Alpių Slidinėjimo Inventorius: Detalus Sąrašas ir Patarimai

Slidinėjimo atostogos - tai puikus būdas aktyviai praleisti laiką ir pasimėgauti žiemos malonumais. Tačiau, kad atostogos būtų sėkmingos, svarbu tinkamai pasiruošti ir susidaryti reikalingo inventoriaus sąrašą. Šiame straipsnyje pateikiamas išsamus alpių slidinėjimo inventoriaus sąrašas, patarimai pradedantiesiems ir šeimoms su vaikais, bei apžvelgiamos populiarios slidinėjimo kryptys.

Pagrindinis Slidinėjimo Inventorius

Svarbiausias bagažas slidinėjimo atostogoms yra slidinėjimo įranga. Būtina pasirūpinti tinkama apranga ir apsauga, kad būtumėte pasiruošę bet kokioms oro sąlygoms ir galėtumėte mėgautis slidinėjimu.

• Slidės ir lazdos (arba snieglentė): Pagrindinė įranga, be kurios slidinėjimas neįmanomas. Svarbu pasirinkti tinkamo ilgio slides, atsižvelgiant į slidinėjimo stilių ir patirtį. Sporto inventorius turi būti supakuotas specialiame dėkle.
• Slidinėjimo batai: Batai turi būti patogūs ir tinkamai prigludę, kad užtikrintų gerą kontrolę ir komfortą.
• Šalmas: Privalomas saugumo elementas, apsaugantis nuo traumų.
• Slidinėjimo akiniai: Apsaugo akis nuo saulės, vėjo ir sniego.
• Slidinėjimo striukė ir kelnės: Šilti, neperpučiami ir neperšlampami drabužiai, užtikrinantys komfortą bet kokiu oru. Jeigu slidinėjimo komplektas sudarytas iš dviejų dalių, atkreipkite dėmesį, kad nugara būtų ilgesnė.
• Slidinėjimo pirštinės: Šiltos ir neperšlampamos pirštinės, apsaugančios rankas nuo šalčio.
• Termo apatiniai rūbai: Apatinis sluoksnis- Termo apranga, vadinamas „Termo rūbai“. Apatinis sluoksnis didžiąja dalimi reguliuoja kūno temperatūrą.
• Slidinėjimo kojinės: Specialios kojinės, skirtos slidinėjimo batams, užtikrinančios komfortą ir šilumą. Geriausia būtų avėti sportines storesnes kojines.

Papildoma Įranga ir Aksesuarai

Be pagrindinio inventoriaus, yra ir papildomų daiktų, kurie gali praversti slidinėjimo atostogų metu:

• Apsauga nuo saulės: Aukšto SPF kremai ir lūpų balzamas su apsauga nuo saulės, kad apsaugotumėte odą nuo saulės spindulių.
• Kuprinė: Nedidelė kuprinė, kurioje galėsite nešiotis užkandžius, gėrimus, fotoaparatą ir kitus smulkius daiktus.
• Kaklo mova arba šalikas: Papildoma apsauga nuo šalčio ir vėjo.
• Šiltas megztinis arba flisas: Papildomas šilumos sluoksnis.

Patarimai Pradedantiesiems Slidininkams

Jeigu esate pradedantysis slidininkas, svarbu tinkamai pasiruošti ir išmokti pagrindinius dalykus.

• Pamokos su instruktoriumi: Rekomenduojama užsisakyti pamokas su profesionaliu instruktoriumi, kuris išmokys pagrindinių slidinėjimo technikų ir saugumo taisyklių.
• Tinkama trasa: Pradedantiesiems labiausiai tinkamos yra ilgos nuožulnios trasos, kurios žymimos mėlyna spalva.
• Nuomos punktai: Kiekvienas slidinėjimo kurortas turi nuomos punktus, kuriuose galite išsinuomoti reikiamą įrangą. Gali būti taip, kad nuomos punkte batai vaikui atrodys idealūs, tačiau trasoje pamatys, jog yra netinkami. Išnuomotą inventorių galėsite pasikeisti, o įsigytą pakeisti bus sunku.
• Svarbiausias dalykas - stabdymas: Tiek patyręs instruktorius, tiek jūs pats mokindamas vaiką slidinėti, pirmiausiai turite išmokyti svarbiausio dalyko - t.y. stabdyti (slidininkai tai vadina slydimą plūgu arba pica).
• Pasipraktikuoti Lietuvoje: Jeigu jūsų šeimos šių metų tikslas yra Alpės ar kiti dideli kalnai, rekomenduojame kelionei ruoštis iš anksto bei vaikų pažintį su kalnais pradėti dar esant Lietuvoje. Vilniuje Liepkalnyje įsikūręs puikus net 10 trasų turintis slidinėjimo kurortas yra puikus jūsų kelionės startas.

