Laipiojimas uolomis - tai ne tik sportas, bet ir gyvenimo būdas, galimybė keliauti ir išbandyti save. Jis patrauklus savo universalumu, tinka tiek individualiam užsiėmimui, tiek šeimos pramogai. Šiame straipsnyje apžvelgsime laipiojimo treniruočių galimybes Vilniuje, Vytenio gatvėje, bei kitus aktualius laipiojimo aspektus Lietuvoje.
Laipiojimo nauda ir universalumas
Laipiojimas - tai sportas, kuris stiprina visą kūną, lavina koordinaciją, fizinę ir psichologinę ištvermę. Tobulėjant galima lipti vis sudėtingesnes trasas, atlikti vis sudėtingesnius judesius, kurie yra vertinami sudėtingumo kategorijomis. Taip pat galima dalyvauti vietinėse ir tarptautinėse laipiojimo varžybose arba mėgėjiškose laipiojimo fiestose.
Nereikia lipti sunkiausiu maršrutu, kad jaustum malonumą ir pasitenkinimą. Laipiojimas - tai galimybė keliauti ir atrasti naujas vietas. Išbandyti laipiojimą uolomis gali visi norintys, nepriklausomai nuo amžiaus bei fizinio pasirengimo.
Laipiojimo treniruotės Vilniuje, Vytenio gatvėje
Vilniuje laipiojimo treniruotes siūlo "Montis Magia" laipiojimo uolomis salė, įsikūrusi Vytenio g. 46b. Čia galima rasti užsiėmimų tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems laipiotojams.
"Montis Magia" siūlo:
- Užsiėmimus pradedantiesiems: Užsiėmimas skirtas norintiems susipažinti su laipiojimo sportu ar kita kalnų sporto šaka. Samdomas instruktorius supažindina asmenį ar grupę su pagrindiniais laipiojimo sporto principais, kas yra trasos laipiojime ir nuo kokių trasų pradėti, laipiojimo salės saugumo detalėmis ir pagrindine įranga, kurią naudosite laipiojimo salėje. Užsiėmimui reikalinga įranga įskaičiuota. Užsiėmimo trukmė 1 val. Po valandos su treneriu asmenys gali likti laipioti savarankiškai. Norint rezervuoti užsiėmimo laiką apmokama treniruotė iš anskto.
- Treniruotes su treneriu: Treneris pristato ir parodo svarbiausius laipiojimo salės saugumo aspektus, padeda suprasti salės veikimo struktūrą ir kaip naudotis įrenginiais.
- Laisvą laipiojimą: Po užsiėmimo su treneriu galima likti laipioti neribotą laiką.
Treniruočių laikas:
- I, III 15:00-16:30 val. ir 16:30-18:30 val. 18:30-20:00 val. ir 20:00-21:30 val.
- II, IV 20:00-21:30 val.
- V 15:00-17:00 val. 20:00-21:30 val.
Kainos: Kainynas skirtas laisviems lankytojams ir suaugusiems. Taip pat siūlomas pasiūlymas 3 asmenų šeimai / 4 asmenų grupei.
Taip pat skaitykite: Viskas, ką reikia žinoti apie lipimą laiptais
Kitos laipiojimo galimybės Lietuvoje
Be "Montis Magia", Lietuvoje yra ir daugiau vietų, kur galima užsiimti laipiojimu:
- Jungtinis alpinistų klubas: Kviečia į laipiojimo dirbtine uolų sienele bei fizinio pasirengimo treniruotes. Užsiėmimai vyksta antradieniais-ketvirtadieniais nuo 17.30 val., šeštadieniais nuo 10.00 val. Kalnų parko stadione, Kosciuškos 7, Vilniuje. Siekiantiems sportinių rezultatų yra galimybė laipioti trasomis, kurios sumarkiruotos nuo IV iki aukščiausio sudėtingumo kategorijų pagal sportinio uolų laipiojimo standartus.
- "Miegančių dramblių" laipiojimo salė: (Žemaičių g. 31/Savanorių pr.)
- Klaipėdos MSC /moksleivių saviraiškos centro/ kalnų sporto salė: (Strėvos g. 5, Klaipėda)
Laipiojimo varžybos ir renginiai Lietuvoje
Lietuvoje reguliariai vyksta įvairios laipiojimo varžybos ir renginiai:
- Lietuvos Boulderingo Taurė: Varžybos vyksta keliais etapais skirtinguose Lietuvos miestuose.
- "Pagonija Outdoor Jam": Fiestą po atviru dangumi Pagonijos pramogų parke, Kauno rajone, Jadagonių kaime. Programoje sportinis laipiojimas ant Pagonijos uolos, virvinių atrakcionų, draugiškos laipiojimo varžybos bei kelionių pristatymai.
- "Pagonija": Naujos olimpinės sporto šakos - speed climbing (greituminio laipiojimo) pristatymas ir varžybos.
Laipiojimas pasaulyje: įkvėpimas ir galimybės
Laipiojimas - tai ne tik sportas Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Yra daugybė vietų, kur galima laipioti natūraliomis uolomis, pavyzdžiui:
- Josemitų slėnis Kalifornijoje (JAV): Laipiotojų Meka, garsėjanti įspūdingomis uolomis ir maršrutais.
- El Capitan: Nepakartojamas kalnas su daugybe laipiojimo maršrutų.
Taip pat verta sekti profesionalių laipiotojų pasiekimus ir žiūrėti filmus apie laipiojimą, tokius kaip "Reel rock tour" ir "Dosage".
Saugumas laipiojant
Laipiojimas gali būti pavojingas, todėl svarbu laikytis saugumo taisyklių:
Taip pat skaitykite: Laipiojimo salės bilieto kaina
- Naudoti tinkamą įrangą: Virvės, karabinai, apraišai ir kita įranga turi būti sertifikuota ir tinkama laipiojimui.
- Atsargiai pasirinkti maršrutus: Pradedantiesiems reikėtų pradėti nuo lengvesnių maršrutų ir palaipsniui pereiti prie sudėtingesnių.
- Būti atsargiems gamtoje: Laipiojant natūraliomis uolomis svarbu atkreipti dėmesį į oro sąlygas, uolų būklę ir galimus pavojus, pavyzdžiui, gyvates.
Laipiojimas kaip olimpinė sporto šaka
Tarptautinis olimpinis komitetas pripažino uolų laipiojimą Olimpine sporto šaka. Dabar uolų laipiojimas gali pretenduoti būti įtrauktas į Olimpinių žaidynių programą.
Taip pat skaitykite: Vaizduotės lavinimas su laipiojimo uolomis figūrėle
tags: #laipiojimas #uolomis #vytenio