Alpinizmas - tai daugiau nei sportas, tai - gyvenimo būdas. Tai kvapą užgniaužiantis kopimas į sunkiai pasiekiamas viršūnes, nuotykiai, kurie suteikia galimybę išbandyti fizines galias bei intelektines savybes ekstremaliose sąlygose, esant gražiam kraštovaizdžiui. Tai nuostabūs nuotykiai bei naujo, dar nepatirto įveikimas.
Alpinizmo esmė ir iššūkiai
Alpinizmas - tai ne tik fizinis iššūkis, bet ir psichologinis išbandymas. Aukščio ir rizikos jausmas yra laimės šaltinis, kuris suteikia galimybę pasijusti vientisa dalelyte supančios aplinkos. Alpinistiniai įgūdžiai dažniausiai įgyjami bandymų ir klydimų keliu. Tačiau kalnai nesuteikia teisės klysti, dažniausiai klaida būna pirma ir paskutinė.
Alpinizmas yra civilizacijos požymis, atsvara žmogui prieš jį nuasmeninantį, skubantį pasaulį, įsitikinęs alpinistas Vitalius Stepulis.
Lietuvos alpinizmo istorija
Lietuvoje alpinizmas nėra itin populiarus sportas, nes šalis neturi kalnų. Tačiau tai nereiškia, kad lietuviai nesidomi šia veikla. Nuo 20 a. 6 dešimtmečio pradžios organizuotos ekspedicijos į SSRS teritorijoje esančius kalnus (Kaukazą, Pamyrą, Tian Šanį) pradėtos rengti kasmet.
- Pirmasis alpinizmo čempionatas. 1961 m. surengto pirmojo Lietuvoje alpinizmo čempionato nugalėtojais tapo į Teke-Toro viršūnę (4441 m) Tian Šanio kalnuose įkopę Erdvilas Adomaitis, Giedrius Bernatonis, Julius Jurgelionis, Algirdas Norkus.
- Aukštuminės ekspedicijos. 1964 m. surengta pirmoji Lietuvos alpinistų aukštuminė ekspedicija (9 dalyviai, vadovas Kazys Monstvilas) įkopė į Šachdaros kalnagūbrio (Pamyro pietvakarinė dalis) bevardes viršūnes ir pavadino jas Lietuvos (6080 m), Čiurlionio (5794 m) ir Donelaičio (5837 m) vardais.
- Ekspedicijos Himalajuose. 1988 m. Dainius Makauskas, Rimantas Neverauskas ir Vilius Šaduikis SSRS II-os rinktinės sudėtyje dalyvavo žvalgybinėje ekspedicijoje (iki 5500 m aukščio) Himalajuose prie Kančendžungos masyvo (8598 m) iš Sikkimo valstijos pusės (Indija).
- Baltijos šalių čempionatas. 1989 m. Lietuvos alpinistų rinktinė (Saulius Baltuška, Alfridas Lukšas, Nikolajus Korolkovas, Vaclovas Paplauskas) įkopė į Asano sieną (4230 m, Pamyras) 6A sudėtingumo kategorijos maršrutu ir Baltijos šalių čempionate užėmė 1 vietą.
- SSRS čempionas. 1970 m. Dainius Makauskas tapo SSRS čempionu (pirmasis lietuvis; Čatyn Tau viršūnė, 4368 m, 6 sudėtigumo kategorija, Vakarų Kaukazas).
Žalgirio viršūnė
1969 metais alpinistas Vitalius Stepulis su bendražygiais Tian Šanio kalnuose įkopė į bevardę viršūnę ir pavadino ją Žalgirio vardu. Po 600 metų, kai šaltiniai išnagrinėti, mes jau žinome, kas vadovavo mūšiui, ir niekas nesako, kad Jogaila. Jogaila buvo karalius, Vytautas buvo vyriausiasis kariuomenės vadas. Jo manevrai, taktika ir impulsyvumas, kai jis veržėsi į mūšį, atsitraukė ir vėl veržėsi, davė rezultatą, tas negalėjo nežavėti visų mūsų, kurie apie Lietuvos istoriją išmanė geriausiu atveju Šapoką (Adolfas Šapoka - vienas iškiliausių ir įtakingiausių nepriklausomos Lietuvos istorikų. - ELTA) slapta pasiskaitę.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie Geležinius Žmones ir Ko
Pasirengimas alpinizmui
Alpinizmu gali užsiimti visi norintieji, svarbu turėti tikslą ir žinoti, kokio sudėtingumo lygį norime pasiekti, nes tam reikalingas specialus fizinis, psichologinis, techninis ir teorinis pasirengimas. Neturintiems patirties ir specifinio pasirengimo, kai kurie kalnai yra tiesiog neįžengiami. Judėjimas kalnuose yra lėtas, tačiau reikalaujantis didelės ištvermės.