Slidinėjimas su Vaikais: Patarimai Tėvams

Slidinėjimas su vaikais gali būti puiki šeimos atostogų patirtis, tačiau reikalauja papildomo planavimo ir pasiruošimo.

Taip pat skaitykite: Sportas pagal pomėgius

• Nekelkite didelių lūkesčių: Neturėkite didelių lūkesčių bei nekelkite vaikams reikalavimų.
• Amžius: Kalbant apie slides ar snieglentę, verta paminėti, jog iki 6 metų amžiaus yra rekomenduojama vaikams vis dėlto rinktis slides.
• Privačios pamokos: Vaikams iki 8-erių metų rekomenduojama užsisakyti privačias pamokas, kurių trukmė ne ilgesnė nei 50 minučių (bent jau pirmus kartus), kadangi tokio amžiaus vaikai greičiau pervargsta, jiems nusibosta ir ilgesnė treniruotė neatneša teigiamų rezultatų.
• Veiklos ir pramogos: Keliaujant su vaikais, patariame atkreipti dėmesį į kurortuose siūlomas veiklas ir pramogas, tokias kaip rogučių trasos, baseinai, tokios pramogos kaip sniegmobiliai ar arkliais traukiami vežimai.
• Brangiausias laikas - su šeima: Pasistenkite, jog atostogos būtų smagios visiems šeimos nariams.

Populiarios Slidinėjimo Kryptys

Europoje yra daugybė puikių slidinėjimo kurortų, tinkamų įvairaus lygio slidininkams. Štai keletas populiariausių krypčių:

• Austrija, Bad Gastein: Gašteino slėnis - vienas didžiausių ir gražiausių slidinėjimo regionų Austrijoje. Bendras trasų ilgis čia yra 196 km, iš kurių 65 km. lengvų (mėlynų) trasų, kurios puikiai tinka mažiesiems slidininkams.
• Italija, Livinijo: Livinjo - laikomas vienas iš pigiausių Alpių kurortų, tačiau jokiu būdu ne prasčiausiu. Slidinėjimo zona išsidėsčiusi skirtinguose šlaituose. Bendras trasų ilgis - 115 km., iš kurių lengvų - ~ 40 km.
• Prancūzija, Trys Slėniai, Meribel: Trijų Slėnių regione iš viso yra net 8 kalnų kurortai. Meribel kurortas laikomas Trijų slėnių širdimi, tai vienas didžiausių privalumų, nes apsistodami centre, turite galimybę lengviau judėti, rinktis slidinėjimo kryptis ir teritorijas priklausomai nuo oro, nuotaikos ar savo, kaip slidininko, pasiruošimo.
• Aostos slėnis (Italija): Jungia prestižinius slidinėjimo kurortus, tokius kaip Cervinia, La Tuilis (La Thuile), Pila, Kurmajeras (Courmaier) ir Monte Rosa. Žiemos pramogų entuziastų paslaugoms - puikiai paruoštos trasos, kurių dalis driekiasi net 3900 m virš jūros lygio aukštyje, įrengti modernūs keltuvai, gerai apgalvota įvairiausių pramogų infrastruktūra, aukšto lygio aptarnavimas.
• Andora: Nykštukinė valstybė tarp Prancūzijos ir Ispanijos Pirėnų pusiasalyje, gyvenanti praktiškai iš turizmo. Turi du slidinėjimo kurortus - Vallnord ir Grandvalira. Pastarasis yra didesnis, turintis virš 200 km trasų.

Slidinėjimo Inventoriaus Gamintojai: Fischer

„Fischer Sports GmbH“ yra pasaulinė rinkos lyderė šiaurinio slidinėjimo srityje ir viena iš pasaulyje pirmaujančių alpinizmo prekių ženklų, žinoma dėl savo naujovių ir pažangiausių technologijų.„Fischer“ yra pasaulyje pirmaujanti Austrijos prekės ženklas, kurį 1924 m. įkūrė Josef Fischer, specializuojasi aukštos kokybės slidžių, slidinėjimo įrangos ir ledo ritulio lazdų gamyboje, didelį dėmesį skirdama naujovėms ir technologijoms Alpių ir šiaurės slidinėjimo srityse.

