Plaukimo akiniai yra būtinas atributas kiekvienam plaukikui, užtikrinantis ne tik geresnį matomumą, bet ir akių apsaugą nuo vandens, cheminių medžiagų ir bakterijų. Tačiau viena dažniausių problemų, su kuria susiduria plaukikai, yra rasojantys akiniai. Ši problema gali ne tik sumažinti matomumą, bet ir sukelti diskomfortą bei trukdyti mėgautis plaukimu. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius būdus ir priemones, kaip apsaugoti plaukimo akinius nuo rasojimo, kad galėtumėte mėgautis aiškiu ir patogiu plaukimu.
Plaukimo akinių svarba ir pasirinkimo kriterijai
Plaukimo akiniai yra ypač naudinga priemonė, kuri vandenyje puoselėja ne tik geresnį regėjimą, bet ir akių apsaugą. Todėl juos pravartu turėti kiekvienam plaukikui, be išimties. Tikrai norime, kad plaukimas būtų saugus ir maksimaliai komfortabilus, todėl mūsų parduotuvėje rasite platų pasirinkimą. Plaukimo sąlygos gali būti skirtingos, todėl ir plaukimo akiniai yra įvairūs. Tam tikri akinių modeliai gali būti naudojami ne tik plaukiant, bet ir nardant. Kiti - apsaugo ne tik nuo vandens ar rasojimo, bet ir nuo žalingo saulės spindulių poveikio. Trumpai tariant, plaukimo akiniai skiriasi ne tik dydžiu, bet ir funkcionalumu.
Dydis ir patogumas
Labai svarbu, kad su plaukimo akiniais būtų galima jaustis patogiai ir nevaržomai. Todėl visų pirma reikėtų įvertinti jų dydį. Per platūs akiniai gali praleisti vandenį. Analogiškai, per maži akiniai gali spausti, sukelti diskomfortą. Tinkamai pasirinkti akiniai priglunda aplink akis ir dera prie veido formos. Mažesnių dydžių akiniai įprastai tinka žmonėms, kurių galvos forma yra siauresnė. Didesnių dydžių akiniai yra subalansuoti plaukikams, kurių galvos ir veidai yra platesni. Jeigu bijote suklysti dėl dydžio, visada galite pasirinkti universalius akinius. Tokie akiniai yra saugus pasirinkimas, nes jų komplektacijoje dažniausiai yra reguliuojamas dirželis, kuris leidžia pagal poreikį koreguoti dydį. Svarbu atsiminti, kad tokie akiniai tinka tik suaugusiems, o ne vaikams. Mažiesiems plaukimams reikia vaikiškų akinukų.
Lęšių pasirinkimas
Plaukimo akiniai gali būti su skirtingų spalvų lęšiais. Nuo lęšių spalvos priklauso, kur ir kaip galima naudoti akinius. Skaidrūs lęšiai puikiai tinka aplinkai, kurioje yra silpnas apšvietimas, pavyzdžiui, vidaus patalpose įrengtiems baseinams. Veidrodiniai lęšiai sumažina ryškumą ir užtikrina efektyvią apsaugą nuo akinimo. Jie dažniau naudojami lauko aplinkoje ar, sakykim, varžybų metu. Dūminiai, kitaip vadinami tamsinti akiniai mažina šviesos pralaidumą ir bendrą ryškumą. Jie tinka saulėtai aplinkai. Visgi, svarbu atsiminti, kad tokie akiniai apsaugo akis tik nuo šviesos, o ne nuo ultravioletinių spindulių. Jeigu akis norisi apsaugoti nuo saulės spindulių poveikio, reikia rinktis plaukimo akinius su UV apsauga.
Rasojimo priežastys ir prevencija
Rasojimas ant plaukimo akinių lęšių atsiranda dėl temperatūrų skirtumo tarp šilto veido ir vėsesnio vandens. Šiltas, drėgnas oras, esantis tarp akinių ir veido, kondensuojasi ant šalto lęšio paviršiaus, suformuodamas smulkius vandens lašelius, kurie ir sukelia rasojimą.