Fizinis pasirengimas
Norint užsiimti alpinizmu, reikalingas geras fizinis pasirengimas. Nesudėtingam pavaikščiojimui po kalnus užtenka bazinio fizinio pasirengimo, kad galėtume užlipti į viršų keletą kilometrų ir nusileisti žemyn su didesne ar mažesne kuprine. Ruošiantis kelionei į kalnus, patartina užsiimti kardiotreniruotėmis, stiprinančiomis širdies ištvermę: bėgimu, važiavimu dviračiu. Įprastai skaičiuojame, kad reikia mažiausiai trijų mėnesių aktyvios fizinės veiklos.
Psichologinis pasirengimas
Alpinizmas reikalauja ne tik fizinės ištvermės, bet ir psichologinio stabilumo. Įtakos turi ir žmogaus savybės, padeda stipri valia, ramybė ir šaltakraujiškumas kritinėse situacijose. Kai į tave lekia akmuo ar slysti šlaitu ir reikia laiku sustoti, turi gebėti nepanikuoti, nes tai blogiausiu atveju gali pražudyti.
Komandos formavimas
Einant į kalnų žygį, optimaliausia šešių žmonių komanda. Prieš kelionę ypač svarbu visiems gerai susipažinti. Komandos narių suderinamumas yra svarbus aspektas. Formuojant komandą į kalnus, visada pasižiūrima, ar žmonės yra tinkami, ar jie galės kartu eiti, sutars, ar jų tikslai sutampa, kokios jų asmeninės savybės.
Būtiniausi daiktai
Kiekvienas daiktas žygyje yra būtinas, nes į žygį neimame nė vieno nereikalingo daikto. Ruošdamiesi kelionei, viską skaičiuojame gramais. Nė vieno žygio neįsivaizduojame be šaukšto. Tai svarbiausias daiktas iš visų kuprinės kilogramų!
Taip pat skaitykite: Klientų atsiliepimai apie Graičiūno sporto klubą
Pavojai ir rizikos
Pavojingiausi kalnuose yra dalykai, kurių negali kontroliuoti. Tai yra akmenų ir sniego griūtys bei lavinos. Nelaimių atsitinka ir tose vietose, kur iš pirmo žvilgsnio atrodo saugu.
Laipiojimas uolomis
Laipiojimas uolomis - dar viena sporto šaka, populiarėjanti ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje. Tai tarsi alternatyva sporto klubams - Vilniuje šiuo metu veikia keturios uždarų patalpų laipiojimo salės. Sakyčiau, kad laipiojimas uolomis yra pati populiariausia su kalnais susijusi sporto šaka Lietuvoje. Laipiojimas (climbing) buvo pramoga ne vieną šimtmetį, tačiau visai neseniai jis tapo sportu. Maža to, lipimas uolomis (sienomis) gal bus įtrauktas į olimpines žaidynes. Tai itin daug meistriškumo ir ištvermės bei fiziškumo reikalaujantis sportas.
Laipiojimo rūšys
- Paprastas laipiojimas siena - kai kopiama tam tikro sudėtingumo ir aukščio siena.
- Greitasis laipiojimas - kai reikia užlipti kuo greičiau.
- Boulderingas - kai kopiama neigiamo laipsnio siena be jokių apsauginių priemonių.
- Laisvas lipimas virš vandens
- Ledo laipiojimas
- Dyno - šuoliai nuo vienos uolos ant kitos.
Saugumas
Neatsargus judesys ir galima kristi žemėn. Laipiojimo sienomis salėje nesunkiai galima patiesti čiužinį, taip pat panaudoti virves saugumui užtikrinti. Laipiojimas reikalauja fizinių jėgų. Ši pramoga skirta žmonėms, kurie pasitiki savo kūnu ir jo sugebėjimais. Laipiojimas sienomis suteikia daug adrenalino. Tai viena iš tų pramogų, po kurios atrodo, jog dabar jau galima kalnus nuversti.
Alpinizmas ir technologijos
Nors kopimas į kalnus siejamas su atitrūkimu nuo civilizacijos ir patogaus kasdienio gyvenimo, be kai kurių technologijų į kalnus ar žygius neiname. Visada nešamės palydovinį telefoną, kuriuo galima išsikviesti sraigtasparnį arba pranešti, kai reikia pagalbos. Nes artimiausias išėjimas iki civilizacijos gali trukti dvi ar tris dienas, einant tiesiai ir nesustojant. Kritiniais atvejais žygyje pasitelkiame ir GPS, bet dažniausia naudojame atspausdintus fizinius žemėlapius, kuriuos prieš žygį būnu išstudijavęs tiek, kad man jo žygio metu net nereikia, nes atmintinai žinau, kur kiekvienas kalnagūbris, kur kokia perėja.
Taip pat skaitykite: Tendencijos sporto prekių rinkoje