Populiarūs Fischer modeliai:

• FISCHER RC4 THE CURV RED: Legendinės Piste Carving slidės, skirtos pažengusiems ir ekspertams.
• FISCHER RC4 THE CURV BLACK/RED: Legendinės Piste Carving slidės, skirtos pažengusiems ir ekspertams.
• FISCHER RC4 THE CURV XTR: Galingos Piste Carving slidės, skirtos pažengusiems ir ekspertams.
• FISCHER RC4 THE CURV DTX Slidės: Aukščiausios klasės Race Inspired slidės reikliems pažengusiems ir ekspertams.
• FISCHER RC4 THE CURV TI Slidės: Aukščiausios klasės slidės, sukurtos patyrusiems ir reikliems vidutinio lygio / pažengusiems slidininkams.
• FISCHER XTR RC4 CURV 110: Aukščiausios klasės Piste Performance slidžių batai, skirti pažengusiems ir ekspertams.
• FISCHER MY STYLE 8 XTR: Moteriški All-Mountain slidžių batai, skirti vidutinio lygio slidininkėms.
• Fischer RC4 Worldcup RC: Aukščiausios klasės Giant Slalom (Didžiojo slalomo) slidės, skirtos ekspertams ir sportiškiems slidininkams.
• FISCHER RC4 Curv Pro Ti Slidės: Sportiškos Carvingo slidės, skirtos pažengusiems ir ekspertams.
• FISCHER RC4 RCS Sport Carvingo Slidės: Galingos ir universalios sportinio Carvingo slidės, sukurtos patyrusiems slidininkams.
• FISCHER RC Curv XTR Slidės: Aukščiausios klasės Performance Piste slidės, sukurtos pažengusiems slidininkams.
• FISCHER RC One 72 Sport Carver Slidės: Aukščiausios klasės Sport Carver slidės, skirtos pažengusiems ir ekspertams slidininkams.

Tinkama avalynė

Avalynė žygiams: Pirmas - apatinis sluoksnis- Termo apranga, vadinamas „Termo rūbai“. Apatinis sluoksnis didžiąja dalimi reguliuoja kūno temperatūrą. Ar bandėte kada apsirengti medvilninius marškinėlius po polietileniniu lietpalčiu aktyviai judant? Netgi jei toks komplektas ir apsaugos nuo lietaus, jūsų marškinėliai vistiek bus šlapi ir jūs pradėsite jausti šaltį. Požiūris į flysą. Dirbdamas outdoor‘o parduotuvėje dažnai girdžiu prašymą - „Man reikia storo antro sluoksnio (bliuzono), kad būtų šiltas“. Bet ar iš tiesų storas yra šiltas ? Ir ar bliuzonas būtinai turi būti antras sluoksnis? Ir ar vis dar reikia prisisluoksniuoti kaip tai pataria daryti daugelis „outdooro specialistų“ ?? Renkantis kuprinę pirmiausia reikia išsiaiškinti: Kam kuprinė bus naudojama, kur su ja bus keliaujama? Kokio dydžio (t.y. tūrio) kuprinė kuprinė reikalinga? Kokio svorio turėtų būti jūsų kuprinė? Radus atsakymus į šiuos pagrindinius klausimus galima pradėti dairytis kuprinės. Kaip išsirinkt palapinę šiandieninėje gamintojų, formų ir kainų gausoje? Taigi, gera palapinė turėtų: patikimai saugoti nuo lietaus ir sniego, turėti gerą ventiliaciją, patikimai stovėti pučiant stipriam vėjui. Ji turi būti lengvai ir greitai pastatoma, bei taip pat greitai ir kompaktiškai surenkama. Miegmaišis - vienas iš pagrindinių ir reikalingiausių keliautojo daiktų ir jo išsirinkimas dažniausiai būna ilgas ir labai svarbus procesas, kurio metu įvertinami įvairūs faktoriai, tokie kaip kelionės regionas ir galimos oro sąlygos (temperatūra, drėgmė, krituliai, vėjas ir kt.), o taip pat asmeninis fizinis pasirengimas ir subjektyvus šalčio pojūtis.

Taip pat skaitykite: Stebėkite „Ryto“ kovas

Taip pat skaitykite: Maksimalūs rezultatai po treniruotės

tags: #koki #iranki #reikia #alpi #slidinejimui