Aikido Aikikai asociacija „Sūkurys“ - tai vieta, kur susitinka tradicijos ir inovacijos, kovos menas ir dvasinis tobulėjimas. Ši mokykla, gyvuojanti jau daugiau nei du dešimtmečius, siūlo ne tik išmokti savigynos, bet ir atrasti harmoniją kūne ir dvasioje, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo.
Kas yra Aikido Aikikai „Sūkurys“?
Apie tai, kas yra aikido ir kodėl verta lankyti šio kovos meno užsiėmimus, kalbamės su Aikido Aikikai asociacijos „Sūkurys“ vadybininku ir treneriu Vytautu Ribikausku. Aikido Aikikai asociacija „Sūkurys“ - tai mokykla, kur kiekvienas gali praktikuoti Aikido, gilintis į techninius ir dvasinius šio unikalaus kovos meno principus, ugdyti savo fizinį pajėgumą, valią ir plėsti pasaulėžiūrą. Asociacijos nariai bei treneriai reguliariai tobulina savo įgūdžius meistro Shigeru Sugawara (7 Dan) bei kitų meistrų seminaruose Lietuvoje, Japonijoje, Rusijoje bei kitose šalyse. Kasmet vykstama į Aikido Aikikai Hombu Dojo (Japonija) stažuotę. Stažuotės metu „Sūkurio“ treneriai ir nariai kasdien treniruojasi pas pasaulinio lygio meistrus ir žinoma pas Aikido Hombu Dojo vadovą Moriteru Ueshiba bei Dojo-cho Mitsuteru Ueshiba. Sūkuriečiai nuo 2014 metų kasmet atstovauja ir garsina Lietuvą „Visos Japonijos Aikido Festivalyje“ - pagrindiniame Japonijos ir pasaulio aikido renginyje, kuriame pasirodo garsiausi Japonijos aikido meistrai bei kviestinių šalių atstovai.
Filosofija ir principai
Aikido - tai ne tik kovos menas, bet ir filosofija, kuri moko susilieti su puolančiojo judesiu, o ne jį blokuoti. Tai unikalus fizinio ir dvasinio tobulėjimo būdas, apimantis psichologinius ir etinius aspektus. Aikido apjungia fechtavimą kardais ir ietimis su senųjų kovos menų savigynos veiksmais. Aikido pagrindinė užduotis - susilieti su puolančiojo judesiu ir jį pratęsti, kontroliuojant ir nukreipiant atakos energiją. Aikido kovos mene nėra varžybų, nes jis remiasi dvikovos nebuvimo filosofija, kuri smerkia žmogaus agresiją ir dvikovos instinktus bei skatina juos nukreipti į harmoniją ir santarvę.
Kaip Aikido lavina žmogaus kūną ir dvasią?
Aikido lavina žmogaus kūną unikaliu būdu. Gera fizinė būklė pasiekiama intensyviomis treniruotėmis. Sąnarių ir jungiamųjų audinių lankstumas lavinamas atliekant įvairius tempimo pratimus ir pačias Aikido technikas. Atsipalaidavimo išmokstama automatiškai, nes be jo technikos neveiks. Pagal Aikido filosofiją, kūnas ir protas nėra atskiri, vieno būklė veikia kitą. Aikido išmoktas fizinis atsipalaidavimas natūraliai tampa psichiniu atsipalaidavimu. Taip pat atkaklumas ir pasitikėjimas, kaip išugdytos savybės, atsispindės kūne, kuris juda ir laikosi užtikrintai ir tvirtai. Aikido praktika galiausiai gali tapti mūsų kasdienio gyvenimo praktika kiekvieną akimirką. Kiekvienas patiriame tam tikrą konfliktą kiekvieną dieną - su kitais, su aplinka, su savo kūnu, su savimi. Ir vis dėlto, mes galime pasirinkti matyti šį konfliktą matyti kaip dalyką, kurio reikia vengti ir su juo kovoti, arba kaip kūrybinę pokyčių jėgą, kuri įgalina tikrą augimą ir mokymąsi. Taip žiūrint, mūsų gyvenimas tampa turtingas ir kupinas prasmės. Kiekviena situacija naudojama kaip tramplinas į didesnį augimą. Mes išmokstame atsiverti patirčiai, o ne vengti nemalonių gyvenimo aspektų.
Kodėl verta rinktis „Sūkurį“?
„Sūkurys“ išsiskiria savo ilgamete patirtimi, profesionaliais instruktoriais ir individualiu požiūriu į kiekvieną mokinį. Čia rasite ne tik treniruotes, bet ir bendraminčių bendruomenę, kurioje galėsite tobulėti fiziškai ir dvasiškai.