Taip pat skaitykite: Patarimai Po Sporto
Gamyklinės dangos nuo rasojimo
Daugelis naujų plaukimo akinių yra padengti specialia nuo rasojimo apsaugančia danga. Tačiau ši danga laikui bėgant susidėvi, todėl svarbu tinkamai prižiūrėti akinius, kad danga tarnautų kuo ilgiau. Venkite trinti lęšius iš vidaus, nes tai gali pažeisti dangą. Po kiekvieno naudojimo akinius reikia praskalauti švariu vandeniu ir leisti jiems išdžiūti natūraliai.
Būdai apsaugoti plaukimo akinius nuo rasojimo
Yra keletas būdų, kaip apsaugoti plaukimo akinius nuo rasojimo, pradedant specializuotomis priemonėmis ir baigiant namų metodais.
Specialios servetėlės ir purškikliai
Akinių priežiūros prekių gamintojai siūlo įvairiausių priemonių susidoroti su kylančiu akinių rasojimu. Pasidomėk, galbūt tavo optika taip pat tokių turi. Šių priemonių efektas nėra ilgalaikis, tačiau jos gali padėti susidoroti su keletu nemalonių situacijų. Šios priemonės yra specialiai sukurtos, kad sumažintų paviršiaus įtempimą ir neleistų vandeniui kondensuotis ant lęšių.
Skutimosi putos
Jei neturi galimybės įsigyti specialių priemonių, kovojančių su akinių rasojimu, tau padėti gali skutimosi putos. Taip, išgirdai teisingai. Tereikia akinius ištepti labai mažu kiekiu skutimosi putų, palaukti kol išdžius ir atsargiai nuvalyti perteklių. Išdžiuvusios putos turėtų sudaryti skaidrų sluoksnį, kuris apsaugos akinius nuo temperatūros pokyčių. Skutimosi putos veikia kaip paviršiaus aktyviklis, sumažinantis vandens lašelių susidarymą.
Muilas
Kitas, labai panašus triukas pasitelkiant muilą. Imk kietą sušlapintą muilą ir juo lengvai patrink akinių stiklus. Palaikyk šiek tiek, kol akiniai pasidengs permatoma plėvele. Ši plėvelė, kaip ir skutimosi putų atveju, padės akinių stiklams išvengti rasojimo. Muilas taip pat veikia kaip paviršiaus aktyviklis, tačiau svarbu naudoti nedidelį kiekį ir kruopščiai nuvalyti perteklių, kad nesusidarytų plėvelė, trukdanti matyti.
Taip pat skaitykite: Fizinio aktyvumo išlaikymas
Seilės
Kai kurie plaukikai naudoja seiles kaip natūralią priemonę nuo rasojimo. Prieš plaukimą tiesiog ištepkite lęšius seilėmis ir praskalaukite vandeniu. Seilėse esantys fermentai gali padėti sumažinti paviršiaus įtempimą.
Tinkama plaukimo akinių priežiūra
Norint, kad plaukimo akiniai tarnautų ilgai ir efektyviai, svarbu tinkamai juos prižiūrėti.
- Po kiekvieno naudojimo praskalaukite akinius švariu, vėsiu vandeniu.
- Niekada netrinkite lęšių iš vidaus, nes tai gali pažeisti apsauginę dangą.
- Leiskite akiniams išdžiūti natūraliai, vengdami tiesioginių saulės spindulių ar karščio.
- Laikykite akinius specialioje dėžutėje ar maišelyje, kad apsaugotumėte juos nuo subraižymo ir dulkių.
Papildomi patarimai
- Rinkitės akinius su apsauga nuo rasojimo. Akinių gamintojai siūlo stiklus su specialia danga nuo rasojimo. Nors trumpam stiklai karts nuo karto ir aprasoja, šis efektas laikosi daug trumpiau nei turint įprastus akinių stiklus.
- Apsvarstykite kontaktinių lęšių nešiojimą šaltesnėmis dienomis. Šie garantuotai padės išvengti aprūkusių akinių problemos, tad kodėl nepabandžius. Jei bijai sausėjančių akių problemos, tiesiog visada su savimi turėk akių lašų.
- Reguliuokite akinių prigludimą. Įsitikinkite, kad akiniai gerai priglunda prie veido, bet ne per stipriai, kad nesukeltų diskomforto.
- Venkite staigių temperatūros pokyčių. Prieš plaukimą leiskite akiniams aklimatizuotis prie baseino temperatūros.
Taip pat skaitykite: Geresnė savijauta per poilsį sportuojant