. Tiek uždarame, tiek atvirame vandenyje akys susiduria su įvairiomis bakterijomis ar virusais, todėl jos gali būti sudirgintos ar užsikrėsti. Naudojant plaukimo akinius, sumažinama įvairių akių ligų ar su jomis susijusių alerginių reakcijų rizika.
Plaukimo akinių tipai vaikams
Ieškant geriausių plaukimo akinių vaikams, pirmiausia svarbu suprasti, kokie yra įvairūs plaukimo akinių tipai. Norėdami tinkamai parinkti plaukimo akinių tipą, pirmiausia nustatykite savo plaukimo patirties lygį, taip pat treniruočių ir (arba) pramoginio plaukimo dažnumą ir vietą, kurioje su jais plaukiosite - baseine ar atvirame vandenyje. Yra du pagrindiniai akinių tipai:
- Tradiciniai viso rėmo akiniai: Tai akiniai su didesniu rėmeliu ir didesniais lęšiais, kurie suteikia platesnį regėjimo lauką. Šie akiniai sukurti taip, kad po vandeniu būtų aiškiau matomas pasaulis.
- Akiniai su mažesniu rėmeliu ir lęšiais: Mažesnis rėmelis ir lęšiai geriau tinka vaikams, kurie mokosi plaukti užmerktomis akimis arba dėvėdami akinius su mažesniu rėmeliu ir lęšiais. Viso rėmo akiniai paprastai tinka bet kokio amžiaus vaikams, tačiau mažesnio rėmo nerasojantys plaukimo akiniai gali būti nepatogūs labai mažiems vaikams.
- Minkšti plaukimo akiniai: Jie dar vadinami pramoginiais arba mėgėjiškais akiniais, jie skirti vaikams, pradedantiesiems ir atsitiktiniams plaukikams. Jie taip pat puikiai tiks ir varžyboms tiek baseine, tiek lauke. Minkšti plaukimo akiniai pasižymi patogia, lanksčia konstrukcija, dėl kurios jie puikiai prisitaiko prie veido ir užtikrina aukštą dėvėjimo komfortą.
- Pusiau kieti plaukimo akiniai: Pirmiausia skirtos intensyviam mokymui. Jos yra siauresnės ir kietesnės nei laisvalaikio versijos, turi supaprastintą lęšių formą, platų matymo kampą ir keičiamus nosies pagalvėlius.
- Profesionalūs plaukimo akiniai: Dar vadinami varžybų arba „plaukimo treniruokliais”, tai yra varžyboms skirta įranga, nors daugelis plaukikų juos naudoja kasdienėms treniruotėms. Jie pasižymi žemu profiliu, kietais lęšiais, tvirta konstrukcija ir plačiu regėjimo lauku.
Kaip pasirinkti tinkamus akinius vaikui?
Pirkdami akinius savo vaikui, turite atsižvelgti į šias savybes:
Taip pat skaitykite: Lietuvos baseinų gidas
- Rėmelio dydis: Ieškokite plaukimo akinių su mažesniu rėmeliu, nes jie bus patogesni mažiems vaikams ir padės jiems geriau matyti po vandeniu.
- Lęšių spalva: Taip pat galite pasirinkti lęšių spalvą, kad ji atitiktų plaukimo sąlygas.
- Patogumas ir sandarumas: Svarbu, kad plaukimo akiniai puikiai priglustų ir nesudarytų nuotėkio. Plaukimo akiniai turėtų dengti visas akis ir nedidelį plotą aplink jas. Kai juos užsidedate ir prispaudžiate, jie turi prisispausti prie odos. Jei tokio efekto nejaučiate, vadinasi, tam tikro modelio akiniai jums per dideli ir turėtumėte rinktis mažesnio dydžio. Priešingu atveju jie gali nukristi arba pratybų metu pratekėti.
- Rėmelio medžiaga: Pagrindinė akinių rėmelio medžiaga yra patvarus ir lengvas plastikas.
