Įvadas
Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio skiriama sporto trenerių kvalifikacijai ir kompetencijai. Tai ypač aktualu po to, kai viešojoje erdvėje pasirodė informacija apie naujus reikalavimus trenerių veiklos leidimams, kurie įsigalios po 2024 m. rugsėjo 1 d. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kokie yra pagrindiniai sporto trenerio reikalavimai Lietuvoje, kokios kvalifikacijos reikalingos norint dirbti treneriu, ir kuo skiriasi skirtingų tipų trenerių (asmeninio trenerio, sporto trenerio, sporto klubo instruktoriaus) funkcijos ir atsakomybės. Taip pat aptarsime naujausius teisės aktų pakeitimus, reglamentuojančius trenerių veiklą.
Teisinis Reglamentavimas ir Reikalavimai
2019 m. sausio 1 d. įsigaliojo Lietuvos Respublikos kūno kultūros ir sporto įstatymo Nr. I-1151 pakeitimo įstatymas. Pagal šio įstatymo 2 straipsnio 7 dalies nuostatas, asmenys, kuriems iki šio įstatymo įsigaliojimo buvo išduoti kūno kultūros ir sporto veiklos leidimai ir šių leidimų galiojimo terminas nebuvo pasibaigęs, yra laikomi įgijusiais fizinio aktyvumo ar aukšto meistriškumo sporto specialisto arba fizinio aktyvumo ar aukšto meistriškumo sporto instruktoriaus statusą iki šio įstatymo įsigaliojimo ir turi teisę dirbti fizinio aktyvumo ar sporto specialistais arba instruktoriais ar teikti fizinio aktyvumo ar sporto specialistų paslaugas iki 2024 m.
Norint dirbti treneriu po 2024 m. rugsėjo 1 d., reikės atitikti dabartinės redakcijos Sporto įstatymo 11 str. 2 d. reikalavimus. Nauja SPORTO ĮSTATYMO redakcija įsigaliojo nuo 2025 m. sausio 1 d. LIETUVOS RESPUBLIKOS SPORTO ĮSTATYMO NR. I-1151 PAKEITIMO ĮSTATYMAS (2024 m. birželio 27 d. Nr. XIII-3004) numato tam tikrus pokyčius.
Šie teisės aktai nustato bendruosius reikalavimus trenerių kvalifikacijai, tačiau konkretesni reikalavimai gali skirtis priklausomai nuo sporto šakos ir trenerio specializacijos.
Asmeninio Trenerio Profesija
Asmeninis treneris - tai universalus specialistas, gebantis padėti klientams stiprinti kūną, išlikti motyvuotiems ir pasiekti tikslus. Asmeninis treniravimas atsirado JAV 1980-aisiais ir vis labiau populiarėja.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie Geležinius Žmones ir Ko
Kvalifikacija ir Sertifikatai
Norint tapti kvalifikuotu asmeniniu treneriu, reikalinga sporto trenerio licencija ir praktika bent vienoje sporto srityje - ar tai būtų kikboksas, tenisas ar svorių kilnojimas. Geriausia yra turėti 3 lygio asmeninio trenerio sertifikatą. Specialios mokyklos taip pat siūlo treniruočių programas sporto instruktorams. Galite įgyti patirties ir tiesiogiai sporto klubuose ir sertifikatą gauti per juos. Taip pat būtina turėti pirmosios pagalbos (CPR) sertifikatą ir žinoti, kaip elgtis ištikus traumoms. Jei planuojate dirbti su vyresnio amžiaus klientais, verta įgyti ir AED sertifikatą.
Be to, naudinga turėti šias papildomas kvalifikacijas:
- Kineziterapijos arba kinezilogijos programos pratimų fiziologijos srityje
- Reabilitacijos treniruočių metodikos diplomas
- Anatomijos studijos
- Mitybos specialistų arba dietologo sertifikatai
- Sporto medicina (universitete arba tęstinių mokymų programose)
Šie papildomi įgūdžiai padės sėkmingiau save parduoti kaip kompetentingą asmeninį trenerį.
Darbo Pobūdis ir Atsakomybės
Asmeninis treneris sudaro individualizuotą treniruočių programą, pritaikytą kliento tikslams įgyvendinti. Treneriai gali atvykti ir dirbti kliento namuose arba savo studijoje (ja dažnai dalijasi su keliais kolegomis) ir dažniausiai dirba savarankiškai, su individualios veiklos pažyma.