Taip pat skaitykite: Harmonija ir savęs pažinimas per Aikido
Patyrę instruktoriai ir individualus požiūris
"Patyrę treneriai ir instruktoriai atranda ryšį su kiekvienu mūsų auklėtiniu - juk treniruotes lanko ir mažamečiai vaikai, ir garbaus amžiaus senjorai. Vaikai nuo jau nuo šešerių metų čia randa bendraminčių, mokosi būti savarankiški ir stiprėja fiziškai, senjorai - palaiko savo fizinę formą ir pasijunta pora dešimtmečių jaunesni, na o siekiantys aukšto meistriškumo lygio gali įgyti mokinio Kiu bei meistro Dan laipsnį" - pasakoja V.Ribikauskas. Mūsų mokyklos įkūrėjas Pranas Golovač (1966 - 2017) subūrė profesionalius instruktorius, kurie dirba pagal novatorišką bei inovatyvią ugdymo programą, skirta lavinti bei sutvirtinti dvasines ir moralines kiekvieno vertybes. Todėl ne tik mokome kovos meno - siekiame kūno bei proto darnos, bendruomeniškumo, savęs pažinimo. Šiems tikslams pasitelkėme geriausius mokytojus, įsikūrėme jaukioje bei modernioje treniruočių salėje. Mes vadovaujamės japoniškos kultūros ir gyvenimo principais, kurdami aplinką, kuri primena Tekančios saulės šalį.
Stažuotės Japonijoje ir tarptautinis pripažinimas
„Sūkurio“ instruktoriai daugiau nei 10 metų kasmet stažuojasi Pasauliniame Aikido Centre Japonijoje, vadinamame „Hombu Dojo“. Jau daugybę metų „Sūkuriečiai“ yra kviečiami atstovauti Lietuvą „Visos Japonijos Aikido festivalyje“.
Moderni treniruočių bazė
Mūsų užsiėmimų salė padengta kokybiška, aikido treniruotėms skirta specialia danga - tatamiu.
Kam skirtos „Sūkurio“ treniruotės?
Fizinis pasiruošimas ir amžius treniruojantis aikido nėra svarbus. Vaikus, moteris, vyrus, senjorus. Aikido Aikikai asociacija „Sūkurys“ - tai mokykla, kur kiekvienas gali praktikuoti Aikido, gilintis į techninius ir dvasinius šio unikalaus kovos meno principus, ugdyti savo fizinį pajėgumą, valią ir plėsti pasaulėžiūrą. Čia jūs išmoksite ne tik apsiginti, bet ir judėjimo technikos, taisyklingo kvėpavimo, dėmesio koncentruovimo bei atsipalaidavimo, vystysite kūno koordinaciją ir laikyseną. Čia rasite veiklą sau, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus ar fizinio pasirengimo. Jūsų vaikai jau nuo šešerių metų ras bendraminčių, mokysis būti savarankiški bei sustiprės fiziškai. Jei Jūs garbaus amžiaus ir norite pasijusti pora dešimčių metų jaunesni, nenorite siekti sportinių aukštumų ir saugote savo sveikatą, aikido tikrai jums. Siekiantiems pasiekti meistriškumo lygį ir įgyti mokinio Kiu laipsnį bei meistro Dan laipsnį, Jums padės visa tai pasiekti ir įgyvendinti mūsų asociacijoje dirbantys patyrę treneriai, per daugiau nei 10 metų sukaupę didžiulę patirtį treniruojant Aikido.
Grupės pagal amžių ir poreikius
Yra kelios grupės - vaikų (nuo 6 iki 10 m), vaikų ir paauglių (nuo 10 iki 14 m), jaunimo (vyresni nei 14 m) ir suaugusiųjų. Na o brandaus amžiaus žmonės gali pasirinkti užsiėmimus aikido sveikatingumo grupėje.
Taip pat skaitykite: Teniso kortai Druskininkuose
Kaip vyksta pirmosios treniruotės?
"Savo treniruotes kiekvienas pradeda bendrojoje grupėje, kurioje treniruojasi ir naujokai, ir pažengusieji aikidokai. Pirmose treniruotėse treneris ar instruktorius parodo individualius pratimus - įvairius žingsnius, kūliavirsčius, kritimus bei bazinių judesių elementus. Po to, treniruotės metu, kai besitreniruojantys yra suskirstomi į poras, kiekvienas porininkas prisitaiko prie naujoko ir padeda jam suprasti pratimus. Tokiu būdu pradedantieji įsilieja į bendrosios grupės kolektyvą ir ima treniruotis pagal visiems sudarytą bendrą programą" - pasakoja specialistas.
Apranga ir inventorius
Pradedančiajam nereikia rūpintis specialia aikido treniruočių apranga ir ginklais. Pradėti treniruotis galima su paprastu sportiniu kostiumu, o reikalingais trejų rūšių ginklais aprūpina kompanija, pristatanti šiuos Lietuvoje.
Kaip prisijungti prie „Sūkurio“?
Norint pradėti treniruotis aikido, tereikia vieno - jūsų noro, kadangi priėmimas - itin patogus ir vykdomas ištisus metus. Norint atvykti į pirmąją savo treniruotę tereikia užpildyti Aikido Aikikai asociacijos „Sūkurys“ internetiniame puslapyje esančią formą bei išsirinkti patogiausią treniruočių vietą ir laiką pagal savo amžiaus grupę.
Aikido - tai daugiau nei sportas
Aikido ne tik stiprina kūną, bet ir ugdo dvasines savybes, tokias kaip drąsa, ryžtingumas, proto aiškumas ir atjauta. Tai kelias į harmoniją su savimi ir aplinka, kuris gali praturtinti kiekvieno gyvenimą.
#
Taip pat skaitykite: Darna ir Meistriškumas Aikido