Akademinis irklavimas - tai sporto šaka, reikalaujanti didelio fizinio pasirengimo, ištvermės, jėgos ir koordinacijos. Atletai turi darniai dirbti tiek su komandos nariais, tiek su valtimi. Tai ne tik fizinių pajėgumų reikalaujanti sportinė sritis, čia viską tenka apgalvoti techniškai. Irkluojant vienu metu dirba visos raumenų grupės. Tai greičio, ištvermės ir daug pastangų reikalaujanti sporto šaka.
Istorija ir populiarumas
Įdomu, kad pirmą kartą regata, kaip irklinių laivų lenktynės, paminėta Venecijos metraščiuose 1274 metais. Nuo 1829 metų vyksta Oksfordo ir Kembridžo irklavimo klubų lenktynės. Tai laikoma irklavimo sporto pradžia. Nuo 1856 metų šios lenktynės vyksta kasmet, išskyrus I ir II pasaulinio karo metus. 1892 metais įkurta Tarptautinė irklavimo federacija (FISA) - pirmoji tarptautinė sporto asociacija visų sporto šakų istorijoje. 1893 metais įvyko pirmasis Europos irklavimo čempionatas. Šiuo metu Lietuvoje irklavimas taip pat pamažu populiarėja.
Irklavimas Lietuvoje
Telšių rajono sporto ir rekreacijos centre bus pradėta kultivuoti nauja sporto šaka - akademinis irklavimas. Jaunuosius irkluotojus Telšiuose treniruos ir po Masčio ežerą su pirmąja irklavimo grupe plauks trenerė Vida Statkienė. Ateityje prie jos prisijungs ir trenerė Valerija Sungailienė.
Valčių klasės
Klasikinio irklavimo varžybose dalyvauja įvairios valčių klasės: nuo vienvietės iki aštuonvietės. Kiekviena valtis skiriasi savo specifika ir komandinio darbo poreikiu.
Amžiaus grupės
- Amžiaus grupė iki 17 metų (16 metų iki einamų metų gruodžio 31 d. ir jaunesni).
- Amžiaus grupė iki 19 metų (18 metų iki einamų metų gruodžio 31 d. ir jaunesni).
- Amžiaus grupė iki 23 metų (22 metų iki einamų metų gruodžio 31 d. ir jaunesni).
Parairklavimas
Nuo 2008 metų Pekino paralimpinių žaidynių parairklavimas yra įtrauktas į vasaros paralimpinių žaidynių programą. Į paralimpinių žaidynių programą yra įtrauktos šios neįgaliųjų valčių klasės:
Taip pat skaitykite: Irklavimo sporto raida Lietuvoje
- PR1 - moterų/vyrų vienvietė. Irkluojama tik rankomis.
- PR2 - mišri porinė dvivietė. Irkluojama tik liemeniu ir rankomis.
- PR3 - mišri keturvietė su vairininku. Irkluojama kojų, liemens ir rankų pagalba.
Irklų tipai
Irklavimas su netinkamais irklais gali trugdyti kontroliuoti jūsų valtį, baidarę ar kajaką ir labai apsunkinti irklavimo procesą. Yra trys pagrindiniai irklų tipai:
- Valčių irklai: dažniausiai naudojami mažose laiveliuose ar baidarėse. Šie irklai yra trumpesni ir lengvesni, paprastai pagaminti iš medžio, aliuminio arba plastiko. Jie yra pritaikyti irkluoti ramiuose vandenyse, pavyzdžiui, ežeruose ar upėse. Valčių irklai dažnai turi paprastą rankeną ir platų, trumpą ašmenį, kad būtų lengviau manevruoti irkluojant.
- Sportiniai irklai: naudojami įvairiose irklavimo disciplinose, tokiose kaip akademinis irklavimas ar kanojų irklavimas. Šie irklai yra ilgesni ir tvirtesni nei valčių irklai, dažnai pagaminti iš lengvojo anglies pluošto arba stiklo pluošto, siekiant sumažinti svorį ir padidinti stiprumą. Sportiniai irklai yra skirti ilgesnėms distancijoms ir reikalauja tikslesnės irklavimo technikos bei jėgos.
- Kajakų irklai: skiriasi nuo valčių ir sportinių irklų tuo, kad turi dvejus ašmenis, esančius abiejuose irklo galuose. Šie irklai yra pritaikyti irkluoti dvigubais judesiais - vienu ašmeniu į priekį, o kitu atgal. Kajakų irklai gali būti pagaminti iš įvairių medžiagų, įskaitant aliuminį, plastiką, stiklo pluoštą ir anglies pluoštą, priklausomai nuo to, ar irklai naudojami pramoginiam plaukiojimui, ar profesionaliam sportui.