Pagrindinis asmeninio trenerio veiklos išskirtinumas yra individualus darbas su klientu jo pasirinktoje aplinkoje. Individualizuotos treniruotės padeda:
Taip pat skaitykite: Klientų atsiliepimai apie Graičiūno sporto klubą
- Įgyti raumenų masės
- Susitvarkyti fizinę formą
- Numesti svorio
- Išlaikyti motyvaciją
- Sukurti veiksmingą treniruočių rutiną
- Tobulinti mitybos įpročius
Asmeninis treneris yra ir sporto ekspertas bei sveikatingumo konsultantas, sudarantis žmonėms individualias treniruočių programas, pritaikytas jų poreikiams.
Sporto Trenerio Profesija
Sporto treneris padeda sportininkams atrasti tinkamus pratimus, siekti tikslų bei motyvuoti komandą. Tačiau jis negali pasiūlyti individualiai pritaikytų sprendimų kiekvienam sportininkui.
Kvalifikacija ir Sertifikatai
Sporto treneriui reikalinga kvalifikacija: nacionalinės sporto šakos federacijos patvirtinta sertifikacija, skirta būtent jo sporto šakai - ją galima gauti baigus universitetinę programą arba tiesiogiai per federaciją.
Darbo Pobūdis ir Atsakomybės
Sporto treneris sudarinėja treniruočių programą, kuri atitinka jo arba sporto klubo keliamus tikslus bei standartus (o ne individualius sportininkų tikslus) ir dažniausiai dirba grupėse. Sporto treneris gali dirbti sporto klube arba savarankiškai. Jis gali treniruoti vaikų komandą ar net nacionalinę rinktinę.
Sporto Klubo Instruktoriaus Profesija
Sporto klubo instruktorius dirba sporto klubuose ar kituose fitneso centruose su grupinėmis treniruotėmis. Jų darbas yra supažindinti žmones su įvairiomis sporto disciplinomis.
Taip pat skaitykite: Tendencijos sporto prekių rinkoje
Darbo Pobūdis ir Atsakomybės
Čia pagrindinis dėmesys yra skiriamas ne konkrečių fitneso tikslų siekimui, o sveiko kūno palaikymui. Tai labiau pramoginis nei konkurencinis užsiėmimas, o treniruotės nėra tokios intensyvios. Kai kurios programos pritaikytos konkrečioms grupėms: jaunimui, žmonėms su negalia, senjorams ir pan.
Atletinio Rengimo Trenerio Reikalavimai
Utenos daugiafunkcis sporto centras ieško atletinio rengimo trenerio (-ės). Priimant į Utenos daugiafunkcio sporto centro atletinio rengimo trenerio pareigas, asmeniui pareiginės algos koeficientas bus nustatomas iš atletinio rengimo trenerio pareigybei nustatyto pareiginės algos koeficientų intervalo (0,90 - 1,10). Pareigybės lygis - A2. Darbo sutartis - neterminuota.
Reikalavimai Kandidatams
- Energijos gamybos (metabolizmo) būdų išmanymas.
- Darbo patirtis sporto trenerio pareigose (privalumas).
- Turėti sporto krypties ne žemesnį kaip aukštąjį universitetinį išsilavinimą su bakalauro kvalifikaciniu laipsniu ar jam lygiavertę aukštojo mokslo kvalifikaciją arba aukštąjį koleginį išsilavinimą su profesinio bakalauro kvalifikaciniu laipsniu ar jam lygiavertę aukštojo mokslo kvalifikaciją.
- Būti susipažinusiam su Lietuvos Respublikos Konstitucija, Lietuvos Respublikos darbo kodeksu, Lietuvos Respublikos sporto įstatymu bei su kitais su Centro administravimu ir veikla susijusiais teisės aktais, gebėti juos pritaikyti praktikoje.
- Mokėti dirbti Microsoft Office programų paketu (Word, Excel), elektroniniu paštu, internetu ar kitais Centro veikloje naudojamais programiniais paketais ir programomis.
- Išmanyti sporto šakų sportininko rengimo turinį (treniruotės priemones, fizinių krūvių parametrus, adaptacijas, prie įvairaus intensyvumo krūvių dėsningumus, atsigavimo priemonių panaudojimo metodiką, atletinio, techninio ir psichologinio rengimo dėsningumus, sveikatos būklę, socialinius veiksnius).
- Sklandžiai dėstyti mintis žodžiu ir raštu.
- Išmanyti saugos darbe, priešgaisrines saugos ir vidaus tvarkos taisyklių reikalavimus.
- Mokėti savarankiškai planuoti, organizuoti savo veiklą, gebėti dirbti komandoje, spręsti iškilusias problemas ir konfliktus.