Pasirinkus akinių rėmelius, atkreipkite dėmesį į tai, kad rėmelis turi būti proporcingas veidui, neturėtų spausti nosies ir ausų, vaikui nusišypsojus, žandai neturėtų liestis prie apatinės rėmelio dalies, o palenkus galvą - nesmukti nuo veido. Labai svarbu renkantis akinius vaikams - vaikiškų akinių rėmelio dydis: jei rėmelis bus per siauras - spaus šonuose smilkinius, jei bus per platus - akiniai kris nuo nosytės, ir vaikas žiūrės pro akinių viršų. Tinkamo ilgio akinių kojelės: jei akinių kojelės bus per trumpos - spaus ausis, jei per ilgos - akiniai smuks nuo nosies. Vaikų akiniai turėtų būti spalvingi, linksmi. Jų spalva turi patikti labiau vaikui, o ne tėveliams. Dažnai tėvai vaikams nori stilingų akinių kaip suaugusiųjų, bet pirmiausiai reikia kreipti dėmesį į akinių rėmelių patogumą vaikui. Jei vaikas aktyviai sportuoja, reiktų antrų, gaubtos formos rėmelių su prilaikančiomis gumelėmis.
Akiniai regėjimui koreguoti vaikams
Akiniai vaikams svarbūs, kuriems reikia regėjimo korekcijos. Jie turi didelės įtakos bendrai vaiko savijautai ir raidai.
Kada kreiptis į gydytoją:
- Vaikas skundžiasi, kad žiūrėdamas į knygas, televizorių, nemato visai aiškiai.
- Dažnas akių trynimas arba bandymas sufokusuoti žvilgsnį.
- Nuolatinis galvos skausmas.
- Blogi pažymiai mokykloje arba akademinių sunkumų.
Jei pastebėjote bent vieną iš šių požymių, verta išsiaiškinti, ko tikėtis per pirmąjį akių patikrinimą. Gydytojas oftalmologas ištirs Jūsų vaiko akis ir nustatys, ar jam reikia regėjimą koreguojančią priemonę - akinius arba kontaktinius lęšius.
Akinių lęšiai vaikams
Vaikų akinių lęšiai gaminami tik iš plastiko, kad nesudužtų. Jei akinių stiprumas nėra didelis, tinka standartiniai neploninti akinių lęšiai su dangomis nuo atspindžių, rasojimo ir purvo. Jei akinių lęšių dioptrijos didesnės, standartiniai lęšiai bus nemaloniai stori, tačiau lęšius galima paploninti parenkant teisingą lęšio diametrą arba imant lęšius, pagamintus iš ploninto aukštesnio indekso plastiko. Minusiniams didelių dioptrijų akiniams galima parinkti plonintą 1,6 ar 1,67 indekso plastiką. Dažnai mažiems vaikams su didesnėmis pliusinėmis dioptrijomis rekomenduojami akinių lęšiai iš polikarbonato, nes jie nelūžta, yra lengvesni. Jei vaiko akys labai jautrios šviesai, galima rinktis fotochrominius akinių lęšius, kurie lauke tamsėja, o patalpose būna šviesūs. Žvairuojantiems vaikams kartais reikia dėti bifokinius akinius, kurie lęšio apačioje turi papildomą stipresnį “langelį”.
Mėlynos šviesos apsauga
Stengiantis sumažinti laiką, kurį vaikas praleidžia prie kompiuterių, televizorių, išmaniųjų telefonų ir planšetinių kompiuterių, tikrai padedama apriboti mėlynos šviesos keinksmingą poveikį vaiko akims. Vaikų akys, veikiamos mėlynos šviesos, ypač kol akis dar tik vystosi, turi didesnę riziką patirti geltonosios dėmės degeneraciją, glaukomą ar tinklainės degeneracines ligas (vyresniame amžiuje šios ligos pasireiškia - vėliau). Yra sprendimų, kurie gali padėti apsaugoti jūsų vaiko regėjimą nuo žalingo mėlynos šviesos poveikio - tai Blue Control akiniai. Šie akiniai padidina regėjimo komfortą užsiimant skaitmenine veikla.