Irklavimo nauda ir treniruotės
Irklavimas yra puikus būdas tiek stiprinti kūno raumenis, tiek ištvermę, tiek aktyviai ir maloniai praleisti laisvalaikį. Taip pat galima imituoti irklavimą su irklavimo treniruokliais. Irkluoti vandens telkiniuose galima esant geroms oro sąlygoms. Šį sportą žiemą pakeičia irklavimo treniruokliai - ergometrai. Tokiais treniruokliais „irkluoti“ gali ir valtyje nesėdėjęs asmuo.
Trenerių indėlis
Vida Statkienė
Nuo vasario antrosios oficialiai darbą pradėjo irklavimo trenerė Vida Statkienė. Iš Klaipėdos kilusi trenerė iš pradžių intensyviai žaisdavo krepšinį, tačiau likimas lėmė, jog atvyko į Telšius, kur stovyklavo irkluotojai. Pabandžius irkluoti Masčio ežere taip patiko, jog krepšinį iškeitė į šią sporto šaką. Dar tarybiniais metais V.Statkienė su irkluotojais dalyvaudavo įvairiuose čempionatuose. Tuo metu atstovavo SSRS „Dinamo“ draugijai, su kuria buvo tapę net Sąjungos irklavimo čempionais. Puikiai pasirodyta ir Lietuvos bei Europos čempionatuose. FISA pasaulio čempionate Bulgarijoje su irklavimo komanda aštonvietėse V.Statkienė iškovojo antrąją vietą, o tuometėje Čekoslovakijoje, Europos čempionate jaunių grupėje(„Družba“) keturviečių ir aštunviečių valčių - pirmąją vietą. Tai jai vieni iš didžiausių pasiekimų. Šiuo metu V.Statkienė dirba ir kūno kultūros mokytoja Žemaitės gimnazijoje.
Valerija Sungailienė
Trenerė Valerija Sungailienė žada prisijungti ateityje, kai grįš iš vaiko auginimo atostogų. Ji aktyviai irklavo, kai Lietuva atgavo nepriklausomybę. V.Sungailienė teigė, jog irklavimo dėka nemažai pakeliauta, pabuvota net Kanadoje. Didžiausiu savo pasiekimu laiko ir džiaugiasi 1992 metais Jaunimo pasaulio čempionate vienvietėje iškovota 10 vieta bei kitais metais Čekijoje suaugusiųjų čempionate keturvietėje iškovota 8-ąja vieta. Ji - Žemaitijos kolegijos, Socialinio darbo katedros vedėja.
Irklavimo perspektyvos Telšiuose
V.Statkienė sakė, kad šiuo metu renkama 10 vaikų komanda, tačiau ateityje tikimasi, jog bus ir daugiau grupių. Vaikai treniruosis tris kartus per savaitę po 1,5 valandos. Irkluoti leidžiama nuo 13 metų, tačiau būtina mokėti plaukti. Iš pradžių, kol oro sąlygos neleidžia treniruotis ežere, būsimiesiems irkluotojams numatytos kitos fizinio rengimo užduotys: krosas, plaukimas, štangos kilnojimas, slidinėjimas, važiavimas dviračiu ir kt. Tikimasi, kad irklavimą pamėgs ir mergaitės, ir berniukai. Trenerės viliasi, jog jau po kelerių metų, jei gerai seksis, su jaunaisiais irkluotojais bus galima dalyvauti įvairiose varžybose ir labiau išpopuliarinti šią sporto šaką. Laukia nelengvas darbas, tačiau trenerės tikisi, kad ateityje irkluotojai garsins Žemaitijos sostinės vardą.
Taip pat skaitykite: Irklavimo pasiekimai Trakuose
Akademinis irklavimas: sportas ir gyvenimo būdas
Moterys sako, kad šių laikų jaunimui, nuolat sėdinčiam prie kompiuterių, sportas - puiki alternatyva. O Masčio ežere plaukiojantys irkluotojai - turėtų sudominti daugiau šios sporto šakos entuziastų, telšiškių bei miesto svečių. Pirmasis išsamus akademinio irklavimo pristatymas vyks vasario 12 dieną 16 valandą Žemaitės gimnazijoje (Šviesos g. 15).
Taip pat skaitykite: Irklavimo tradicijos Lietuvoje
tags: #akademinis #irklavimas #sporto