- Gebėti kaupti, sisteminti, apibendrinti informaciją ir rengti išvadas.
Funkcijos
Atletinio rengimo treneris vykdo šias funkcijas:
- Organizuoti darbą, vadovaujantis Lietuvos švietimo, mokslo ir sporto ministro įsakymais, Centro ugdymo planu, Centro direktoriaus įsakymais ir kitais sportinį ugdymą reglamentuojančiais teisės aktais, laikosi vidaus tvarkos taisyklių ir saugos darbe reikalavimų.
- Pasirinkti tinkamus mokymo ir fizinių ypatybių lavinimo metodus treniravimo tikslams pasiekti.
- Individualizuoti ir operatyviai koreguoti fizinius krūvius, atsižvelgiant į sportininko individualų atsaką į fizinį krūvį, identifikuoti pratimų atlikimo technikos klaidų priežastis, pasirenka ir taiko jų taisymo būdus.
- Taikyti įvairias priemones ir metodus, padedančius atsigauti po fizinių krūvių ar patirtų traumų.
- Bendradarbiaujant su sporto šakų treneriais, sudaryti atletinio rengimo treniruočių planus, programas įvairių sporto šakų sportininkams.
- Teikti sporto šakų treneriams rekomendacijas dėl efektyvios pramankštos vykdymo ir tinkamo krūvio parinkimo, siekiant greičiau atsigauti po treniruočių ar rungtynių / varžybų.
- Vykdyti etapinius įvairių sporto šakų sportininkų kontrolinių normatyvų, testų laikymą, rezultatų analizę, siekiant įvertinti sportininkų atletinio parengtumo lygį ir teikia rekomendacijas dėl įvairių fizinių ypatybių tobulinimo.
- Kuria saugią ir sportininko emocinį, socialinį, intelektualinį, dvasinį vystymąsi įgalinančią ugdymo(-si) aplinką.
- Savarankiškai formuoja aktualius mokymosi tikslus ir planuoja profesinį bei asmeninį mokymąsi.
- Su sportininkais pagal poreikį dalyvauja varžybose, sveikatą stiprinančiuose renginiuose, sportinėse stovyklose.
- Tvarkyti savo, kaip trenerio veiklos dokumentus, pagal galiojančią tvarką teikia dokumentus trenerio kvalifikacinei kategorijai įgyti direktoriaus pavaduotojui sportiniam ugdymui.
- Drausti ir skatina sportininkus nevartoti draudžiamų medikamentų ir preparatų (dopingo), narkotinių medžiagų, alkoholio ir kitų sveikatai kenksmingų medžiagų.
- Pavaduoja trenerius komandiruočių ir nedarbingumo laikotarpiu.
- Talkina vykdant rajoninius, respublikinius ar kitus tarptautinius renginius, kurių organizatorius ir vykdytojas yra Centras.
- Pagal kompetenciją teisėjauja Centro organizuojamose sporto šventėse, varžybose, turnyruose, pirmenybėse.
- Dalyvauja administracijos vykdomuose informaciniuose pasitarimuose, darbo grupėse, trenerių tarybos posėdžiuose.
- Atlieka savo, kaip atletinio rengimo trenerio, metinę veiklos savianalizę (pasiekti, planuojami rezultatai, pasiektų rezultatų vykdant užduotis vertinimas) ir teikia Centro direktoriaus pavaduotojai sportiniam ugdymui trenerio veiklos savianalizės anketą.
- Savo atostogų, išvykimo į tarnybines komandiruotes, stažuotes, kvalifikacijos kėlimo kursus klausimus raštu derina su Centro direktoriumi ir įformina prašymu.
- Vykdo kitas teisės aktų nustatytas funkcijas, direktoriaus, direktoriaus pavaduotojo sportiniam ugdymui teisėtus pavedimus.
Skirtumai Tarp Trenerių Tipų
Svarbu atskirti asmeninius trenerius, sporto trenerius ir sporto klubo instruktorius, nes jų funkcijos ir atsakomybės skiriasi:
- Asmeninis Treneris: Dirba individualiai su klientais, sudaro individualizuotas treniruočių programas, pritaikytas kliento tikslams.
- Sporto Treneris: Dirba su komandomis arba grupėmis sportininkų, sudaro treniruočių programas, atitinkančias sporto klubo tikslus.
- Sporto Klubo Instruktorius: Veda grupines treniruotes, supažindina žmones su įvairiomis sporto disciplinomis, orientuojasi į bendrą sveikatos palaikymą.
tags: #sporto #trenerio #reialavimai