Saulės akiniai vaikams
Saulės akiniai vaikams ne tik stiliaus detalė, bet ir būtina apsauga nuo žalingų UV spindulių. Jie 100% apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių. Vaikai mėgsta dūkti, žaisti, bėgioti. Kai jie daug ir aktyviai juda, saulės akiniai turi nenuslysti ir būti patvarūs. Todėl labai svarbu, kad saulės akinių rėmeliai būtų pagaminti iš lanksčios ir kartu tvirtos, stabilios medžiagos. Per maži akinių lęšiai nesuteikia optimalios apsaugos - saulės akiniai turi apgaubti visą akį ir apsaugoti nuo šoninių atspindžių. Deformacijos ant saulės akinių lęšio, įdrėskimai, dėmės ir kiti defektai kenkia apsaugai nuo saulės spindulių.
Regėjimo sutrikimai vaikams
- Miopija (trumparegystė): Problema, kai toli esantys objektai atrodo neryškūs.
- Hiperopija (toliaregystė): Sunku aiškiai matyti arti esančius objektus.
- Astigmatizmas: Atsiradęs astigmatizmas lemia neryškų ar iškreiptą matymą.
- Žvairumas (strabizmas): Akys nukrypsta arba į išorę, arba aukštyn, arba žemyn.
Patarimai dėl akinių priežiūros
Vaikai akinių nesaugo, su tuo reikia susitaikyti. Nepamirškite akinių valyti - naudokite švelnų muilą ir drungną vandenį, tai lengviausias ir prieinamiausias būdas nuvalyti vaiko akinius namuose. Po to išvalykite mikropluošto servetėle. Jei vaikas akinius nešioja nepastoviai, pvz. skaitymui, laikykite juos dėkle. Nepamirškite reguliariai tikrinti vaiko regėjimo pas akių gydytojus. Pasiteiraukite dėl akiniams teikiamų garantijų. Senesnių akinių neišmeskite.
Kur įsigyti plaukimo akinius?
Plaukimo akinius galite įsigyti sporto prekių parduotuvėse, specializuotose plaukimo parduotuvėse ir internetu. Prieš perkant, rekomenduojama pasiskaityti atsiliepimus ir palyginti kainas. Kai kurios parduotuvės, pavyzdžiui, Sportano.lt, suteikia galimybę pateikti atsiliepimus apie prekes prieš perkant, o visi atsiliepimai yra patikrinami dėl jų autentiškumo. Ieškodami geriausių plaukimo akinių sau ar savo vaikui, apsilankykite internetinėje sporto prekių parduotuvėje Sportano.lt.
Papildomi patarimai
- Dviguba kepuraitė: Profesionalūs plaukikai dažnai dėvi dvi plaukimo kepuraites. Pirmoji, pagaminta iš latekso, geriau priglunda prie plaukų ir neleidžia jiems sušlapti. Antroji, pagaminta iš silikono, užtikrina lygesnį paviršių ir sumažina pasipriešinimą vandenyje. Iš pradžių uždedama viena kepuraitė. Paskui ant jos užtempiami akiniai. O paskui viską tvirtai apgobia antroji kepuraitė, kad niekas nenuslystų ir nenukristų. Apatinė „sumuštinio“ kepuraitė pagaminta iš latekso. Ji labai gerai apgaubia plaukus, nes minkšta. Tačiau minkšta medžiaga lengvai raukšlėjasi. O raukšlės padidina vandens srauto pasipriešinimą ir stabdo sportininką. Todėl ant viršaus užmaunama kepuraitė iš tankaus silikono.
- Paprastas būdas patikrinti, ar jūsų pasirinkti plaukimo akiniai tinka: Plaukimo akiniai turėtų dengti visas akis ir nedidelį plotą aplink jas. Kai juos užsidedate ir prispaudžiate, jie turi prisispausti prie odos. Jei tokio efekto nejaučiate, vadinasi, tam tikro modelio akiniai jums per dideli ir turėtumėte rinktis mažesnio dydžio. Priešingu atveju jie gali nukristi arba pratybų metu pratekėti.